这会必须戒撸的个人资料

【孝顺事迹】湖北“一女养八老”演绎现代“孝子”故事湖北“一女养八老”演绎现代“孝子”故事　　湖北省孝感市孝昌县周巷镇云华村的刘青枝出生在一个特殊的家庭，父亲兄弟三人只有她一个子女。娘家6个老人再加上公公、婆婆，8个老人的起居生活压在刘青枝瘦弱的肩膀上。刘青枝说：“婚后6年我一直待在娘家，那段时间挺难的。二叔、三叔胃癌，二妈中风、三妈也生病，要人照顾也特别花钱，种田根本不够家里的开销。”然而悲剧仍然降临到刘青枝的身上，在几年里，她的父亲、丈夫和二儿子先后去世。经受了一次又一次打击，但艰辛的生活还得继续。刘青枝冬天种油菜夏天种稻子，维持家里的基本开支；她侍候3位老人，问寒问暖，带老人看病；她还得照顾两个在上学的孩子，挤出孩子的生活费。凄苦、付出、忍耐勾勒出了她的生命体验。

【孝顺事迹】七岁男孩为母捐肾天堂里，他不会孤单。天堂里，也能感知妈妈的温度。昨日凌晨，荆州7岁男孩陈孝天因罹患脑瘤不幸离世。遵从他的遗愿，医生将他的左肾脏移植给了肾衰竭的母亲。同时，他的右肾和肝脏也挽救了另外两名年轻患者的生命。陈孝天5岁半时查出患有恶性脑瘤，手术后不幸复发，无法再进行医治。而天天的妈妈周璐患有尿毒症，只有肾脏移植手术才能救命。心焦的奶奶大胆提出：在孙子离开后，用他的肾脏来挽救儿媳。这一想法遭到周璐的强烈反对。而懂事的天天说，“我想救妈妈！我想保护妈妈!”为了让儿子的生命在自己的身上得以延续，周璐最终还是接受了这个事实，愿意接受儿子的肾脏。昨日凌晨4点15分，小孝天不治离去，却将生的希望留给了妈妈。上午10时许，母子间的肾脏移植手术在同济医院成功完成，天天的肾脏开始在妈妈的体内正常工作。这也成为我省首例直系亲属间的遗体器官捐献案例。同时，根据国家网络分配系统分配，天天的右肾捐献给了21岁的襄阳女孩冯晶（化名）。冯晶患尿毒症两年多，一直没有等到肾源，母亲配型成功，却查出患有遗传性肾病，不能捐献，是天天给她带来了最后的希望。另外一名受捐者是27岁的武汉小伙文军（化名），他患有严重的乙肝肝硬化，一直在苦等捐献者。昨日中午12点30分和12点45分，这两台手术也成功完成。天天重新点燃了3个人的生命之光。他走了，他还活着。他走了，他不会遗憾。昨日凌晨4点15分，天天的心脏停止跳动。6个小时后，他的一个肾脏成功移植到了母亲体内，并开始运转，他最后的心愿实现了。奶奶的哭喊没能留住天天前天晚上到昨天凌晨，对于周璐一家人来说，是一个不眠之夜。凌晨2点多钟，一阵急促的脚步声打破了病房的宁静，医护人员冲进161医院重症监护室，护士赶紧通知守在对面病房的奶奶陆元秀：“快来！天天不行了！”陆元秀一边哭一边跟在后面一路小跑。从荆州赶来的爸爸和爷爷也赶紧守在了重症监护室的门口。医护人员的全力抢救和家人的呼唤没能挽留住天天的生命，他的生命之火慢慢熄灭，停止了自主呼吸。3点15分，陆元秀进入手术室跟孩子做最后的告别。她伏在已经失去意识的天天身上，抱着孩子的头嚎啕大哭。“天天！天天！”她不停地呼唤着孙子的小名，希望能有奇迹出现，然而最终绝望了。4点15分，天天的心脏停止跳动。同济医院的三名医护人员站在手术台前为天天默哀，5分钟后，器官切除手术开始。