跟着麦兜去旅行的个人资料

秋高气爽温差大，护肤养肤3部曲随着秋风渐起，温差变大，风高物燥，空气湿度降低，亲你有没有感受到脸上紧绷绷？皮肤变得干燥，失去活力与弹性，人看上去就没精神气了！变季也令有的美女们出现皮肤适应性的变化，比如皮肤过敏发红发痒等。该如何拯救和养护好我们的肌肤呢，让其水润饱满，美白无瑕呢？

【游记】日暮赶海破晓行山 . 霞浦 - 名岙两个小城两种风情，日暮赶海，破晓行山，我不是摄影家，却也留恋于滩涂田间。说实话，霞浦是摄影爱好者的天堂，如果纯粹是休闲度假，设施还是稍显薄弱了些，虽说有海，有林，有海鲜，但走往于各景点间不算太方便，海鲜也不算太诱人。名岙是可以小住几天，享受下乡村生活的地方，想念静静的人会喜欢。

【游记】再次扬起，青海的尘土刚到玛多县的时候，我整个人其实都是不好的，因为我们住的那个酒店要360…… 这还不是重点，重点是，晚上我觉得有点冷，想多要一床被子，和前台服务员的对话大致如下：我：“请问，有被子吗？我觉得房子有点冷” 前台：“没有” 我：“怎么能没有呢？不该有多余的被子备用的吗？” 前台：“你住的时候不是看过房间的？冷不冷自己不知道的？反正现在我没办法”、我：“……” 友情提示：在大西北我遇到的所有不顺的事情，都总结为“民风彪悍”！

护肤成分中植物油好还是矿物油好呢大家都知道吧~ 　　植物油是由不饱和脂肪酸和甘油化合而成的化合物，广泛分布于自然界中，是从植物的果实、种子、胚芽中得到的油脂。　　除去我们经常介绍的植物油外，而我们平时在超级市场的货架上所看到的食用油，如大豆油是以200度以上的高温萃取而来。　　虽然也都是植物油，但是我们不建议大家用来护肤，因为这些一般都是高温压榨的，厂家为了更多的利益会将油进行精炼，这样容易产生反式脂肪酸，还破坏了植物油天然营养成分结构，用来护肤达不到理想效果，不适合当作芳香疗法用的基础油。

邓紫棋穿崴脚台上摔倒高跟鞋甩飞糗死了邓紫棋昨日在北京出席品牌发布会，脚踏高跟鞋的她，演唱完华丽转身行返后台时，竟然不慎当众仆倒半跪在台上，右脚的高跟鞋都半甩掉，大会马上关掉台上的灯光帮她遮丑，工作人员急扶她返后台。

【游记】西班牙十日自由行

上火分虚实饮食助降火护肤又养生 “实火”指的是集体活动过于亢奋，代谢废物产生太多导致排泄不畅，人经常伴有头痛、眼红、便秘、容易流鼻血、皮肤油腻、长出脓包型的痘痘、口气重、爱出汗等现象。　　调节“实火”，可以通过“泻火”的方法，如适当食用寒凉的食物，如苦瓜、西瓜、绿豆，配合中医的拔罐、重刮痧、针灸等疗法，可以帮助改善。　　而“虚火”指的是精神损耗太大、营养不良、新陈代谢过慢、机体免疫和自身修复能力下降，有反复溃疡、皮肤干燥但长闷痘、出冷汗、心悸不安、身体潮热却又乏力等现象。

【游记】转;北疆喀纳斯幸运之旅-Ranger 中国四省是一直以来最想完成的旅行计划,西藏的壮美、云南的秀丽、内蒙的辽阔至今难忘，今年九月的新疆之旅是四省的最后一站,也是我最期待的旅行之一,但出发前不但没有做任何攻略，甚至连飞到乌鲁木齐后第二天该去哪该怎么去我都不知道。但好在我依然是这么幸运,收获风景的同时也找到了我想要的答案。每次出游相机是必备工具，这次也不会例外,摄影对我来说只是纪录沿途的风景,无需在任何地方等待,也无需像专业摄影师那样带过多的摄影配件,所以整个旅行中天气就显得由为重要。

潘玮柏被曝未婚生子实则只是真人秀节目而已　　潘玮柏在少林寺录节目此前潘玮柏和蛋蛋在长沙录节目

陈晓被曝花百万买钻戒求婚陈妍希不否认自从今年8月陈晓和陈妍希公布恋情，二人时常在微博互相放闪秀恩爱。不久前的十一假期，有网友称在西班牙遇见二人恩爱挽手出游，小两口的恋情虽不高调，但也十分甜蜜。在本月18日，有网友爆料称陈晓向陈妍希求婚，并一同发布了一段二人拥吻的视频。

