隆尧精益眼镜 隆尧精益眼镜
精益眼镜,精益求精。医学验光,科学配镜。
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满分作文《我的爸爸是做眼镜的》 我的爸爸是做眼镜的 经常早出晚归没有节假日,不能陪我一起玩。听爸爸说今年生意特别难做,我非常担心爸爸哪一天被累垮了。 如果我的爸爸累垮了,他就不能给我买鱼买肉吃。不能吃鱼吃肉我的记忆力就会下降。上课听不进去,成绩就上不去,我的成绩上不去就会被骂,我就会失去信心。失去信心就会读不好书,读不好书就不能毕业,不能毕业就会找不到好工作,找不到好工作就赚不了钱,赚不了钱就会没钱纳税,没钱纳税,国家就难发工资给老师,老师领不到工资就会没心情教学,没心情教学,就会影响我们祖国的未来,影响了祖国的未来,中国就难以腾飞,中华民族就会退化成野蛮的民族。中华民族成了野蛮的民族,美国就会怀疑我国有大规模杀伤性武器,美国就会向中国开战,第三次世界大战就会爆发.第三次世界大战爆发其中一方必定会实力不足,实力不足就会动用核武器,动用核武器就会破坏自然环境,自然环境被破坏,大气层就会破个大洞,大气层破个大洞地球温度就会上升,好两极冰山就会融化,冰山融化,地球水位就会上升,地球水位上升,全人类就会被淹死。 因此这绝对关系到全人类的生命财产安全,所以我要在这里呼吁看到此文的叔叔阿姨们,请你们平常有空就去找我爸爸买眼镜,让生意好一点,多赚一点钱。这一年我们绝不能让地球毁灭的悲剧发生! 【老师评语:你的逻辑思维强大到叹为观止!请马上告诉你爸爸;老师明天就发动所有的学生家长,就去找你爸爸买眼镜 决不能让地球毁灭】[呲牙][呲牙][呲牙][偷笑]
号外!号外!保护孩子视力 从精益眼镜开始! 提醒广大的潮爸潮妈们,莫让电子产品为孩子眼健康埋下隐患,抽出时间多陪孩子到户外走走,让孩子的眼睛更明亮,让亲子关系更融洽!不少孩子一旦进入到放假模式,虽然不用再去学校上课了,但电视、电脑、Ipad却又不离手。孩子经常使用电子产品,容易影响孩子视力,还可能诱发干眼症等眼部疾病,家长一定要让孩子科学使用电子产品,并做好护眼工作。 1、正确摆放电子产品 孩子使用平板电脑时,常常都是捧在手里玩游戏,一般是近距离看电脑屏幕,家长一定要帮助控制孩子看屏幕的距离,屏幕与眼睛的距离保持60-80厘米。 2、光线、亮度要适中 孩子在玩电子产品时,一定要注意房间内的光线,不能太暗也不能太亮。如果宝宝处在光线不好的环境中,或者在颠簸的车上时,则要尽量避免让其接触电子产品。 3、控制时间注意休息 家长需要控制孩子使用电子产品的时间,不要玩到眼睛发红、揉眼、犯困等疲劳的程度。提醒孩子在使用过程中要注意有意识地眨眼,看一会屏幕就看看远处或做眼保健操。 4、注意补充所需营养 充足的营养可以缓解视觉疲劳,保护孩子的眼睛。维生素A是维护正常视力的最重要营养素,家长要经常为孩子补充。维生素A的最好来源是动物肝脏、奶类和蛋类,以及富含胡萝卜素的红黄色和深绿色蔬菜和水果。 5、选择合适的护眼镜片 数码产品会发出大量的伤害性蓝紫光,尤其对孩子的眼睛伤害更大。为了更好的保护眼睛,一定要选择合适的护眼镜片。防蓝光镜片,基片添加叶黄素,有效吸收伤害性蓝光,全面呵护孩子眼睛。爱他们,一定要选对合适的镜片哦! 防蓝光镜片精益眼镜有售
近视了,为什么眼睛会凸出来? 经常有人问:长期配戴眼镜导致的眼睛变形在手术后不再配戴眼镜会不会恢复过来,医生一般从病理学上解释是不能恢复的,因为近视导致的是眼球变形,是由于近球轴长的变化而成的,手术不会改变这种眼球的病理性, 所以术前眼睛状况如何术后也一样,不会有所改变,这种观点容易令一些爱美人士错过手术机会。 也有人进一步认为戴眼镜导致眼睛变形只是一种视觉错觉,这种“错觉论”在网络上随便搜索搜索就遍地皆是,有趣的多是眼镜公司网站。但我个人也是一个近视患者,身边也有朋友做过手术,我前段时间也做了手术,生活经验告诉我并不能那么简单地就下结论。 当然,医生的专业解释并没错,但我从近视患者的角度觉得:近视的朋友关心的“变形”其实不全是医生们所解释的那种变形,医生所解释的“变形”是存在,但通常对眼部外观影响不大,因为真正达到“金鱼眼”程度的人是很少的,试想一下,为什么这些人脱了眼镜后觉得变形,但一戴上后就不觉得变形了呢?