5点20分，天天的器官顺利送达同济医院手术室。妈妈挂着泪躺上手术台那一夜，在同济医院病房里，母亲周璐彻夜未眠。白天医生告诉她，天天很可能过不了今晚，让她做好心理准备。昨日清晨5点15分，她突然接到通知，到医生办公室做术前谈话。“难道天天走了？”她心里忐忑不安，一见到她的主刀医生、同济医院器官移植所陈刚教授，就问：“现在就手术吗？”得到医生肯定的回答后，她低下头再也没有开口说话。“只有十多分钟时间，却是我做过的最困难的一次术前谈话。”陈刚教授说，一般肾移植的病人等待了很久，得知可以手术都是非常高兴的，但周璐高兴不起来，通知她做手术就等于告诉她儿子已经走了。“她没有哭出声，只是一句话都不说。”沉默良久，周璐最终在手术知情同意书上签了字。5点29分，周璐从医生办公室出来，到自己的病房仅几步之遥，她却走了很久。“天天走了，儿子的最后一程我没能陪在他身边！”一回到病房坐在病床上，她再也忍不住痛哭起来，身边的亲人不停地安慰她，帮她擦眼泪。随后，手术前的一段时间，除了配合护士做术前准备，她一直抱着腿坐在床上，将头埋在胳膊里。6点38分，周璐被推进了手术室，直到她躺到手术台上时，眼角还带着泪水。肾脏在妈妈体内开始工作7点，周璐开始麻醉，7点43分手术正式开始。两个半小时后，天天的左肾被移植到了母亲的体内，并顺利地发挥起功能。陈刚教授说，手术非常顺利，“一般动脉、静脉血管吻合后，会等一会才能排尿，排尿就说明新的肾脏开始工作了，昨天的手术一吻合马上就出现了排尿，手术效果完全不亚于亲属间的活体移植。”11点20分，周璐从手术室转到了重症监护病房进行观察。医生介绍，不出意外的话，她一周后就可以转到普通病房。天天“回家” 荆州市民送行昨天下午，天空阴沉，不时垂泪。松柏相掩的荆州雨台山陵园，迎来了一位年仅7岁的勇敢小男孩——荆州第17位器官捐献者，天天。虽然他在人世间只有短暂的2600多天，但他捐献遗体和器官，救活母亲和其他两人的感人故事，将长久流传。“天天啊，奶奶带你回家了。”在陵园深处的26排5号，当天天的爸爸陈鹏将骨灰放进墓室时，天天的奶奶陆元秀已哭成泪人，几度晕厥：“奶奶真没用，没能把你救活。你走了，奶奶怎么活啊。”在场的亲人和自发前来送行的人们，无不动容落泪。荆州红十字会工作人员和志愿者搀扶着陆元秀，轻声地安慰：天天是个小英雄，他救了好几个人，您想开些。陵园的工作人员杨女士从新闻报道中得知小天天的事迹后，几次落泪，她原本打算忙完清明节后，就去医院看望天天母子，不料天天走得那么急促。昨日她特地赶来，为天天送一捧鲜花。纪南镇的韩女士等3人，也早早赶来，送上绢花，表达对天天的敬意和祝福。天天生前喜欢玩的奥特曼，喜欢吃的雪饼，以及他住院时老师和同学为他折的千纸鹤，都一一摆了上来。亲人们喃喃地说：“天天啊，带上这些，你就不再孤独了。”其实，当天天在荆州住院期间，他想捐肾救母的意愿就感动了无数荆州市民。一些市民前去为他们加油鼓劲，并偷偷留下一些心意，一些爱心企业也慷慨解囊，共为这个家庭捐助了32万元善款。荆州市红十字会工作人员称，小天天是该市第17位捐献遗体、器官者。今天，他的名字将刻在捐献者纪念碑上，也刻入荆州人民的心里。天天，一路走好，愿天堂没有病痛。

