白昼与黑夜阿º的个人资料

【遗憾清单】2013即将过去，你们的遗憾是什么呢？网传2013遗憾清单，惹人感叹！这份“遗憾清单”走红后，也引发了网友们对2013年的总结，“没有好好旅游一次”、“没有考到英语四级证书”、“减肥没有成功”……小伙伴们，你的2013遗憾是什么呢？趁着最后几天赶紧努力吧。（若是美好，叫做精彩；若糟糕，叫做经历！）

【孤独】有人嘛？都去过节了？圣诞节还在单位加班排练节目！晚上睡宿舍不回家了。有空调不出热风。好苦逼……来个安慰的有么？！

我又打交际的牌子来招人了！hia~hia~hia~ 咱大淮南有喜欢国标的职业、业余dancer们欢迎大家来【淮南国标舞吧】交流学舞心得、教舞经验... 咱们共同进步哦加油加油！~ 顺便请允许我科普一下国标舞国际标准舞，包括拉丁舞（伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞）和摩登舞（华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞），交谊舞有时也会算在内。

【思念是一种病】又要到一年的圣诞了…你还记得那个平安夜吗？呵呵… 　　　　　 -------~\(≥▽≤)/~我是华丽丽滴分界线~\(≥▽≤)/~------- 　　　　　　　　　　【童话已经结束遗忘就是幸福】　　　┏ (^ω^)=☞ 我在北纬:32.633316，东经:117.004747 为大家报时　　　　　　　　　　 2013年12月23日 20时09分38秒

【转载】关于统计国内WDC评审员有关事项的通知登记需提交姓名，电话，祥细住址、WDC评审证的复印件或照片,请发至：[email protected]

好无聊快来拉呱！！！一楼不给看！

【转载】丫头们好好学习学习如何化体育舞蹈妆一楼不给看！

【无力】广告太多了，招架不住吖... 一楼喂度娘！~

【教学大纲】少儿拉丁舞少儿拉丁舞初级班教学内容：1、拉丁舞的基本身体姿态（手形、脚形、身形） 2、伦巴舞的基本步（库克拉卡、方步、沃克走步、后退步、纽约步、四分之一转、定点转、手对手、华门步） 3、恰恰舞的基本步（原地换重心、方步、前进锁步、后退锁步、前进后退步、纽约步、四分之一转、定点转、手对手、） 4、牛仔舞的基本步（国际标准8步、180度左转右转、前进后退步、登山步、停和走）教学目的：使学生掌握基本的拉丁舞身形，掌握以上三种舞蹈的基本动作，能独立的在音乐中完成动作，提高身体协调性、乐感，改善不良身体形态，增强自信心，拥有良好气质。

