11849939的个人资料 - RAT

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有叽叽论坛终于恢复了，大家可以正常访问了有叽叽论坛终于恢复了，大家可以正常访问了

兄弟们，不等了下山了观望了好久，决定不等了之前一直用的GTX950 2G显存的渣卡。几年疫情哪里都不能去，唯一的乐趣就是猫在家里打打游戏。最近想把家里的旧电脑更新一下；其它硬件已经配齐，就剩下显卡，手里有14000的预算，一直在4090和7900XTX之间徘徊犹豫,昨天看到7900的测评，死心了最终选择了华硕的4080 8500元下山可能大家不理解为什么我会选择4080这个冤种卡，理由如下： 1、4090 确实性价比高，但我仅仅用来游戏，不搞生产对我来说性能过剩。新显卡回来估计也就新鲜个把月然后放在家里吃灰。 2、4090功耗大，且不稳定，1万多的东西还有烧毁的隐患，选择华硕4080 是为了稳定运行且有服务保障 3、4090价格高不说，溢价还严重，狗东的价格接受不了，某宝、小黄鱼二三线品牌接近原价但好多卡来路不明，又不支持个人送保，售后不靠谱，一万多对于我来说不是小数目。思绪良久，不纠结了不要给自己创造太多需求，电子产品更新换代很快，玩游戏没必要追求极致的性能（富哥除外）所以最终退而求其次，选择了4080

10年痛风患者的个人经验与吧友共勉(第二贴) 10年痛风患者的个人经验与吧友共勉(第二贴) 距离上次发帖过去四年，在长期控制尿酸的艰辛道路上，又陆续总结出了一些经验，再次与大家进行分享。在这四年里，虽然我尽力控制饮食，调节生活作息。不幸的是痛风又发作过两次，这期间我一直坚持不服用任何治疗痛风的药物。因为我一直坚信是药三分毒，特别是治疗痛风的药物，大多对肝肾有毒副作用。半年前做过一次体检，尿酸值接近600。而在这之前一直保持480左右。双肾出现结石，同时还有脂肪肝，真是雪上加霜万念俱灰。都快奔5的人了，看着自己大肚腩一脸油腻的样子，真不甘心像咸鱼一样这么碌碌无为。虽然没挣几个钱，总不能连身材都保持不住吧。于是计划如下：为了减轻脂肪肝，每天坚持运动，同时保持轻节食。运动以有氧运动为主 1、跳操、卷腹、波比跳、慢跑、跳绳等方式运动至少40分钟以上，我是保持1-2小时 2、节食主要是减肥餐，主食以饱腹感强的粗粮为主红薯、燕麦、牛奶、鸡蛋。同时戒糖，少摄入精致碳水。蛋白质以鸡肉和牛肉为主 3、作息坚持10点左右入睡，睡眠时间保持7个小时左右，不打牌不吃夜宵或饮酒。成果是3个月减少了10斤左右，上周去体检，脂肪肝没了。重点是尿酸393。这期间我没有服用任何治疗痛风的药物。三个月尿酸从近600 降到393。以上是我最近坚持自律运动的结果，对于一个拥有10多年痛风病史的人来说，确实是一个不小的惊喜。以上方法不一定适用于所有人，但不花一分钱，为何不选择尝试一下呢？另外对于尿酸持续过高降不下来的病友，我建议还是适量的选择服用一些药物，如：非布司他片。比起高尿酸对身体的伤害，药物的副作用还是算伤害小的。我决定继续坚持下去，保持自律半年后再给大家汇报身体情况。