超过2000万点击率的视频【色情泛滥对现代人的影响】可以改变你一生的视频。视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNDQ2NTA4MDY0.html&urlrefer=9e0d1e820d61540ba97ca93c00fe78dc

度娘你进来看会员置顶卡，为什么非得吧主能用？老子现在感觉度娘比企鹅还坑爹。

【百善孝为先】总有几篇文章让你泪流满面，愿中华民族孝子满天下百善孝为先，德之本在孝。孝不仅是德行的根本也是做人的根本。孝是地基，没有孝心，你有再大的成就、事业再怎么辉煌、赚的钱再多..... 又有什么用呢？树欲静而风不止，子欲养而亲不待。不要等到失去父母才后悔，趁着父母健在多多关心父母，不要失去才知道珍惜。当你真正升起孝顺之心来孝养父母，你会发现陪在父母身边并奉养父母是人生最快乐的事。注：本帖文章皆来自微信：如愿善行。微信号： ruyuanshanxing

【戒色心得】以耻戒色，寻找我们丧失的羞耻心。首先分享蔡礼旭老师《幸福人生讲座》里面的一段话：这是一个美国现实的青少年的心理调查报告。在拜访的八千多个人当中，有百分之七十一的学生作过弊，百分之六十八的学生跟人家打过架，百分之三十五的学生曾经在商场里面偷过东西。而这个心理访问最后一题提到「您觉得您的思想高尚吗？道德高尚吗？」这是最后一个题目。而所有八千多个受访的中学生的回答，有百分之九十六的人说我的道德很高尚。不知道诸位朋友有没有听清楚，百分之七十一的学生作过弊，百分之六十八的学生打过架，百分之三十五的学生偷过东西，但是却有百分之九十六的学生觉得他品德高尚，诸位朋友，他依的是谁的标准？自己的。现在很多人的羞耻心丧失了，孟子说过：羞恶之心，人皆有之。现在人的羞耻心丧失了但是你问他，你感不感觉你羞耻啊？百分之99的人会说我有什么羞耻的，他依的什么标准？自己的标准。

【婚前性受害者案例】如果你还有良心和人性请不要发生婚前性行为前一段时间看了吧务管理大哥的婚前性危害那篇文章感慨良多。很多人都不把婚前性当一回事，还有很多人说我和女朋友发生关系关你们屁事，关戒色吧屁事，老子就喜欢和女朋友玩怎么了？老子来时为了戒手淫的不是来做和尚的。那么请你看看下面这些案例，你的一次放纵，贪图那一时之快就可能会造成一个女孩的终身痛苦。希望大家牢记本吧宗旨：婚前禁欲、婚后节欲、修心养性。很多人婚前玩了很多女人还包括处-女，很多人会和非处谈恋爱但结婚一定必须是处-女，这就是处-女情结。楼主我就是非处不娶，即变我再爱她，她对我再好不是处-女，我死也不会娶她，因为娶她只会带来更多痛苦。这篇文章废话不多，2楼送上一张图片和一集王刚讲故事。案例顺序就是两篇非处案例一篇堕胎案例（危害），依次送上。大家看非处案例，就像看悲情故事一样，如果你的女友是处-女一定不要和她发生关系，如果想请留到婚后。如果你的女友是非处并且你非常爱她，那么请不要和她发生关系，因为只要发生关系就有怀孕的可能，即使避孕做的再好也是失误的可能，如果怀孕并没有能力抚养孩子而被迫堕胎，那对孩子是多么不公平，对你和你爱人都是有这终生的阴影和痛苦。具体看吧务管理大哥的【婚前性危害】千万不要发生婚前性，否则以后会后悔一辈子！ 2楼的2小楼附上地址，一楼怕度娘抽。附：【戒色的归宿】（摘自：飞翔哥戒色2年3个月的体悟）戒色不是让你当和尚，而是让你学会控制自己的欲望，加强自身的道德修养，戒色吧提倡的是杜绝婚前性行为，婚后节制，这才是正道。这既符合传统文化，也符合中医养生之道。

【戒色心得】欲望来袭，到处求救且不知如何是好，说明你还没入门在吧里经常看到有人，尤其是新人也有来了几个月甚至是半年的朋友还在求救。有人求救我就快要破戒了该怎么办？有人说白天还行，晚上欲望来了该怎么办？我控制不住啊。甚至有一些人，暑假破戒几次几次，暑假破戒是不可避免的，把破戒说的理所当然，就好像应该的似的。无论你是因为看到了诱惑图片还是心理的邪念，到最后都会面临欲望的考验。

手淫带给我们无数的伤害，最最让你痛苦的是什么？

【青春励志】美丽风景图片做的戒色图片（长期更新）图片本身和上面配的文字并没有直接关系。图片是用来欣赏的，文字是用来警示自己、鼓励自己、激发自己的..... 由于技术有限，所以大家多多见谅，如果感觉可好可以收藏起来，做电脑壁纸或者手机壁纸都是很不错的，我们一起加油。

【方法推荐】去掉颓废，培养自己浩然正气，从听正气歌曲开始除了戒色文章、戒色视频、戒色图片，充满正气的歌曲同样有助于我们戒色。看了天清地宁老师下面这段对话，我试一试才发现是真的。而且效果不错，推荐大家都试试。

【求助咨询】07-26丨为什么人工恢复过了两三天还没有给我答复

【精品贴大整理】详细分类看二楼，值得收藏【总结帖】注：本帖为精品贴大整理第三部分，也是最后一部分。本人将2013年10月至今，大约17页左右的精品贴做了一下筛选分类整理。本来打算一次发出来但由于帖子链接比较多，所以分三次发出来。这篇帖子分类也比较多，我会按2楼目录的顺序依次发送。希望大家收藏起来经常看

