幽幽长河不灭灯的个人资料

静坐治乙肝网上看到的，还有音频视频。发出来，我正在实践。专访大家中医莫乙 | 回归经典，才是中医最正确的道路 369蓝田书院阅8141转252017-09-08分享保存 “ 2017年8月22日，小编有幸采访了大家中医创始人，男神莫乙老师。有对小编羡慕嫉妒恨的小伙伴，欢迎后台留言互动哦，我们会把精彩的留言转告莫乙老师哦~ ” 初见莫乙老师，脑海中出现的词语就是谦谦君子、温润如玉，没有过多张扬、霸道的气质，显得特别的亲切、谦和和内敛。交流的过程中，莫乙老师也是知无不言言无不尽，充分满足了小编身为中药人，对于大家中医及莫乙老师本身的一切好奇。 “ 如何走上中医学习之路在采访莫乙老师之前，小编就知道，莫乙老师原本是清华大学电子工程系的高材生，却在大学期间通过静坐治好了自己的肝病，由此开启了自己的中医学习之路。莫乙老师讲到，自己最初接触中医是自己大学的时候患肝病，机缘巧合开始学习静坐，在抛开一切俗事静坐两年之后，肝病竟然好了，至此领略到中医的神奇，认识到中国传统医药是一个巨大的宝库。原以为中医的学习需要师带徒，后来在电视上看到罗大伦博士的《大国医》系列，发现古代很多中医名家都是通过自己看医书来学习中医，于是自己也开始自学中医。 “ 儿子是自己的第一个病人莫乙老师还讲到，自己从《黄帝内经》到《伤寒论》，从金元四大家到温病四大家等等，看了很多中医经典著作。而且在学习医案的时候有备注的习惯，就是会把自己读到特别好的医案备注在手机文档里，方便自己随时查看，这也成为后来大家中医APP名家医案的灵感来源。在看了很多医书之后，心中对于中医有了一定的了解。自己的儿子患有抽动症，看了很多医生却没有一个医生能说明白这个病是怎么回事。西医认为是神经系统的疾病，中医认为是肝风内动，应该从肝论治。而莫乙老师在读完李东垣的《脾胃论》、《兰室秘藏》，钱乙的《小儿药证直诀》，发现论治慢惊风不能从肝肾入手，而是应该调脾胃。莫乙老师就按照李东垣的方子给自己儿子开了黄芪汤，吃了一个月之后，小孩的状态就发生了变化，坚持半年之后，基本全好了。莫乙老师说，自己的儿子是自己的第一个病人。 “ 开启了江湖郎中的治病之路莫乙老师说，治好儿子的病后，就有一些同学、朋友知道我在玩中医，就会来找我这个江湖郎中治一些去医院没能治好的病，死马当活马医嘛，就这样我就治了好多病人。我治好的第一个外面的病人是间歇性失明病人，一天之内会有4-5次突然看不见，20分钟左右又恢复的病人，去医院检查各项指标也正常，也查不出有任何淤堵，我给他看过之后，发现脉象呈现肾阳虚，问诊之后我就断定他是肾阳不足，我就给他开了调理肝肾的右归饮，不到一个月症状就减轻了很多，两个月之后基本就好了。后来还治过很多，有红斑狼疮的小孩，家里父母本来都不报希望，准备生二胎了，找我看，我对于红斑狼疮的治疗没有经验，就答应孩子父母能帮孩子把生活习惯调正常了。就开了四物汤，后来两个星期之后给我打电话，检查的指标开始变得正常了。就是在这些病例的治疗中，我越来越领悟中医经典的魅力，对中医经典也是越来越痴迷。 “ 大家中医，传递的是中医经典翻开大家中医的界面，简单明了古朴典雅，而又不遗漏重点，如果不是一个对中医有情怀的团队，真的很难面对庞杂的数据，还能把每个细节都尽量做到精致。小编又对APP的研发团队产生了好奇和兴趣。莫乙老师讲到，做大家中医，其实也不是一开始就有的想法，而是在后来自己给朋友看病以及自己对经典的领悟过程中，渐渐地想到自己可以应用自己的专业，来做一些传承中医经典的事，把自己的专业和自己的爱好相结合。 2013年9月辞掉了自己的工作，想多点时间静下心来静坐和研究中医。2015年3月经朋友介绍认识孙涛，两人一见如故，后来就开始合计想做一些事，就有了后来的大家中医APP。 ▲小编在网上找到的一张旧版本的大家中医界面截图~ 大家中医最初的目的，就是为了传递经典的力量。APP里收录的医案，医药全是从古书中不加任何修饰的被呈现出来，出发点就是想把经典最本真的样子呈现在大众眼前，呼吁大家重视经典，回归经典。事实证明，大家内心也是渴望经典的，截止目前，大家中医上经典医书的总下载量已经突破70万次，咱们纪录中医也才不到4万粉丝，按照每人都下载来计算，全部粉丝每人下载20次才能达到70万次的下载量。经典的魅力和影响力不言而喻。 “ 如何学中医的一些建议莫乙老师本身也是非中医药专业走进了医药的殿堂，且有一定的心得，而现在的中医学子或者中医爱好者对于中医的学习，常常会望洋兴叹，不知如何下手，所以小编也就中医学习的问题向莫乙老师进行请教。莫乙老师讲到，自己学习中医的过程，就是从读经典开始的。熟读中医的各种经典和名医的著作和医案。小编也问道，中医经典很晦涩很难懂，怎么办呢？莫乙老师以自己读《黄帝内经》的例子说了自己学习的方法。莫乙老师说《黄帝内经》自己读过很多遍，第一遍是快速的把整本书读一遍，了解整体框架。第二遍就开始一篇一篇的精读，认为重要的篇章甚至反复读过好几十遍。书读百遍其义自见，读到一定的程度自然会明白书中的话的含义，而看起来最笨的方法其实也许是最好的方法。所以中医的学习应该回归古人，回归中医经典，认真静下心来领悟古书中的精髓思想，一定能学有所成。

人做事得看发心心为公还是为私，然后看方法和实际效果。好心办坏事也不行，好心办好事。坏心办好事，坏心办坏事。吧里，都是为了健康和快乐，然后互相交流帮助。打击骗子，害人者没错！

规律一切都是规律，积累

请问可以治乙肝吗？请问可以治乙肝吗？站桩！请教谢谢！

请问有治好乙肝的嘛？请教方法！最好自己也是乙肝，治好了。不是的前辈也请教教，谢谢！

有乙肝治好的吗？这个教授锻炼好了！王大伟

有乙肝治好的吗？老乡们，请教下！

站桩治心脏病乙肝

有乙肝肝硬化聚集地一起站桩或者锻炼？交流学习？

请问有治好乙肝的吗？请问有治好乙肝的吗？

来说说真法治bing情况？练了多久？治了啥毛病？

请教金刚功能治乙肝吗？请教金刚功能治乙肝吗？？或者其他功法！有一样病症的朋友吗

有乙gan 治好的吗？请教请问有乙肝治好的吗？求个方法，谢谢！练啥功能好？有乙肝痊愈的吗。

练真法治好了啥？分享练真法都治好了啥病？或者效果？分享下？方便谢谢1.病例效果2.修炼时间吗？谢谢，让后来人和新手都有个参考和学习。

练功都治好了啥病？或者效果？分享下？练真法都治好了啥病？或者效果？分享下？让后来人或者新手有个参考和学习，谢谢。

请问有乙肝治好的吗？求个方法，谢谢！求个方法，谢谢！

分享下八部金刚功的效果相信大家都是为了健康吧！

八部金刚功，效果很好啊。

精力最重要的啊！到了30以后的年龄，我们对社会，对世界万物都有了更多的认识和感悟。如果我问您，决定一个人事业高度，或者成功的最核心的东西是什么？如果只给出一个答案的话，你会给出什么？我不知道您心理的答案是什么。结合我自己的生活阅历，结合众多成功人士的信息分析，我把所有的关于成功的因素：坚持、积极乐观、耐力、智慧、灵感、勤奋、不拖延、爱思考等等，归结为一个最最根本的根源：那就是“精力”。世界属于精力充沛的人很多成功学专家，他们整天在教育人们：你们一定要勤奋，要乐观积极，要爱思考，要坚持，，，，等等等，一些列废话。之所以说，他们说的是废话，是因为，这些东西每个人都知道。但是，成功学专家却没能告诉你，如何让人去勤奋，去积极、去思考，去坚持，去不拖延大家懂得道理，但是，却做不到。该拖延还是拖延，该懒惰还是懒惰，该怎么地还是怎么地。。。。到底为什么我很负责的，给出唯一的答案：一切关于懒惰、消极、浮躁、无耐力、疲惫拖延等等问题的根源在于“精力不济”，或者脑力不够充沛成功人士，各行各业，哪个不是精力充沛之人，哪个不是脑力活跃之人。很多牛逼的人都说过这样的话：任何事情的竞争比拼，拼到最后，拼的是体能。这里的体能，即精力。这是一切事业的发动机，是一个人所有“攻击性”的源头《摧毁精力脑力的第一杀手》当年鸦片战胜，别人用鸦片摧毁了中国人的意志和体能二十一世纪，西方和日本的色情文化绝对不亚于当年的鸦片，让无数人跌入万丈深渊，痛苦失败一生。如果您去了解这个社会现象，就会相信我说的是对的。色字头上一把刀，万恶淫为首，这是可以摧毁一个人一生的东西。更可怕的是，现在网络的普及以及色情文化的泛滥，导致无数人沾染了看色情资料甚至手淫恶习，这种恶习像毒品一样，让人不能自拔，甚至伴随其一生。必须相信这样一个事实：色情是毒药，千万碰不得。色情的东西会迅速摧毁一个人的脑力，让其失败痛苦一生无数人沉迷纵欲，精力匮乏，颓废一生 KKK