【指定步伐】拉丁舞 ★A 伦巴前10个是铜牌，前17个是银牌，其他是金牌 1 基本步 Basic Movement 2走步 Walks 3 扇形 Fan 4 臂下转5 曲棍步 Hockey Stick6 手接手 Hand To Hand 7原地转 Spot Turn 8纽约步左 New York 9纽约步右 New York 10库克拉恰 Cucarachas 11手中转A Alemana(A) 12古巴摇滚 Cuban Rocks 13闭式扭臀 Close Hip Twist 14分式扭臀 Open Hip Twist 15右陀螺转 Natural Top 16左陀螺转 Reverse Top 17卷曲转 Curl To Fallaway 18绕绳转 Rope Spinning 19滑门步 Sliding Doors20连续扭臀 Continuous Hip Twist21绕走连续扭臀 Continuous Circular Hip Twist 22 螺旋转 Spiral23侧分走　24前进侧分走25旋转至相对侧性　26手中转 Alemana ★B 恰恰恰恰恰有26个规定动作，其中前15个是铜牌，到20是银牌，其它是金牌 1 闭式基本步 Close Basic 2 扇形 Fan3 曲棍步 Hockey Stick4 锁步 Lock5 手接手 Hand To Hand6 肩对肩 Shoulder To Shoulder7 原地转 Spot Turn To Left8 时间步 Time Step9 臂下转10朗得追步 Ronde Chasse11扭臀追步 Hip Twist Chass12分式基本步 Open Basic13分式扭臀 Close Hip Twist14纽约步（相对侧行） New York15纽约步（侧行） New York16分式扭臀螺旋转成 Open Hip Twist Spiral 分式相对侧行位 To Qpen Cpp17分式相对侧行位至分 Split Cuban Break From式侧行位的古巴碎步 Open CPP And Open PP18分式相对位古巴碎步 Spl it Cuban Break In Open cpp19右陀螺转 Natural Top20换脚 Methods Of Changing Feet21交叉步 Cross Basic22手中转 Alemana23甜心步 Sweet Heart24土耳其浴巾步 Turkish Towel25转成分式相对侧行 Turned To Open CPP26至同脚位置步 Fallow My Leader End右手接右手 R To R Hand Hold ★C 牛仔牛仔舞有20个指定动作，前10个是银牌 1 右至左换向步 Change Of Places R To L2 左至右换向步 Change Of Places L To R3 并退基本步 Basic in place 4 原地基本步Basnge Of Place 5 背后换手 Change Of Hands Behind Back6 连结步 Link7 美式旋转 American Spin8 绕转步 Whip9 侧行走步 Promenade Walks10停走步 Stop And Go11脚掌交换步 Ball Change12双旋转右至左 Change Of Place R To L With Double Spin13双交叉绕走 Double Cross Whip 14卷曲步 Curly Whip15卷臂步 Rolling Off The Arm16左绕转步 Reverse Whip17加强转度的左至右 Overturned Change Of PlaceL To R18鸡走步 Chicken Walks19抛步 Fallaway Throwaway20西班牙臂转步 Spanish Arms ★D 桑巴 24个指定动作 1 Basic Movement 基本步　2 Whsiks 拂步　3 PP Samba Walk 侧行桑巴走步　4 PP Side Samba Walk 侧向桑巴走步　5 Shadow Botafogos 影位博塔佛哥斯　6 TR Volta To Right(Left) 游走沃达斯右转（左）　7 Corta Jaca 快踢步　8 Natural Roll 右滚转步　9 Close Rocks 闭式摇滚步　10Reverse Turn 左转步　11Back Rocks 后退摇滚步　12 Plait 卷摺步　13Promenade Bota Fogo 侧行博塔佛哥斯　14 Continuous Volta Spot Turn 连续原地左转沃达斯 To Left15 Continuous Volta Spot Turn 连续原地右转沃达斯To Right16Travelling Voltas To Left 游走沃达斯向左　17 Travelling Voltas To Right 游走沃达斯向右　18Rolling Off The Arm 卷臂转　19Samba Lock 桑巴锁步20Oprn Rock 分式滚转步　2 1Promenade To Counter Counter 侧行至相对侧行跑步Promenade Runs2 2Cruzados Locks In Shadow Position 影位库萨多斯锁步　23 Cruzados Walks In Shadow Position 影位库萨多斯走步 24 Methods Of Changing Feet 换脚 ★E 斗牛士 28个指定动作 1 Appel 顿足　2 Attack 攻击步　3 Banderillas 刺枪步　4 Basic Movement 基本动作　5 Chasse Cape 披肩追步　6 Chasses To Left 左追步　7 Chasses To Right 右追步　8 Elevations To Left And Righ 左右高举步　9 Fallaway Reverse 并退左转步　10 Fallaway Whisk 并退拂步　11 Flamenco Taps 佛郎明哥踢踏步　12 Grand Circle 大圈转步13 Huit 八步　14 La Passe 穿越步　15 Methods Of Changing Feet 换脚　16 Promenade Close 侧行并步　17 Promenade To Counter Promenade 侧行至相对侧行　18 Promenade 侧行　19 Separation 分离步　20 Sixteen 十六步 21 Spanish Line 西班牙舞姿　22 Sur Place 原地踏步　23 Syncopated Appel 切音顿足　24 Syncopated Separation 切音分离步　25 Travelling Spins From CPP 相对侧行移动旋转　26 Travelling Spins From PP 侧行移动旋转　27 Twist Turn 扭转步　28 Twists 连续扭转步

【简介】国际标准舞国际标准交谊舞( International style of Ballroomdancing)，简称国标舞，来源于各国的民间舞蹈，是在古老的民间舞的基础上发展演变而成。由于国标舞对舞姿，舞步要求非常严格。所以，出现了要求相对低一些的交谊舞，它保持了国标舞各种舞种的风格，但比较随意。尽管如此，交谊舞依然有自己的要求，这样，才能体现各个舞种的风格，才能洒脱自如。

【新人报道】新人报道专用贴！请勿重新开贴！谢谢～我大淮南热爱国标舞的舞友们快来加入吧！～　　　　　 -------~\(≥▽≤)/~我是华丽丽滴分界线~\(≥▽≤)/~------- 　　　　　　　　　　【童话已经结束遗忘就是幸福】　　　┏ (^ω^)=☞ 我在北纬:32.632087，东经:117.004595 为大家报时　　　　　　　　　　 2013年12月17日 13时42分37秒

【国产大婶】难道又要更年期？最近似乎很容易烦躁发脾气难道又要更年期了么？还是一直更年中？！太悲剧了...

