这个童鞋叫萌新 这个童鞋叫萌新
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中年白菜叶子腿恢复骑 16年3月突然爱上了骑行,觉得很飒,于是在辗转反侧大半夜之后第二天下班就去搞了atx860,骚绿色贼亮 然后就开始了漫漫蹬车路。一开始是在绕小县城骑,一圈下来10公里左右,骑了几天每天就能骑个三四圈的样子。后来有个大佬带我去爬山,那座小山半山腰有个寺庙,前面有一块停车场,地方很不错。第一趟爬上去简直要了老命了,后来也慢慢的学别人爬个两三趟。再后来又因为工作原因懈怠了,爱车也变成了偶尔的代步工具,甚至从18年开始丢在阳台上吃了三年灰。现在人也步入中年了,娃也有了,最近看着维持了三年74kg的体重稳中求进,隐隐有要突破75的感觉。 前几天和同事吃饭,突然心血来潮想骑自行车,说干就干,研究路线(工作地附近有一条快速路很舒服)+更换装备(之前的基本上被小朋友丢的找不到了)+保养车子(自己不会拉到店里去保的,老板人不错),一切就绪当天就干了30公里,途中歇了六七次,深深感叹不如当年啊,回来腿屁股都不是自己的了,腿不打弯,迈不开,上楼梯是拉着扶手摇上去的。然后看记录软件说我运动过量让我休息三四天才行,我当然很不屑,歇了两天感觉腿不疼了,正好想出去吃碗面,车门都打开了一想,***有自行车还开车干什么,转身就把爱车推了出来,直到坐上去的那一刻才发现,软件说让休息三四天是有道理的。一屁股坐在坐垫上感觉像坐在了两根立起来的钢管上,一路上是用大腿来坐在坐垫上的。 然后又乖乖的休息了两天,又去骑的时候专门穿了骑行内裤(以前觉得穿骑行服很尬,骑行裤更尬),果然有用啊,穿上屁股也不疼了腿也有劲了,第二次去一样的路线一口气干了15才停下来喝水歇口气,折返回来感觉有点没够呢,然后前几天因为家里有事回去了没骑,今天早上下雨,下午路干了的话再去淦一趟。 话说他们说的骑行40分钟才开始燃脂感觉是这样的,一到四五十分钟的时候整个人由内而外的热腾腾的感觉别提多爽了。下面付几张图大家有兴趣看看。
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