丶亦在丶 丶亦在丶
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怎么能不打呼噜 ？叔叔这个送你 打呼噜是一种非常烦人的事情，不但影响自己的睡眠，同时，还会严重影响他人的睡眠，甚至被人笑话，如果不是非常严重的病理性打呼噜，其实，我们可以从生活中的很多细节去调整，能让自己不打呼噜或者少打呼噜的。那么，今天笔者就来跟大家分享一些小常识。 方法/步骤 1、 养成好的睡姿。 首先，我们睡觉要保持很好的睡姿，保持呼吸顺畅，这是不打呼噜的前提。根据个人的经验和对别人打呼噜的睡姿来看，打呼噜的时候，人体一般是躺着睡的，仰面呼噜声打起，所以尽量不要直躺着，保持侧躺着比较好。同时，不要太劳累，太劳累容易打呼噜。 2、 选择适合自己的枕头。 每个人应该根据自己的情况选择自己适合柔软度、弹性、高低适合的枕头，这样不断使得自己睡得舒服，也可以很好的减少打呼噜的概率。一个好的枕头可以很好的提高人体睡眠的质量，使得人体睡觉时得到很好的休息。如果你平常不怎么注意自己的枕头，那么就去赶紧为自己选择一个合适的枕头吧。 3、 保持房间空气湿度适宜。 我们知道打呼噜很大一部分原因就是因为呼吸不顺畅所导致的，同时，对于秋冬干燥的天气，容易出造成呼吸不是很舒服，也容易造成打呼噜。那么给我们制造一个适度适宜的睡觉环境，对于睡觉不打呼噜也是非常重要的。我们常用的做法就是采用湿度表和加湿器来完成。
电热毯的危害，冬季6类人群应忌用电热毯 随着天气的变凉，越来越多的人开始使用电热毯了，但是并不是所有的人都适合使用电热毯的，在这里说说哪6类人群不能使用电热毯以及为什么不能使用，大家平时要注意一下。 方法/步骤 1、 第一，生活不能够自理的病人忌使用电热毯。这是因为，长期卧床的病人排出的尿液、汗液浸透电热芯后，容易发生短路漏电事故，而他们又不能自行处理。万一发生漏电事故，就可能触电身亡。 2、 第二，幼儿忌使用电热毯。幼儿正处在长身体时期，按体重比例，他们需要更多的水分。年龄越小，所需水分越多。在冬季如果使用电热毯，水分蒸发快，会使幼儿的不显性失水量增大，从而导致咽喉黏膜干燥出现声嘶、烦躁不安等脱水症状，大大地减弱了上呼吸道的抗病能力。若小儿因热燥出汗而蹬被子，会着凉而患感冒或腹泻。 3、 第三，孕妇忌使用电热毯。电热毯通电以后，往往会产生电磁场，而这种磁场会影响胎儿的发育，使流产率增高，也有可能使出生后的婴儿智能低下。 4、 第四，皮炎患者忌使用电热毯。使用电热毯会使人体皮肤水分的蒸发变快，皮肤变得更为干燥，从而加重患者的病情。 5、 第五，出血性疾病患者忌使用电热毯。如烧伤、烫伤等患者，使用电热毯后容易加速体内血液循环，导致出血加剧。 6、 第六，呼吸道疾病患者忌使用电热毯。如哮喘、感冒等呼吸道疾病患者使用电热毯后，会引起咽干喉痛、声音嘶哑，甚至会引起咯血等更为严重的后果。 注意事项 如果你是上面情况中的一种，建议不要使用电热毯，可以选择空调或者热水袋都是不错的选择。
放假离校前的注意事项 马上就要放寒假了。对于放假的住校的学生来讲，需要有一些安全方面的事情提醒。毕竟，你住校，离校前的安全方面要做到考虑。而且你个人的安全问题也要做好，才能安心离开学校，回家过年。 方法与步骤 1、 打扫宿舍卫生 学生宿舍可不像家里，有些学生楼里会有老鼠。如果你不想让你的宿舍里再回来后，有老鼠的话，那就好好把宿舍卫生打扫一下，尤其是床下面乱堆放的垃圾，不再吃的食物，全都失出去。这样，一是防鼠，二是防虫子。 2、 整理自己被褥 要回家过寒假，这个时候，最好在离开学校前，把自己的床铺整理好。该收起来的东西，收起来，该用防尘布的则需要盖起来，尤其是顶楼的同学，还有靠近洗漱间的床位，要做好防潮和防水的工作。