【游记】幸会最后的海上乌托邦从蜜月选择海岛游开始，我们对海岛似乎有种别样的执着。在一般人里面相似雷同的海水沙滩，在我们眼里都会衍生出千百万种的魅力与诱惑。虽然去年10月才刚去过巴厘岛，但是今年的境外第一站，我们依旧在众人不解的目光中选择了同样是海岛的巴拉望。其实没有一个海岛是可以完全被复制的，所以永远不要去担心你去海岛将要看到的风景是与之前类似的，我相信每一个海岛都有属于自己的灵魂与主题。如果说巴厘岛是一首华丽的重奏交响曲，巴拉望就是纯朴自然的悠长小调。它回旋于起伏蜿蜒的山路，飘荡在森森绿意的牧野，徘徊于每一个绚烂到不可思议的日落黄昏，纵情于每一片不知名的碧海蓝天。如果你愿意抛却偏见，你会发现，为什么巴拉望被称为菲律宾最后的处女地，神秘的海上乌托邦。巴拉望在哪？这是出行前身边朋友从我口中听到这个目的地后问得最多的问题。对于我而言，也是1,2年前看了一篇游记才知道菲律宾除了人满为患的长滩，还有这样清净别致的海岛。我们在那待了8天7夜，遇到的国人数量以个位数计。诚然，巴拉望商业开发程度低，交通不便道路状况差，某些生活设施远没有长滩那么方便，所以吸引不了那么多游客趋之若鹜。

粗粮养颜护肤功效显著看粗粮养颜护肤的神奇功效：　　玉米被公认为是世界上的“黄金作物”，它的纤维素要比精米、精面粉高4-10倍。　　纤维素可加速肠部蠕动，可排除大肠癌的因子，降低胆固醇吸收，预防冠心病。　　荞麦含有其他谷物所不具有的“叶绿素”和“芦丁”，它的维生素B1、B2比小麦多两倍，烟酸是3-4倍。同时，荞麦中所含烟酸和芦丁都是治疗高血压的药物。经常食用荞麦对糖尿病也有疗效。　　新鲜糙米又比精米对健康更为有利，因粮食加工得愈精维生素、蛋白质、纤维素损失愈多。　　粗粮的诸多益处，直接给皮肤带来好处，如粗粮中的纤维素加速肠部蠕动，促进排便排毒，减少长暗疮等皮肤病；粗粮利尿消肿让皮肤细腻均匀；对皮肤来说，豆类及坚果中的油脂富含维生素E，能帮助抗氧化和消除自由基，是保护皮肤的天使；特别是粗粮中还含有大量镁，可促进机体废物的排泄，有减肥之功效，这也是保证皮肤健美的关键。

杨幂公公力挺儿媳未整容:证明是多余的提到Angelababy日前找医生鉴定样子纯天然，澄清传闻一事，问到丹爷爷会否建议其儿子刘恺威以及儿媳杨幂都做相应动作杜绝二人被指整容的传闻？他笑言：“不用去找医生，他们的粉丝都搜集了他们从小到大的照片做对比，我都看不出有什么分别”丹爷爷之后又大赞儿媳由小靓到大：“三岁已经是鼻仔高高，眼大大好精灵，难道三岁已经去整容？所以我儿媳做法很好，不用去理会那些，粉丝会出帮手澄清。(证明)根本就是多余的。

郑嘉颖约女友与记者冲突陈凯琳:想有空间当时我也在场，我们有问记者可否给我们空间，但对方没有，所以有一点冲突，但没什么，想大家互相尊重。(会否叫男友冷静一点？)他有自己的处理方法，没问题。我希望下次若他问人可否不要拍照，希望对方也尊重他。”陈凯琳续说，知道男友只是想有私隐，所以不会被吓倒。

【游记】转:漠河北极村游记从飞机上俯视冬季东北的大地，真是非常的壮观呀

黄晓明生意王国风生水起章子怡黄渤入股两大新股东新加入，并且将进行多项投资，5人摇身一变成为“中国合伙人”。早已被称为“投资狂魔”的黄晓明身家已达数十亿，下一站将成为商业大亨，真的是风生水起。

【游记】有一座小岛，这样呆着就好菲律宾，居然是约不到伴旅行的国度，2个人也粗发吧。其实很安全很nice，至少长滩岛上是这样。菲律宾人友善且专业的服务精神，会让你完全放松下来，不带任何顾虑。春节去哪里人都多，去哪里都贵，所以菲律宾，可能因为大家有太多的担心，人来的并不多，机票也比较便宜，正好符合我们呆着，随意，跟着眼睛乱走的充电旅行主题。同机大多数人是冲着海底世界来的，所以我们在海底世界并不精彩的长滩岛上遇见的同胞并不多，韩国人倒是见了不少，当然还有欧美客，一定会出现在世界上有阳光海滩的地方

【游记】转：探访文艺小洲村、沙面、珠江小洲村位于广州万亩果园中心地带的海珠区小洲村，这里至今仍保留着岭南水乡最后的小桥流水人家，走进小洲村，就好像走进了一座民俗博物馆。民居沿河而建，居民枕河而居，随处可见的百年古榕浓荫蔽日，是目前为止广州城区内发现的最具岭南水乡特色的古村寨“小洲”，也是广州大面积拆迁铲除城中村后幸存下的为数不多的自然村落。

