弄甲成真
弄甲成真
关注数: 18
粉丝数: 118
发帖数: 2,094
关注贴吧数: 26
一流品相公萨摩找新家 公萨摩,已结育。性格好,会多种技能,握手,卧,装死等。 因个人原因找新家。有意者发红包邻养。 需是武汉本地的,有条件养狗的且想清楚的,不是心血来潮的。
宝二爷啃鸭腿 日常记录 宝二爷是条狗的美拍 - 美拍 - 让短视频更好看! 来自:http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.meipai.com%2Fmedia%2F697085416&urlrefer=79770337aed027e776addd2ca5667c5d
这是什么狗?
是英牛吗?
猜对了才有吃
好吃不是吹的 一早起来烤的,受到大家欢迎,第一次做蛋挞,皮是买的,馅是自己做的,很方便
美术高考班要学那些课程呀?请教学长们了? 初中学物理化学学得头痛死了。 看美术高考班和普高课程一样的,难道还得学物理化学吗?
钛钢狗链 P链有用过的吗,萨毛这么厚,夹毛历害吗? 就是这样的,有用过的,能说下使用效果吗? 50斤的萨买多长的好呢?
[出售]武汉 草架 水壶 食盒 如图
请问服装专业的录取分数线是多少? 2016年中考,考虑考服装专业。不知分数线是多少?
金毛真是专咬萨摩吗? 昨晚溜狗碰到一金毛,冲上来就咬 医生都睡了叫起来,缝了4针,折腾到十一点才回到家。 原本应美好的周末就因为想换一个新地方溜狗而换了频道
…… 初三,上学第四天,第五天凌晨12:41,孩子作业终于做完了,去洗了,刚还拿了化学书和语文书进房间,说是睡前再背下。初三而己,真的需要这么多作业吗
╮( ̄▽ ̄)╭没想到!!!最终,你还是变成了我的狗——宝儿 20150717,你来到我家,那么脏,那么臭,那么愣,那么二,还那么胖。。。原以为七八天的缘分,看来要变成一辈子了。来得时候挺胖的,根本没有腰,因为毛剃了的原故,拍出来的照片看着不明显,上面这张最能看出有多胖了
中彩了,从没教过厕所,这算是会了吗? 一天了,NN没有,BB大概捡了七八个。
300G的猪猪大概多大?几个月?猪友们的猪猪来报下年龄体重
三彩
运动后心慌是为什么? 为了减肥,连着快走了四天,平均每天六公里。第四天晚洗完热水澡后,感觉有点胸闷心慌。是气血不足,运动加大后供不上了吗?需要吃点什么补下吗
不吃不喝不吐不拉稀也不动 家里的小泰迪从昨天早上开始不吃不喝不动,也不知道是什么原因,昨天早上溜的时候还一切正常,溜回来吃了早饭后就不动了,今天也是一天没有动,但是一早一晚还是带到楼下正常的拉了的,但在家就是一动不动。这是怎么了,有人知道吗?
左眼皮发黑为什么 左位脸脥颜色也深些,右眼皮还好,76岁,有人知道吗?
杨式还是陈式
太极拳是什么 太极拳是汉民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术、中医等的完美结合,它以中国传统 儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,是高层次的人体文化。作为一种饱含东方包容理念的运动形式,其习练者针对意、气、形、神的锻炼,非常符合人体生理和心理的要求,对人类个体身心健康以及人类群体的和谐共处,有着极为重要的促进作用。
太极基础站桩,各种桩法介绍 百度了各桩法,收录如下: 无极桩 无极桩也称自然桩,是太极拳内功重要的桩法之一,被历代拳家认为是太极拳的根基。拳理说:“太极者,无极而生也。”练习此桩时身体处于高度放松状态,意形合一,阴阳相调,无形无象,是一种平衡和谐的内在养生运动。 预备式 功架: 身体自然站立,两脚横开与肩同宽,成11字形。头正身直,二目垂帘向前下方斜视,周身放松。两手自然下垂,贴于大腿两侧。舌抵牙龈。请务必重视预备式。 心法:身体放松后,观想自身与茫茫宇宙合为一体,天地元气自头顶百会穴进入身体,缓缓流入丹田,进入忘我境界。 时间:10-15分钟 无极桩功 功架:接上势两腿微微弯曲,将身体的重心放在涌泉穴上,双手由身体两侧向前旋转,手心向后外方向,指尖向下。两臂略有弯曲,保持自然松弛的状态。 功架要点:身体放松一动不能动。眼睛向下不可闭。下巴略略抬不可里收。 心法:1、三点一线:将百会穴与会阴穴、两脚的两个涌泉穴连线的中点,三点成一线。 2、松肩转肘:放松两肩,转肘。(肘外展,手内旋,) 3、两手下垂:两手自然下垂。 4、意守丹田:想着丹田。 心法要点:每个心法 2分钟,1-4为一循环,连续做。做一个扔一个,如做3扔2。 时 间:时间选择的安排要根据个人兴趣来定:可以选择20分钟一个档次,40分钟一个档次,还有60分,120分。若养生而言40分至60分就可。若想为练武打基础则可站上120分钟。增加时间方法:应循序渐进为宜,如每周固定增加五分钟。则二月就可以合格了。 收功 功 架:起身,两手向丹田处合,左手内掌心贴住丹田,同时右手内掌心贴住左手外掌心,这样丹田与两心一直线,意守几分钟,等身体气感渐渐恢复平静,就可放下手,自由活动了。 心 法:意想周身内气回归丹田 时 间:2-5分钟 无极桩的作用 能使使习练者可有效地调节自律神经,增强大脑皮质的健全,使运动神经系统和植物神经系统得到改善,同时还使人反应灵敏,是训练高功能神经系统行之有效的方法之一,还能培养元气,放松身体,稳固身体重心,端正身体姿势,增强腿部力量。 注意 无武术基础者或者身边无师傅指导者不建议自己练习!练功时切忌用力,须用意导气!须严格按照要求练功,否则不但收不到成效,还会导致岔气甚至更严重的疾病!