难道戴了眼镜后眼球的轴长就正常了么?当然不是啦。又为什么经常配戴眼镜者去照相的时候,照相师傅通常会建议他们戴一副没有镜片的空框镜架,这样既符合本人真实外观又不会因镜片反光影响拍摄? 我认为,近视眼患者真正关心的“变形”是因为长期戴眼镜(特别是有框眼镜),眼眶至鼻梁两边一定范围被压陷而显得扁平,脱掉眼镜后让人觉得整个眼部范围没有了这部分应有的轮廓,甚至可能相当难看(本身近视眼球有不同程度的突出会更加重了这种情况),但一戴眼镜因为眼镜把扁平部分“填满”了,所以就不觉得变形了。这才是为什么就算浅度近视长期配戴眼镜会让人觉得眼睛变形,而深度近视如果不经常戴眼镜很多时候也不会让人觉得“变形”,另外很多人配戴的是很轻的无框眼镜,镜片与眼眶部不接触,而鼻托虽以鼻梁接触,但因镜架很轻,压力很小,就算长时间配戴也不会让人觉得变形了。 上面所说的“变形”其实是可逆的,当长时间不戴眼镜由于人体肌肤本身的柔韧性是会让眼框部的轮廓逐渐恢复过来的。所以我们作为非专业人士的近视患者所说的“眼睛变形”其实是“眼部轮廓塌陷”,与医生从专业上解释“眼球变形”是不同的概念,单从近视是眼球病理变化就轻易否定人们长期经验得出的“戴眼镜会导致眼睛变形”的观点更是片面和不合理的。 我自己有十多年近视经历了,从配戴眼镜到“眼睛变形”大约是两年的时间,而那段时间我的度数并不高,只有二百度左右,后来近视一直发展,到现在我的眼睛五百度了,“变形”反而停顿了,脱下眼镜仔细观察,眼球只有轻微的突出,而整个眼部四周皮肤直至鼻梁两边却明显被“压平”的感觉,一脱下眼镜给人的感觉象是刚睡醒,眼睛朦朦松松的(很多“眼部变形”者都是这种视觉外观的),同样,我另一个朋友800度近视,他也是不能离开眼镜之人,但他给人的感觉却不象有近视,因为戴不戴眼镜外观没什么变化,因为他戴的却是质轻的无框眼镜 事实上如果仔细看很明显可以看出他的眼球是有相当突出的,可见人们经常说的长时间配戴眼镜令眼睛变形是有原因的,并不是错觉,也不能单从“眼球轴变”来解释。再举一个令人信服的例子,我一个朋友十年前做过激光手术,度数也不深,当时她一脱下眼镜就让人觉得眼部“变形”得特别难看,但一两年后就完全恢复过来了,这绝对不是视觉心理作用,从她那段时间拍的生活照就完全可以看出这种区别,是很明显地从“变形”到“不变形”的变化。当然,如果完完全全是眼球突出“变形”影响眼部的美观那就是完全不可逆的了,手术后也一样,因为近视手术并没有改变眼球的病理状况,但个人认为这种情况其实是很少的,而且相对于上述“眼部轮廓塌陷”的原因也不会严重,通常只起到变形的“辅助效果”,除非是极高度近视,才会变为“主导效果”,也就是我们所说的“金鱼眼”了。
【涨知识】这些关于眼睛的十大谣言,你都信了么? 1.近视和老花能够互相抵消吗? 有人说近视眼不会老花,近视、老花会相互抵消!这可让众多近视眼一族高兴不已。等到咱老了,就不会老花眼了,到时候就轮到你们不近视的人戴老花镜啦,真的如此吗? 真相 无论是近视、远视,还是散光都会有老花眼。只是近视的人看近时可以相对而言减少老花镜凸透镜的度数或只需摘掉所戴的近视眼镜即可。而远视或者正视眼的人看近的问题就来得较早一些,他们中有很多人可能在40岁以后就必须佩戴老花镜或双光镜了。 2. 戴眼镜时间过长真的会使眼睛变形吗? 坊间传闻:不要长期佩戴眼镜,这样会让眼镜变形!眼镜一族可真的是伤不起啊! 真相 戴眼镜是因为近视或者远视等屈光不正。近视或远视等屈光不正的疾病可以导致眼球变形,如果同一个患者不带眼镜,那他的眼球同样也是变形的。 3.老花眼和远视眼是“双胞胎”? 老花眼和远视眼不是同一个概念,也不是“双胞胎”。千万不要将老花眼和远视眼混淆了哦! 真相 老花眼是屈光不正其中的一种类型。每个人到了一定的年龄(一般40岁以上)都会或重或轻地患上老花眼。远视眼是因为眼轴较短,平行光线入射眼内,经过折射聚集点落于视网膜后,使外界图像不能清晰成像于视网膜上,这时眼睛往往通过调节来加强屈光力,使平行射入光线聚集于视网膜上,形成清晰图像。 4. 夜灯颜色会影响情绪吗? 据闻夜灯颜色不可忽视,其可能会影响到您的情绪。