有暖气的宿舍，则注意，暖气漏水等。 3、 切断所有电源 冬天有许多同学会用电，例如电脑或者是电热毯等。当然，不管你用的是何种电，最好是能把宿舍里电的总开关关掉。大家要做好防护意识，因为有可能宿管科的会忘记把总开关关掉，会导致漏电而出现火灾等。 4、 关好宿舍门窗 离开宿舍前，记得要把宿舍的门窗都关好，如果有玻璃破损的情况下，要及时通知宿管科来帮助你们修理。尤其是低层楼的宿舍，一定要把窗户关好。当然，靠近楼道的门上那扇窗户也要关好了。这要，一是避免风雪，二是避免小偷。
最美吧友最帅吧友获奖奖状，速速来领。。。
土豪
人的一生，不管走不走寻常路，都有风景和代价，掉进粪坑也正常，爬上来，填了它，继续走，别尝，别游，【要奋斗，别斗粪】。
这是？？？
三小拔河，你来了吗？
真心等你的人，他总会真心等下去；不愿意等你的人，总是一转身就牵了别人的手。我相信，一个人如果真心爱你，那无论他多忙，多累，多辛苦，他总会有时间给你发条短信，打个电话，只是他愿不愿意的问题。如果一个人真的足够在乎你，那么他总能挤出时间来陪你，没有借口，没有谎言，没有不兑现的诺言。
世界已如此悲剧了，你们有点娱乐精神好不好？
学会去微笑，渐渐地你的气质会越来越好；学会去适应，渐渐地你的处境会越来越顺；学会去理解，渐渐地你的知己会越来越多；学会去包容，渐渐地你的生活会越来越美；学会去欣赏，渐渐地你的人际会越来越广；学会去谦让，渐渐地你的肚量会越来越宽；学会去良善，渐渐地你的世界会越来越净。—— 加措活佛
一个真正有学问的人，往往谦逊，不会逢人就教；真正有财富的人，往往低调，不会逢人就炫；真正有德行的人，往往慧心，不会逢人就表；真正有智慧的人，往往圆容，不会显山露水；真正有品味的人，往往自然，不会矫揉造作；一个真正有修为的人，往往安静，不会争先恐后。
第一眼就被迷住了~[花心]
孙中山是天蝎座，蒋介石是天蝎座，贝多芬是天蝎座，黄晓明是天蝎座 孙中山是天蝎座，蒋介石是天蝎座，贝多芬是天蝎座，黄晓明是天蝎座，马化腾是天蝎座，马云是天蝎座、刘晓庆是天蝎座，吴奇隆是天蝎座，任家萱Selina （S.H.E） 是天蝎座，华罗庚是天蝎座，赵雅芝是天蝎座，张艺谋是天蝎座，钱钟书是天蝎座，朴树是天蝎座，最最重要的是，我也是天蝎座！
以后见面千万别。。。 原谅近视的我啊。。。
最好的女人，不一定要很漂亮，不一定脸尖眼睛大。女人最重要的，是优雅、有内涵、美而不艳俗。最好的男人，不一定要很有钱，不一定帅气、讨人欢心。男人最重要的是宽容、有承担、忠诚而顾家。女人再美也不能苍白，男人再富也不能俗气。优秀不是外在条件而是内心世界。
【芒果冰激凌】材料：芒果500G 鲜奶500ML 砂糖适量。步骤：1.鲜奶用小火加热约10分钟；2.将芒果肉搅成芒果泥，然后把芒果泥倒入浓缩后放凉的鲜奶里混合好；3.每30分钟取出来搅拌一次，至少四次，接着再冷冻四个小时就可以开吃，很简单，你又不是懒羊羊，所以中间搅拌的时候千万别偷懒~
爆照 我喊了。。。
2014年的雪来的比往年晚一些 我要下雪。我要堆雪人。我要和你一起打雪仗。。。
送给女生：记得少喝奶茶，不吃刚烤面包，远离充电电源，白天多喝水晚上少喝，晚上五点后少吃大餐，每天喝酒不多过一杯，不用冷水服胶囊，睡眠不足八小时人会变笨，手机电池剩一格时不要打电话，剩一格时辐射是平时一千倍，还要记得用左耳接电话，用右耳会直接伤害到大脑，请发给每一个你珍惜的朋友
你知道吗？扑克牌的花牌是12个历史人物故事，怪不得每个KQJ都 你知道吗？扑克牌的花牌是12个历史人物故事，怪不得每个KQJ都不太一样！再一次涨姿势了~！！@实用小百科（转）