三种冬季干燥护肤招数大比拼醋水洗脸　　具体做法：在不少论坛和贴吧里都有“醋水洗脸”这一招，称在每天洗脸的水中加十滴左右白醋，就可以恢复皮肤的光泽和弹性，还有美白、杀菌作用。此外，还有醋水洗脸去痘或痘印一说。　　专家点评：家庭用水通常呈弱碱性，油性皮肤的pH值也相对偏碱，加醋能中和碱性，使皮肤维持弱酸性的环境，有一定的保护作用。但这种做法达不到软化角质或杀菌的效果，临床上常用10%至30%的冰醋酸溶液来软化角质和杀菌，但对皮肤有一定的刺激性。　　结论：用醋水洗脸不仅不能达到美白或祛痘的效果，还会刺激皮肤。

橘子美容护肤这样吃橘子不上火热橘子就是理想选择。首先将1—2个橘子洗干净，在40℃—50℃温水中浸泡约1分钟。然后将橘子擦干至表皮完全无水分，放入微波炉内，热1—2分钟至微焦。这样橘子皮中的挥发油、橙皮甙、B族维生素、维生素C等，就可以渗透到橘子里去，既达到了美容的效果，又不会上火。橘皮又被称为“陈皮”，是一种常用的药材。它含有挥发油成分，对肠道有温和的刺激作用，可以帮助消化液分泌，增加食欲，有和胃、健脾的功效。此外，橘子皮还有止咳、化痰、利湿的作用。下面再介绍两个橘子皮的食用方法：橘皮粥。在熬大米粥时，在水开之前放入几小块干净的橘子皮。粥煮熟后不仅芳香可口，而且特别开胃，对腹胀或咳嗽痰多的人，有较好的食疗效果。橘皮菜。把新鲜的橘皮收集起来，清洗干净，在清水中泡2天，然后切成细丝，再用白糖腌20天，就成了非常可口的下酒菜。不仅甜香爽口，而且还有解酒的作用。

【游记】六月青海，道是无晴却有情。一年时间，我从一个24小时手机不得关机的夜班媒体狗，转变为一个已经懒得带手机出门的自由职业者，辞职、创业、重新出发，再度邂逅美丽的青海湖，终于不再是一个匆忙的赶路人，同样的风景也因心境的不同有了新的意义。由此，［西北偏北］也有了续集。与去年不同的是，这次要帮从小一个大院里长大的发小拍婚纱照，已经在青海湖游荡过两次的我，自然还得担上领路人的责任。我们本来是商量着等青海最美的7月出发，可惜新郎只有6月份有假期，大家也就一冲动买了机票说走就走。不过也正是因为不是旅行旺季，青海湖一路上人不算多，给拍照带来了极大便利，而一天变几道脸的天气也给我们送来了奇幻的风景。

柠檬生津止渴养颜护肤柠檬是药用价值很高的水果之一，它富含维生素C、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁等多种维生素和微量元素，对人体十分有益。广东省中医院治未病中心主任林嬿钊介绍说，柠檬味酸甘、性平，归肝经、胃经，有生津止渴、和胃降逆、健脾、化痰止咳的功效。当人们感觉疲乏、胃口不佳时，喝杯柠檬水，常能提神、生津、开胃，消除疲劳。若有湿浊之邪蓄积成痰，出现咽喉不适、咳嗽痰多时，将柠檬汁加温水和少量食盐饮用，可化痰止咳。另外，柠檬有止呕安胎作用，尤为孕早期的女性喜爱，又被称为“益母果”。现代药理研究表明，柠檬富含柠檬酸、黄酮类、挥发油及橙皮甙等成分。柠檬中的有机酸、柠檬酸有高度的抗氧化作用，能促进肌肤新陈代谢、延缓衰老，防止和消除皮肤色素沉着，具有美白护肤功效。因此，商家往往提取其活性成分制成各种化妆品。此外，柠檬汁中的柠檬酸盐可抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，同时减缓钙离子促血液凝固的作用，能有效预防心血管疾病；柠檬富含的维生素C有消炎抗菌、增强人体免疫力的作用，被称为天然抗生素。柠檬汁还可以促进胃肠蠕动，消除体内积滞多余的脂肪，达到减肥的目的。注意：柠檬较酸，消化性溃疡、慢性胃炎患者忌食柠檬，以防加重病情。

韩庚新歌MV曝光紧张筹备十周年派对

黄瓜具有八大功效美容护肤益肾脏黄瓜清脆爽口，是不少人开胃的首选。黄瓜成分中96%是水分，能祛除体内余热，具有清热解毒的作用。不过，你可别小看它，黄瓜的功效可是非常多的。　　1.顺发亮额甲　　黄瓜中的硅可使头发更顺，指甲更亮更结实。而黄瓜中的硫还有利于刺激头发生长。　　2.美容护额肤　　现代医学研究表明，新鲜黄瓜中含有的黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢，扩张皮肤的毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，因此黄瓜具有美容的效果。同时，黄瓜含有丰富的维生素，能够为皮肤提供充足的养分，有效对抗皮肤衰老。　　3.清口气，益额肾脏　　黄瓜汁对治愈牙龈疾病有益，常吃能使口气更清新。此外黄瓜还可降低体内尿酸水平，对肾脏具有保护作用。

