源流三水在斯G 仅此而已A0
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《新人减肥求各大神指导》爆照求人气 本人今年22岁，大三生，之前减肥有过一段时间，减肥前198斤，现在166 但是因为放假而中断了，现在又重新拾起来，我的减肥方法非常简单，就是普遍的节食+运动，基本上每天都一成不变 早上起来早就吃饭点早饭，但是大多数不吃中午尽量吃点带汤水的饭，（只要肚子有一点感觉就不吃了）晚上不吃饭，锻炼完吃点水果 我的锻炼就是每天跑步机跑40分钟，再有就是最多做几组力量 我向大神们在请教点别的减肥的方法，或者该注意点什么，我感觉现在我的减肥方法太过单一，就知道跑步，想多学几种！！！ 但是我想再多说一句，大家减肥一定要坚持，哪怕最简单的方法，只要坚持也会瘦下来，共勉。 二楼爆照
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