【精贴整理】视频类、资料下载类、案例恢复与常识、前辈经验分享注：本帖为精品贴大整理第二部分：视频类、资料下载类、案例恢复与常识、前辈经验分享。新人说：我看不进去戒色文章，静不下心。答：这里有视频类文章。看视频时也不要忘记多看戒色文章，戒色文章才是主菜。新人说：我不知道那么多的资料去哪里下载。答：这里的资料下载分享，绝对让你看不完。新人说：我究竟能不能恢复？包皮到底要不要割？答：请看案例恢复与常识新人说：飞翔前辈以外还有哪些前辈的文章比较好？答：相信这里分享的一定能给你帮助和启发。希望大家能够收藏起来经常看、反复看。 ps：地址已经点击“只看楼主”用电脑的吧友点开直接看就行。

【资料分享】震撼全人类的视频(励志）尼克·胡哲视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.tudou.com%2Fprograms%2Fview%2FdzgLm7L8-hA%2F%3FresourceId%3D0_06_02_99&urlrefer=96329853f312684003a6b93ea81bc0d8

【爆照贴整理】恢复激励、脱发恢复、爆照警醒等（新人必看）注：本帖为精品贴大整理第一部分：爆照类整理新人最想知道的是彻底戒除手淫能否恢复，答：能。新人更想知道多久能恢复，答：恢复是系统工程，急于求成的心态是要不得的。希望大家能收藏起来经常看，反复看。 PS：帖子链接楼主已经点击“只看楼主”了，所以大家打开链接直接阅读就行。

【戒色心得】为什么你还戒不掉？能拯救你的只有你自己。今天是我当实习小吧的第三天，能够当上小吧主为吧友服务是我的荣幸。经过两天的超负荷工作，我有一点感想和大家分享。我个人非常喜欢aitrue小吧前辈的文章方式，想到什么打什么，看他的文章有一种对话的感觉，不会感到枯燥。我是一个初一就弃学的孩子，所以文笔可想有多惨。今天我就斗胆和大家，畅谈一下我这两天发现的问题和一点想法。

大家的豪妹都走的什么属强啊？

【青春励志】每日一篇善文，让我们修身养性。（每日更新）本帖善文大部分来自，如愿善行（微信）公众微信号（订阅号）： ruyuanshanxing 希望大家可以关注此微信号，受益匪浅。

【人生必读】德之本在孝，关于孝的四篇好文章 1、为何没有孝心 2、孝顺父母的具体方法是什么？你有想过吗？ 3、『孝道』父母就是家中的活菩萨，今日必转！ 4、《劝孝歌》感动无数人的精彩文章，为了父母必读

【戒色心得】浅谈来戒色吧半年有余的一点经验我是2013.10.29来有幸来到戒色吧的。至今已经有半年有余。内容方面有一点杂，什么都有。每天晚上我都会更新一些。希望能够帮助到大家，或许你我的经历差不多，但我相信大家都可以戒色成功。

我在饭店干服务生饭店时不时的，有时一天好几盘河鱼或者蛤蟆。我无力救他们，很残忍，蛤蟆都是活着烫死的，河鱼估计也是活着下锅的。我应该做些什么？应该怎么做？

【其它】14-05-09◆强烈建议取消手机客户端点“赞”功能黄图哥利用贴吧客户端点赞功能，大规模的散播黄色信息，严重污染了贴吧的环境，现在吧友们的意见非常大，恳请贴吧管理员将意见及时反馈，有了手机客户端点“赞”功能，使得大量的黄色信息涌入贴吧，如果不尽快治理，将有越来越多的青年受害！恳请管理员重视此事，尽快向官方申请取消点“赞”功能。

【资料分享】为何没有孝心【人生必读】很多朋友在接触传统文化教育后，逐渐对传统文化生起信心和欢喜心，乐于随学随行。但是也常有朋友内心还是障碍重重，苦于无法让传统美德之首要——行孝之心切实融入自心，让传统文化的理念融入自己的日常生活，产生真实的受用。这种对善知识迫切的向往，令人欣慰，这也正是德行教育的魅力所致，唯有唤醒人们本源处良善的灵性，才是人生获得幸福获得快乐的保障。古人云：百善孝为先。可见「孝」为人道之切要。《孝经》亦云：「人之行，莫大于孝。罪莫大于不孝。」但是，由衷地从内心生起孝心，力行孝道，并非人人轻易能至。贤能的古德似乎早已预见了后人的迷茫，在《德育古鉴》中为我们总结了不能行孝道的以下几种原因：

今天放生了一兜泥鳅鱼，放进了河水中。不知道泥鳅鱼适合不适合在河水中生存，放生后才想到。放生方式不正确可能就是杀生，很害怕自己犯错了。不过我有念忏悔文也有念三皈依。