闭眼站桩打卡 眼睛不太好,沙眼重,可能是肾气不足的原因吧,眼浑浊,特别容易疲劳,常常每天起床睁开眼眼睛就是累的。 才开始站桩,每次十来分钟而已,每天三次,试过睁眼站,不舒服,还是闭着,心中默念“明亮的眼睛”。
陈鑫公太极拳论 人言此艺别有诀,往往不肯对人表, 吾谓此艺无甚奇,自幼难以打到老。 打到老年自然悟,豁然一贯神理妙。 回头试想懒惰时,不是先知未说到, 说到未入我心中,我心反觉多烦恼。 天天说来天天忘,有心不用何时晓? 有能一日用力寻,阴阳消长自有真。 每日细玩太极图,一开一合在吾身, 循序渐进工夫长,日久自能闻真香。 只要功久能无间,太极随处见圆光, 此是拳中真正诀,君试平心细思量。
催眠站桩法 今天读到一段催眠站桩法,摘录如下,供大家参考。 大家如果想站桩,刚开始可能比较枯燥,下面教大家一个催眠站桩法,希望能给大家帮助!李仲轩《逝去的武林》也有相关的论述,只是方法不一样。其实和尚打坐要口念阿弥陀佛,有些气功在练的时候要默念一些咒语,道理都是一样的,就是要让人进入一种催眠的状态,达到放松的目的!催眠的状态是一种很舒服的状态,身体会很放松,这很利于我们体会太极拳的要领! 站桩时的催眠也很简单,就用我们站桩的姿势:开始时两手环抱于胸前,这时两手的中指有一段距离(10~20厘米)。这时双眼看着两个中指,心中默念“合拢,合拢……合拢,合拢”,默念的速度一定要慢!表达的意思要清楚,但不要做双手合拢的动作。过一会儿你会奇迹地发现,两手的中指就会自动地合拢到一起!就在两只手的中指合拢在一起的一瞬间,把你的眼睛闭上,你就会进入催眠状态!这时你可以继续心中默念合拢,也可以合拢一会后默念分开,使两只手指分离。进入了催眠状态你就会理解什么是太极拳的放松!
站桩 站桩是在静中求动,在静中体会自己的身体,把本属于我们自己的敏感给练回来!站桩在练武的道路上,是打基础的重要环节!楼能盖多高,关键在于地基有多牢固!站桩就相当于拳术的地基
太极理论的核心 阳不离阴,阴不离阳;孤阴不生,孤阳不长;阴在阳中取,阳在阴中求。 这是太极理论的核心,也是中医、太极拳的核心。
什么是任督二脉,任督二脉在哪 人体的阳气是在会阴穴,也有人说是长强穴产生的,阴气是在百会穴,也有说是印堂穴产生的。阳气要上升,行走的路线是脊柱,从尾骨一直到头,这就是督脉;阴气要下降,从头经前胸回到小腹,这就是任脉。有意识地运行这样的路线,就是运行小周天。熟练地掌握就叫做打通任督二脉! 任督二脉的分界点就在人中,起点在裆部。所以在运行小周天的时候吸气的时候要提肛,把阳气提起来。阳气到了头顶以后舌尖就要顶一下龈齿之间,把阴气降下来。这就是动作的要领!因为人中是任督二脉的中点,所以叫人中。我们中医的每个穴位的名称都是有来历的,是很讲科学的!
国际惯例 倒数十个数
买了融通易支付货币A几天了,还是没有显示。 哎,系统真心不好用。电脑网页里无法看到交易记录。 如题,买了融通易支付货币A几天了,电脑端一直没有显示,手机端显示了一下,刚才看又不见了,真心搞不懂。
八仙果,止咳化痰神果!有用过的吗?来说下你们的用法用量。 本人有慢性咽炎,总是爱咳,经人介绍吃这种八仙果。主要是含食,一天四五颗的样子,大概是10克左右。 八仙果,最近一直在吃,止咳化痰效果很好,但是好像一不吃了就又开始有点咳。有吃过的吗,来说下你们的用法用量及效果。
夏天能吃固元膏吗 头发白得很多,吃过一段时间固元膏,有点效果,现在想吃,又怕夏天吃上火。 夏天可以吃吗?夏天如何补肾气呢?
家中新来了一只小鸟,能和原来的小狗和平相处吗? 财财,养了两年了,正目不转睛的盯着不远处窗台上的小雏鸟。乌鸫小雏鸟,也称百舌,长大后叫声很好听,树林里捡的,估计是从树上掉下来的,目前养12天了,还没有让财财和其近距离相处过,怕狗咬鸟。被放在桌子上的财财,一般情况下它不会跳下来,急了也会自己跳下来的,目前先让这俩互相熟悉中。 吧里有过类似经验的没有,大家说我能放心让这俩共处吗?
武汉南湖边很多这种鸟,求鉴定!
1
下一页