【游记】穿越古老年代的浪漫国度百年的古老电车在狭窄老街中穿梭，古老的建筑散发着岁月残留的气息，这里处处都是百年以上的老建筑，用的依然是古老的升降机就像旧电影里有专人操作的铁笼升降机。当我置身于葡萄牙，这个位于欧洲大陆的西南尽头国度，让我有一种宛如穿越时空回到了古老年代的错觉。葡萄牙是我进入欧洲大陆的大门，把葡萄牙列入这次欧洲之旅的目的地之一的原因很简单，因为我想看古老电车在老城中穿梭的场景，另一个原因是波尔图老城的一张照片把我带到了葡萄牙。

金秀贤连夺两年演技大赏台上激动狂哭两分半 2015韩国电视剧大赏9日在首尔盛大举行，最大奖“演技大赏”竞争强大，不仅周元、车胜元、池晟入围该奖项，就连去年以《来自星星的你》夺奖的金秀贤也在名单中，而金秀贤今年再拿下该最大奖，连续两年夺奖，他一上台就挂着两行泪，情绪激动不已。　　金秀贤9日以喜剧《制作人的那些事》夺下“演技大赏”，他在台下先深拥导演、编剧等工作人员，接着上台就挂着两行泪，直喊“谢谢大家给我这个奖”，期间眼眶里不断掉下眼泪，他还转头抹泪、擤鼻，当听见台下粉丝对他喊“不要哭、不要哭”，他才破涕为笑，与台下对话“好，我不会哭。”然而没多久，他又泪洒舞台了。　　台上抹泪狂哭2分半，金秀贤感谢导演、编剧等等所有人，加上去年该大奖也是由他抱走，连夺两年的“演技大赏”让他情绪激动不已。

【游记】在蓝色土耳其遇见粉色湖泊五彩热气球和白雪般纯洁的去年的今天正好是世界杯决赛日我最爱的德国队拿到了阔别20年的大力神杯而关于那一场终生难忘的比赛的记忆也就一下子鲜活起来那一夜我正是在卡帕多奇亚的酒吧里和世界各地的游客一起喝酒呐喊紧张叹息最后跟其中的一半人一起狂欢到忘乎所以而那一夜几乎就是整个土耳其旅程的缩影有过困难和波折坚持和克服之后留给我们的是最壮美的风景和永远无法磨灭的美好记忆直到现在如果有人问我去过的这些国家觉得最好玩或者最推荐的是哪里我还是会毫不犹豫的说土耳其这三个字

除了包刘雯的鞋也可绕地球一圈大家难道没发现，尤其是表姐的鞋，是美到我们想献上膝盖了吗？瞅瞅微博晒图中的鞋，貌似好看又实穿，全部都想收下…… 而且，本身就中意Tomboy风格的表姐，连鞋款也偏好STACCATO这种简约摩登但“杀伤力”十足的款。私底下的她，打扮得像一位纽约街头女孩：破洞牛仔裤、Oversize的毛衣或T恤……搭配黑色高帮Sneaker，随便穿穿都像拍杂志硬照。

你知道怎么用颜色来构图吗在进行拍摄构图的时候，我们常常要注意画面中各元素的位置安排和构成，其实很多人不知道，颜色也是可以用来构图的。

【游记】转：重庆--武隆，山的故事，水的畅想。荣登峰首还是有点惊喜的感觉，哈哈。希望自己能再接再厉，也希望自己和Nina，以及朋友们每次出行都能玩的更开心。音乐家的梦想是跟着大篷车一起用音乐环游世界，我的梦想是，跟着我的大篷车，和Nina一起，朋友一起玩遍世界。～

黄晓明baby婚车曝光劳斯莱斯领一串奔驰 10月8日黄晓明Angelababy将在上海举办婚礼。7日，网友在微博曝光婚礼的婚车：劳斯莱斯加一串奔驰。　　网友在微博中写道“在四季酒店门口看到一排婚车，劳斯莱斯打头，车牌用毛巾挡住了，后面一溜儿奔驰。看到logo反应过来这是黄晓明和angelababy的婚车。婚礼不是在上海展览中心么，那么人下榻在这儿咯？”照片中一排豪车，车身贴着“AH”logo，确系黄晓明Angelababy婚礼标志，婚车均为黑色，饰有彩色缎带。

防水滴全幅2470 理光宾得发布全画幅标变 HD PENTAX-D FA 24-70mm F2.8 ED SDM WR光圈值恒定F2.8，有一定的暗光拍摄能力；同时拥有3片ED镜片和4枚非球面镜片，采用色差抑制技术，可得到更真实的色彩；镜片采用HD涂层，透光率高，高效抑制反射，可以获得清晰度极高的成像。新款24-70采用SDM超声波马达自动对焦技术，提供准确、安静的高速对焦体验。该镜配备了变焦锁定功能，有效阻止镜筒由于自重而导致的下滑。值得一提的是，该镜头采用防水滴设计，防护性能增强。

【去玩】行走在一号公路上被美国国家地理杂志评为人生一定要到的50个地方之一的一号公路，是沿太平洋海滨修建的一条公路，一号公路南起与墨西哥接壤的圣地亚哥，往北一直延伸到华盛顿州的西雅图，是一条风光如画的海滨公路，尤其令自驾者迷情的是北起旧金山金门桥，南接洛杉矶的这一段约460英里的这一段公路。我们一行四人，在今年的中国农历新年踏上了这条沿太平洋沿海公路自驾行程，历时五天纵横2000英里，在这段北美最受欢迎的旅游路线上尽情享受了一回。