10年痛风患者的个人经验 10年痛风患者的个人经验与吧友共勉本人今年40，得痛风已经10年了，这期间也反复发作了很多次，身边也有一些朋友陆续得了这个折磨人的怪病。痛风是高尿酸症，早期痛风患者都是因为不良的生活习惯、遗传、饮食不注意、肾功能疾病等问题诱发的，得了痛风不可怕，要早点预防和治疗，以下是个人的经验，希望与吧友们共勉 1、早期发现痛风一定要引起重视，因为这关系到接下来几十年的生活质量。不要等到急性发作了才去注意，疼痛过后又忘记了。 2、痛风急性发作引起的疼痛并不可怕，可怕的是长期的高尿酸症对身体的慢性伤害。高尿酸症在血液中形成的结晶会沉积在各个关节组织里，达到一定的量就会引发疼痛。并且会越来越严重，最后形成痛风石。发作次数和部位会随着时间的累积越来越严重和频繁。有些人尿酸高，但是不发作，就认为没什么值得注意的，殊不知尿酸盐结晶持续不断的在腐蚀着身体各个关节，等到注意的时候也就晚了，需要长期的服药溶石才能恢复如初。 3、痛风的并发症虽然没有糖尿病多，但是痛风是可以诱发糖尿病的，并且对肾功能有影响，严重的会导致痛风性肾病，肾结石等。如果不注意也是对生命有危害的。得了痛风如何保养 1、忌口、运动、养成良好的作息习惯得了痛风就不要吃高嘌呤的食物了，吧友应该都知道这点，哪怕一小块肉，今天吃一点，明天吃一点，慢慢就不受控制了。要禁干脆就禁到底。当你吃的时候不要忘记疼痛发作时那种生不如死的感觉。完全的不吃高嘌呤食物，并不能杜绝痛风，有相关文献指出食物里嘌呤的含量只占到人体的20%，有80%是人体自身代谢出来的。当人体湿气太重，过度疲劳，长期不运动过于肥胖，都会导致大量嘌呤的产生。那么必须要改变不良的生活习惯，如：不喝饮料不吃冷饮。不过度吹空调。11点之前必须入睡，不熬夜等。举例:我身边有个得了痛风的朋友，以前经常熬夜打麻将，后来痛风反复发作受不了干脆麻将都不打了，每天早早休息，痛风反而不治而愈，多年都没有再发作。当然这只是个例。证明了不良的作息会导致身体代谢紊乱。改变不良的生活习惯对痛风患者是有好处的。 2、降尿酸很重要痛风的根源就是高尿酸症，降尿酸是根本，服用小苏打碱化尿液，配合多喝水，多排小便，让身体的尿酸能排泄出体外，平常多吃些补肾的食物。如果尿酸长期过高，就服用一些西药，如非不等。让尿酸降到正常值。降酸的过程中会引起痛风反复发作，不用担心继续服药。当尿酸正常了，可以适当停止用药，加强锻炼。值得注意的是所有治疗痛风的药物都对肝肾有毒副作用，能够靠平常饮食控制就尽量减少吃药。另外市面上宣传的什么降酸茶，根治痛风的偏方都不靠谱，希望吧友谨慎对待。痛风病跟糖尿病一样是属于代谢病，是需要长期治疗的。 3、平常的保养加强锻炼很重要，主要是促进身体的血液循环，减少尿酸盐结晶的沉淀，运动建议慢跑，羽毛球乒乓球等，不要过于剧烈。每天睡前记得用热水泡脚，同时痛风反复发作的部位记得不要受凉，特别是吹风扇和空调。这些都容易导致痛风发作。多喝水，而且要多和白开水。含糖的饮品会妨碍尿酸的排泄。甚至茶里的茶碱都会影响到尿酸的排泄。所以白开水是最好的饮品。让自己的尿液长期呈淡黄色甚至白色。多吃利尿的食物，如冬瓜、丝瓜、水果等。痛风是个慢性腐蚀身体的疾病一定要早做保养和治疗，否则会越来越严重，随着时间的推移，年龄的增大，身体各方面机能的减退，痛风会越来越严重。严重影响生活，甚至危及生命。身体是革命的本钱，希望吧友们一定要引起重视。以上是我个人的总结，我相信按以上这些长期去坚持，痛风一定会逐渐远离我们，发作的次数也会减少很多。让我们活的跟正常人一样。

【08-28 米言米语】小米55寸电视屏幕显示倒过来了，怎么小米55寸电视买了还没1个月，昨天电机屏幕突然倒过来了，重启，升级软件，回复出厂都没用，请问如何解决？

【06-07 供】信誉贴出敌法金碎颅缘分SF至宝先货的来（立贴为据）本人DOTA2 ID：140657210 鉴于目前DOTA2 交易环境缺乏诚信，忽悠骗子成群，特立此贴为据。本人诚心出敌法纯金碎颅锤，缘分SF至宝，能先货的来。交易完回此贴结果。愿大家监督此交易过程。