【成长记录】遗精记录贴遗精时间2014.04.03 晚上12点遗精量：很大距离上次遗精的时间：18天遗精后心理状况：没有太大波动，只是因为遗精量很大所以很悲哀遗精后身体状况：当时就感觉左腿发虚，左腿感觉要没了似的。第二天没有太明显的不适感，没有出现症状反复导致遗精的原因：主要原因：内裤太紧（根据遗在内裤的精液分布情况）当时做梦遗精了，然后迷迷糊糊醒了，怕自己是不是真的遗精所以手伸进内裤看看，当时感觉内裤确实比较紧。本来有睡前松松内裤的习惯，可能当时睡前忘记了。辅助原因：受凉，当时进被窝就感觉比每天都凉，暖气停气了。其他次要原因：吃肉多：虽然吃肉比较多但也只是和以前相比较，其实吃的并不算多。白天意淫：因为戒色厌倦情绪所以断YY不够快、不够狠。虽有断的不好但并没有深陷YY。即便断的不好也几乎没有超过5秒钟的情况。白天劳累：因为想要健身所以有点累，但仅仅只是肩膀和胳膊有点酸累，一天也没有干什么活，甚至根本谈不上劳累。总结：主要原因：内裤太紧。辅助原因：受凉。与上次的距离还是可以。加强控遗，身体恢复的大前提。下次一定突破18天。

【资料分享】千百年来被严重误解的名言警句。【人生必读】本文章编辑了几个小时，只希望改变大家的正知正见。。只希望更多人能看到这篇文章。如果您喜欢本文章，欢迎您分享和转载，因为您的爱心，会点亮更多人的生命！感谢您的支持，您的功德无量！总序：在中国文化氛围中，名人名言占的地位是很重的，很多名家说的话，往往被人当成指导自己人生观世界观的不二准则。尤其是民间流传的通俗语句，对人们的思想与行为产生深刻的影响。但几千年流传下来的俗语名言中，也有一些话被人刻意或无知地曲解，背离了话语者本身的意义与初衷，迷惑了天下万千受众……

【答疑解惑】把你的问题说出来！戒色学习乌龟答疑细水长流恒则成希望大家把问题描述清楚，以便于我为您解答

【成长记录】戒色路的随思杂想、心里话、心得等等首先声明这不是签到帖，只有有时候有很多想说的话或者心得什么的。我会在这帖子上记录。想想去年10月29号时来到本吧，当时只有23万现在已经增长到35万人了，我想今年或许可以突破百万人，当然人越多，摊子越大。在这里向所有大吧，小吧说一声：你们辛苦了。之所以开这么一个帖子，也是因为刚才在戒色论坛看光明蜘蛛兄有这么一个帖子，我感觉很好也就开了这么一个帖子。首先说一下我的情况吧。我5岁就对展现女性柔美的电视感兴趣但是当时不懂。小学5年级手淫但是射不出精。当时频率每天一次。初一第一次看黄片，当时已经有精液了。当时频率多时每天3次少则一天1次。最多时每天泄精5次。手淫史大概近10年了。前些天看QQ空间的说说我才发现去年7月11日就极力的想要戒色，但是根本不可能戒手淫超过两天，只是想想而已。我来戒色吧可以说是我的福报，缘分到了我就来了。为什么这么说呢？我从来不玩贴吧，当时我在烧烤店干服务生半年，每天最早半夜2点睡觉最晚4 5点睡觉，当时神经疼所以就请假回家休息了1礼拜，其实当时已经在植物神经紊乱和神经症的边缘了。当时吃饭很费劲，咽不下饭必须往后挺一下才能吃下去，而且胃胀，导气，胸闷最严重的就是脑神经痛，每天晚上7 8点肯定痛，严重时疼到晚上11点。回到正题，我从来不玩贴吧，在我请假的时候在家上网实在实在没意思我就上贴吧主页，然后每个分类看一看，很偶然的看到了 “戒色吧”。想想这就是缘分，从我来到本吧顺利戒色3天，同时在第3天的时候接触到了《戒为良药》也认识了飞翔哥。就此改变了我的一生。

