撕掉虚伪好么的个人资料

好久没来，报个道最近做了个心电图。最近搞职工蓝球赛，今天下午和医院队伍打了场友谊赛，挺爽的，半年没怎么打了，经常走路，2000多公里了。还是运动好。

年纪大膝盖不好或受伤无法跑步的年纪大膝盖不好或受伤无法跑步的人不用担心不能享受有氧运动的好处了，现在开始，用快走来取代慢跑吧！最新大型研究分析3万3千名跑者和1万6千名健走者，经过6年时间发现，快走比慢跑更能降低血压、血糖和胆固醇，预防得到糖尿病与心血管疾病的风险。研究发现，跑步和健走都可以降低4～7％罹患高血压和高血脂的机率，以及12％糖尿病的风险，健走能降低罹患三高风险的机率较跑步略胜1～3％，这项研究刊登在《动脉硬化、血栓和血管生物学期刊》，参与者年龄分布从18岁到80岁都有，大部份在40～50岁之间。 “只要达到足够的活动量，就能降三高及罹患心血管疾病的风险，而刚开始从事运动的人可以选择较和缓的快走作为规律运动，”参与研究的卡利大学柏克莱分校劳伦斯柏克莱国家实验室的科学家威廉斯（Paul Williams）说，相较之下，体能较好的人，可以选择更激烈、更有效率的运动方式。另一项以同样资料分析，刊登在《球类和运动中的医学与科学期刊（Medicine & Science in Sports &Exercise）》的研究显示，在同样时间下，跑步能更有效地达到减重的效果。不管如何，美国心脏病学会强烈建议人们规律从事体能活动，能帮助维持心血管健康，降低心血管疾病、中风和早死的风险。

英媒：研究称中国2030年烟民死亡人数可能达200万 2015-10-10 06:40 环球时报英国广播公司网站10月9日文章，原题：研究称中国2030年烟民死亡人数可能达200万医学期刊《柳叶刀》刊登研究报告，指出中国每3名年轻男性中，有1人会因吸烟死亡，不过如果烟民戒烟的话，死亡数字将会下降。牛津大学、中国医学科学院及中国疾病预防控制中心参与该项研究。研究显示，中国2/3的年轻男性有吸烟习惯，大部分在20岁前开始抽烟。除非他们戒烟，否则一半烟民会因吸烟死亡。该研究包含两部分，横跨15年，研究对象包括近10万中国人。根据研究结果，2010年，因吸烟送命的人数高达100万，而大部分死者都是男性。假如情况持续，因吸烟死亡的人数在2030年会上升一倍。不过，研究人员表示，假如烟民戒烟，可以扭转这个状况。参与研究的牛津大学的理查德·佩托说：“停止吸烟是避免烟民大量死亡的关键。假如你是一名年轻男性，那就不要吸烟。” 由于香烟变得容易购买，中国男性烟民在过去数十年持续增加。中国政府之前企图控制吸烟人数，但都作出妥协。另外，吸烟已成为一种文化，令烟民难以戒烟。研究还显示，中国年轻男性烟民数字、吸烟引致男性死亡的比例亦有上升。不过，中国年轻女性对比上世纪30年代出生的女性，吸烟可能性较低。但研究人员担心这个趋势会逆转。其他研究显示，越来越多的中国年轻女性开始吸烟。法新社10月9日文章，原题：研究显示中国2030年烟民死亡人数将翻番，达200万研究人员表示，由于不断提高价格，西方国家因吸烟导致的死亡人数一直在下降。理查德·佩托表示，对中国来说，大幅提高烟草价格可以挽救千百万人的生命。(作者马里耶特·勒鲁，传文译)

看到大家各种不适，建议坚持适量运动，使慢慢心脏适应

【冠心病】◇06-10◆：‘我来教你，不肖一顾！’

心量大小+生活习惯=身体状况以为然否？

满吧都是负能量啊

【冠心病】◇05-30◆

有一种东西，看透就当离世了

我发表了一篇图片贴，大伙来看看吧~

你还吸烟吗初中物理，大家学过一种理论叫惯性，不知谁还记得？身体出了问题，却怪基因，去怪医学，去怪子虚乌有之类的。却不知，是日积月累，是自己生活习惯伤害了，是惯性，不是什么改变就能立竿见影的。