科学家们发现蓝色灯光对情绪的负面影响最大,紧接着是白色灯光。相比蓝光或白光照明,在夜间暴露于红色灯光照明下的仓鼠有最轻的抑郁样症状和大脑相应区域的改变。 真相 限制夜间所用电脑、电视和电子设备的灯光。如果一定要使用灯光,需要介意灯光的颜色。如果您的卫生间或卧室需要一盏夜灯,那么它最好是红色灯光,而不是白色。 5.孩子轻度近视不用佩戴眼镜? 一些家长认为,孩子轻度近视不需要戴眼镜,慢慢的就可以调节到正常视力。戴了眼镜后,近视的度数容易加深。 真相 有了近视之后是需要佩戴眼镜的,因为佩戴眼镜的目的不仅是为了矫正屈光清晰视物外,还可以防止造成眼睛的调节和集合功能失去平衡。 7.户外戴太阳镜不影响孩子视力发育? 宝宝也需要酷酷的太阳镜,家长们请放心给孩子们在夏季戴太阳镜吧,佩戴通过正规渠道购买的太阳镜不会影响孩子视力发育! 真相 婴幼儿的晶状体透明度比成年人高,意味着紫外线穿透更多。晶状体随着年老,颜色逐渐变黄,到达视网膜的紫外线才逐渐减少。晶状体其实扮演了眼内太阳镜的作用,如果您不给孩子戴太阳镜,孩子的晶状体将被迫吸收更多紫外线。 8.“矫正”近视,就是把近视治好? 许多人认为“矫正”近视,就是把近视治好吗?近视了,赶紧“矫正”一下,问题就解决了。真的如此吗? 真相 限于人们的认识以及基础和临床研究现状,对于屈光不正的处理,目前仍然仅限于矫正,没有真正有效的治疗手段,更无法从根本上治愈近视、远视。 9. 弱视治好了就可以摘掉眼镜吗? 在儿童弱视治疗后期,许多家长经常会满怀期待地问到同一个问题——“我的孩子弱视治好了就可以摘掉眼镜吗?”有的家长甚至在被告知孩子弱视已经治愈后,自行摘掉眼镜。真的可以这样吗? 真相 眼镜是否能摘掉,不取决于任何人的愿望或喜好,而是取决于去掉眼镜后能否达到健康视觉标准。弱视治疗的目标是在提高弱视眼视力的基础上,进一步建立和恢复双眼视功能,而非“把眼镜摘掉”。 10.昏暗灯光下阅读对眼睛有害? 那么暗,看书对眼睛不好,赶紧把灯打开,小心眼睛近视。用眼睛可得保证光线充足,昏暗灯光阅读对眼睛不好,这是真的吗? 真相 对于闭角型青光眼的中老年患者或易感人群(有家族史、短四肢、短手指的矮小人群),夜间读书看报、看电视一定要开灯,确保室内光线明亮。因为瞳孔在昏暗的灯光下会散大,容易诱发闭角型青光眼的发作。近视人群发生闭角型青光眼的风险很小,睡前看手机也可以,唯一弊端就是会导致眼疲劳,患上干眼症。
【涨知识】这些关于眼睛的十大谣言,你都信了么? 1.近视和老花能够互相抵消吗? 有人说近视眼不会老花,近视、老花会相互抵消!这可让众多近视眼一族高兴不已。等到咱老了,就不会老花眼了,到时候就轮到你们不近视的人戴老花镜啦,真的如此吗? 真相 无论是近视、远视,还是散光都会有老花眼。只是近视的人看近时可以相对而言减少老花镜凸透镜的度数或只需摘掉所戴的近视眼镜即可。而远视或者正视眼的人看近的问题就来得较早一些,他们中有很多人可能在40岁以后就必须佩戴老花镜或双光镜了。 2. 戴眼镜时间过长真的会使眼睛变形吗? 坊间传闻:不要长期佩戴眼镜,这样会让眼镜变形!眼镜一族可真的是伤不起啊! 真相 戴眼镜是因为近视或者远视等屈光不正。近视或远视等屈光不正的疾病可以导致眼球变形,如果同一个患者不带眼镜,那他的眼球同样也是变形的。 3.老花眼和远视眼是“双胞胎”? 老花眼和远视眼不是同一个概念,也不是“双胞胎”。千万不要将老花眼和远视眼混淆了哦! 真相 老花眼是屈光不正其中的一种类型。每个人到了一定的年龄(一般40岁以上)都会或重或轻地患上老花眼。远视眼是因为眼轴较短,平行光线入射眼内,经过折射聚集点落于视网膜后,使外界图像不能清晰成像于视网膜上,这时眼睛往往通过调节来加强屈光力,使平行射入光线聚集于视网膜上,形成清晰图像。 4. 夜灯颜色会影响情绪吗? 据闻夜灯颜色不可忽视,其可能会影响到您的情绪。科学家们发现蓝色灯光对情绪的负面影响最大,紧接着是白色灯光。相比蓝光或白光照明,在夜间暴露于红色灯光照明下的仓鼠有最轻的抑郁样症状和大脑相应区域的改变。 真相 限制夜间所用电脑、电视和电子设备的灯光。如果一定要使用灯光,需要介意灯光的颜色。如果您的卫生间或卧室需要一盏夜灯,那么它最好是红色灯光,而不是白色。 