精力最重要哦！！！到了30以后的年龄，我们对社会，对世界万物都有了更多的认识和感悟。如果我问您，决定一个人事业高度，或者成功的最核心的东西是什么？如果只给出一个答案的话，你会给出什么？我不知道您心理的答案是什么。结合我自己的生活阅历，结合众多成功人士的信息分析，我把所有的关于成功的因素：坚持、积极乐观、耐力、智慧、灵感、勤奋、不拖延、爱思考等等，归结为一个最最根本的根源：那就是“精力”。世界属于精力充沛的人很多成功学专家，他们整天在教育人们：你们一定要勤奋，要乐观积极，要爱思考，要坚持，，，，等等等，一些列废话。之所以说，他们说的是废话，是因为，这些东西每个人都知道。但是，成功学专家却没能告诉你，如何让人去勤奋，去积极、去思考，去坚持，去不拖延大家懂得道理，但是，却做不到。该拖延还是拖延，该懒惰还是懒惰，该怎么地还是怎么地。。。。到底为什么我很负责的，给出唯一的答案：一切关于懒惰、消极、浮躁、无耐力、疲惫拖延等等问题的根源在于“精力不济”，或者脑力不够充沛成功人士，各行各业，哪个不是精力充沛之人，哪个不是脑力活跃之人。很多牛逼的人都说过这样的话：任何事情的竞争比拼，拼到最后，拼的是体能。这里的体能，即精力。这是一切事业的发动机，是一个人所有“攻击性”的源头《摧毁精力脑力的第一杀手》当年鸦片战胜，别人用鸦片摧毁了中国人的意志和体能二十一世纪，西方和日本的色情文化绝对不亚于当年的鸦片，让无数人跌入万丈深渊，痛苦失败一生。如果您去了解这个社会现象，就会相信我说的是对的。色字头上一把刀，万恶淫为首，这是可以摧毁一个人一生的东西。更可怕的是，现在网络的普及以及色情文化的泛滥，导致无数人沾染了看色情资料甚至手淫恶习，这种恶习像毒品一样，让人不能自拔，甚至伴随其一生。必须相信这样一个事实：色情是毒药，千万碰不得。色情的东西会迅速摧毁一个人的脑力，让其失败痛苦一生无数人沉迷纵欲，精力匮乏，颓废一生

精力是最重要的啊到了30以后的年龄，我们对社会，对世界万物都有了更多的认识和感悟。如果我问您，决定一个人事业高度，或者成功的最核心的东西是什么？如果只给出一个答案的话，你会给出什么？我不知道您心理的答案是什么。结合我自己的生活阅历，结合众多成功人士的信息分析，我把所有的关于成功的因素：坚持、积极乐观、耐力、智慧、灵感、勤奋、不拖延、爱思考等等，归结为一个最最根本的根源：那就是“精力”。世界属于精力充沛的人很多成功学专家，他们整天在教育人们：你们一定要勤奋，要乐观积极，要爱思考，要坚持，，，，等等等，一些列废话。之所以说，他们说的是废话，是因为，这些东西每个人都知道。但是，成功学专家却没能告诉你，如何让人去勤奋，去积极、去思考，去坚持，去不拖延大家懂得道理，但是，却做不到。该拖延还是拖延，该懒惰还是懒惰，该怎么地还是怎么地。。。。到底为什么我很负责的，给出唯一的答案：一切关于懒惰、消极、浮躁、无耐力、疲惫拖延等等问题的根源在于“精力不济”，或者脑力不够充沛成功人士，各行各业，哪个不是精力充沛之人，哪个不是脑力活跃之人。很多牛逼的人都说过这样的话：任何事情的竞争比拼，拼到最后，拼的是体能。这里的体能，即精力。这是一切事业的发动机，是一个人所有“攻击性”的源头《摧毁精力脑力的第一杀手》当年鸦片战胜，别人用鸦片摧毁了中国人的意志和体能二十一世纪，西方和日本的色情文化绝对不亚于当年的鸦片，让无数人跌入万丈深渊，痛苦失败一生。如果您去了解这个社会现象，就会相信我说的是对的。色字头上一把刀，万恶淫为首，这是可以摧毁一个人一生的东西。更可怕的是，现在网络的普及以及色情文化的泛滥，导致无数人沾染了看色情资料甚至手淫恶习，这种恶习像毒品一样，让人不能自拔，甚至伴随其一生。必须相信这样一个事实：色情是毒药，千万碰不得。色情的东西会迅速摧毁一个人的脑力，让其失败痛苦一生无数人沉迷纵欲，精力匮乏，颓废一生

精力是最重要的到了30以后的年龄，我们对社会，对世界万物都有了更多的认识和感悟。如果我问您，决定一个人事业高度，或者成功的最核心的东西是什么？如果只给出一个答案的话，你会给出什么？我不知道您心理的答案是什么。结合我自己的生活阅历，结合众多成功人士的信息分析，我把所有的关于成功的因素：坚持、积极乐观、耐力、智慧、灵感、勤奋、不拖延、爱思考等等，归结为一个最最根本的根源：那就是“精力”。世界属于精力充沛的人很多成功学专家，他们整天在教育人们：你们一定要勤奋，要乐观积极，要爱思考，要坚持，，，，等等等，一些列废话。之所以说，他们说的是废话，是因为，这些东西每个人都知道。但是，成功学专家却没能告诉你，如何让人去勤奋，去积极、去思考，去坚持，去不拖延大家懂得道理，但是，却做不到。该拖延还是拖延，该懒惰还是懒惰，该怎么地还是怎么地。。。。到底为什么我很负责的，给出唯一的答案：一切关于懒惰、消极、浮躁、无耐力、疲惫拖延等等问题的根源在于“精力不济”，或者脑力不够充沛成功人士，各行各业，哪个不是精力充沛之人，哪个不是脑力活跃之人。很多牛逼的人都说过这样的话：任何事情的竞争比拼，拼到最后，拼的是体能。这里的体能，即精力。这是一切事业的发动机，是一个人所有“攻击性”的源头《摧毁精力脑力的第一杀手》当年鸦片战胜，别人用鸦片摧毁了中国人的意志和体能二十一世纪，西方和日本的色情文化绝对不亚于当年的鸦片，让无数人跌入万丈深渊，痛苦失败一生。如果您去了解这个社会现象，就会相信我说的是对的。色字头上一把刀，万恶淫为首，这是可以摧毁一个人一生的东西。更可怕的是，现在网络的普及以及色情文化的泛滥，导致无数人沾染了看色情资料甚至手淫恶习，这种恶习像毒品一样，让人不能自拔，甚至伴随其一生。必须相信这样一个事实：色情是毒药，千万碰不得。色情的东西会迅速摧毁一个人的脑力，让其失败痛苦一生无数人沉迷纵欲，精力匮乏，颓废一生