死哪去了？快出来！！！→_→ 如果有一个人连无心的举动都让你觉得快乐那么就要牢牢抓紧这个人因为他就是你的快乐

【盖楼】我也来一发！祭奠逝去的年华！~不要秒沉就这样吧。觉得生活太沉重了，想休息了，还是简单快乐点好。你还未来，我却已老去。二零一四，谁会在我身边？

【幽默贴】哲学也幽默！~ 人长得漂亮不如活得漂亮！

测试又来了哈哈哈　　　【童话已经结束遗忘就是幸福】　　　--我在北纬:32.632525，东经:117.004813 为大家报时　　　　2013年12月05日 11时38分33秒

【早安贴】早安来一发！～早安各位米友们～　　 ——————封坟线—————— ⊙ω⊙ 我是一条傲娇的小尾巴！我是一条腹黑的小尾巴！我是一条单纯的小尾巴！我是一条全能的小尾巴！我是一条天然的小尾巴！我是一条漂亮的小尾巴！我是一条温柔的小尾巴！我是一条爱笑的小尾巴！

【晚安贴】我道晚安，你会回复我嘛？　　 ——————封坟线—————— ⊙ω⊙ 我是一条傲娇的小尾巴！我是一条腹黑的小尾巴！我是一条单纯的小尾巴！我是一条全能的小尾巴！我是一条天然的小尾巴！我是一条漂亮的小尾巴！我是一条温柔的小尾巴！我是一条爱笑的小尾巴！

【4G牌照正式发放】三家运营商均获TD-LTE牌照腾讯科技讯 12月4日消息，今天下午，工信部宣布，为贯彻落实《国务院关于促进信息消费扩大内需的若干意见》要求，工业和信息化部根据相关企业申请，依据《中华人民共和国电信条例》，本着“客观、及时、透明和非歧视”原则，按照《电信业务经营许可管理办法》，对企业申请进行审核，于2013年12月4日向中国移动(微博)通信集团公司、中国电信(微博)集团公司和中国联合网络通信集团有限公司颁发“LTE/第四代数字蜂窝移动通信业务（TD-LTE）”经营许可。上月，有关部门对TD-LTE频谱规划使用做了详细说明：中国移动获得130MHz频谱资源，分别为1880 -1900 MHz、2320-2370 MHz、2575-2635 MHz；中国联通(微博)获得40MHz频谱资源，分别为2300-2320 MHz、2555-2575 MHz；中国电信获得40MHz频谱资源，分别为2370-2390 MHz、2635-2655 MHz。据了解，中国移动今年总共投资417亿元，建设约有20万个TD-LTE基站，并计划将TD-LTE的覆盖城市扩展到300个以上。中国移动已率先在多地开卖4G手机，推出4G套餐。根据最新消息显示，中国移动将于12月18日正式推出全新商务品牌“和”，涵盖旗下2G、3G和4G业务。这也意味着，中国移动将率先开展4G商用。文章出自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Ftech.qq.com%2Fa%2F20131204%2F013885.htm%3Fqq%3D0%26ADUIN%3D380411583%26ADSESSION%3D1386117029%26ADTAG%3DCLIENT.QQ.5275_.0%26ADPUBNO%3D26274&urlrefer=fb43fdd4e8cc16f9637831f68eea6ad4

【4G牌照正式发放】三家运营商均获TD-LTE牌照腾讯科技讯 12月4日消息，今天下午，工信部宣布，为贯彻落实《国务院关于促进信息消费扩大内需的若干意见》要求，工业和信息化部根据相关企业申请，依据《中华人民共和国电信条例》，本着“客观、及时、透明和非歧视”原则，按照《电信业务经营许可管理办法》，对企业申请进行审核，于2013年12月4日向中国移动(微博)通信集团公司、中国电信(微博)集团公司和中国联合网络通信集团有限公司颁发“LTE/第四代数字蜂窝移动通信业务（TD-LTE）”经营许可。上月，有关部门对TD-LTE频谱规划使用做了详细说明：中国移动获得130MHz频谱资源，分别为1880 -1900 MHz、2320-2370 MHz、2575-2635 MHz；中国联通(微博)获得40MHz频谱资源，分别为2300-2320 MHz、2555-2575 MHz；中国电信获得40MHz频谱资源，分别为2370-2390 MHz、2635-2655 MHz。据了解，中国移动今年总共投资417亿元，建设约有20万个TD-LTE基站，并计划将TD-LTE的覆盖城市扩展到300个以上。中国移动已率先在多地开卖4G手机，推出4G套餐。根据最新消息显示，中国移动将于12月18日正式推出全新商务品牌“和”，涵盖旗下2G、3G和4G业务。这也意味着，中国移动将率先开展4G商用。文章原出处：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Ftech.qq.com%2Fa%2F20131204%2F013885.htm%3Fqq%3D0%26ADUIN%3D380411583%26ADSESSION%3D1386117029%26ADTAG%3DCLIENT.QQ.5275_.0%26ADPUBNO%3D26274&urlrefer=fb43fdd4e8cc16f9637831f68eea6ad4