5.孩子轻度近视不用佩戴眼镜? 一些家长认为,孩子轻度近视不需要戴眼镜,慢慢的就可以调节到正常视力。戴了眼镜后,近视的度数容易加深。 真相 有了近视之后是需要佩戴眼镜的,因为佩戴眼镜的目的不仅是为了矫正屈光清晰视物外,还可以防止造成眼睛的调节和集合功能失去平衡。 7.户外戴太阳镜不影响孩子视力发育? 宝宝也需要酷酷的太阳镜,家长们请放心给孩子们在夏季戴太阳镜吧,佩戴通过正规渠道购买的太阳镜不会影响孩子视力发育! 真相 婴幼儿的晶状体透明度比成年人高,意味着紫外线穿透更多。晶状体随着年老,颜色逐渐变黄,到达视网膜的紫外线才逐渐减少。晶状体其实扮演了眼内太阳镜的作用,如果您不给孩子戴太阳镜,孩子的晶状体将被迫吸收更多紫外线。 8.“矫正”近视,就是把近视治好? 许多人认为“矫正”近视,就是把近视治好吗?近视了,赶紧“矫正”一下,问题就解决了。真的如此吗? 真相 限于人们的认识以及基础和临床研究现状,对于屈光不正的处理,目前仍然仅限于矫正,没有真正有效的治疗手段,更无法从根本上治愈近视、远视。 9. 弱视治好了就可以摘掉眼镜吗? 在儿童弱视治疗后期,许多家长经常会满怀期待地问到同一个问题——“我的孩子弱视治好了就可以摘掉眼镜吗?”有的家长甚至在被告知孩子弱视已经治愈后,自行摘掉眼镜。真的可以这样吗? 真相 眼镜是否能摘掉,不取决于任何人的愿望或喜好,而是取决于去掉眼镜后能否达到健康视觉标准。弱视治疗的目标是在提高弱视眼视力的基础上,进一步建立和恢复双眼视功能,而非“把眼镜摘掉”。 10.昏暗灯光下阅读对眼睛有害? 那么暗,看书对眼睛不好,赶紧把灯打开,小心眼睛近视。用眼睛可得保证光线充足,昏暗灯光阅读对眼睛不好,这是真的吗? 真相 对于闭角型青光眼的中老年患者或易感人群(有家族史、短四肢、短手指的矮小人群),夜间读书看报、看电视一定要开灯,确保室内光线明亮。因为瞳孔在昏暗的灯光下会散大,容易诱发闭角型青光眼的发作。近视人群发生闭角型青光眼的风险很小,睡前看手机也可以、唯一弊端就是会导致眼疲劳,患上干眼症。
不测不知道,一测吓一跳!一张图告诉你眼镜度数是否准确? 视力矫正需要准确,矫正过度或矫正不足长期下去对视力都是严重的损害。如果度数给低了,那么视网膜上就得不到清楚的成像,看远处物体,眼睛就会累,久而久之就会度数加深,严重的会导致视网膜功能衰退,可能造成弱视、夜盲症。如果度数给高了,短时间内看远处东西是很明亮清楚,但这时眼球反向过度调节,就会觉得很累,特别是看近距离时间一长就会觉得头晕眼花,久而久之对视力造成不可逆的影响。 如何检测度数是否合适呢?请使用红绿视标检查。 红绿视标是验光时一个重要的检测手段。其应用了色像差的原理。若被检者处于近视状态时(即近视欠矫或远视过矫时),黄光的焦点会落在视网膜前,红光的焦点在黄光之后,因而更靠近视网膜,而绿光的焦点比黄光更靠前,因而更远离视网膜,故红光在视网膜上形成弥散圆的直径要比绿光小,所以被检者会感到红色背景里的视标更清晰。因而红绿测试时,患者若诉红色视标更清晰,需要增加近视度或减少远视度,使红绿视标同样清晰。 若被检者处于远视状态时(即近视过矫或远视欠矫时),黄光的焦点会落在视网膜后,红光的焦点在黄光之后,因而更远离视网膜,而绿光的焦点比黄光更靠前,因而更靠近视网膜,故绿光在视网膜上形成弥散圆的直径要比红光小,所以被检者会感到绿色背景里的视标更清晰。因而红绿测试时,患者若诉绿色视标更清晰,需要减少近视度或增加远视度,使红绿视标同样清晰。 具体检查步骤如下: 1.分别用左右眼在2500px左右的距离单独观看上图; 2.如果红绿背景的字体同样清晰则说明视力矫正合适,眼镜度数合理。如果红绿背景的字体清晰度有差异,说明度数不合理,需要重新验光、配镜——红色背景的字体更清楚说明矫正不足,需要增加负透镜,即近视者度数不够,远视者度数过高;绿色背景的字体更清楚说明矫正过度,需要增加正透镜,即近视者度数过高
