空灵浑一 空灵浑一
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璟天 打坐记录 六七年前就开始接触打坐了,真正开始坐的时候一年前样子。开始打坐了,因为生活中的好多事情中断,陆续稀疏的进行。每每来到打坐吧,看到诸位师兄如此精进,甚为殊胜,打坐吧的氛围很好,有许多师兄指引我们,给我们这些初学的人莫大的信心。以此记录我的打坐过程。 首先对太极妈的十问 6-1. 打坐参考的资料是什么? 开始打坐时接触的是气功的东西,比如大小周天啊 李少波真气运行法啊。然后一直看 南 师 的一些列书,讲怎么打坐的啊,一些佛法,参考安那般那呼吸。 6-2。打坐多久了? 接触打坐六七年时间 ,真正算开始打坐的话大概是一年样子。 6-3。多大年纪? 91年的,男 6-4. 姿势? 一般都是双盘,先单盘压腿,坐的受不了又换单盘。 6-5.每次可以坐多久? 双盘坚持可以半个小时,后期痛。单盘差不多没限制的做吧 6-6.静心法门是什么? 静心的话,一般是安那般那 ,有事观呼吸,很多时候,就是打坐。 6-7.腿盘还痛吗? 双盘 腿还在痛慢慢 可以忍受的 6-8.可以观察到脑袋的起心动念吗? 看不到 6-9.妄想状况如何?前个妄想跟下个妄想中间可以有多久? 有时会出现幻听,流水汩汩。然后我以前是漏水了,起身看,什么都没有。 6-10.打坐目的是什么 起初是因为鼻炎开始打坐的,虽然没有痊愈,却比以前好多了,恢复正常的生活(以前受天气变化影响很大,经常堵住鼻子,塞的用嘴巴呼吸,睡觉时候经常起来擤鼻涕,非常困扰生活)
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