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西安今空气质量全国最差 雾霾天气怎样做好防护 西安今空气质量全国最差,爆表达到500重度污染。西安成为74个公布PM2.5数据城市中空气质量最差的城市。陕西省气象台2013年12月18日16时00分继续发布霾黄色预警信号。 雾霾天气对人体健康是十分有害的,希望大家尽量减少外出,如必须出门做好个人防护,注意饮食起居。 外出戴口罩 雾霾天气大家应尽可能少出门,取消晨练,非要出门时最好戴上医用口罩防护。从外面回来,应立即清洗面部及裸露的肌肤。 在家关门窗 雾霾天气中,家中应关闭门窗,等到霾散日出的时再开窗换气。空气净化器的过滤网能够有效吸附有害物质,起到净化空气的作用。 饮食清淡合理 雾霾天气的饮食宜选择易消化且富含维生素的食物,多吃新鲜水果和蔬菜,这样不但可以补充各种维生素,还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物,多吃些梨、橙子、百合、黑木耳、猪血等具有滋阴润肺功效的食物。 勤喝水 莫熬夜 喝水可以让分泌型免疫球蛋白A和粘液纤毛更加强壮,首先要多喝水,再就是要注意休息,不能让身体抵抗力因为熬夜、紧张等因素而下降。 利安社区,贴近老百姓生活的全方位社区服务平台。 想了解更多吗?点击右上角按钮或者点击查看公众号关注本微信,利安社区微信号:lianshequ;点击右上角按钮可分享到朋友圈; 关注“利安社区”请扫描以下二维码:更多惊喜,敬请期待!
【利安社区】支招真假酒辨别 以五粮液为例,最简单的识别方法就是封口防伪条码标签。该标签正中央为“五粮液”字样,与手贴标签不同,“五粮液”字样是先贴标签,后用激光雕刻上去,“五粮液”三字肯定处于外包装盒盖的缺口中,不会超出,也不会偏移;而假酒则是先印好,后贴标,一般都会存在微小的误差。   而在外包装五粮液酒厂厂名下方,市民还可以看到一条白线,该线用放大镜观察,可看出是由“WULIANGYE”几个字母构成,假酒则较难做到如此精细,只是一条实心的白线。   同时,在茅台的鉴别方法上,市民也可选用这招———“飞天”茅台的仙女头上有两颗珍珠,用五倍放大镜可以看到,假酒则基本未能印出。   看拉环 是不是一次性 除仔细观察标签和细小的印刷点外,市民选购名酒时还应注意部分名酒外包装上的一次性拉环。   据剑南春酒厂打假人员介绍,为防止外包装被不法者回收再利用,名酒的开启拉环多为一次性,拉开后就不可修复;若拉环拉开后,仍可再扣上,且结合较为紧密,多为假酒。   看盖码 相同就是假酒  高档白酒可从外包装、拉环等方面进行分辨,中档白酒又如何简单鉴别呢?   最简单的方法就是看底盖的封口。正规酒厂生产的名酒包装封口全为机械压制,即使撕开,也看不到胶粘痕迹,假酒则粘接痕迹较为明显。 同时,在酒色、沉淀物和包装印刷上市民也可轻松鉴别,真酒酒色较浓,绝不可能出现沉淀物,假酒由于是后续灌装的,则较易出现沉淀物;且假酒印刷较为粗糙,整体缺乏美感。 利安社区,贴近老百姓生活的全方位社区服务平台。 想了解更多吗?点击右上角按钮或者点击查看公众号关注本微信,利安社区微信号:lianshequ;点击右上角按钮可分享到朋友圈; 关注“利安社区”请扫描以下二维码:
利安社区健康导读—有机食品与非有机食品差几何?   众所周知,有机食品是公认的最安全健康的食品。因为有机食品的本质决定了它是最安全健康的食品。有机食品是真正源于自然、富营养、高品质、纯粹的环保型安全营养食品。有机食物与非有机食物有着明显的差别。   真正的有机食品完全不用化肥、农药、生长调节剂、畜禽饲料添加剂、激素、抗生素、转基因等物质和技术。例如我们最常吃到的有机蔬菜。有机蔬菜含有更多有价值的营养物质,因为它们生长的土壤基本没有被过度耕种,土壤中含有   更加丰富的矿物质,而且也没有被化学制品污染过。有机蔬菜比常规的蔬菜含有更多的钙、镁、铁、铬等基本矿物质和维生素C,而硝酸盐的含量则较低。   根据研究统计显示,有机蔬菜中维生素C、镁、铁和磷的高含量达到显著差异,菠菜、莴苣、卷心菜和土豆中的矿物质含量尤其高。选用四季 豆、西红柿、菠菜三种蔬菜的比较研究表明,综合平均微量元素含量,有机蔬菜是常规蔬菜的16.64倍。   吃有机食品、过有机生活!   利安社区,贴近老百姓生活的全方位社区服务平台。   想了解更多吗?点击右上角按钮或者点击查看公众号关注本微信,利安社区微信号:lianshequ;点击右上角按钮可分享到朋友圈;   关注“利安社区”请扫描以下二维码:
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