袁天罡💯 Jw1064785741
不在沉默中死亡就在沉默中爆发。
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【百日筑基】初次戒色达百天 恭喜下自己完成了一百天的戒色，这是我来戒色吧最大的一个收获，认识到戒色，认识到危害，学习到各种师兄们的经验总结！ 我也没想到第一次戒的目标就达到了~我知道对于sy有十年之长的我来说非常需要这100天的基数，迫切、渴望的需要。 这100天内我未遗精，在四十多天的时候过度在意遗精，晚上梦到自己好几次遗精了，醒来发现并没有。 这100天内我知道深度sy的人不能太剧烈运动，忌大汗淋漓。所以我选择了早上慢走，有时三公里，有时五公里，微微出汗~ 这100天内我戒的挺轻松，以前是没有觉悟，觉悟到了你就会管控好自己，你知道要保持学习，不能强戒！你知道要做好视线管理，不能乱看！你知道要断yy，念头上来了你会念断念咒。严格管控好自己你才能做到你想要的~ 这100天内我也有不好的地方，我没能保持早睡早起，只戒不养是大忌。我也没有控制好无效的聚餐，每次聚餐喝酒回去都要和心魔大战三百回合才能入睡。我也没能保持初期的学习心态，因为在最后这二十多天工作上很忙，戒色的学习完全松懈了下来，我知道这是心魔最好的机会，也是我最脆弱的时候，最后还是坚持到了100天。 第一阶段的百日筑基已完成，也将开启新的章程，下一阶段的百日目标我会以:早睡早起为主线目标，边养边调为副线~ 加油，让我们去看看身心健康的那个自己
《生命重生誓言》 一个人最悲哀的事，莫过于该努力的时候不去努力，等到无法挽回的时候才开始追悔莫及。过去的一切又何必留恋？那不过是一时之快，带来的无尽痛苦与折磨难道还没有受够？我决心彻底告别过去，活出全新生命！ 我要活出全新生命，为此我必须说到做到，做事有始有终，坚持到底绝不放弃。凡事一旦决定，立即行动绝不迟疑。事情一旦开始无论遇到多大困难， 经过多长时间，都要完成，哪怕只有百分之一的希望，也要尽百分之百的努 力。因为我明白行动是通向成功的唯一途径，想到与得到之间，必须做到。 我要活出全新生命，为此我必须断绝一切不良色情信息，戒除熬夜上网、玩手机、沉迷游戏等不良生活习惯；我必须早睡早起、锻炼身体、多读好书、常行善事、努力奋斗、反省自新，活出新生命！ 我要活出全新生命，为此我要早睡早起、锻炼身体，从养成健康生活方式入手进行自我改造。唯有如此，我每天才能充满活力，保持做事的充沛精力与热情，我的人生才能获得新生。 我要活出全新生命，为此我要多读好书，学习传统文化，改造自己的内心世界，形成积极向上的人生观人生态度，改掉各种坏习惯，培养良好行为习 惯，历事炼心，不断完善人格，学会做人做事为人处世，做一个有修养、有品位、有气质的人。 我要活出全新生命，为此我要关怀父母、心怀感恩、乐于助人、与人方便，不求别人回报。唯有如此我才能脱颖而出，获得更多机会。因为我深深明白众所周知的古老因果法则——种瓜得瓜、种豆得豆；付出多少、得到多少； 你所付出的，宇宙会以另一种形式加倍回馈给你。 我要活出全新生命，为此我要树立远大人生理想，时刻心怀目标做事。不逃避困难，勇敢面对现实，承担自己应该承担的责任。光阴一去不复返，务必做到“今日事今日毕”。我要把握今天、活在当下，少些空想、多做实事，唯有如此，人生才不会虚度，生命才有重生之可能。 我要活出全新生命，只有不断超越自己才能活出新的生命，为此我要见贤思齐、见不贤内省，每天反省自己的不足和缺点，不断改过自新。做到日日新、日又新，每天进步一点点，如此人生才能焕然一新。 每天做到这些，我就能享受健康、阳光的生活，活出全新的生命，对得起父母养育之恩，也对得起我自己。 我在人群中昂首阔步，因为我不再是过去的自己，我已拥有全新的生命。
今天出门，你擦防晒霜了吗？
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