【答疑解惑】破戒并不意味着前功尽弃，彻底失败！【转】最近看到一些戒色已达2月以上，甚至近1年的兄弟，因一时不慎破戒，而由此认为60多天（甚至160天）的成果彻底毁了，又得从0开始戒色，因此而一蹶不振，短期内又接连破戒，越发不可自拔，这样沉迷近2,3个月甚至半年后，痛定思痛才又重新回来戒色，不免感到万分惋惜。论坛中早有前辈说过，不要一味只是狭隘的关注戒色的天数，更要注重戒色的质量。在戒色这段时间，你有了哪些成长，改掉了哪些恶习，付出了多少汗水？这些比简单的只是看天数要重要得多！能戒色达到3个月以上的，说明之前的方法是正确的，只管继续坚持就是。不要太执迷于一次的失败，万一破戒了，也不用重头算起，那样太打击自信，可以禁食1天，然后抹去15天继续向自己第一个目标100天努力就是；如果第二次破戒，抹去30天，禁食2天（第二天可只吃点水果）。然后继续奔向目标100天。戒色是一生的事，这条路上绝不能停下来放弃的。别忘了过去那么多天的成绩的。和你在这段时间里每日付出的努力和进步，即使破戒你也绝对强于戒色之前的自己。不必从零开始。如同一个赚钱100万的人做生意不小心做失败了存款为0，另一个从来没有赚过5万的存款也为0的人比。表面看存款都一样，但是能力经验和眼界是不同的，再次让两人赚100万或200万，谁会更轻松更有把握达成呢? 过去赚100万（相当于100天的戒色成绩）的经历和付出是伴随你一生的精神财富。只管继续上路就是，相信你将来肯定会走的更稳走的更远！

SY后遗症，上火3个月何时才能好上火3个月了，什么时候才能恢复啊？

【资料分享】八段锦视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNDk3MDMyNjQ%3D.html&urlrefer=a934a5fb61100545cb23a1d1d5721b84

【答疑解惑】把你的问题告诉我，让我为你解答。戒色学习乌龟答疑细水长流

看我签名档 RT

最操蛋的一天就是今天。 RT

【资料分享】养生堂视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Ftv.sohu.com%2F20140201%2Fn394456947.shtml%3Ftxid%3Da10088b7031b0ef99d51cd8bb1b92ca5&urlrefer=a0d415b3b38a878917235c60ed826a09分享最近3期的视频这个栏目是2014年元旦开播的。大家可以直接百度就能找到视频。

何时出第二季啊已经两年了什么时候才能出第二季谁知道啊

【问题求助】我这样算破戒吗？一楼百度

超过两千万人都看过的视频，改变一生【转自戒色吧】视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNDQ2NTA4MDY0.html&urlrefer=9e0d1e820d61540ba97ca93c00fe78dc

【情话】亲爱的这个视频你看了吗？6分03秒有亮点哦视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNDQ2NTA4MDY0.html&urlrefer=9e0d1e820d61540ba97ca93c00fe78dc

超过两千万人看的视频，改变你一生，转自戒色吧视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNDQ2NTA4MDY0.html&urlrefer=9e0d1e820d61540ba97ca93c00fe78dc

【资料分享】霾与色情视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.tudou.com%2Fprograms%2Fview%2FNNpZjkLAqdg%2F&urlrefer=e9febf5fe52ad003003b8bdaefa59cd3

【问题求助】连续3天梦到黄色，不破不遗，我该怎么能不做那样的今天是戒色第54天。连续3天了，每天晚上都会梦到黄，主要梦境是梦到自己看黄。梦中总感觉自己要射（遗）了，然后黄梦就没了。这3天都做这样的梦还有这种感觉，而且都没发生遗精也没有破戒。到底该怎么样才能不做这样的梦了呢？还有就是我现在每天几乎很少yy怎么还能做这样的梦呢？

【资料分享】曲黎敏《黄帝内经》合集整发，希望大家都能看看这是01.昨天找到的，看了以后感觉非常好，不仅仅是对我们戒色养生，可以说对我生活、人生都非常非常有帮助，曲黎敏老师讲的真的非常好，我恳请大家都看一看，保证看了01想看02，越看越想看。视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNzk5MDY2NTY%3D.html%3Ff%3D5579825&urlrefer=f857aac41e5047396f26b80994b31a36

【问题求助】多梦严重怎么办？本人今天是戒色第44天，现在受多梦困扰，我每天晚上9点多睡觉，睡到早上6点半，每天都能睡9个小时。但是醒了还是困而且很累，下午也还犯困。虽然睡觉时间长但是休息很不好。希望有经验或者懂这方面的戒色前辈给予指点。

【资料分享】全套八段锦视频分享视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XMjI4ODYwMTMy.html&urlrefer=f9ea57c3b7e57e483b556fc52c4ffd34