痛风朋友注意，很多饮料也要少喝本人5年前痛风第一次发作，尿酸检查结果415，当时真是痛不欲生。医生劝告不能喝啤酒，吃海鲜。于是本人在饮食上一直都非常注意，尽量不去碰容易引起痛风发作的食物。这段时间天气炎热，朋友们经常聚会喝啤酒，本人有痛风只能眼巴巴的看着他们尽情的畅饮，一位好心的朋友看见我不能喝啤酒就推荐说“不能喝啤酒，可以喝格瓦斯饮料嘛，这东西味道跟啤酒一样，但是不含酒精的，”于是我就拿了一瓶，喝下去感觉味道不错，有啤酒的味道，大喜之下连续搞了4,5瓶。悲剧的是第二天痛风就发了，非常严重，2个脚指头关节部位全都红肿。要知道我可是3年都未发作了啊，我一直都控制的很好，少吃肉，不喝酒，不吃内脏，为什么突然发作的这么厉害，想来就是格瓦斯饮料导致的了。去网上一查发现很多资料都建议痛风病人要少喝这些软饮料，软饮料引起痛风的几率比酒还要高。做了回小白鼠，希望大家引以为戒，痛死我了。。。。

写总结写的蛋疼，淫湿一首以表泄愤。“嚎油根·龟” 嚎油根·龟格斗风光凹升波投 KO声声望街霸群雄惟余莽莽 LIVE上下顿失滔滔立回拆投目押不断欲与梅园试比高。须知道功夫再高也怕飞标龟裂如此多娇引无数高手竞折腰惜老桑本田马桶百裂城管拳王稍逊风骚一代龟神古裂高校只受不攻发光标俱往矣数风流人物还看手刀

漫长一周的等待只为短暂搞基一次的生活又结束了，时间真短啊。昨天杀了两盘DOTA 雷神超神 16级绿帐加刷新我劈劈劈

公司要写总结，烦躁，淫诗一首以表抗议！夕阳无限好我在做总结春眠不觉晓还在做总结商女不知亡国恨，一天到晚做总结举头望明月，低头做总结少壮不努力，老大做总结垂死病中惊坐起，今天还没做总结在天愿作比翼鸟工作就要做总结洛阳亲友如相问就说我在做总结人生自古谁无死，来生继续做总结众里寻他千百度，蓦然回首，那人正在做总结

谁敢问女生这些问题，并上图秀出来的？谁敢在QQ上随便找个女生问她穿啥颜色的内裤，然后把结果切图贴上来的？我先问一个示范！

冬天打街霸好冷，求MM借（。人。）一对取暖~ 好冷啊，手冻僵了，求妹子借（。人。）一对暖暖手挖~

什么样的摇杆好，基友们有好的推荐吗？ＴＥ当然不考虑了，太贵。１０００元以下的国产的可以考虑考虑看到国产有几个牌子什么拳霸２啊　拳霸４啊　百思特啊　ＳＫＹ啊　等　不知道那款好用，问问基友们有什么好的推荐，推荐？

今晚街霸电信线路组团游戏的报名留ID啦 2011-11-25 周末了，晚上有一起组团搞基的没？报名搞基的跟贴组团晚上7点开始，电信线路游戏ID：gfbadboy

最近玩新人达德利VS春丽的几个视频最近开始练达德利，前几天打的很搞笑

发个老桑地面发UC2的视频跟老撒打的几局

电信要PP的报名，今天晚上送PP来啦。 PP不高，3000+ 混上去的，感觉自己技术还是太差了不配，希望把PP降到1000以下，想把PP送给吧里想要的基友。晚上跟贴约战，保证每局输。

PCAE出来后应该在选人画面加入改键设置 PCAE出来后应该在选人画面加入改键设置，否则两个必杀切换的时候，手柄党就痛苦了，联网对战时换个UC，每次都要切到开始画面去设置，特别是360手柄，3P和3K没办法设置全的。希望老卡能考虑到手柄党的这点细节

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