整天放不下手机的你,需要这样护眼了 经常加班熬夜?久盯电脑手机?我们每天理所当然透支着自己眼睛的健康,却常常在眼睛酸痛、视力下降时才想起要保护它。如何科学正确护眼?今天,精益眼镜总结出8个护眼新方法,教你护眼常识。不要等看不清美好的世界再后悔,请传递给更多人! 1.帮眼睛躲太阳。 10点到15点是一天中阳光最强的时段。过强的紫外线会导致角膜损伤,造成黄斑病变,加重白内障。 外出一定要戴太阳镜,帮眼睛躲太阳。镜片最好是灰色、茶色、棕色,防紫外线功能最强;其次为绿色;最次为蓝色、红色、粉红色。颜色深的镜片不一定好。如果镜片没有防紫外线功能,深色镜片会令瞳孔放大,让更多紫外线进入眼中。 2.冷热交替敷眼。 早晚各花5~10分钟热敷眼睛,促进眼周血液循环,帮眼睛放松。如果眼睛出现浮肿、干痒、疲劳等症状,可先冷敷再热敷。 洗澡时也可以采用这种冷热水交替的方法。 当眼睛有了急性炎症时,如出现麦粒肿、眼睑红肿,或者眼睛有外伤时,冷敷可起到缓解的作用;热敷则更适合患有干眼症的人,一般用温热的毛巾敷眼睑10~15分钟就能有所改善。一手抻着外眼角,把眼皮拉平,一手按摩睫毛根部,也能缓解干眼症的不适。 3.每天眨眼300下。 正常情况下,20~40岁的人每分钟眨眼约20次,但看电脑或开车等注意力高度集中时,眨眼次数会减少到每分钟4~5次。每眨眼一次,就会在眼表形成一个新的泪膜。眨眼次数少了,自然泪膜分泌不足,让眼睛干燥酸涩。 此外,泪膜有清洁、保护眼表的作用,眨眼少了,还易导致角膜病变。一般来说,每天眨眼最少300次。除了有意识地眨眼外,打开加湿器或在桌上放一杯水,也会让眼睛很舒服。 4.电脑屏幕比眼睛低。 眼科医生在选择和使用电脑时,电脑屏幕要15寸以上;眼睛和屏幕之间的距离,是屏幕对角线长度的3~5倍;眼睛望着屏幕中央时,向下呈15°~20°角;看完一页文字再向下滚动;边看资料边打字时,把资料竖在电脑旁,不让眼睛来回换焦距。 很多平板电脑越做越小,对眼睛的伤害越来越大,且液晶屏亮度大,对眼睛的刺激更厉害。看小屏幕不超过1小时,尤其是手机,亮度不能过暗,否则对比度就会降低,同样伤眼睛。 5.间隔45分钟往远看。 人的眼球就像照相机的镜头,近视眼是因为镜头调节的灵敏度下降了。好的镜头要不停地前拉、后拉,好的眼睛也要不停地远看、近看,保持肌肉的弹性。 有研究表明,小孩的视疲劳极限是35分钟;中学生为40分钟;大学生和成人为45分钟。所以到了这些时间,要调节一下眼睛的焦距。 6.睁一只闭一只自测眼睛。 两眼一起看时,往往发现不了单眼的问题,经常睁一只眼、闭一只眼看远处一个固定的东西,检查左右眼是否正常。 走在路上,可以看看远处的电线杆是不是直的,如果发现自己看它是弯曲的,说明眼睛可能出现了黄斑病变。另外,老人一旦发现远处的东西看不清了,而且颜色发黄、灰暗,可能是白内障的早期表现。 7.晚上看书开两盏灯。 专家提醒,床前灯和台灯的光线不是从正前方或正上方投射下来的,会造成视疲劳;时间长了,第二天眼睛会发疼、发胀。如果一定要看,最好同时打开大灯,以减少房间内的明暗差。 8.少吃甜食多咀嚼。 人体血糖升高,会降低体液渗透压,使晶状体变形,屈光度增高,易导致近视。对孩子来说,吃糖过多会令体内钙含量减少,造成眼球外壁巩膜弹力降低,易形成近视。 此外,日本研究表明,喜欢吃软的食物的人,视力会有不同程度的下降。咀嚼会让眼球晶体的肌肉得到调节。因此,多吃胡萝卜、豆类、干果等耐嚼的食品,能预防近视。
整天放不下手机的你,需要这样护眼了 经常加班熬夜?久盯电脑手机?我们每天理所当然透支着自己眼睛的健康,却常常在眼睛酸痛、视力下降时才想起要保护它。如何科学正确护眼?今天,精益眼镜总结出8个护眼新方法,教你护眼常识。不要等看不清美好的世界再后悔,请传递给更多人! 1.帮眼睛躲太阳。 10点到15点是一天中阳光最强的时段。过强的紫外线会导致角膜损伤,造成黄斑病变,加重白内障。 外出一定要戴太阳镜,帮眼睛躲太阳。镜片最好是灰色、茶色、棕色,防紫外线功能最强;其次为绿色;最次为蓝色、红色、粉红色。颜色深的镜片不一定好。如果镜片没有防紫外线功能,深色镜片会令瞳孔放大,让更多紫外线进入眼中。 2.冷热交替敷眼。 早晚各花5~10分钟热敷眼睛,促进眼周血液循环,帮眼睛放松。如果眼睛出现浮肿、干痒、疲劳等症状,可先冷敷再热敷。 洗澡时也可以采用这种冷热水交替的方法。 当眼睛有了急性炎症时,如出现麦粒肿、眼睑红肿,或者眼睛有外伤时,冷敷可起到缓解的作用;热敷则更适合患有干眼症的人,一般用温热的毛巾敷眼睑10~15分钟就能有所改善。