精力最重要。到了30以后的年龄，我们对社会，对世界万物都有了更多的认识和感悟。如果我问您，决定一个人事业高度，或者成功的最核心的东西是什么？如果只给出一个答案的话，你会给出什么？我不知道您心理的答案是什么。结合我自己的生活阅历，结合众多成功人士的信息分析，我把所有的关于成功的因素：坚持、积极乐观、耐力、智慧、灵感、勤奋、不拖延、爱思考等等，归结为一个最最根本的根源：那就是“精力”。世界属于精力充沛的人很多成功学专家，他们整天在教育人们：你们一定要勤奋，要乐观积极，要爱思考，要坚持，，，，等等等，一些列废话。之所以说，他们说的是废话，是因为，这些东西每个人都知道。但是，成功学专家却没能告诉你，如何让人去勤奋，去积极、去思考，去坚持，去不拖延大家懂得道理，但是，却做不到。该拖延还是拖延，该懒惰还是懒惰，该怎么地还是怎么地。。。。到底为什么我很负责的，给出唯一的答案：一切关于懒惰、消极、浮躁、无耐力、疲惫拖延等等问题的根源在于“精力不济”，或者脑力不够充沛成功人士，各行各业，哪个不是精力充沛之人，哪个不是脑力活跃之人。很多牛逼的人都说过这样的话：任何事情的竞争比拼，拼到最后，拼的是体能。这里的体能，即精力。这是一切事业的发动机，是一个人所有“攻击性”的源头《摧毁精力脑力的第一杀手》当年鸦片战胜，别人用鸦片摧毁了中国人的意志和体能二十一世纪，西方和日本的色情文化绝对不亚于当年的鸦片，让无数人跌入万丈深渊，痛苦失败一生。如果您去了解这个社会现象，就会相信我说的是对的。色字头上一把刀，万恶淫为首，这是可以摧毁一个人一生的东西。更可怕的是，现在网络的普及以及色情文化的泛滥，导致无数人沾染了看色情资料甚至手淫恶习，这种恶习像毒品一样，让人不能自拔，甚至伴随其一生。必须相信这样一个事实：色情是毒药，千万碰不得。色情的东西会迅速摧毁一个人的脑力，让其失败痛苦一生无数人沉迷纵欲，精力匮乏，颓废一生啊

精力最旺盛重要哦！到了30以后的年龄，我们对社会，对世界万物都有了更多的认识和感悟。如果我问您，决定一个人事业高度，或者成功的最核心的东西是什么？如果只给出一个答案的话，你会给出什么？我不知道您心理的答案是什么。结合我自己的生活阅历，结合众多成功人士的信息分析，我把所有的关于成功的因素：坚持、积极乐观、耐力、智慧、灵感、勤奋、不拖延、爱思考等等，归结为一个最最根本的根源：那就是“精力”。世界属于精力充沛的人很多成功学专家，他们整天在教育人们：你们一定要勤奋，要乐观积极，要爱思考，要坚持，，，，等等等，一些列废话。之所以说，他们说的是废话，是因为，这些东西每个人都知道。但是，成功学专家却没能告诉你，如何让人去勤奋，去积极、去思考，去坚持，去不拖延大家懂得道理，但是，却做不到。该拖延还是拖延，该懒惰还是懒惰，该怎么地还是怎么地。。。。到底为什么我很负责的，给出唯一的答案：一切关于懒惰、消极、浮躁、无耐力、疲惫拖延等等问题的根源在于“精力不济”，或者脑力不够充沛成功人士，各行各业，哪个不是精力充沛之人，哪个不是脑力活跃之人。很多牛逼的人都说过这样的话：任何事情的竞争比拼，拼到最后，拼的是体能。这里的体能，即精力。这是一切事业的发动机，是一个人所有“攻击性”的源头《摧毁精力脑力的第一杀手》当年鸦片战胜，别人用鸦片摧毁了中国人的意志和体能二十一世纪，西方和日本的色情文化绝对不亚于当年的鸦片，让无数人跌入万丈深渊，痛苦失败一生。如果您去了解这个社会现象，就会相信我说的是对的。色字头上一把刀，万恶淫为首，这是可以摧毁一个人一生的东西。更可怕的是，现在网络的普及以及色情文化的泛滥，导致无数人沾染了看色情资料甚至手淫恶习，这种恶习像毒品一样，让人不能自拔，甚至伴随其一生。必须相信这样一个事实：色情是毒药，千万碰不得。色情的东西会迅速摧毁一个人的脑力，让其失败痛苦一生无数人沉迷纵欲，精力匮乏，颓废一生

精力旺盛最重要！到了30以后的年龄，我们对社会，对世界万物都有了更多的认识和感悟。如果我问您，决定一个人事业高度，或者成功的最核心的东西是什么？如果只给出一个答案的话，你会给出什么？我不知道您心理的答案是什么。结合我自己的生活阅历，结合众多成功人士的信息分析，我把所有的关于成功的因素：坚持、积极乐观、耐力、智慧、灵感、勤奋、不拖延、爱思考等等，归结为一个最最根本的根源：那就是“精力”。世界属于精力充沛的人很多成功学专家，他们整天在教育人们：你们一定要勤奋，要乐观积极，要爱思考，要坚持，，，，等等等，一些列废话。之所以说，他们说的是废话，是因为，这些东西每个人都知道。但是，成功学专家却没能告诉你，如何让人去勤奋，去积极、去思考，去坚持，去不拖延大家懂得道理，但是，却做不到。该拖延还是拖延，该懒惰还是懒惰，该怎么地还是怎么地。。。。到底为什么我很负责的，给出唯一的答案：一切关于懒惰、消极、浮躁、无耐力、疲惫拖延等等问题的根源在于“精力不济”，或者脑力不够充沛成功人士，各行各业，哪个不是精力充沛之人，哪个不是脑力活跃之人。很多牛逼的人都说过这样的话：任何事情的竞争比拼，拼到最后，拼的是体能。这里的体能，即精力。这是一切事业的发动机，是一个人所有“攻击性”的源头《摧毁精力脑力的第一杀手》当年鸦片战胜，别人用鸦片摧毁了中国人的意志和体能二十一世纪，西方和日本的色情文化绝对不亚于当年的鸦片，让无数人跌入万丈深渊，痛苦失败一生。如果您去了解这个社会现象，就会相信我说的是对的。色字头上一把刀，万恶淫为首，这是可以摧毁一个人一生的东西。更可怕的是，现在网络的普及以及色情文化的泛滥，导致无数人沾染了看色情资料甚至手淫恶习，这种恶习像毒品一样，让人不能自拔，甚至伴随其一生。必须相信这样一个事实：色情是毒药，千万碰不得。色情的东西会迅速摧毁一个人的脑力，让其失败痛苦一生无数人沉迷纵欲，精力匮乏，颓废一生

精力最重要！！到了30以后的年龄，我们对社会，对世界万物都有了更多的认识和感悟。如果我问您，决定一个人事业高度，或者成功的最核心的东西是什么？如果只给出一个答案的话，你会给出什么？我不知道您心理的答案是什么。结合我自己的生活阅历，结合众多成功人士的信息分析，我把所有的关于成功的因素：坚持、积极乐观、耐力、智慧、灵感、勤奋、不拖延、爱思考等等，归结为一个最最根本的根源：那就是“精力”。世界属于精力充沛的人很多成功学专家，他们整天在教育人们：你们一定要勤奋，要乐观积极，要爱思考，要坚持，，，，等等等，一些列废话。之所以说，他们说的是废话，是因为，这些东西每个人都知道。但是，成功学专家却没能告诉你，如何让人去勤奋，去积极、去思考，去坚持，去不拖延大家懂得道理，但是，却做不到。该拖延还是拖延，该懒惰还是懒惰，该怎么地还是怎么地。。。。到底为什么我很负责的，给出唯一的答案：一切关于懒惰、消极、浮躁、无耐力、疲惫拖延等等问题的根源在于“精力不济”，或者脑力不够充沛成功人士，各行各业，哪个不是精力充沛之人，哪个不是脑力活跃之人。很多牛逼的人都说过这样的话：任何事情的竞争比拼，拼到最后，拼的是体能。这里的体能，即精力。这是一切事业的发动机，是一个人所有“攻击性”的源头《摧毁精力脑力的第一杀手》当年鸦片战胜，别人用鸦片摧毁了中国人的意志和体能二十一世纪，西方和日本的色情文化绝对不亚于当年的鸦片，让无数人跌入万丈深渊，痛苦失败一生。如果您去了解这个社会现象，就会相信我说的是对的。色字头上一把刀，万恶淫为首，这是可以摧毁一个人一生的东西。更可怕的是，现在网络的普及以及色情文化的泛滥，导致无数人沾染了看色情资料甚至手淫恶习，这种恶习像毒品一样，让人不能自拔，甚至伴随其一生。必须相信这样一个事实：色情是毒药，千万碰不得。色情的东西会迅速摧毁一个人的脑力，让其失败痛苦一生无数人沉迷纵欲，精力匮乏，颓废一生