【游记】转：沉醉在那一场开在华盛顿的樱花那天，在一个访谈节目里，偶然听到里面有一个嘉宾说他常常想去旅行，可是真的驱车前往后，又觉得索然无味，倒不如在网路里找找别人的游记，看看照片，就好像自己也去过了一样。我想，他不明白旅行的意义。张嘉佳说：美食和美景的意义，不是逃避，不是躲藏，不是获取，不是记录，而是在想象之外的环境里，去改变自己的世界观，从此慢慢改变心中真正觉得重要的东西。带着愿望去旅行，我们看到的，听到的，吃到的，拍到的，触摸到的，感受到的也才会变得立体和丰盈。

吴克群默认与赌王千金情变女友晒旧照装没事克群和赌王千金何超莲交往近4年，一直以来感情稳定，9月21日何超莲突然在IG贴出一张照片，上面写着“BUT UP UNTIL NOW I HAD SWORN TO MYSELF THAT I’M CONTENT WITH LONELINESS.”（目前为止，我对孤独感到满足），不少网友鼓励她并不孤单，身旁有许多朋友支持，不到几个小时她又删文，改放闺蜜邓紫棋玩手机的照片，被疑是和吴克群感情生变。　　吴克群之前录节目，好友威廉在旁无意间透露很久没见到何超莲；记者今透过微信询问吴克群本人，他罕见地不回覆，默认情变的态度明显，但何超莲似仍想挽救恋情，21日约10点在微博晒出了一张与吴克群及友人的旧合照，还写“大家不要乱猜啦”，很多网友因此认为两人并未情变，但据友人透露，女方应是想用旧照佯装新照来粉饰太平，男方应是基于尊重女方决定保持沉默。

爬楼党福利：拍摄城市风光逃不掉的几点诀窍车水马龙、霓虹四射，城市风光永远都那么现代迷人，作为美的捕捉者，摄影师们也不会放过这些光影。拍摄城市的方式有很多种，但无论怎么拍，城市风景照总逃不过几个共同点：摩登酷炫、典型地标、完美光线。今天就让我们来一起找出城市风光那几点拍摄秘诀吧！

田亮遭遇酒驾追尾同事受伤被送医院 20日下午，田亮发微博称昨夜在长沙遭遇一场意外车祸，惊动了120和122，同事受伤被送往医院。田亮呼吁“尊重生命，严禁酒驾”。据田亮经纪人描述，昨夜团队的车在回酒店的路上被酒驾司机追尾，两名同事受伤。田亮称，“不眠之夜，飞来横祸”，“事故已经受理，愿受伤的同事们早日康复”。

终于到来？宾得全画幅2016春季有望亮相　今年二月，宾得全画幅相机将于2015年上市的消息就已经公布，而此次官网最新消息页面的建立预示着相机上市将会推迟，预计为2016年春季。但该页面的建立也预示着这款“一拖再拖”的全画幅相机的上市已经正式提上日程，宾得用户要做的就是等待，尽管已经等了很久，但这次似乎希望大些。

心理调节，放松情绪能减压第一步，精神超越——价值观和人生定位自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大，对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。卡耐基说：“我非常相信，这是获得心理平静的最大秘密之一——要有正确的价值观念。而我也相信，只要我们能定出一种个人的标准来——就是和我们的生活比起来，什么样的事情才值得的标准，我们的忧虑有50%可以立刻消除。”

【游记】从来佳湖似佳人——科莫两日行纪对于意大利旅游而言，科莫算的上是一个陌生的地方，更不用说什么瓦伦纳、贝拉焦、特雷梅佐、加德纳比亚了。之所以选择这里，是因为8年前，我坐米兰至苏黎世的火车，在意瑞边境，途经一个很美的湖区，那份惊艳魂牵梦萦，以至于定下去意大利的计划，首先想到这里。当我在地图上搜寻时，阿尔卑斯山下一个人字型的湖泊非常惹眼，我觉得差不多就是这里，于是到处鼓吹我的梦境，忽悠了一帮小伙伴。后来仔细研究，当时路过的是瑞士境内的卢加诺湖，选择科莫湖（Lago di Como)从一开始就是一个美丽的错误。

【游记】吃货暴走偏见破除—— 胡志明-美奈-大叻-岘港当我兴冲冲与伙伴们分享即将开始的越南之旅时，所有人都是一副诧异和不屑的表情，因为一直以来，越南在国人心中的印象大多是，贫困、落后、脏乱差还爱挑事端，总之就是极度无好感，但俗话说的好【眼见为实耳听为虚】要想破除偏见与误解，只有亲身经历过，体验了，才会真正了解为了打破世俗偏见，更为了证明我的选择，Vietnam i‘m coming~~~ 很万幸，我的选择是对的，越南印象究竟是什么？它宛若身着奥黛的女子，婉约、雅致、古朴、秀美，需要细细品味

45岁李嘉欣晒自拍照容颜未变仍似花季少女李嘉欣通过微博晒自拍照，并称：“容许我发一张自拍！”照片中，李嘉欣一头时尚的卷发，印花无袖上衣，手臂纤细，大眼红唇，皮肤光滑白皙，非常的漂亮迷人。此美照曝光后，网友纷纷留言点赞，称：“不老传奇，永远美人！”“几十年都没有变过的容颜。”“美的不要不要的。”依然美的令人怦然心动！“