一手抻着外眼角,把眼皮拉平,一手按摩睫毛根部,也能缓解干眼症的不适。 3.每天眨眼300下。 正常情况下,20~40岁的人每分钟眨眼约20次,但看电脑或开车等注意力高度集中时,眨眼次数会减少到每分钟4~5次。每眨眼一次,就会在眼表形成一个新的泪膜。眨眼次数少了,自然泪膜分泌不足,让眼睛干燥酸涩。 此外,泪膜有清洁、保护眼表的作用,眨眼少了,还易导致角膜病变。一般来说,每天眨眼最少300次。除了有意识地眨眼外,打开加湿器或在桌上放一杯水,也会让眼睛很舒服。 4.电脑屏幕比眼睛低。 眼科医生在选择和使用电脑时,电脑屏幕要15寸以上;眼睛和屏幕之间的距离,是屏幕对角线长度的3~5倍;眼睛望着屏幕中央时,向下呈15°~20°角;看完一页文字再向下滚动;边看资料边打字时,把资料竖在电脑旁,不让眼睛来回换焦距。 很多平板电脑越做越小,对眼睛的伤害越来越大,且液晶屏亮度大,对眼睛的刺激更厉害。看小屏幕不超过1小时,尤其是手机,亮度不能过暗,否则对比度就会降低,同样伤眼睛。 5.间隔45分钟往远看。 人的眼球就像照相机的镜头,近视眼是因为镜头调节的灵敏度下降了。好的镜头要不停地前拉、后拉,好的眼睛也要不停地远看、近看,保持肌肉的弹性。 有研究表明,小孩的视疲劳极限是35分钟;中学生为40分钟;大学生和成人为45分钟。所以到了这些时间,要调节一下眼睛的焦距。 6.睁一只闭一只自测眼睛。 两眼一起看时,往往发现不了单眼的问题,经常睁一只眼、闭一只眼看远处一个固定的东西,检查左右眼是否正常。 走在路上,可以看看远处的电线杆是不是直的,如果发现自己看它是弯曲的,说明眼睛可能出现了黄斑病变。另外,老人一旦发现远处的东西看不清了,而且颜色发黄、灰暗,可能是白内障的早期表现。 7.晚上看书开两盏灯。 专家提醒,床前灯和台灯的光线不是从正前方或正上方投射下来的,会造成视疲劳;时间长了,第二天眼睛会发疼、发胀。如果一定要看,最好同时打开大灯,以减少房间内的明暗差。 8.少吃甜食多咀嚼。 人体血糖升高,会降低体液渗透压,使晶状体变形,屈光度增高,易导致近视。对孩子来说,吃糖过多会令体内钙含量减少,造成眼球外壁巩膜弹力降低,易形成近视。 此外,日本研究表明,喜欢吃软的食物的人,视力会有不同程度的下降。咀嚼会让眼球晶体的肌肉得到调节。因此,多吃胡萝卜、豆类、干果等耐嚼的食品,能预防近视。
保护眼睛的九个小秘诀,快救救你的眼睛! 现在家庭几乎每家都有电脑,电脑辐射很强,时间久了眼睛就会干涩,导致视力下降,尤其是那些经常对着电脑的上班族。学会一些保护眼睛的好方法很重要。小编推荐9招眼睛保健,从细节以及饮食着手,做到健康护眼。 1、眨眨眼 其实眨眼动作是可让眼睛分泌泪水的,保持眼部湿润,对于配戴隐形眼镜的OL而言是相当重要的!很多女性就是因为太专注于工作,导致长时间盯着计算机屏幕而忘了眨眨眼这么简单的小动作,而另眼睛干涩不适。 2、眼球运动 若连续座在计算机桌前一小时,可尝试着做一些眼球运动,例如向上望呼一口气,在将视线移回中间,吸一口气,如此运动约重复三回,最后再继续进行下面、左边及右侧重复相同动作。 3、吸口气 吸口气对护眼有帮助吗?是的,其实在吸气时,可加速血液循环,根据调查,很多女性因为太专注盯着计算机,就让呼吸速度变缓,所以要经常提醒自己,保持呼吸顺畅,以放松身心! 4、间歇休息 短暂的休息时间可让眼睛放松,最好是离开座位,找一些远距离的目标来看,大约维持大约10秒,稍微地休息一下,对护眼有无穷大的帮助呢。 5、健康食品 长吃对眼睛有益的食物,也有某种程度上的帮助,例如深海鱼含有大量的DHA,可令眼睛视网膜健全发育,并防止病变及白内障此外,红萝卜、柠檬、蓝莓、果仁、肝脏等等,常常吃,既可增加体内的抗氧化物质、又可有效护眼、对抗衰老现象,岂非一举数得? 6、多吃各种水果 特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。 7、慎戴隐形眼镜 如果你本来泪水分泌较少,眼睛容易干涩,在电脑前就不适合使用隐形眼镜,要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人,也最好使用透氧程度高的品种。 