最强大重要的是？到了30以后的年龄，我们对社会，对世界万物都有了更多的认识和感悟。如果我问您，决定一个人事业高度，或者成功的最核心的东西是什么？如果只给出一个答案的话，你会给出什么？我不知道您心理的答案是什么。结合我自己的生活阅历，结合众多成功人士的信息分析，我把所有的关于成功的因素：坚持、积极乐观、耐力、智慧、灵感、勤奋、不拖延、爱思考等等，归结为一个最最根本的根源：那就是“精力”。世界属于精力充沛的人很多成功学专家，他们整天在教育人们：你们一定要勤奋，要乐观积极，要爱思考，要坚持，，，，等等等，一些列废话。之所以说，他们说的是废话，是因为，这些东西每个人都知道。但是，成功学专家却没能告诉你，如何让人去勤奋，去积极、去思考，去坚持，去不拖延大家懂得道理，但是，却做不到。该拖延还是拖延，该懒惰还是懒惰，该怎么地还是怎么地。。。。到底为什么我很负责的，给出唯一的答案：一切关于懒惰、消极、浮躁、无耐力、疲惫拖延等等问题的根源在于“精力不济”，或者脑力不够充沛成功人士，各行各业，哪个不是精力充沛之人，哪个不是脑力活跃之人。很多牛逼的人都说过这样的话：任何事情的竞争比拼，拼到最后，拼的是体能。这里的体能，即精力。这是一切事业的发动机，是一个人所有“攻击性”的源头《摧毁精力脑力的第一杀手》当年鸦片战胜，别人用鸦片摧毁了中国人的意志和体能二十一世纪，西方和日本的色情文化绝对不亚于当年的鸦片，让无数人跌入万丈深渊，痛苦失败一生。如果您去了解这个社会现象，就会相信我说的是对的。色字头上一把刀，万恶淫为首，这是可以摧毁一个人一生的东西。更可怕的是，现在网络的普及以及色情文化的泛滥，导致无数人沾染了看色情资料甚至手淫恶习，这种恶习像毒品一样，让人不能自拔，甚至伴随其一生。必须相信这样一个事实：色情是毒药，千万碰不得。色情的东西会迅速摧毁一个人的脑力，让其失败痛苦一生无数人沉迷纵欲，精力匮乏，颓废一生

什么最重要的啊？到了30以后的年龄，我们对社会，对世界万物都有了更多的认识和感悟。如果我问您，决定一个人事业高度，或者成功的最核心的东西是什么？如果只给出一个答案的话，你会给出什么？我不知道您心理的答案是什么。结合我自己的生活阅历，结合众多成功人士的信息分析，我把所有的关于成功的因素：坚持、积极乐观、耐力、智慧、灵感、勤奋、不拖延、爱思考等等，归结为一个最最根本的根源：那就是“精力”。世界属于精力充沛的人很多成功学专家，他们整天在教育人们：你们一定要勤奋，要乐观积极，要爱思考，要坚持，，，，等等等，一些列废话。之所以说，他们说的是废话，是因为，这些东西每个人都知道。但是，成功学专家却没能告诉你，如何让人去勤奋，去积极、去思考，去坚持，去不拖延大家懂得道理，但是，却做不到。该拖延还是拖延，该懒惰还是懒惰，该怎么地还是怎么地。。。。到底为什么我很负责的，给出唯一的答案：一切关于懒惰、消极、浮躁、无耐力、疲惫拖延等等问题的根源在于“精力不济”，或者脑力不够充沛成功人士，各行各业，哪个不是精力充沛之人，哪个不是脑力活跃之人。很多牛逼的人都说过这样的话：任何事情的竞争比拼，拼到最后，拼的是体能。这里的体能，即精力。这是一切事业的发动机，是一个人所有“攻击性”的源头《摧毁精力脑力的第一杀手》当年鸦片战胜，别人用鸦片摧毁了中国人的意志和体能二十一世纪，西方和日本的色情文化绝对不亚于当年的鸦片，让无数人跌入万丈深渊，痛苦失败一生。如果您去了解这个社会现象，就会相信我说的是对的。色字头上一把刀，万恶淫为首，这是可以摧毁一个人一生的东西。更可怕的是，现在网络的普及以及色情文化的泛滥，导致无数人沾染了看色情资料甚至手淫恶习，这种恶习像毒品一样，让人不能自拔，甚至伴随其一生。必须相信这样一个事实：色情是毒药，千万碰不得。色情的东西会迅速摧毁一个人的脑力，让其失败痛苦一生无数人沉迷纵欲，精力匮乏，颓废一生

精力旺盛的最重要的啊到了30以后的年龄，我们对社会，对世界万物都有了更多的认识和感悟。如果我问您，决定一个人事业高度，或者成功的最核心的东西是什么？如果只给出一个答案的话，你会给出什么？我不知道您心理的答案是什么。结合我自己的生活阅历，结合众多成功人士的信息分析，我把所有的关于成功的因素：坚持、积极乐观、耐力、智慧、灵感、勤奋、不拖延、爱思考等等，归结为一个最最根本的根源：那就是“精力”。世界属于精力充沛的人很多成功学专家，他们整天在教育人们：你们一定要勤奋，要乐观积极，要爱思考，要坚持，，，，等等等，一些列废话。之所以说，他们说的是废话，是因为，这些东西每个人都知道。但是，成功学专家却没能告诉你，如何让人去勤奋，去积极、去思考，去坚持，去不拖延大家懂得道理，但是，却做不到。该拖延还是拖延，该懒惰还是懒惰，该怎么地还是怎么地。。。。到底为什么我很负责的，给出唯一的答案：一切关于懒惰、消极、浮躁、无耐力、疲惫拖延等等问题的根源在于“精力不济”，或者脑力不够充沛成功人士，各行各业，哪个不是精力充沛之人，哪个不是脑力活跃之人。很多牛逼的人都说过这样的话：任何事情的竞争比拼，拼到最后，拼的是体能。这里的体能，即精力。这是一切事业的发动机，是一个人所有“攻击性”的源头《摧毁精力脑力的第一杀手》当年鸦片战胜，别人用鸦片摧毁了中国人的意志和体能二十一世纪，西方和日本的色情文化绝对不亚于当年的鸦片，让无数人跌入万丈深渊，痛苦失败一生。如果您去了解这个社会现象，就会相信我说的是对的。色字头上一把刀，万恶淫为首，这是可以摧毁一个人一生的东西。更可怕的是，现在网络的普及以及色情文化的泛滥，导致无数人沾染了看色情资料甚至手淫恶习，这种恶习像毒品一样，让人不能自拔，甚至伴随其一生。必须相信这样一个事实：色情是毒药，千万碰不得。色情的东西会迅速摧毁一个人的脑力，让其失败痛苦一生无数人沉迷纵欲，精力匮乏，颓废一生

精力是最重要的啊！到了30以后的年龄，我们对社会，对世界万物都有了更多的认识和感悟。如果我问您，决定一个人事业高度，或者成功的最核心的东西是什么？如果只给出一个答案的话，你会给出什么？我不知道您心理的答案是什么。结合我自己的生活阅历，结合众多成功人士的信息分析，我把所有的关于成功的因素：坚持、积极乐观、耐力、智慧、灵感、勤奋、不拖延、爱思考等等，归结为一个最最根本的根源：那就是“精力”。世界属于精力充沛的人很多成功学专家，他们整天在教育人们：你们一定要勤奋，要乐观积极，要爱思考，要坚持，，，，等等等，一些列废话。之所以说，他们说的是废话，是因为，这些东西每个人都知道。但是，成功学专家却没能告诉你，如何让人去勤奋，去积极、去思考，去坚持，去不拖延大家懂得道理，但是，却做不到。该拖延还是拖延，该懒惰还是懒惰，该怎么地还是怎么地。。。。到底为什么我很负责的，给出唯一的答案：一切关于懒惰、消极、浮躁、无耐力、疲惫拖延等等问题的根源在于“精力不济”，或者脑力不够充沛成功人士，各行各业，哪个不是精力充沛之人，哪个不是脑力活跃之人。很多牛逼的人都说过这样的话：任何事情的竞争比拼，拼到最后，拼的是体能。这里的体能，即精力。这是一切事业的发动机，是一个人所有“攻击性”的源头《摧毁精力脑力的第一杀手》当年鸦片战胜，别人用鸦片摧毁了中国人的意志和体能二十一世纪，西方和日本的色情文化绝对不亚于当年的鸦片，让无数人跌入万丈深渊，痛苦失败一生。如果您去了解这个社会现象，就会相信我说的是对的。色字头上一把刀，万恶淫为首，这是可以摧毁一个人一生的东西。更可怕的是，现在网络的普及以及色情文化的泛滥，导致无数人沾染了看色情资料甚至手淫恶习，这种恶习像毒品一样，让人不能自拔，甚至伴随其一生。必须相信这样一个事实：色情是毒药，千万碰不得。色情的东西会迅速摧毁一个人的脑力，让其失败痛苦一生无数人沉迷纵欲，精力匮乏，颓废一生