灵感偶遇。快来小伙伴
中午吃什么饭？
Love fight, get treasure, Miss forget, life is actually so simple. -----喜欢就争取，得到就珍惜，错过就忘记，生活其实就这么简单。
Love fight, get treasure, Miss forget, life is actually so simple. -----喜欢就争取，得到就珍惜，错过就忘记，生活其实就这么简单。
我好像真是个矛盾的人呢 读书想努力又没劲头 减肥想坚持又没恒心 想要认真的做一件事又忙碌不起来 总是口不对心 明明是好意说出来都会伤人 又死爱面子不肯道歉 想挽回不敢表露 想要爱又怕失去 唉 没救了
每当听到有人讲自己各路情史，我就忍不住想说，对男人来说值得骄傲的不是泡了多少女人，而是身边有没有一个专情于你的女人；对于哪些觉得魅力就是能吸引诸多爱慕者的女人，我只想说，有没有魅力不在于有多少人追求过你，而在于是不是有个真心愿意陪你一生的男人。---马丁马小虎
我抵抗不了你对我的爱
世上除了生死，都是小事。从今天开始，每天微笑吧。不管遇到了什么 世上除了生死，都是小事。从今天开始，每天微笑吧。不管遇到了什么烦心事，都不要自己为难自己；无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。今天是你往后日子里最年轻的一天了，因为有明天，今天永远只是起跑线。记住一句话：越努力，越幸运……
曾几何时，我们因为缺乏信任而凭借主观臆断来不公正地评 曾几何时，我们因为缺乏信任而凭借主观臆断来不公正地评价别人，结果往往远离了事实真相。
贪婪是一种毒药，人的欲望永远没有止境。拥有了稳定的生活还要 贪婪是一种毒药，人的欲望永远没有止境。拥有了稳定的生活还要去追求安逸，拥有了安逸的生活还要去追求奢侈的物质享受。只要你的欲望没有尽头，就永远不会快乐。
天秤座最喜欢和秒回的人聊天了。
天秤座2014年最大的愿望，我爱的人是我的爱人。
【快速完成工作的50个技巧】很实用的文章！如果你还在为工作效率低而烦恼，如果你还没有更好的提高工作效率的办法，请把以下50个实用提高工作效率技巧收下吧！
跨年怎么有些难过呢？ 我睡觉了吧友们心想事成该偶遇的偶遇该跨年的跨年吧！
不敢想
我与我的床坠入了爱河，我们对彼此而言，都非常的完美。但闹钟并不这么想，那个妒忌心重的贱货。。。
我很庆幸生在这样一个家庭，即非富二代也非官二代，但我有衣服穿，有书读，不会挨饿。爸爸妈妈给了我能力范围内最好的生活，虽然不是ipad也不是LV，但足够让我出去走走。比起花别人的钱却瞧不起别人的人，我宁愿自己自己努力改变生活。这样的人生我很喜欢，再来一次我还会选。——致我们呼啸而过的青春
离开错的人才能遇到对的人
我们的不开心，往往不是因为我们缺少。
还记得你的爱情是怎么开始的吗？ 我是你的曾经吗？
你中枪了吗？ 两个人过日子，不要只看到对方的不好。在你身边你样样都嫌，不在了又觉得千好万好，做人别那么犯贱。恋人在一起，除了出轨、吸毒、家暴这些问题外，其他缺点，都可以磨合忍耐。这世上，每个人都有缺点，我们爱上人，并非因为他没缺点，而是因为他有某些优点。一个人的好，才是你爱他的原因。
2014年，我要努力赚钱，让我妈在给自己买东西的时候能像给我买东西的时候一样干脆。或者说，递我妈一张无限金卡，告诉我妈，我挣的，随便刷。。。
一切不以分手为目的的吵架 都是在秀恩爱
一切不以分手为目的的吵架 都是在秀恩爱
电影《光的棍》里女一号喝醉时唱的什么歌
第一个签到
女神