8、调整电脑屏幕距离 建议距离为50-70厘米,而屏幕应略低于眼水平位置10~20厘米,呈15~20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求,减少眼球疲劳的几率。 9、保持良好的工作姿势 保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视电脑屏幕,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。 编后语:另外,为了眼睛的健康,人们应尽量少吃甜食和大蒜,尤其是老人和小孩。 对眼睛有害的食物,一般认为有两种: 甜食和大蒜,当然这里指的是过量食用
戴近视眼镜【是不是越戴越严重】 眼镜越戴近视越深的说法由来已久,有的家长宁可信其有,要求刚配眼镜的孩子除了学习、做作业之外少戴眼镜,特别是外出时尽量不戴。这样做是否就真的减轻了眼睛的负担?经常戴眼镜到底会不会让近视度数加深?专家表示,这是一种误解。对于真性近视,佩戴合适的眼镜并不会导致近视的加深。 之所以出会出现眼镜越戴越近视的说法,主要有以下几方面的原因:   (1)戴镜后仍不注意用眼卫生    有些人戴上眼镜后虽然视力达到正常,但仍不注意用眼卫生,看书写字时姿势不正,距离仍然很近,学习持续过久而眼睛得不到休息等造成近视的外界因素仍然存在。久而久之,仍可导致视力减退、近视度数增加。   (2)配镜不合适   验光是配镜的第一关,有验光结果有误差,就会导致所配镜片度数过大。由于镜片与眼近视程度不符。时间一久,眼睛会感到不适,视力下降,近视程度加深。   (3)眼镜质量低劣   不合格的眼镜不但不能矫正近视,反而促使视力减退,近视发展更加迅速。一些不法商贩只顾嫌钱,缺乏应有的技术设备和水平,出售质量低劣的眼镜,损害了大众的眼睛健康。   (4)变性近视   变性近视的朋友眼球壁巩膜部分变性,眼轴进行性延长,近视度数逐渐加深。严重者可考虑进行后巩膜加固术或其他手术方式来阻止近视发展。
趣味视力测验 所谓色盲,就是不能辨别色彩,即辨色能力丧失。根据三原色学说,不能分辨红色者为红色盲,不能分辨绿色者为绿色盲,不能分辨蓝色者为蓝色盲,三种颜色都不能辨认者为全色盲。有人虽然能辨别所有的颜色,但辨认能力迟钝,或经过反复考虑才能辨认出来,这种人即为色弱,指辨别颜色的能力减弱。色盲和色弱是一种先天遗传性疾病,到目前为止还没有有效治疗方法。 色盲又分先天性色盲和后天性色盲,先天性色盲为性连锁遗传,男多于女,双眼视功能正常而辨色力异常。患者常主觉辨色无困难,而在检查时发现。后天性多继发于一些眼底疾病,如某些视神经、视网膜疾病,故又称获得性色盲。单眼色觉障碍见于中央性视网膜变性或视神经病,视觉受累明显,色觉相应受累。双眼色觉障碍也可由药物中毒引起。屈光间质浑浊如角膜白瘢和白内障都可引起辨色力低下。 我国男色盲率:4.71+_0.074% 我国女色盲率:0.67+-0.036% 我国色盲基因携带者的频率 :8.98% 测试说明: 请保持1.5米距离单眼测试。 所能辨认的最小行视标的视力记录值,即为您被测眼的视力测试值。 辨认正确的视标数应超过该行总数的一半。 眼睛近视判断 测试说明: 如果黑视标与灰视标同样清晰明亮,说明视力正常。 如只能辩清黑色视标,说明有近视的可能。 散光测试 测试说明: 当配戴矫正眼镜的眼或不戴眼镜看散光表各向线条粗细均匀时,证实被检眼散光已充分矫正或表明无散光现象。 当被检眼发现散光表中某一线条黑而清晰,说明有散光的可能。 红绿双色测试 测试说明: 红绿色标同样清晰明亮,说明被检眼配戴眼镜或不戴眼镜时的视力为最佳状态。 绿区清晰明亮,说明近视眼矫正偏高,远视眼矫正不足。 红区清晰明亮,说明近视眼矫正不足,远视眼矫正偏高。