【游记】转：婺源：小桥流水人家，黑瓦白墙黄花，轻解薄纱，梦关于旅行又一年遍青山啼红了杜鹃，荼靡外烟丝醉软。有人曾说过，青春太好，好到无论怎么度过都是浪掷，回过头来要感慨生命的豪奢。的确，年轻有太多好时光，这周末我们挥霍在了婺源。徽州，古称新安，那时由歙县、黟县、休宁、祁门及婺源、绩溪六个县组成。汤显祖不仅给我们留下了牡丹亭那样的千古绝唱，还写过“一生痴绝处，无梦到徽州”这样如省略号般欲说还休的诗句。现已被划入江西省的婺源县，曾是徽州很重要的一部分，粉墙黛瓦的徽派建筑缠绵过许多文人墨客的旖旎情怀。我们在一个雨夜出发，奔向扬州会合小伙伴--处女座和水瓶座，而后连夜驱车往婺源去，一一路过以上那些古老的地名，在年复一年的春风里，与诗里的徽州愈行愈近。先上几张照片先睹为快。

姜昆美国“说”相声骂鬼子洛杉矶迎客座无虚席新华网9月14日报道据新华社“新华国际”客户端报道，12日晚，位于大洛杉矶格兰多拉市的“豪表演艺术中心”座无虚席，近2000名华侨华人带着极其浓厚的兴趣观看了中国著名相声表演艺术家姜昆的专场演出《姜昆“说”相声》。　　“爱国”与“敬业”、“传承”与“创新”成为整场演出的鲜明特色。65岁的姜昆带着对祖国最真挚的爱、对相声艺术最深厚的情，用新颖的“相声秀”表现形式，把观众们逗得开怀大笑，掌声不断。　　在全世界纪念反法西斯战争胜利70周年之际，刚走下阅兵观礼台就来到洛杉矶的姜昆，怀着对抗战老兵崇高的敬意，在演出中加入了经典段子《骂鬼子》，让人们在笑声中了解相声艺人如何在日本侵略者的高压下，不失骨气不低头，用独特的方式作斗争。此外，他还通过《世纪颂歌》等新作品对中国人民在过去100多年中走过的从屈辱到富强的历史进行回顾。

人生里没有人替你买单有朋友从美国回来。大概有十多年，他没有吃过正宗的家乡菜。于是找饭店为他接风，相谈甚洽，宾主尽兴。但是到了结账的时候，闹得却有些不愉快。他拿出了钱，非要AA制(自己付自己)，当着他妻子和孩子的面。我感觉他是给了我一个狠狠的耳光，当然无论如何也不能接受。但是一向随和的他却执意要如此。回宾馆的路上，我很是不悦。他问我："是不是觉得我AA制(自己付自己)，是没有给你面子。" 因为关系实在太好，没什么可以隐瞒的，我点了点头。他说，那我讲个故事给你听。在威斯康星一所中学里。有两个孩子出去爬山，一个中国孩子，一个美国孩子。

【游记】周末小逃离，成都享安逸今年春天，似乎来得特别迟。从清迈回来后，好像就没有好好过过一个周末，xuan一直忙着加班，我便无所事事。于是默默在心里酝酿一次周末游，等开春，便成了决定去哪儿之前的缓冲期。说巧不巧，阳春三月才露了个头，我就接到了某周五去成都的好差事。与其让周末游的想法明日复明日到搁置，不如就此开始，权当是享受短暂的随遇而安。何况成都，不正是以安逸而闻名的吗？

魅力女人的生活姿态女人味是一种女人经过岁月的洗涤后沉淀的那一丝从容淡定。它可以是女人身上淡淡的、浓烈的香水味。也可以是素面朝天的清新淡雅。更可以是洗浴以后身上残存的混合香气。最动人的应该是恋爱时散发的浓烈的爱情味道吧。北方有佳人，绝世而独立，一顾倾人城，再顾倾人国。宁不知倾城与倾国，佳人难再得。 ——李延年魅力女人该有的生活姿态女人的美千姿百态，古有沉鱼落雁，闭月羞花这样的称赞之词，而今天更是有许多对女人美的形容词都带着更多的赞赏和由衷的爱护。女人的不单单是容貌上的了，还是气质，学识，魅力，所以女人的美成了另一种形式上的生活态度。

幸福是质量生活的保证钱多才幸福，结婚才幸福，有儿女才幸福，这些都是广为流传、并对我们的现实生活形成巨大压力的信仰，可惜，没有确凿证据证明这些是可靠的通向幸福之路。人人都可以自己做个不完全科学的调查，观察一下身边的十个已婚者（或者钱最多的人，有孩子的人），十个未婚者（或者钱少但达到温饱的人，无孩子的人），每天问一次他们心情如何（在一到十之间打几分），记录一个月，然后算下平均数，看看传统智慧是否能成立。唯一保证生活高质量和长期满足感的因素是以下两条第一：健康。生理和心理的慢性病痛尤其严重破坏幸福人生，四海皆同。所以，保持健康的身体，比什么都重要，也比什么都有效。第二：社会关系网，与其他人的精神纽带。人是社会动物，谁也做不成孤岛。当你受到挫折，低落沮丧的时候，只有”朋友和亲人的支持”这个保护网才能帮你安全着陆！花费些精力和时间去种植栽培感情纽带，对于保持健康的心理和愉快的精神状态效果奇佳。人与人之间有建设性的、互利互益的关系，别看没有直接可兑换的金额，却能源源不断地给你幸福的收获。长期稳定的爱情伴侣当然是重要一环，但绝不是唯一的一环。很多人把自己关在二人世界里，懒得建立外界的关系，这种做法等于把所有鸡蛋放在一个篮子里，风险太大了！打翻篮子就一无所有了。