精力旺盛最重要到了30以后的年龄，我们对社会，对世界万物都有了更多的认识和感悟。如果我问您，决定一个人事业高度，或者成功的最核心的东西是什么？如果只给出一个答案的话，你会给出什么？我不知道您心理的答案是什么。结合我自己的生活阅历，结合众多成功人士的信息分析，我把所有的关于成功的因素：坚持、积极乐观、耐力、智慧、灵感、勤奋、不拖延、爱思考等等，归结为一个最最根本的根源：那就是“精力”。世界属于精力充沛的人很多成功学专家，他们整天在教育人们：你们一定要勤奋，要乐观积极，要爱思考，要坚持，，，，等等等，一些列废话。之所以说，他们说的是废话，是因为，这些东西每个人都知道。但是，成功学专家却没能告诉你，如何让人去勤奋，去积极、去思考，去坚持，去不拖延大家懂得道理，但是，却做不到。该拖延还是拖延，该懒惰还是懒惰，该怎么地还是怎么地。。。。到底为什么我很负责的，给出唯一的答案：一切关于懒惰、消极、浮躁、无耐力、疲惫拖延等等问题的根源在于“精力不济”，或者脑力不够充沛成功人士，各行各业，哪个不是精力充沛之人，哪个不是脑力活跃之人。很多牛逼的人都说过这样的话：任何事情的竞争比拼，拼到最后，拼的是体能。这里的体能，即精力。这是一切事业的发动机，是一个人所有“攻击性”的源头《摧毁精力脑力的第一杀手》当年鸦片战胜，别人用鸦片摧毁了中国人的意志和体能二十一世纪，西方和日本的色情文化绝对不亚于当年的鸦片，让无数人跌入万丈深渊，痛苦失败一生。如果您去了解这个社会现象，就会相信我说的是对的。色字头上一把刀，万恶淫为首，这是可以摧毁一个人一生的东西。更可怕的是，现在网络的普及以及色情文化的泛滥，导致无数人沾染了看色情资料甚至手淫恶习，这种恶习像毒品一样，让人不能自拔，甚至伴随其一生。必须相信这样一个事实：色情是毒药，千万碰不得。色情的东西会迅速摧毁一个人的脑力，让其失败痛苦一生无数人沉迷纵欲，精力匮乏，颓废一生

精力是最重要的！到了30以后的年龄，我们对社会，对世界万物都有了更多的认识和感悟。如果我问您，决定一个人事业高度，或者成功的最核心的东西是什么？如果只给出一个答案的话，你会给出什么？我不知道您心理的答案是什么。结合我自己的生活阅历，结合众多成功人士的信息分析，我把所有的关于成功的因素：坚持、积极乐观、耐力、智慧、灵感、勤奋、不拖延、爱思考等等，归结为一个最最根本的根源：那就是“精力”。世界属于精力充沛的人很多成功学专家，他们整天在教育人们：你们一定要勤奋，要乐观积极，要爱思考，要坚持，，，，等等等，一些列废话。之所以说，他们说的是废话，是因为，这些东西每个人都知道。但是，成功学专家却没能告诉你，如何让人去勤奋，去积极、去思考，去坚持，去不拖延大家懂得道理，但是，却做不到。该拖延还是拖延，该懒惰还是懒惰，该怎么地还是怎么地。。。。到底为什么我很负责的，给出唯一的答案：一切关于懒惰、消极、浮躁、无耐力、疲惫拖延等等问题的根源在于“精力不济”，或者脑力不够充沛成功人士，各行各业，哪个不是精力充沛之人，哪个不是脑力活跃之人。很多牛逼的人都说过这样的话：任何事情的竞争比拼，拼到最后，拼的是体能。这里的体能，即精力。这是一切事业的发动机，是一个人所有“攻击性”的源头《摧毁精力脑力的第一杀手》当年鸦片战胜，别人用鸦片摧毁了中国人的意志和体能二十一世纪，西方和日本的色情文化绝对不亚于当年的鸦片，让无数人跌入万丈深渊，痛苦失败一生。如果您去了解这个社会现象，就会相信我说的是对的。色字头上一把刀，万恶淫为首，这是可以摧毁一个人一生的东西。更可怕的是，现在网络的普及以及色情文化的泛滥，导致无数人沾染了看色情资料甚至手淫恶习，这种恶习像毒品一样，让人不能自拔，甚至伴随其一生。必须相信这样一个事实：色情是毒药，千万碰不得。色情的东西会迅速摧毁一个人的脑力，让其失败痛苦一生无数人沉迷纵欲，精力匮乏，颓废一生

什么是最重要的？精力到了30以后的年龄，我们对社会，对世界万物都有了更多的认识和感悟。如果我问您，决定一个人事业高度，或者成功的最核心的东西是什么？如果只给出一个答案的话，你会给出什么？我不知道您心理的答案是什么。结合我自己的生活阅历，结合众多成功人士的信息分析，我把所有的关于成功的因素：坚持、积极乐观、耐力、智慧、灵感、勤奋、不拖延、爱思考等等，归结为一个最最根本的根源：那就是“精力”。世界属于精力充沛的人很多成功学专家，他们整天在教育人们：你们一定要勤奋，要乐观积极，要爱思考，要坚持，，，，等等等，一些列废话。之所以说，他们说的是废话，是因为，这些东西每个人都知道。但是，成功学专家却没能告诉你，如何让人去勤奋，去积极、去思考，去坚持，去不拖延大家懂得道理，但是，却做不到。该拖延还是拖延，该懒惰还是懒惰，该怎么地还是怎么地。。。。到底为什么我很负责的，给出唯一的答案：一切关于懒惰、消极、浮躁、无耐力、疲惫拖延等等问题的根源在于“精力不济”，或者脑力不够充沛成功人士，各行各业，哪个不是精力充沛之人，哪个不是脑力活跃之人。很多牛逼的人都说过这样的话：任何事情的竞争比拼，拼到最后，拼的是体能。这里的体能，即精力。这是一切事业的发动机，是一个人所有“攻击性”的源头《摧毁精力脑力的第一杀手》当年鸦片战胜，别人用鸦片摧毁了中国人的意志和体能二十一世纪，西方和日本的色情文化绝对不亚于当年的鸦片，让无数人跌入万丈深渊，痛苦失败一生。如果您去了解这个社会现象，就会相信我说的是对的。色字头上一把刀，万恶淫为首，这是可以摧毁一个人一生的东西。更可怕的是，现在网络的普及以及色情文化的泛滥，导致无数人沾染了看色情资料甚至手淫恶习，这种恶习像毒品一样，让人不能自拔，甚至伴随其一生。必须相信这样一个事实：色情是毒药，千万碰不得。色情的东西会迅速摧毁一个人的脑力，让其失败痛苦一生无数人沉迷纵欲，精力匮乏，颓废一生

什么最重要？精力到了30以后的年龄，我们对社会，对世界万物都有了更多的认识和感悟。如果我问您，决定一个人事业高度，或者成功的最核心的东西是什么？如果只给出一个答案的话，你会给出什么？我不知道您心理的答案是什么。结合我自己的生活阅历，结合众多成功人士的信息分析，我把所有的关于成功的因素：坚持、积极乐观、耐力、智慧、灵感、勤奋、不拖延、爱思考等等，归结为一个最最根本的根源：那就是“精力”。世界属于精力充沛的人很多成功学专家，他们整天在教育人们：你们一定要勤奋，要乐观积极，要爱思考，要坚持，，，，等等等，一些列废话。之所以说，他们说的是废话，是因为，这些东西每个人都知道。但是，成功学专家却没能告诉你，如何让人去勤奋，去积极、去思考，去坚持，去不拖延大家懂得道理，但是，却做不到。该拖延还是拖延，该懒惰还是懒惰，该怎么地还是怎么地。。。。到底为什么我很负责的，给出唯一的答案：一切关于懒惰、消极、浮躁、无耐力、疲惫拖延等等问题的根源在于“精力不济”，或者脑力不够充沛成功人士，各行各业，哪个不是精力充沛之人，哪个不是脑力活跃之人。很多牛逼的人都说过这样的话：任何事情的竞争比拼，拼到最后，拼的是体能。这里的体能，即精力。这是一切事业的发动机，是一个人所有“攻击性”的源头《摧毁精力脑力的第一杀手》当年鸦片战胜，别人用鸦片摧毁了中国人的意志和体能二十一世纪，西方和日本的色情文化绝对不亚于当年的鸦片，让无数人跌入万丈深渊，痛苦失败一生。如果您去了解这个社会现象，就会相信我说的是对的。色字头上一把刀，万恶淫为首，这是可以摧毁一个人一生的东西。更可怕的是，现在网络的普及以及色情文化的泛滥，导致无数人沾染了看色情资料甚至手淫恶习，这种恶习像毒品一样，让人不能自拔，甚至伴随其一生。必须相信这样一个事实：色情是毒药，千万碰不得。色情的东西会迅速摧毁一个人的脑力，让其失败痛苦一生无数人沉迷纵欲，精力匮乏，颓废一生