给不开心的吧友讲个笑话听 1.我和朋友去花店买花，看到一盆含羞草。 用手捅了它一下，发现它竟然不动，遂问老板怎么回事。 老板淡定的说：“可能这棵脸皮比较厚……” 2.我有一二货哥们去一瓜农田里偷西瓜，被那大叔发现了 第一反应赶紧溜，本以为大叔追来了 只听见声后传来一句：想吃瓜明天来，我送俩给你就行了。 那二货第二天果然一大早就跑去了，结果拄着拐杖就回来了！！！ 3.记得刚拿到驾证的那年冬天，我开车和表哥一起去东北。 当时他坐在副驾驶，我正色说:你知道吗，副驾驶座位是最危险的 因为遇到意外时，驾驶员会本能的避让，副驾驶位置会直接受到撞击，所以请你坐到后面去！ 于是经过一夜疾驰过后，我表哥终于冻死在我解放卡车的车斗上了。 4.一天，精神病院的护士接到一个电话，那人问：“小姐，你去看看13房4床的病人还在不在？” 护士说：“请您稍等一下。”过了一会儿，护士：“哎呀，他不在了！！！” 电话里的人说：“那就好！看来这次我是真的跑出来了……” 5.前些天仰慕已久的女神约我去游泳.我那个激动的啊. 可TMD的到游泳池女神居然说不会游要我教. 我心想你不会游泳.叫我来干鸟?我当场甩甩泳裤就走了! 留下女神在发呆... 现在想想好像错过了什么? 6.我朋友看见我鼻青脸肿，就问我发生了什么事 我就说现在的小商贩真是太黑心了，明明是自己在那里嚷嚷着 过来看一看，过来摸一摸，过来瞧一瞧的 我就走了过去，摸了她俩下，操！那大妈下手太狠了！ 7.今早有个人，冲我按了按喇叭然后还招手。我心想这是谁呀？ 就回头去看他，结果不认识嘛。 　可他还按喇叭挥手，我就奇怪啦，心想难道是我没认出来？ 就慢慢走到他车前，透过车窗看他，还是不认识呀。 　他从车里出来了，我就问他：“嗨哥们儿，咱认识？” 　“你丫别他妈站马路中间！ 8.电视台台长与女播音员一起下乡采访 见农户有一窝小狗十分可爱，于是台长和女播音员各要了一只。 台长要的是公的，播音员要的是母的 台长想占女播音员便宜，笑着说：“今晚一公一母就住一块吧。” 播音员说：“可以啊，要是我那小狗怀上了，我就给别人说：‘是台长那个狗曰的！’” 9.去医院打针，一个小护士可能是实习的 比较紧张，拿针头扎了我十下都没找到血管。 我咬着牙说道:“大姐，你姓李是吧。” 她说：“你怎么知道？” 我说很简单啊，因为你一看就是传说中的李十针！ 10.大学考试的时候，很多人都是临时抱佛脚， 　 我们寝室一哥们考试前突击两个晚上， 　 实在忍不住就锥刺股。。。 　 考试结束后我们听到一个震精的消息。。 　 那货考试睡着了，监考老师叫了三次愣是没叫醒
2014吧友最想有神马？
一只来自日本的苏格兰折耳猫Pokke，将呆萌进行到底。
每个女人，都希望有在委屈时可依靠的男人。而每个男人，疲累时都想在自己女人身边安然躺一晚。生活伴侣其实也是灵魂伴侣，不要总是去寻找相爱的感觉。相爱容易，而能让人有归宿感难。有些人爱你，却不能给你归宿。所以，若有人让你有回家的安全感，就这样相守一辈子吧。
陌陌能玩吗？
暖心的画面
杨幂结婚了？有图有真相。被骗了吗？
微笑之后怎样？
你来吗？ 平安夜、圣诞节期间，凡进店消费者买一打送半打，买一件另送两份精美小吃，凡五人以上k歌免两个小时间费，洋酒红酒均打八折，女生进店送奶茶，优惠多多，惊喜多多么么哒！我在这里等着亲们的大驾光临！地址:老城关镇院内星牌楼下偶遇酒吧！
你见过吗？
说给爱你的人听。。。 嫁给一个男人前需要考验的几关：通过旅行考验心胸。通过读书考验心灵。通过逛街考验耐性。通过家务考验洁净。通过朋友考验宽容。通过同事考验名声。通过下厨考验胃情。—— 琢磨先生
一句话概括你的现在？
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