【问题求助】戒色第一阶段完成，突然戒色心态极度下滑低落怎么办大家好，本人彻底戒色今天是第32天。出现如下问题，希望各位戒色前辈能过予以解答。在前30天，每天都疯狂的吸收戒色知识看戒色文章，戒色书籍，精品贴等等。每天最少最少也要学习两个小时左右，最多每天学习戒色文章和知识会达到6 7个小时。就是工作的时候就必须边听自己录的破解类型或者放着色情泛滥对现代人的伤害等视频或者有声寿康宝鉴边听边干活。或者吃饭的时候就边看视频边吃饭。色情泛滥对现代人的伤害现在我已经看了不知道多少遍了。第31天发现自己的学习情绪突然极度下降，可能是达到第一阶段的戒色目标所以突然对戒色失去先前的那种斗志或者说是兴趣。就是那种每天都学习怎么学都学不厌的心，现在没了。第32天本来认为通过1天的调整就会恢复但并未恢复，因为曾经戒色时也有过情绪的波动和低落，每次大概调整1天就好了，可是通过一天的调整并未好转。要怎么样我才能重获，30天前的每天怎么学都学不厌的心呢？我定的第二阶段是100天第三阶段1年第四阶段是3年第五阶段是结婚前现在刚达到第一阶段就出现这种情绪，或许我现在就处在戒色厌倦情绪。我到底应该怎么办？求各位前辈帮助我解答。

【问题求助】早上吃红枣黑米粥应该放冰糖不的？我妈妈说红枣要配冰糖一起吃。我已经坚持吃1个半月红枣黑米粥了，我妈妈说要放冰糖润肺。我到底应不应该放冰糖？

【问题求助】每天吃这么多黑芝麻多吗？吃这些会不会导致遗精？ RT 求戒色高人解答每天吃这么多，多不多？吃这些会不会导致遗精？

【方法推荐】这是个笨方法但坚持下去一定有效，此方法越早用越好有背断YY口诀经历的人应该知道，刚开始背念起即断、念起不随、念起即觉、觉之即无。会背窜也会突然猛着之后慢慢的发现变得溜了而且不会错并且会慢慢深入潜意识当YY来临的时候条件反射的背断YY口诀当发现断不了马上下意识的不随到后来YY来的时候都不会背断YY口诀了条件反射自己就断发现断不了直接不随或者转化掉那邪淫的思想前几天我进入破戒高峰期今天早上5点起床上WC 然后睡到6点半 1个半小时的时间遭遇两次心魔袭击最终我险胜了今天的情绪一直都不怎么好在想怎么应对这个高峰期最终我想到了这个笨方法就是反复的写你的信念比如我写的就是：宁死不手淫、誓死不破戒、战胜心魔。刚开始每天要写的多一些当深入潜意识每天也要定量的写这样才能稳固信念刚开始我每天最少也要写3页也就是150遍。等过一阵深入潜意识也要每天写一页。

【问题求助】戒断反应（上火）刚刚好，总是犯困是怎么回事？戒断反应上火开始10天时是嘴唇干裂之后10天是口腔溃疡前后大概20天，现在上火基本症状都没有了，只是现在口还总是发干这几天总是犯困总是特别困有时下午倚着倚着椅子就能睡着，醒了之后脑袋还疼。晚上现在都是10点左右睡最晚是10点半睡早上都睡到6点开外 7点多。是不是上火的戒断反应之后就是需要大量睡眠呀，所以每天总是困。

【问题求助】睡觉时间充足，应不应该清晨慢跑几圈？本人现在比较闲，晚上一般都是10点左右睡觉，一般睡到早上7点多。一般都超过8个半小时了。感觉自己睡觉睡得太多了。本人来戒色吧将近2个月了。最后破戒是11月30号，最后一次已经戒21天了。现在恢复良好，本人173.5CM体重90斤，以后怎么吃都不胖的身体，现在差不多100斤了。而且最近时间确实比较松，有清晨慢跑的时间，但因为冬天主收纳不知道应不应该晨慢跑？现在感觉恢复的非常不错，继续戒色养生继续恢复。