戒烟会引发代谢紊乱和疾病，你觉戒烟会引发代谢紊乱和疾病，你觉得呢？

【冠心病】◇03-08◆假中医又别的吧里骂回来了丧家之犬，竟然还有脸回来，真是做人无下限。在中医吧，脑出血吧，冠心病吧的等吧友识破画皮，无处可去，只有冠心病吧没有吧主，又厚着脸皮回来找骂了。在这些吧里既然一个病人也骗不到，还执着来骂架，难道真是心理变态，受虐倾向吗？

感悟到了致病的原因都还记得出院医嘱的第一句话吗？

懂得调养和保养，比吃中药，西药更重要

前几天听医生说，中药里其实就是加着西药

【冠心病】◇10-31◆又冒出个包治冠心病的骗子

原来是疑心复查前，总担心支架内，或其他血管有问题。平时偶尔有早搏，胸闷，刺痛什么的。检查结果说一切正常。现在什么症状也没了。看来人的心情起很大作用。所以大家千万别自己吓自己，试试正面暗示，别老是负面暗示。

回想以前，熬夜打游戏，吸烟，真是太傻了经常三天两头的，玩到凌晨4点以后，一边吸烟，一夜就半盒以上，身体经常处于亚健康的状态。真是想不到有一天会成为病人，会住院。以前身体素质是同龄人中最好的。

【冠心病】◇10-18◆支架后，一年造影复查

节食疗法怎么样？觉得晚饭吃不吃没事。最好是喝点米汤，或只吃水果，感觉对身体有好处。

一周年了，马上突破一千公里走路也会上瘾。特别是环境好的，小路两边都是植物，越走越舒服。

我觉得我病因是代谢紊乱不胖，血液正常。因此，有三种原因，吸烟、遗传、代谢紊乱。第三种可能性大些。因为生活不规律---代谢紊乱---致病。

大家平时有早搏吗

运动是付安慰剂

关于吸烟和M兄辩论了很多关于吸烟的问题，最终他说吸烟与冠心病没有直接关系。很惊讶他竟然有如此认识，看来国民健康意识和知识宣传方面还有很大的差距。在国外烟盒上印的烂牙，烂肺，肿瘤等等触目惊心，我们国家却没有，仅仅一行字。最后多少人的健康毁在香烟上。

戒烟10个月，最近闻着烟味挺香，难道想吸了？

天热了，开始早上锻炼每天早上5点半，快走1个多小时，6公里。有说早上锻炼对心脏不好，不知道对不对

除了嗜睡，感觉没什么两样还有，偶尔觉得气沉，想使劲喘。不过在没犯病时，这些感觉很有可能会有，只是现在太敏感了，这疼那痒的就太在意了。

别以为这个吧没有吧主就好欺负按骗子的思维，上岁数的就容易上当受骗。什么三天治愈，被理智的吧友骂走了吧。

田间一草民A的真名是田间民经考证，此孽畜曾用名田草民，是按照日本人的习俗起的。因为田间草民是日本娘们所生。日本人生在井边就起名井上一郎什么的，在野地所生，就起名田中一郎之类的。话说一日本骚娘们，几十年前在野地中饥渴难耐，找了一头公驴交配，后来怀上孽种，不敢在家生，跑到田地里，生下一个驴的后代，取名田草民，意思是他娘被驴在田间被操，生的他。

经鉴定，号称三天治愈冠心病的田间不是骗子而是晚期重度精神病患者。因为此人生活在自己的精神世界中，他从未治过一例病人，当然主要是没人相信他的屁话让他治病。所有的一切只不过是自己的癔想和自言自语而已，首先，他感觉自己有病了，也没上医院诊断，没有任何证明，只是自己的一种主观感觉。其次，从各种盗版书籍中看到偏方，（比如，《如来神掌》等等），自认为成了中医，神医，无所不能，可治百病了。最后，自己服用了从某本书上看来的所谓偏方，开始给自己治自认为的冠心病（其实也许他得的是禽流感，猪瘟之类的兽病，也许发发汗就没事了），服药后癔想药物冲开了血管，一夜之间，或者几十分钟，出了身汗。由此，此人所癔想的冠心病，在自己癔想中治好。从此，天地在我手，神医横空出世。