精力最重要渡有心人，27年人生经验，送给年轻人！ 1.对于喝酒，普通人没啥可学的，你就记住，喝酒误事，出意外，底层老实人没啥任何抵御意外风险的能力，你有哪喝酒还有个助理看着的条件吗？还有人开车接送。你还学人家喝酒，但这社会风气就这样，说个底层自我保护小技巧，能不喝最好不喝酒，无奈醉酒，千万别胡晃荡乱走爬高，找个无人打扰的低矮床铺去醒酒，千万别在人嘈杂的地方呆着或休息，很容易出事。关键时刻，可防意外发生。 2.健身体成习惯，心平静，量力而行，场地光线充足安全无障碍。 3.未老先残，未老先病，未来将一片惨淡，安全牢记在心，时刻做好预防。不干有害健康或长期劳损的工作（久蹲，高强度体力，有害生化，辐射），给身体留有喘气修复的时间，靠自己清醒的头脑、健全的四肢及充实的肠胃活到老，才是最可靠的活法。 4.穷是不是原罪不知道，但不少聪明而上进的青年，因为穷，比普通人更急于改变、更急于证明自己、更试图走捷径，做出了耽误自己甚至毁掉自己才华的选择，人嘛，不急于求成，人世间的事情重轻急缓一定要分清看清，一步一个脚印，好事多磨。不要被差距冲昏头脑，好的方法思路，我们要吸收活用，不好的，要警惕发生在自己身上。 5.终生要思考追求的话题:这个世界的真实面貌是什么样的，事实是什么；生存能力中判断力高于一切，只有真实客观的判断才能做出正确的选择。 6.健康远比其他一切福祉更为重要，正所谓一个健康的乞丐比体弱多病的国王更快乐，健全的体格，开朗的性情，清晰、活跃、深刻且正确的理解力，温柔敦厚的意志，以及相应而生的良知，这些优势都是任何身份与财富无法弥补和取代的。一个人的自身，是他在独处时外人无法给予或剥夺的存在，显然比他拥有的财产或外人对他的评价更为重要。 7.把健康比作1,一个人的事业、财富、金钱、地位、家庭等等，都是尾随在其后的0，有了1，后面的0才有意义，没有了健康这个1做支撑，即使他有数不尽的0，那终究还只是个0，健康不是一切，但没有健康就没有一切。推荐叔本华的《人生的智慧》，梁应林《人生意外800鉴》，杨渝平《运动损伤那些事》要预防的几个疾病病毒肝炎（疫苗）、艾滋病（洁身）、肺结核（疫苗营养）、膝关节半月板撕裂（软骨损伤不可再生）、椎间盘突出、溺水、车祸、踩空、老人股骨头骨折（老人死亡骨折）、尘肺（呼衰），脑梗偏瘫（发生后黄金6小时溶栓）、老年痴呆。

精力最重要到了30以后的年龄，我们对社会，对世界万物都有了更多的认识和感悟。如果我问您，决定一个人事业高度，或者成功的最核心的东西是什么？如果只给出一个答案的话，你会给出什么？我不知道您心理的答案是什么。结合我自己的生活阅历，结合众多成功人士的信息分析，我把所有的关于成功的因素：坚持、积极乐观、耐力、智慧、灵感、勤奋、不拖延、爱思考等等，归结为一个最最根本的根源：那就是“精力”。世界属于精力充沛的人很多成功学专家，他们整天在教育人们：你们一定要勤奋，要乐观积极，要爱思考，要坚持，，，，等等等，一些列废话。之所以说，他们说的是废话，是因为，这些东西每个人都知道。但是，成功学专家却没能告诉你，如何让人去勤奋，去积极、去思考，去坚持，去不拖延大家懂得道理，但是，却做不到。该拖延还是拖延，该懒惰还是懒惰，该怎么地还是怎么地。。。。到底为什么我很负责的，给出唯一的答案：一切关于懒惰、消极、浮躁、无耐力、疲惫拖延等等问题的根源在于“精力不济”，或者脑力不够充沛成功人士，各行各业，哪个不是精力充沛之人，哪个不是脑力活跃之人。很多牛逼的人都说过这样的话：任何事情的竞争比拼，拼到最后，拼的是体能。这里的体能，即精力。这是一切事业的发动机，是一个人所有“攻击性”的源头《摧毁精力脑力的第一杀手》当年鸦片战胜，别人用鸦片摧毁了中国人的意志和体能二十一世纪，西方和日本的色情文化绝对不亚于当年的鸦片，让无数人跌入万丈深渊，痛苦失败一生。如果您去了解这个社会现象，就会相信我说的是对的。色字头上一把刀，万恶淫为首，这是可以摧毁一个人一生的东西。更可怕的是，现在网络的普及以及色情文化的泛滥，导致无数人沾染了看色情资料甚至手淫恶习，这种恶习像毒品一样，让人不能自拔，甚至伴随其一生。必须相信这样一个事实：色情是毒药，千万碰不得。色情的东西会迅速摧毁一个人的脑力，让其失败痛苦一生无数人沉迷纵欲，精力匮乏，颓废一生

什么最重要？精力！到了30以后的年龄，我们对社会，对世界万物都有了更多的认识和感悟。如果我问您，决定一个人事业高度，或者成功的最核心的东西是什么？如果只给出一个答案的话，你会给出什么？我不知道您心理的答案是什么。结合我自己的生活阅历，结合众多成功人士的信息分析，我把所有的关于成功的因素：坚持、积极乐观、耐力、智慧、灵感、勤奋、不拖延、爱思考等等，归结为一个最最根本的根源：那就是“精力”。世界属于精力充沛的人很多成功学专家，他们整天在教育人们：你们一定要勤奋，要乐观积极，要爱思考，要坚持，，，，等等等，一些列废话。之所以说，他们说的是废话，是因为，这些东西每个人都知道。但是，成功学专家却没能告诉你，如何让人去勤奋，去积极、去思考，去坚持，去不拖延大家懂得道理，但是，却做不到。该拖延还是拖延，该懒惰还是懒惰，该怎么地还是怎么地。。。。到底为什么我很负责的，给出唯一的答案：一切关于懒惰、消极、浮躁、无耐力、疲惫拖延等等问题的根源在于“精力不济”，或者脑力不够充沛成功人士，各行各业，哪个不是精力充沛之人，哪个不是脑力活跃之人。很多牛逼的人都说过这样的话：任何事情的竞争比拼，拼到最后，拼的是体能。这里的体能，即精力。这是一切事业的发动机，是一个人所有“攻击性”的源头《摧毁精力脑力的第一杀手》当年鸦片战胜，别人用鸦片摧毁了中国人的意志和体能二十一世纪，西方和日本的色情文化绝对不亚于当年的鸦片，让无数人跌入万丈深渊，痛苦失败一生。如果您去了解这个社会现象，就会相信我说的是对的。色字头上一把刀，万恶淫为首，这是可以摧毁一个人一生的东西。更可怕的是，现在网络的普及以及色情文化的泛滥，导致无数人沾染了看色情资料甚至手淫恶习，这种恶习像毒品一样，让人不能自拔，甚至伴随其一生。必须相信这样一个事实：色情是毒药，千万碰不得。色情的东西会迅速摧毁一个人的脑力，让其失败痛苦一生无数人沉迷纵欲，精力匮乏，颓废一生

