zogfen 悟空超一
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状态检查，不知道能不能夺冠 持续精进，整装待发，距离上台还有半年
备赛最新状态，猜猜74kg臂围多少 备赛的第二个月状态，各位预估一下臂围多少
抹了点老抽酱油，效果怎么样
05年小伙第一次打比赛需要注意些什么
精进了许多，健身一年什么水平
想问问各位大神瞎练刚入坑2个月，什么水平？
这个杠铃动作叫什么？
求哪位大神给一个三角肌训练的提示 主要是感觉自己没练好不知道是不是方法错了
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