涤生🌊的个人资料

忏悔与反思就在昨天我破戒了，而且不止一次，连昨天晚上与今天凌晨总的是三次！就像我之前在吧里帮助别人所说的那样，每一次破戒前都会有征兆，这一次也不例外，我仔细想了想我最近的所作所为，这些都是破戒前的征兆！这段时间我沉迷于各种短视频APP，早在几天前我就出现了yy的情况，而且没有及时的断除；我学习戒色文章与帮助吧友的时间远远不及我看各种APP的时间，像我这样如何成功呢？这段时间我还出现了酗酒的情况，酒醉后的几天更是没有认真的完成自己的日课，懈怠了自己的日课；最近这几天也是出现了贪嗔痴慢疑的念头，负能量缠身；近期熬夜也很多，导致了自己的生物钟紊乱；遗精后也没有更加的保持警惕，而是麻痹大意自以为是；周末也没有谨记前辈们的教诲，还是我行我素，没有把前辈们的话听进去；破戒后我应当控制好自己的情绪及时止损，而不是破罐子破摔连续破戒。我现在真的很难受，为什么我总是屡破，为什么每一次破戒后我都不能吸取教训，我从2014年就接触到了善知识，一开始也戒除了两年，而后就一直在屡屡破戒。我真的知道错了，我真的想戒除邪淫，我真的想大变活人。我不想我的父母为我担心，我不想这样浑浑噩噩的活着，我想当一个堂堂正正的人！在此我立志！我一定要彻底的把邪淫断除，做一个堂堂正正的男人！我也一定会严格落实我的日课，如果当天完成不了那么第二天也一定把没完成的日课补上！日课如下： 1.认真学习一篇戒色文章 2.帮助吧友答疑，每天不少于十个，且一定是真心诚意的帮助他人 3.每天念诵普门品与四种清净明悔各五遍，认真念诵！ 4.学习秦东魁老师的书籍半个小时，一字一句都要认真的看 5. 一定要控制好自己的情绪与念头 6.空闲时念诵圣号注意事项： 1.一定要做到少吃肉，从少吃肉开始 2. 尽量不喝酒，如果避免不了那么也一定要少喝，并且在喝酒之后也一定要保持警惕 3.一定要时刻保持谦卑，切记不可狂妄自大 4.时刻控制好自己的情绪，做好断念 5.远离各种短视频APP，除了看秦东魁老师直播时其他时间一律不准看，严格落实，还有微信里面的小视频也坚决不能看！总结：我一定会认真的落实我自己的日课，吸取教训从头开始，我一定要当一个堂堂正正的人，一切都从当下开始！以后我每天都会来看一遍自己写的总结与反思，时刻保持警惕！加油吧自己！

【反馈贴】失眠，频繁遗精，近视，记录每天刮经络，身体慢慢恢复【反馈贴】失眠，频繁遗精，近视，记录每天刮经络，身体慢慢恢复的过程

【问诊贴】：想恢复肾气，想把脾胃调理好，想晚上不在失眠多梦，【问诊贴】：想恢复肾气，想把脾胃调理好，想晚上不在失眠多梦，想恢复视力，想鼻炎好一点。【性别】：男【年龄】：21 【身高】：181cm 【体重】：76kg 【家乡】：江西省高安市【现在坐标】：云南省保山市【饮食习惯】：早饭一般都在八点半吃，中饭一般在十二点吃，晚饭一般在六点吃。早饭是吃两天米线面条吃两天白稀饭，午饭吃大米喜欢吃牛肉鸡肉不吃辣，蔬菜没有固定什么都吃一点。晚饭也是吃两天面条吃两天大米饭，晚饭一般都是吃蔬菜。菜都是热的。喜欢吃酸的东西，吃饭一般就在五分钟吃完。没有吃夜宵的习惯。一般早上吃完早点与睡完午觉吃水果。不贪凉。不喜欢喝冷饮。【生活习惯】：喉咙经常爱痒，一痒就感冒，爱去小诊所拿药吃。【当地风俗】：好像没有【睡眠时间及睡眠质量】：十点半，多梦，不起夜。【工作】：在学校看书的时候会久坐久视，但是每做一个小时就会起来活动一下。因为是练体育的有时会训练会很累。没有空调。【心情】：这段时间感觉不能控制自己的情绪了，爱发怒，爱抱怨。【家庭状况】：家庭和睦，与父母关系很好，但是很少与爸爸谈心。【父母身体状况】：母亲从前五六年开始早睡早起锻炼身体，所以身体一直很好。父亲不爱动，爱熬夜久坐，爱发脾气，去年体检出来有点脂肪肝。【出生的阴历月份】：八月【何时生病】：频遗从15年戒除手淫之后就一直到现在了，上个月遗精了七次。脾胃从小就不好，都是吃了饭就想排便。失眠多梦从17年上大学就开始了，入睡困难与多梦，脑子里好像就一直在想事情。小学六年级就已经近视了，到现在大三，近视度数也到了500度。鼻炎是从16年就有了，每次只要喉咙一痒一感冒鼻炎会会犯。【病了多久】：频遗有五年的时间，脾胃从小就不好，失眠多梦也有三年了，近视有十一年的时间了，鼻炎有四年时间。【目前出现了哪些症状】： 1.每个月遗精次数都会超过三次以上。 2.脾胃虚弱，吃了饭就想排便。 3.失眠多梦，睡觉的时候总是在想事情。 4.近视，视力下降。 5.鼻炎，喉咙爱痒谢谢喵喵@七七小喵

各位老板好！想问一下，断桥铝门窗隔音效果是不是真的好，家里想各位老板好！想问一下，断桥铝门窗隔音效果是不是真的好，家里想装修房子，但是怕吵，因为离高速路口挺近，所以一直在担心这个问题。麻烦各位老板解答一下，谢谢啦！