天狗21 天狗21
关注数: 91 粉丝数: 463 发帖数: 19,988 关注贴吧数: 119
停止奖励7天的感受与感悟 我35岁男,尿不尽。越来越严重后,打算停止自我奖励。在停止奖励的几天里一天比一天觉得精神清爽,身体轻松。头也没那么昏沉了,脸部浮肿也开始缓解。 为了坚定意志,停止自我奖励的决心,我来到了本贴吧,来寻求更多的共鸣鼓励与精神支持。 看了一些帖子后惊叹与吧友各不相同的过程却同样痛苦的遭遇,深刻的认识到了自我奖励的严重后果影响。 人们对人生中一些司空见惯的带有负面影响的小事,如吸烟,喝酒,小赌耍牌,自我奖励,熬夜。这些小事的长期影响,心不在焉。殊不知着后面的影响是长久而深远的。 我的父亲年轻的时候严重酗酒到五十岁大病奄奄一息,在重症监护室呆了几个月后才有觉悟戒酒,如果再喝下去对不起家人,也一定葬送自己。多数人只有在身体发出严重警钟时才知悬崖勒马。 而自我奖励的影响是方方面面的,如同很多人对饮酒的态度是小赌怡情,小酌微醺,点到为止,设想是生活中的小点缀。实际上,大多数人,对于这种容易上瘾的事物,那种向内的感官刺激是很容易因为长期存在而持续上升的。身体也在因为主观的习惯而越发的适应,而等症状显现出来已经负面影响很严重了。 自我奖励的危害深远,它的终极体现是对人生的态度,自我的选择是要在白天百无聊赖的时候看黄之后自我奖励在疲惫中昏睡过去,还是在工作了一天,在疲惫中深夜看黄不知不觉熬夜到凌晨2、3、4点钟,第二天更加疲惫的工作。无论在学习还是工作的过程中精神百倍与萎靡不振长期下来一定是两种人生。 把有限的生命中投入到积极的正向的任何事情中,无论是工作、还是学习、游玩、还是纯粹休息。都不要把人生有限的精力抛到虚无自伤虚无的自我奖励中。告别一切容易上瘾的陋习。蜕变就在今天。我相信我可以做到,我相信我在了解这一切的深远影响后,我可以杜绝继续在自我折磨中颓废萎靡,我也希望看到这些感悟的你可以掌控自己的身体,控制自己的人生。不被大脑身体驱使,一起强大起来,迎接更好的未来!赢!赢!赢!
1 下一页