有时躺着感觉到心跳的振动大家有这种情况吗？有的时候，躺下时，感觉到后背或颈，头，能感觉到随着心跳，身体振动。记得以前没病的时候好像也有过这样。大多是疲惫了，困了的情况能感觉到，偶尔，也不是经常性的。

这个骂的好，当浮一大白，可置顶田间草民不是喜欢被骂么，怎么偷偷删了？

大家平时忌口吗是和以前吃的一样，还是注意素食了？

【冠心病】◇04-18◆不是冮湖骗子就是精神病人田间SB比比一月了，也不见给那个患者治愈冠心病，左推右推，就是有方不给治，那不是放屁啊。把田间当作精神病人就对了，说是骗子还高看他了。

田间草民，理屈词穷，开始删帖不敢正面回应，删除跟帖了。自言自语有意思么？

【冠心病】◇04-14◆据悉，田间自称能治愈冠心病的真相是据他家乡的网友说，他村里有个老头，穷困潦倒，看了几本算卦的和医书，没事装神弄鬼，经常欺骗村里大妈零花钱，喜欢抽鼻烟，因为瘾太大，去年去医院检查出得了绝症。

【冠心病】◇04-13◆骗子田间，转移视线为掩盖三天治愈冠心病的脑残话，故意挑起中西医争论。支架和中医从来不是对立面，急则手术支架救命，轻则中西结合调理体质。其实中医最高境界是治未病，而不是治急病，讲究顺天应时，调理腑脏，达到益寿延年的目的。可叹田间基本理论不通，内经不懂，就敢胡说八道。理屈词穷，无法收场，只好癔想和西医在战斗，装扮出正义的样子，奈何吧友都已看透其谎言，无人问津其三天治愈冠心病的P话。可怜，可恨，可叹！

【冠心病】◇04-13◆每天骂一遍田间草民，即为积德行善 SB田间，哈哈

【冠心病】◇04-11◆田间泼妇自知牛皮吹的太大了没有一个人相信田间SB说的三天治愈冠心病的脑残话，因此不再装中医讨论病理，开始骂架，搅乱此吧，不让别人正常交流。所以，对于此种骗子，不用讲理，客气了，直接送他四个字，MLGB，骂死一个少一个。

建议大家都开一个自己的帖子记录自己得病原因，生活中的点滴，将来查询方便，也便于交流。不然吧里朋友多了，都记不清了。比如和我差不多，血液一切正常，在北京检查的是哪位朋友，近况如何？

治愈冠心病的办法就是困了就睡，累了就休息，管住嘴，迈开腿，啥事就烦一会。

田间泼妇又被别的吧骂回冠心病吧了大家继续努力，开心果回来了

本吧最大的成绩。在没有吧主的情况下，仅凭吧友们将骗子们打跑，说明吧友们理智多了。以后上当受骗前，看看吧友们和骗子们的交锋，会减少很多上当受骗的人。

人越来越多了

目前世界上最好的药，田间草民的秘方一般人真不告诉他。不要998，不要668，只要你信他，今晚就可带回家。据说此药方治愈了各种疑难杂症，不孕不育，淋病，艾滋病。对于冠心病更是药到病除。据考察，如此神医，目前竟然冬天睡觉还在靠放屁取暖，治好的患者竟然一个也找不到，没人给他药费。另外，此药方来历神秘，田间草民原为算命先生，自称对医学一窍不通，据他朋友说，忽然之间得到上古之书，得此旷世秘方。大家快来抢购，不要犹豫。据说三天都是治愈

犯病以前，睡觉时有呼吸停顿，大家有吗就是呼吸之前，停一会，好像觉得还挺舒服似的。

虽然人不多，但我们这里氛围很好，家的感觉

2014的成绩

因为田间泼妇的三天治愈的弱智言论目前本吧没人来发药品广告了。也算做了件好事。为什么没人发广告了呢？人家田间泼妇大放厥词，三天治愈冠心病。你再说三月才有效果，还不包治，谁买你的药嘛。在田间泼妇身上，充分诠释了人至贱则无敌这句话