多与人沟通，摆脱孤独心理！人是一种高智商的动物，但是这种智商是要通过周围环境的开发而影响的，无论你是开朗或是内向，在长期的与人停止交流后，人的交流能力就会下降，同时人们的心理也会变化，会强烈的感觉到孤独，下面就为大家详细介绍下，那么该如何避免孤独症的产生呢？下面小编就为大家详细介绍下。不要害怕去见朋友的朋友将社交活动局限在固定的朋友圈子里只是治标不治本，难以从根本上战胜自卑。朋友的朋友是帮助你建立信心的最佳人选，因为你们认识同一个人，所以话题会有交集，勇敢地去和对方交往，你很可能就会多一个朋友！而且认识的人越多，就能接触到越多不同的想法，开阔自己的思维，而不是永远只在一种标准下打转。很多时候一些至交好友或者终身伴侣都是因“朋友介绍”而认识的，可见朋友是多么宝贵的人际资源!

感谢那些曾经陪伴你的人有一天晚上我收到朋友的邮件，他问我怎样可以最快地摆脱寂寞，我想了想不知道应该怎么回答他，因为我从来没有摆脱过这个问题，我只能去习惯它，就像习惯身体的一部分。其实漂泊异地的人都挺不容易的，他跟我刚来的时候一样，朋友少，人生地不熟，每天学校，家，家，学校，两点一线。可是我又觉得这样回答他没有什么用，所以我说：“我们已经走得太远，以至于我们会忘记出发的原因。有的时候我觉得生活糟糕地难以继续，却又不得不佩服人们的忍耐力，无论今天多么痛苦难熬，明天都会如约而至。所谓的信念就是，无论今天我多么彷徨迷茫，最终，我都要过上我想要的生活。”

好声音那英上万行头不敌汪峰5毛钱造型周杰伦地表最强战队考核落幕，汪峰的新发型抢足风头，迅速攀升热搜第一名，成功占领头条，网友感叹，那英一身时尚大牌的行头，不想却被汪峰无招胜有招，以5毛钱的造型轻松击败。　　本季《好声音》，风头正劲的周杰伦与头条达人汪峰之间一直暗战不断。在周杰伦战队battle赛上，汪峰的造型一登场就令人惊爆眼球，平时都将头发吹起来的他，这次罕见地并未打理发型，头发自然地披散下来，透露出摇滚青年的洒脱和率性，不少网友给该款发型定名为“素发”，还认为这个发型神似“国民老公”王思聪，留着胡茬的他，当天似乎也没刮，整个造型都令人耳目一新，立刻惹发关注和争议，“虽然我很爱小公举，也很关注他的战队，但是还是成功被汪峰的发型给吸引了，”迅速登上热门话题，并成为热搜榜第一。这款“素发”令网友展开了吐槽模式，多数人都表示很吃惊，“等了辣么久，终于上了头条，竟是因为发型，汪峰恐怕打死也想不到。此时此刻汪峰心想：没想到上头条这么容易，欸，那么多年发胶白喷了。”还有不少人送上了祝贺，“汪老师发型太厉害了!”“恭喜汪峰凭借这犀利的形象终于夺得了头条。”

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学会放下的心态，是一种心灵的解脱心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。蒙尘的心，会变得灰色和迷茫。我们每天都要经历很多事情，开心的，不开心的，都在心里安家落户。 1、放下压力累与不累，取决于自己的心态心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来。有些痛苦的情绪和不愉快的记忆，如果充斥在心里，就会使人委靡不振。所以，扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂；把事情理清楚，才能告别烦乱；把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。紧紧抓住不快乐的理由，无视快乐的理由，就是你总是觉得难受的原因了。

为什么我看到的世界和你们的不一样早在1981年第一次飞向世界，我就开始了自己环球旅行的梦。在过去的30年里，我从台湾出发，迄今一共跑了180多个国家和地区，脚步遍布世界五大洲和南北极。每到一个地方，我都用心记录拍摄，迄今已经制作汇集了超过5000小时的视频影音资料。我特别期望寻找到一种能够超越语言文化、自然地理隔阂的心灵交流感动。所谓“同一个世界，同一个梦想”，其实就是这样。把旅行当做修行，正是我的目标其实我的旅行，就像是一种修行。每到一个陌生的国度，首先我要面对的便是旅途中的奔波劳苦。比如1990年当我首次在埃及参观金字塔古迹区时，当地的温度就超过了42℃；而2004年我在西伯利亚旅行时，温度是零下40℃，大风夹杂着冰雪，甚至把我的帽子都吹跑了，害我追了一大段路才捡回来。当然了，我还要面对各种行程上可能的危险和变数。2001年，在一次亚马逊河之旅中，我和当地土著一起，乘坐独木舟撒网捕鱼，结果小船漏水，很快就沉入食人鱼出没的河里。幸好，这次事故有惊无险，我们安全地爬到了岸上。

