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六种养颜美食迟来的三八节礼物平时少吃辛辣刺激，油炸，油腻的，多吃新鲜水果蔬菜，保持一份淡然的好心情，就会保持漂漂啦！鱼肉：肌肤紧致的秘密要想拥有年轻，紧绷的皮肤，没什么比吃鱼肉更有效了。鱼肉中含有一种神奇的化学物质，这种物质能作用于表皮下的肌肉，使肌肉更加紧致，表皮也就自然紧绷而富有弹性了。营养专家认为，只要每天吃100—200克的鱼肉，一星期之内你就可以感受到面部，颈部肌肉的明显改善。牛肉：给你好脸色牛肉中含有大量的锌元素，它可以保持皮肤的油脂平衡，加速皮肤的新陈代谢，让你拥有亮丽的肤色。每天吃250克的牛肉就可以为你补充15毫克的锌元素，这就基本满足了人体每日的需要了。吃牛肉的时候别忘了搭配一些洋葱，洋葱中含有大多数蔬菜中的几乎所有营养成分。如维生素C，钙。磷。铁等，此外洋葱还含有栎精，这种成分可以减轻眼睛的鼻子周围的皮肤发红或浮肿状况。鸡肉：让秀发亮起来充满光泽的秀发让你看起来更年轻，而且充满了健康的魅力。要头发健康就不能不给头发足够的营养。怎样给你的头发补充营养呢？吃鸡肉吧！鸡肉中有一种叫蛋氨酸的物质，对头发，皮肤和指甲的健康都很重要。如果缺少它，头发就会变得脆弱，容易分叉，没有光泽。所以，要想获得健康的秀发，每周至少应该吃3次鸡肉。除了鸡肉，玉米、麦片甚至巧克力也有同样的功效。杏仁：给你钻石般坚固的指甲十指如玉葱，可不能主灰暗或发黄的指甲破坏了这种美丽。粉红色，光亮又坚硬的指甲才是健康而好看的指甲。每天吃两把杏仁，你就会得到身体所需的维生素E。维生素E被称作细胞膜的“秘密武器”，通过修复，巩固细胞壁，它能使指甲变得坚韧而富有光泽。此外维生素E也被证明有抗衰老，提高免疫力等功效。所以不要小看你的零食哦。苹果：吃出洁白牙齿你相信吗？所有的人都坚持每天吃一个苹果，全世界的牙医就该全失业了。其原因在于，富含纤维的水果需要更多的时间来咀嚼，在咀嚼的过程中你会分泌大量的唾液，而唾液是牙齿最好的保护神，它能防止蛀牙，并且使细菌无法附着在牙齿上，从而令牙齿更容易长期地保持清洁。此外，研究人员还在唾液里还发现了大量的矿物元素，这些成分可以修复早期蛀牙。鸡蛋：天然防晒佳品如果你要晒太阳，除了搽上防晒霜之外，不妨再吃点鸡蛋。鸡蛋含有大量的硒元素，它的作用就是在你的脸上构筑一个自然的“防晒保护层”。爱美的你一定知道太阳光是皮肤衰老的重要原因，因为紫外线会破坏细胞结构，使肌肤快速衰老，所以给自己的皮肤构筑一个这样的天然保护层是非常重要的。不要以为只有夏天才需要防晒，或者只有怕晒黑才要防晒，防晒是任何爱美的女性随时随地都要做足的功课。此外，鸡蛋中的硒元素还可以降低你患上皮肤癌的几率。所以，要保护好你的皮肤，每天你应该吃两个鸡蛋，或者服用硒元素片剂。

家庭主妇进来看哦请问平时家里都吃花生油吗？现在价格每桶（5L）60元纯花生油大家会选择购买吗？

这样的生活是否还要继续我是一个标准的家庭主妇，从我01年结婚到现在已经有七年了，在这七年里，我基本上就没有上过班，都是老公在工作，不过需要说明的一点是，其中有三四年我都是在我妈家住的，所以了生活都是由妈妈管的（因为有儿子，自己又带不好，一直到儿子三岁半我们才来到新乡的），这其中也包括儿子一切开销，基本上老公上班是供他自己了，现在儿子上学了，我们来到新乡，开销肯定就该由我老公支付了，也许这样的生活应该是不错的。只是老公常年在外在，一年也回不了几趟家，每月挣的钱仅够我们一家人的开销，是一点余额也没有，说出来也许你们不会相信，结婚这么长时间了，我们一分钱的存款也没有，有时候临时有点事要用钱，还要向我妈要。我非常不能理解的就是老公的父母，他们是农村的，每到收秋、收麦的时候，总要向老公要钱的，我也知道孝敬父母是应该的，就算他们不要我们也会给的，但是这给跟要会是一个感觉吗？况且老公一个人在外地，开销是非常大的，一旦给了他们，肯定自己又不够了，一想到他自己在外面没有钱的时候，我总是很伤心，尽自己的一切努力去帮助他，但是我又没有工作，只有去借了，每次都要借我妈的。而老公的父母呢，总是在说老公一个月挣多少多少的钱，我不明白，为什么他们不说他的儿子一个花多少多少的钱呢，像今年收秋，老公又给他们好像是三千元钱吧，那是我给他借的说是做生意用的钱，那可是要利息的，但是他却连说都不跟我说一声，就拿给他的父母了，自己呢，最后还是要我到处给别人说好话去给他借钱用。我不明白，自己过的到底是什么样的生活，老公常年不在身边，生活又不比别人过得好，我们的家里连件像样的家具都没有，因为我们都是外地的落户新乡，买的二手房还是别人留下的那几件家具，他的父母就没有说过给我买点什么，我真的太伤心。我都不知道自己过的是什么样的生活，我的生活该不该继续。我该怎么办？？？？？？？？？？？？？