欢迎吧友到心血管支架吧交流如何避免支架这个吧没有人管理，造成横行无忌，乌烟瘴气，影响大家正常交流。移步心血管支架吧，讨论养生，共同扶持。

恭喜韶华兄成为吧主建设成一方净土吧。

子午觉　中国特色的睡眠——睡子午觉— ——什么是子午觉？　　子午觉就是晚上在子时（23～1点）睡觉，白天在11～13点午休。子时是晚11时至凌晨1时，是阴气最盛，阳气衰弱之时。深圳营养师认为“阳气尽则卧”，这个时刻休息睡眠效果最好，睡眠质量也最高，可以起到事半功倍的效果。午时是中午11时到下午1时，此时阳气最盛，阴气衰弱，“阴气尽则寐”，所以午时也应睡觉。不过，阳气盛时通常工作效率最高，所以午休以“小憩”为主，只要半个小时即可。因为午睡时间太长，会扰乱人体生物钟，影响晚上睡眠。子午觉的原则：子时大睡，午时小憩　　要了解这个问题，我们就先来谈谈睡眠的机制。按照营养师的观念，睡眠与醒寤是阴阳交替的结果。阴气盛则入眠，阳气旺则醒来，所以《黄帝内经》说：“阳气尽则卧，阴气尽则寐”。　　如果我们再知道阴阳交替与寐寤的关系，那么我们就更可以了解睡子午觉的意义了。因为按照《黄帝内经》睡眠理论，夜半子时为阴阳大会，水火交泰之际，这个时候称为“合阴”，所谓“日入阳尽，而阴受气，夜半而大会，万民皆卧，命日合阴。”所以夜半应长眠、深眠，因为阳尽阴重之故。　　反之，午时为日出阴尽，而阳受之，日中而阳重，阳主动，此时应为“合阳”，所以按理午时是不应该拿来睡觉的，此时应是工作最出效率之时，但中国人都拿来睡午觉了，而且一睡就是一两个小时，把大好时光都睡掉了。　　中国人睡午觉已经习惯了，怎么解决这个难题？　　我的意见是睡子午觉，就是说夜晚在子时以前上床，在子时进入最佳睡眠状态。因为子时是 “合阴”时间，睡眠效果最好。中午，那就在午时（11～13点）小憩片刻，可进行静卧、静坐30分钟即可，因为此时是“合阳”时期，阳气最盛，应该用于工作，拿来睡觉，太可惜了，所以睡子午觉是“子时大睡，午时小憩”。　　良好的睡眠是降低脉率，提高免疫力的有效保健方法。　　——提倡睡子午觉　　因为“子、午”时候是人体经气“合阴”及“合阳”的时候，有利于养阴及养阳，尤其子时，是一天中阴气最重的时候，按照《黄帝内经》的理论，“阴气盛制寐”，所以在这个时候最容易入睡，而且睡眠质量是最好。这就是说按照睡子午觉理论，晚上11点入睡，效果最好。因为这个时候休息，最能养阴，睡眠效果最好，可以起到事半功倍的作用，有些老人天一黑就睡了，身体虚的只好这样，身体好的则没有必要。　　白天的午觉只需在午时（11点～13点）休息30分钟即可，因为这时是“合阳”时间，阳气盛，所以工作效率果是最好。 ——睡前减慢呼吸节奏　　睡前可以适当静坐，散步，看慢节奏的电视，听低缓的音乐等，使身体逐渐入静，静则生阴，阴盛则寐，最好的办法是趟在床上做几分钟静气功，做到精神内守，入睡后，睡眠质量才会最好。

发到各吧，各网站的标题如下:据说冠心病三天可治愈，此人是谁这个标题如何？田间草民会不会被网友人肉到，地址，职业，手机号，家庭成员等等的。

把田间草民三天治愈冠心病的帖子转发500次，会不会追究他刑事责找各个贴吧转发他的帖子试试，一月内公安机关找到他家。

有没有偷偷吸烟的，快快交代戒烟7月了，基本没有想过，有过一次做梦吸了一口。好像有个吧友说，个人偷偷吸过中华。不要这样，我可是一根没有。