您了解多少? 对于近视的常识您了解多少?虽然近视很普遍,但是近视的常识大家可能不是很了解。我们验光师或销售人员经常会听到亲爱的顾客这样问:戴眼镜会加重近视吗?如果已经近视了,视力还能恢复吗?可不可以看远戴眼镜,看近不戴?散光有什么症状,是怎么形成的?近视能否通过戴低度数的眼镜缓慢恢复?每当听到这些提问时,验光师们也都会仔细的给顾客解释一遍,可是您是否都听懂了呢?请看小编为您整理的几个常见问题的更简洁、更专业的回答吧。 1 近视能否治愈? 近视无法治愈,不过可以通过框架眼镜、隐形眼镜、激光手术等方法矫正视力,改善视觉质量。近视以后,特别是高度近视人群,眼睛会发生一系列的病理改变,无法逆转,因此每年需要散瞳检查眼底。若因长时间看近物导致睫状体(类似于眼睛的变焦装置)痉挛,眼睛暂时性无法视远,可通过看远及缓解眼睛疲劳恢复远视力。 2 经常戴眼镜会加重近视吗? 配戴眼镜可以有效地缓解眼疲劳、改善眼位和双眼视功能,对于控制近视进展的作用至关重要。但是,如果戴上合适的眼镜后,仍不注意爱护眼睛或不懂得科学地使用眼睛,以及配戴不合适的眼镜,就会导致近视加重。 3 近视能否通过戴低度数的眼镜恢复? 近视的验配原则是最佳矫正视力的度数,但这并不是说度数越低或者越高越好,度数过低看到的是模糊影像,反而更容易促进近视的发展;度数过高增加了调节,造成视觉疲劳,也会导致近视的进一步发展。 4 低度数可以借别人的眼镜来戴吗? 不可以。验光师根据验光后的度数来配镜,因此每位近视患者的眼镜都是特定的,且由于每个人的瞳距各不相同,借戴别人的眼镜,时间稍长容易产生视疲劳。眼睛长期处在这种情况下,更易使眼镜度数加深,甚至会引起头昏、头痛等症状,对眼睛健康有害无益。 5 可不可以看近不戴,看远才戴眼镜 ? 眼睛近视了一定要矫正(矫正手段包括框架眼镜、隐形眼镜、屈光手术),避免因视物不清带来学习工作生活等的不便,同时也及时稳定、保持住现有视力,避免出现视力恶化、视功能障碍,甚至病理性变化引起更严重的视力问题。特别是处于眼睛发育期的绝大多数少年儿童,眼镜常戴更有利于视力的稳定。 6 戴眼镜会使眼睛变形吗? 近视眼患者眼睛变形(突眼)是由于轴性近视的眼球比正常要长,不管采取何种治疗方式,都不会改善眼球轴长的变化。戴框架眼镜不会造成或加剧突眼,但高度近视眼镜会使眼部形象更夸张些(突眼看上去明显些),所以不少人转而戴隐形眼镜或进行激光手术,但没法改善所谓突眼的外观。 7 散光有什么症状,是怎么形成的? 散光的表现为将一个点看成多个点,即视物出现重影的现象。散光是由于视力的光束不正导致的,是一种屈光不正常状况,通常和角膜的弧度有关系。角膜的弯曲度不均、厚薄不均都会引起光线不能准确地聚焦在视网膜上形成清晰的物象,这种情况便是散光。一般散光都会伴随着近视和远视,不会独立出现。 8 近视了,点眼药水就能好吗? 眼药水治近视,从现在医学进角度来说,是没有科学依据的,称能治近视的眼药水,往往在用途上都写了解痉、活血,实际上主要成分却为睫状肌麻痹剂,用于解除睫状肌的收缩,使眼睛暂时得到放松,且只针对假性近视患者有点作用。
古代人近视了怎么办? 古代人近视了怎么办? 基本没有什么影响。在那个时候绝对是身份的象征。 眼镜15世纪中期才传进中国。镜片由水晶石、石英、黄玉或紫晶磨制成,材料稀少,价格昂贵,普通老百姓是戴不起的,故而皇帝当作好东西赐给大臣。 那么在此之前得了近视眼怎么办呢? 据说,《说岳全传》中的大奸臣张邦昌是个近视眼,官位那么高,还没眼镜戴,估计当时没什么措施。 当然了,在古代,有机会得近视已经是一种身份的象征了,普通人是没机会得近视的。 1.读书少,压力小 古时候大部分人不认字,那时也没多少人读得起书,书香门第毕竟少,只有家庭条件好或有地位的人才读得起书。近用眼情况很少,不存在形成近视眼的大环境。 2.为省钱,不熬夜 古代人没有电灯,点油灯怕费油,为尽量利用自然光,早睡早起,室外阅读或书写有利于预防近视。 3.毛笔长,距离远 古人书写用的是毛笔,比较长,眼睛不能紧贴纸,写字的距离较远,写的字也相对大些,客观上起一定的预防作用。 4.没电脑,无辐射 古时候,没有电脑、手机、电视,不用一天到晚盯着屏幕看;他们没有游戏机,不用担心孩子在网吧里几小时甚至几天不出来。所以,在这样的情况下,患上近视的,必然是条件好,不差钱的,所以这些人得了近视大概也就------只能睁眼说瞎话了!^O^
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