szxair szxair
胜，不妄喜；败，不惶馁。
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是新人也是老人，是新手也是老手，坚持运动 男，38岁，18年前在武警服役时五公里武装越野最好成绩18分左右，100米冲刺11秒左右。 烟龄18年，每天一包，平时基本不运动，不胖不瘦。 2021年2月3日开始第一次跑步，此时已戒烟100天左右，体重上涨7-8KG，肚子有明显赘肉。 从2月3日第一次艰难的1.3KM--->2月27日可以轻松慢跑6KM（春节期间基本没跑），对于38岁的大叔来说，进步还是蛮大的。
大神们 这种没有漏气的 要不要去补一下
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