什么最重要？精力啊！到了30以后的年龄，我们对社会，对世界万物都有了更多的认识和感悟。如果我问您，决定一个人事业高度，或者成功的最核心的东西是什么？如果只给出一个答案的话，你会给出什么？我不知道您心理的答案是什么。结合我自己的生活阅历，结合众多成功人士的信息分析，我把所有的关于成功的因素：坚持、积极乐观、耐力、智慧、灵感、勤奋、不拖延、爱思考等等，归结为一个最最根本的根源：那就是“精力”。世界属于精力充沛的人很多成功学专家，他们整天在教育人们：你们一定要勤奋，要乐观积极，要爱思考，要坚持，，，，等等等，一些列废话。之所以说，他们说的是废话，是因为，这些东西每个人都知道。但是，成功学专家却没能告诉你，如何让人去勤奋，去积极、去思考，去坚持，去不拖延大家懂得道理，但是，却做不到。该拖延还是拖延，该懒惰还是懒惰，该怎么地还是怎么地。。。。到底为什么我很负责的，给出唯一的答案：一切关于懒惰、消极、浮躁、无耐力、疲惫拖延等等问题的根源在于“精力不济”，或者脑力不够充沛成功人士，各行各业，哪个不是精力充沛之人，哪个不是脑力活跃之人。很多牛逼的人都说过这样的话：任何事情的竞争比拼，拼到最后，拼的是体能。这里的体能，即精力。这是一切事业的发动机，是一个人所有“攻击性”的源头《摧毁精力脑力的第一杀手》当年鸦片战胜，别人用鸦片摧毁了中国人的意志和体能二十一世纪，西方和日本的色情文化绝对不亚于当年的鸦片，让无数人跌入万丈深渊，痛苦失败一生。如果您去了解这个社会现象，就会相信我说的是对的。色字头上一把刀，万恶淫为首，这是可以摧毁一个人一生的东西。更可怕的是，现在网络的普及以及色情文化的泛滥，导致无数人沾染了看色情资料甚至手淫恶习，这种恶习像毒品一样，让人不能自拔，甚至伴随其一生。必须相信这样一个事实：色情是毒药，千万碰不得。色情的东西会迅速摧毁一个人的脑力，让其失败痛苦一生无数人沉迷纵欲，精力匮乏，颓废一生

什么最重要？精力到了30以后的年龄，我们对社会，对世界万物都有了更多的认识和感悟。如果我问您，决定一个人事业高度，或者成功的最核心的东西是什么？如果只给出一个答案的话，你会给出什么？我不知道您心理的答案是什么。结合我自己的生活阅历，结合众多成功人士的信息分析，我把所有的关于成功的因素：坚持、积极乐观、耐力、智慧、灵感、勤奋、不拖延、爱思考等等，归结为一个最最根本的根源：那就是“精力”。世界属于精力充沛的人很多成功学专家，他们整天在教育人们：你们一定要勤奋，要乐观积极，要爱思考，要坚持，，，，等等等，一些列废话。之所以说，他们说的是废话，是因为，这些东西每个人都知道。但是，成功学专家却没能告诉你，如何让人去勤奋，去积极、去思考，去坚持，去不拖延大家懂得道理，但是，却做不到。该拖延还是拖延，该懒惰还是懒惰，该怎么地还是怎么地。。。。到底为什么我很负责的，给出唯一的答案：一切关于懒惰、消极、浮躁、无耐力、疲惫拖延等等问题的根源在于“精力不济”，或者脑力不够充沛成功人士，各行各业，哪个不是精力充沛之人，哪个不是脑力活跃之人。很多牛逼的人都说过这样的话：任何事情的竞争比拼，拼到最后，拼的是体能。这里的体能，即精力。这是一切事业的发动机，是一个人所有“攻击性”的源头《摧毁精力脑力的第一杀手》当年鸦片战胜，别人用鸦片摧毁了中国人的意志和体能二十一世纪，西方和日本的色情文化绝对不亚于当年的鸦片，让无数人跌入万丈深渊，痛苦失败一生。如果您去了解这个社会现象，就会相信我说的是对的。色字头上一把刀，万恶淫为首，这是可以摧毁一个人一生的东西。更可怕的是，现在网络的普及以及色情文化的泛滥，导致无数人沾染了看色情资料甚至手淫恶习，这种恶习像毒品一样，让人不能自拔，甚至伴随其一生。必须相信这样一个事实：色情是毒药，千万碰不得。色情的东西会迅速摧毁一个人的脑力，让其失败痛苦一生无数人沉迷纵欲，精力匮乏，颓废一生

什么最重要？精力啊白天身体主吸收和调理，夜晚身体主滋养和成长。故阳气白天主外净化与防御自然中的负能量，夜晚阳气主内滋养生发体内阴精之气调和五脏六腑肌肉筋骨。白天肌肉筋骨为阳气的储存单位。夜晚五脏六腑为阳气的吸收单位，肌肉筋骨此时吸五脏六腑的生发精金之气，所以说人的成长都在夜晚，人的运动都在白天这是自然的规律。这套理论是我不熬夜的基础理论，其它季节倒还可行，但到了夏天就不对了，夜晚睡觉烦热。。早上起来会短暂的沉沉，咋解决。到了30以后的年龄，我们对社会，对世界万物都有了更多的认识和感悟。如果我问您，决定一个人事业高度，或者成功的最核心的东西是什么？如果只给出一个答案的话，你会给出什么？我不知道您心理的答案是什么。结合我自己的生活阅历，结合众多成功人士的信息分析，我把所有的关于成功的因素：坚持、积极乐观、耐力、智慧、灵感、勤奋、不拖延、爱思考等等，归结为一个最最根本的根源：那就是“精力”。世界属于精力充沛的人很多成功学专家，他们整天在教育人们：你们一定要勤奋，要乐观积极，要爱思考，要坚持，，，，等等等，一些列废话。之所以说，他们说的是废话，是因为，这些东西每个人都知道。但是，成功学专家却没能告诉你，如何让人去勤奋，去积极、去思考，去坚持，去不拖延大家懂得道理，但是，却做不到。该拖延还是拖延，该懒惰还是懒惰，该怎么地还是怎么地。。。。到底为什么我很负责的，给出唯一的答案：一切关于懒惰、消极、浮躁、无耐力、疲惫拖延等等问题的根源在于“精力不济”，或者脑力不够充沛成功人士，各行各业，哪个不是精力充沛之人，哪个不是脑力活跃之人。很多牛逼的人都说过这样的话：任何事情的竞争比拼，拼到最后，拼的是体能。这里的体能，即精力。这是一切事业的发动机，是一个人所有“攻击性”的源头《摧毁精力脑力的第一杀手》当年鸦片战胜，别人用鸦片摧毁了中国人的意志和体能二十一世纪，西方和日本的色情文化绝对不亚于当年的鸦片，让无数人跌入万丈深渊，痛苦失败一生。如果您去了解这个社会现象，就会相信我说的是对的。色字头上一把刀，万恶淫为首，这是可以摧毁一个人一生的东西。更可怕的是，现在网络的普及以及色情文化的泛滥，导致无数人沾染了看色情资料甚至手淫恶习，这种恶习像毒品一样，让人不能自拔，甚至伴随其一生。必须相信这样一个事实：色情是毒药，千万碰不得。色情的东西会迅速摧毁一个人的脑力，让其失败痛苦一生无数人沉迷纵欲，精力匮乏，颓废一生

什么最重要？精力到了30以后的年龄，我们对社会，对世界万物都有了更多的认识和感悟。如果我问您，决定一个人事业高度，或者成功的最核心的东西是什么？如果只给出一个答案的话，你会给出什么？我不知道您心理的答案是什么。结合我自己的生活阅历，结合众多成功人士的信息分析，我把所有的关于成功的因素：坚持、积极乐观、耐力、智慧、灵感、勤奋、不拖延、爱思考等等，归结为一个最最根本的根源：那就是“精力”。世界属于精力充沛的人很多成功学专家，他们整天在教育人们：你们一定要勤奋，要乐观积极，要爱思考，要坚持，，，，等等等，一些列废话。之所以说，他们说的是废话，是因为，这些东西每个人都知道。但是，成功学专家却没能告诉你，如何让人去勤奋，去积极、去思考，去坚持，去不拖延大家懂得道理，但是，却做不到。该拖延还是拖延，该懒惰还是懒惰，该怎么地还是怎么地。。。。到底为什么我很负责的，给出唯一的答案：一切关于懒惰、消极、浮躁、无耐力、疲惫拖延等等问题的根源在于“精力不济”，或者脑力不够充沛成功人士，各行各业，哪个不是精力充沛之人，哪个不是脑力活跃之人。很多牛逼的人都说过这样的话：任何事情的竞争比拼，拼到最后，拼的是体能。这里的体能，即精力。这是一切事业的发动机，是一个人所有“攻击性”的源头《摧毁精力脑力的第一杀手》当年鸦片战胜，别人用鸦片摧毁了中国人的意志和体能二十一世纪，西方和日本的色情文化绝对不亚于当年的鸦片，让无数人跌入万丈深渊，痛苦失败一生。如果您去了解这个社会现象，就会相信我说的是对的。色字头上一把刀，万恶淫为首，这是可以摧毁一个人一生的东西。更可怕的是，现在网络的普及以及色情文化的泛滥，导致无数人沾染了看色情资料甚至手淫恶习，这种恶习像毒品一样，让人不能自拔，甚至伴随其一生。必须相信这样一个事实：色情是毒药，千万碰不得。色情的东西会迅速摧毁一个人的脑力，让其失败痛苦一生无数人沉迷纵欲，精力匮乏，颓废一生