【问题求助】控遗是必须面对的问题。这不仅仅是求助贴，更是交流的帖子。本人上次遗精是上个月30号，到昨天晚上已经16天了，就在昨晚我遗精了。曾经遗精破过戒的我这次没有破戒以后也不会因为遗精而破戒。按理说半个月遗精1次也算良好了，但我们不能退而求其次我希望的是大家，我们一起可以把遗精控制在每个月1次。这次遗精前我就有预感这几天要遗精了，这几天或许是肾气有所恢复所以在近两天总感觉有一股精液想要向外涌出，也因为肾气有所恢复遗精当天也过短暂的两三次YY（每次都控制在1分钟），曾经YY每天都不会有超过一次这样的情况，我一直也很努力在断YY、断不掉也会不随。当我遗精后的今天天一天都没YY，精气泄掉了哪还会yy了，等在过半个月要遗精也不能说遗精就让他遗了，我们要延长遗精的周期也就是降低遗精频率。我的控制方法:1固肾功清晨起床时做一首歌的时间，晚上睡觉前做30到40分钟。（固肾功真的很关键） 2饮食保持清淡，尽量避免《戒为良药》第41季里提到的39项可能导致遗精因素，如不能趴睡、睡前泡脚水过热等等。这基本上就是我对遗精所做的措施。这次遗精分析:1白天意淫（因肾气有所恢复虽有控制但仍因刺激有过大概一分钟的意淫） 2紧张、思虑过度（都是因为预感可能遗精所以心理有负担所以一直都想会不会遗精） 3心肾不交导致遗精:因为戒断反应所以本人上火嘴已经裂口近10天现在又溃疡近一周了。 .主要导致遗精2占的比重最大其次才是3。大家都是怎么控遗精的呢？大家对我有什么好的建议呢？大家都在因为遗精烦恼吗？让我们一起交流交流吧，只有交流才能提高。

【成长记录】后怕、后怕、真是后怕死了今天看到飞翔哥第59季写的关于植物神经紊乱感觉后怕极了我的症状属于比较严重但并未伤到神经如果不是妈妈让我换工作恐怕现在我已经废了，神经症、植物神经紊乱..... 我手淫有7 8年之久，最频繁的时候是15岁每天3次 16岁到17岁因为泡网吧玩网游所以手淫轻了许多但是在网吧上网除了上WC几乎很少离开椅子当时久坐很严重 18~20岁也很频繁大概每星期在10多次平均每天差不多要两次身体症状除了没有神经症其他能想到的都差不多有了（庆幸的是没有脱发和鼻炎）后来去烧烤店干服务生每天晚上要1点多下班到家得将近后半夜2点开始的时候回家就是睡觉到离开这份工作两个月前半夜下班开始酗酒，然后是下班打网游，到离开工作的1个多月的时候下班开始频繁手淫因为工作很累所以以前下班可以稳定在每天手淫1次两次的时候也是比较少就在离开工作的1个月前我每天半夜下班要玩1会网游然后就是手淫很多时候是连续两次那个时候天天晚上7 8点钟神经痛然后胸闷胀气胃也十分不舒服现在想想真的很后怕幸亏自己在神经症的边缘有幸来到戒色吧我和很多人不一样：很多人是想戒色（虽然我想戒色但从未实施，本人当时可以说是抱着末日想法）才在百度搜索“戒色”来到这里，本人从不玩贴吧，但是因为过于劳累请了2天假，上网无聊无意间来到这里，想想真是福报呀。现在戒色养生恢复的不错，现在处于戒断反应中，嘴唇干裂，应该是心肾不交，阴阳失衡的表现。愿所有戒友都可以戒色一生

【问题求助】睡前做固肾功是小腿酸痛我每天睡前做半小时以上固肾功，这两天小腿有些酸痛，怎么办？谁能告诉我是怎么回事？

【问题求助】做武国忠老师养生桩右肩膀感觉略有疼痛今天第二天做养生桩俩天加一起也不到20分钟现在右肩膀感觉疼。可能是无意识紧张导致的有懂的人具体告诉告诉我被

【其他分类】自己录的戒为良药只录了一点点大家先凑合听这里有个地方作者是飞翔哥结果我说成何其了不好意思都是自己录的以后录音我会慢慢改正自己不足的地方个人朗读（录音）水平有限希望大家能够体谅这几天家里来客人这是我趁着家里没人录的过一阵客人走了我会从第一季开始录如果没问题我尽量每天都去录其实大家自己录的效果会更好那样你录音的时候必须盯着瞅不能错所以会非常认真这种认真也许哪次你就顿悟了呢。希望我的录音对大家有所帮助

【问题求助】破戒高峰期的诱惑以及度过方法求助我今天是戒色第十天明显感觉自己的欲望很低，感觉自己处在《欲望休眠期》过俩天我就去哈尔滨工作了过一阵进入《破戒高峰期》那里的洗浴。。。真是诱惑人呢。。。还有就是等欲望暴涨的高峰期晚上睡觉用透明胶带把手捆上会不会好一点。求各位的鼓励以及教诲

【问题求助】固肾功做的时候双膝内侧疼痛，双手无法做到攀足程度 RT 我第一天做了200个第二天做了45分钟第三天不到20分钟昨天第四天但是由于双膝内侧疼痛无法攀足其实第二天就开始疼痛我感觉自己应该坚持做这种疼痛是正常现象吗？我在找到拉抻感的情况下每天睡前做多长时间是最好的。