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每个选择决定你的未来我们每天做的最多的事情，其实是选择，因此在谈职业生涯的时候不得不提到这个话题。我始终认为，在很大的范围内，我们究竟会成为一个什么样的人，决定权在我们自己。每天我们都在做各种各样的选择，我可以不去写这篇文章，去别人的帖子拍拍砖头，也可以写下这些文字，帮助别人的同时也整理自己的思路，我可以多注意下格式让别人易于阅读，也可以写成一堆，我可以就这样发上来，也可以在发以前再看几遍，你可以选择不刮胡子就去面试，也可以选择出门前照照镜子……每天，每一刻我们都在做这样那样的决定，我们可以漫不经心，也可以多花些心思，成千上万的小选择累计起来，就决定了最终我们是个什么样的人。从某种意义上来说我们的未来不是别人给的，是我们自己选择的，很多人会说我命苦啊，没得选择阿，如果你认为“去微软还是去IBM”“上清华还是上北大 ”“当销售副总还是当厂长”这种才叫选择的话，的确你没有什么选择，大多数人都没有什么选择。但每天你都可以选择是否为客户服务更周到一些，是否对同事更耐心一些，是否把工作做得更细致一些，是否把情况了解得更清楚一些，是否把不清楚的问题再弄清楚一些……你也可以选择在是否在痛苦中继续坚持，是否抛弃掉自己的那些负面的想法，是否原谅一个人的错误，是否相信我在这里写下的这些话，是否不要再犯同样的错误……生活每天都在给你选择的机会，每天都在给你改变自己人生的机会，你可以选择赖在地上撒泼打滚，也可以选择咬牙站起来。你永远都有选择。有些选择不是立杆见影的，需要累积，比如农民可以选择自己常常去浇地，也可以选择让老天去浇地，诚然你今天浇水下去苗不见得今天马上就长出来，但常常浇水，大部分苗终究会长出来的，如果你不浇，收成一定很糟糕。

为何猫能让人寄托情感人们常说猫是很自私的动物，但当猫成为宠物的时候，人似乎更自私一点：希望宠物给自己带来欢乐，而不是麻烦。不过，猫真的可以让人愉快吗? 最近瑞士的一项研究调查了212对养猫的夫妇，让他们分别给猫咪和伴侣打分。结果发现，猫咪能缓解他们的负面情绪，但说到增进正面的情绪，伴侣还是比猫咪的影响大。所以，猫咪可能不会让你突然快乐得想放声歌唱，但可以让低落的一天变得好起来。猫能缓解负面情绪，是因为他们很和人很亲密吗?有“好事”的研究人员，把猫和主人带到陌生的环境里，看看他们的依恋关系是怎么样的。结果发现，当猫咪和主人待在一起时，它们更放松，即使在陌生的环境里，也有很强的探索欲。但当主人不在时，猫咪通常会找个角落躲起来。这类似于婴儿和母亲之间的依恋关系，猫咪不只是喜欢主人给的食物和住所，在情感上也像孩子一样依赖主人。

这个世界，没有错误的爱情观，只有错误的伴侣朋友苹果小姐，在认识菠萝先生几小时后便确定了恋爱关系。他们恋爱一周后，苹果小姐给我打电话，说：“来XX饭店参加我的婚宴，上午刚去领了证。”直到我踏进XX饭店的一间包间，我才发现她没有开玩笑。席间有人问起，“你们怎么那么快？”菠萝先生发表了一番很简短的爱情演说： “有些人需要花两三年，甚至更长的时间才能确定对方是否是正确的人，我们花一星期就能确定的事情，干嘛要等那么久？” 苹果小姐的演说就更简短了，她神采奕奕地看着丈夫说道：“就是就是。” 当然，包括我在内，多数人还是不看好他们的婚姻。每次提到苹果小姐，总有人会问： ——她还没和那谁离呢？ ——还没呢。随着时间的流逝，大家终于不再问这样的问题了。苹果小姐和菠萝先生已经结婚多年。上次我看到她，脸上仍然荡漾着我在她的婚宴上看到的幸福。

章子怡与汪峰吃火锅穿平底鞋宽松衣显孕味浓照片中汪峰戴着帽子，身穿蓝色短T恤，下车后一边走一边打电话，走到会馆门口四处张望一番后进入会馆。汪峰的助理则将车子后备箱中的一个行李箱转移到另一辆车内。

曝陈妍希已怀孕：拍戏时干呕名为“娱乐圈八卦”的自媒体，曝出陈妍希怀孕的消息。她和陈晓刚刚公布恋情，这么快就怀孕？ “娱乐圈八卦”声称其工作人员正负责陈妍希和佟大为的新戏。“应该是月初吧，小笼包身体有反应，拍着拍着戏，她突然就干呕！”随后，陈妍希还去医院做了检查，回剧组后，“她的团队对她更加关心了”。