微米wemeet、微信、腾讯微博等聊天软件你会选择用哪个？

【新人来水一贴】如题！新人请大家多多指教！目前在淮南分公司里，有小伙伴在吗？　　 ——————封坟线—————— ⊙ω⊙ 我是一条傲娇的小尾巴！我是一条腹黑的小尾巴！我是一条单纯的小尾巴！我是一条全能的小尾巴！我是一条天然的小尾巴！我是一条漂亮的小尾巴！我是一条温柔的小尾巴！我是一条爱笑的小尾巴！

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【交友专用】欢迎各位米友戳这里互留微米ID 大家求好友求关注各种求的请来此贴交流。不要再重新开贴了！谢谢～　　 ——————封坟线—————— ⊙ω⊙ 我是一条傲娇的小尾巴！我是一条腹黑的小尾巴！我是一条单纯的小尾巴！我是一条全能的小尾巴！我是一条天然的小尾巴！我是一条漂亮的小尾巴！我是一条温柔的小尾巴！我是一条爱笑的小尾巴！

【刷经验】刷经验专用贴，禁止单开贴！禁单开刷经验贴，统一在这里刷。谢谢大家！　　 ——————封坟线—————— ⊙ω⊙ 我是一条傲娇的小尾巴！我是一条腹黑的小尾巴！我是一条单纯的小尾巴！我是一条全能的小尾巴！我是一条天然的小尾巴！我是一条漂亮的小尾巴！我是一条温柔的小尾巴！我是一条爱笑的小尾巴！

【吧规】不看吧规的都是作死的节奏！～ 1.发帖格式:【XXX】XXXXXX； 2.禁止任何恶心图、黄图、恐怖图，禁止侮辱、诽谤、人身攻击，禁止挑拨、滋事、散步谣言，禁止地域纠纷等掐架贴； 3.禁止诅咒、骗顶骗回复、机器盖楼、复制粘贴刷经验； 4.欢迎各位米友补充建议。　　 ——————封坟线—————— ⊙ω⊙ 我是一条傲娇的小尾巴！我是一条腹黑的小尾巴！我是一条单纯的小尾巴！我是一条全能的小尾巴！我是一条天然的小尾巴！我是一条漂亮的小尾巴！我是一条温柔的小尾巴！我是一条爱笑的小尾巴！

【水贴】专用水贴，严禁另开贴！希望各位米友能够遵守啦，共同维护米吧的秩序！啦啦啦～↖(^ω^)↗ 　　 ——————封坟线—————— ⊙ω⊙ 我是一条傲娇的小尾巴！我是一条腹黑的小尾巴！我是一条单纯的小尾巴！我是一条全能的小尾巴！我是一条天然的小尾巴！我是一条漂亮的小尾巴！我是一条温柔的小尾巴！我是一条爱笑的小尾巴！

新手报到！希望咱们共同把微米wemeet吧创建的和谐美好！加油啦各位米友们！　　 ——————封坟线—————— ⊙ω⊙ 我是一条傲娇的小尾巴！我是一条腹黑的小尾巴！我是一条单纯的小尾巴！我是一条全能的小尾巴！我是一条天然的小尾巴！我是一条漂亮的小尾巴！我是一条温柔的小尾巴！我是一条爱笑的小尾巴！

【讲段子大赛】我就是想要勋章而已

【贴吧好声优歌唱大赛】我只是来凑个热闹点亮图标而已呵呵呵呵呵…… 　　 ——————封坟线—————— ⊙ω⊙ 我是一条傲娇的小尾巴！我是一条腹黑的小尾巴！我是一条单纯的小尾巴！我是一条全能的小尾巴！我是一条天然的小尾巴！我是一条漂亮的小尾巴！我是一条温柔的小尾巴！我是一条爱笑的小尾巴！

新人报道！小4用了快三个月了，昨天才发现这个吧。嘿嘿…… 　　 ——————封坟线—————— ⊙ω⊙ 我是一条傲娇的小尾巴！我是一条腹黑的小尾巴！我是一条单纯的小尾巴！我是一条全能的小尾巴！我是一条天然的小尾巴！我是一条漂亮的小尾巴！我是一条温柔的小尾巴！我是一条爱笑的小尾巴！

测试测试我有尾巴了么？　　　-- 硪爱你不曾停止你爱我从未开始