请问可以治乙肝吗？请问可以治乙肝吗？请问可以治乙肝吗？

请教各位，如何快速补气血？有效长胖请教各位，如何快速补气血？有效长胖

放松法，丹田呼吸法。转载的知乎，感觉有道理，但是没有实践，大家看看和说说！想学的自己判断… 进入本篇之前，希望有读过相关读物，练过类似功法，有过丹道、武术、气功等等基础的朋友们，务必倒空你们杯子里的水。如果做不到，也请认为我所介绍的所有方法和功法跟你们所修习的任何东西，所认识的任何东西，没有任何关系！谢谢！事实也确实是如此！承上文。我介绍给大家的内家健身的入手第一步的功法，叫做“丹田呼吸法”。恐怕很多人会有疑问，为何会以这个功法入手？为何要练这个东西？为何不是练什么强筋壮骨的功法？这还是要从人体这个系统说起。前面我反复强调，人体是一个大系统。一定要从这个视角来看待人体。只有从这个角度，我们才能认清很多功法最初设计的目的，才能明白其指向性。人体是一个大系统，其日常运作如同一部精密的机器。这点，恐怕很多朋友都很容易明白。机器的运作，是要产生日常消耗的，既消耗能量，也磨损机器本身。这个道理，应该也不难理解。人体亦然。在我们想到锻炼身体时，必须考虑到：你面对的是一部已经消耗了不少能量，甚至零件都已有些磨损的机器，那么，你该如何锻炼它？继续加大发动机转数？大力轰油门？那是作死。内家修炼的观点，是先给电池充电，零件上油，受损的部件要更换……总之，要让身体尽可能恢复到出厂状态，然后再谈加以强化的问题。 ——内家健身法就是这样一个循序渐进的思路。 “丹田呼吸法”就是一个实现上述目的的功法。传武术语称之为“固本培元”，翻译成“科学语言”就是：补充能量，修复身体，恢复疲劳。那么，一个“简单的“”呼吸法”为什么会有这种功效呢？这还是要从人体这个系统说起。人体系统的日常工作，是一种消耗型的做功，比如看书、打球、跑步、玩手机等等；但是人体系统同时也具备自我恢复、修复功能，这是一种收纳、内敛型的活动，即停止一切消耗活动、静养自身的方法。一般人的表现是：偶尔的发呆、静坐一会儿。当然，最直观地就是睡觉啰。这些行为，都是典型的自我恢复功能的体现。那么“呼吸法”呢，可以看作一种强化型的人体自我恢复活动——我们不仅仅要恢复，还要从“恢复活动”开始走向“强化”之路。如何做到呢？就从“呼吸”入手。（多说一句：内家拳就是非常深刻的注意到了很多平时人们绝对会忽略的细微之处、平常之处，善于从这些地方入手，发掘出其根本意义和价值。很多内家拳理论并不是高于生活的高深，而是从平常之处入手，精研日常的、平淡的东西，从平淡之中见神奇。这也是其特殊魅力所在。）那就让我们来好好审视下我们所忽略的很多基础、基本，似乎从未被我们意识到的生命活动吧。就从呼吸开始。呼吸，是我们唯一不能停止的运动——有多少人是刚刚才正视这一事实？（不必举手了，举手我也看不到……）是啊，呼吸，是人生命中最重要的活动（运动）方式，也可以说是最基本的活动——呼吸，支持了我们生命的存在，也是维系着我们的生命活动，是一切运动的基础。这点，没人有异议吧？由此，（应该可以理解）正确的呼吸活动可以极大的支持生命，同样，错误的呼吸活动也可以极大的影响生命。 “呼吸”，是人体系统中，一种天然能够连通内外的“运动”（这个不需要你经过锻炼才能做到）。呼吸时，骨骼、肌肉都要运动做功，而脏腑也因隔膜的起伏和胸廓的涨缩而被动运动。（多说一句：呼吸所吐纳的“气”，也与精神层面的修炼有一定关系。）因为这些运动，人才能正常呼吸。反之，亦然。 ——我们可以通过对呼吸的控制，来调节身体状态。可以说天然地，把握住了呼吸，就是把握住了身心内外。所以“呼吸”这个看似每时每刻都在进行，平常的不能再平常的事，其实牵扯到身体的每一个层次、区域。因此，我们把它作为基础性的锻炼法。当然，日常那种口鼻呼吸就起不到这么强大的锻炼效果的（在内家理论中，那只能叫“喘气”）。必须是特定方法指导下的呼吸方式才能奏效。比如我现在要说的“丹田呼吸法”，就是这类呼吸方式中的一种。下面就让我们来看看这个“特别”的呼吸方式是怎样的：功法：丹田呼吸法。练法：左手手心向内，以内劳宫穴对准肚脐（神阙穴），捂在肚脐之上。右手手心向内，内劳宫穴对准左手外劳宫穴，捂在左手之上。即两手手心向内相叠，盖在肚脐之上。两手劳宫穴对准肚脐。然后放松身体和精神，保持姿势不变，自然呼吸即可。姿势不限，或坐或立或仰卧均可。只需注意身姿端正，不左歪右斜，不弯腰驼背就可以了。环境要求：最好选择空气清新之地，山清水秀之地最佳；如果在室内，至少保持空气干净。安静之处最好，实在找不到静谧之地，选个不太嘈杂的地方也凑合。要领提醒： 1、不要刻意去做深呼吸！不管你以前是不是练过瑜伽、气功、太极拳、站桩、意念等等，不要把那些运动的要求照搬过来。正经的内家功夫必须注意自然而然，不能掺杂任何人为造作的东西。所以刚开始一定以呼吸自然为上！一定以呼吸自然为上！一定以呼吸自然为上！重三！随着心态的平静和身体的自我调整，呼吸会自然深长，那才是真正的深呼吸。自己鼓肚子、瘪肚子的不算！（多说一句：你要想玩那个不如去做仰卧起坐！） 2、心静之后，体会（注意是体会，是去发现有没有，而不是自己做出来）呼吸的源泉在自己腹部深处，然后把注意力淡淡地（似有似无，不要刻意）放在那里——这是给自己的体会找个目标，我要体会哪里啊？体会那里！这么个意思。而不是通过意念引导什么，也不是意念导引，这是有本质区别的，切切！这是，逐步体认是通过肚脐在呼吸。如果肚脐区域发热，即是得法了。如果不热，切勿强求，自己想像出来热感是不算数的！特别提醒注意：从里面热出来和表皮热的感觉是不同的。不是用手悟热的，是从身体内部热起来的。一切都是通过你自己去发现，而不是自己去做出什么！跟你练了一个月俯卧撑，然后发现自己肌肉强壮了没有本质区别！是一个意思！肌肉强壮是你做俯卧撑的结果，而不是你在做俯卧撑时老在琢磨我往肌肉里注射点什么它就长大了。时间要求：每次不低于30分钟。平时随时可做，亦可代替午睡休息。又可当作晚上睡前的预备活动。（多说一句：治失眠的效果还不错哟。）功效：固本培元，涵养精神。可以多用切身体会对照下，认识下这八个字到底什么意思。（多说一句：看上去似乎很简单哦，貌似什么也没做啊——其实这也是内家的特色——不过，试试看，是否“什么都不做“真是那么简单的一件事？）看看评论区，“什么都不做”是最难的！ ——然而这个却是内家拳最根本的东西！！！！能够坚持一周，最好是一个月以上的，欢迎来谈谈自己的感受。祝大家身心康健！感谢不少朋友的回复，也暴露出不少问题。由此增加如下这些提醒：不要自我增加那些有的没的，不要联系那些有的没的，不要瞎想那些有的没的。这就是个呼吸调整法，完了，就这么简单！简单，朴实。别把简单问题复杂化！本篇不是气功，不是丹道！别联系，别多想！如果这段话说得还不够清楚明白，我再强调一遍，这个就是通过“呼吸运动反过来调整身体状态的方法”。这是其本质。其余的各种感觉，只是这个运动调整身体的结果反馈而已，不是目的，不是目标，不是所要追求的。 P.S.: 题图是随便贴的，与正文内容无关。与作者本人无关。图侵删。 P.S.：想谈论高深问题的，不复杂高深不罢休的，请出门左转，《孙宋形意参研》欢迎您！

请教仿官的版本都有哪些？仿官比较好的，比如86老牛。还有呢？有已经测试过得吗

请教这是什么编程语言写的？想自学。谢谢！ DNF得版本

请教下修改技能，复杂的修改要学什么编程？请教下修改技能，复杂的修改要学什么编程？比如装备 if then，网上有资源教程吗？想跟着学！谢谢！

有要学DNF单机联机架设吗？如题，可以教。

教DNF单机，联机架设如题。。加我