小能能的可爱的个人资料

女人一定要懂的日常美容护肤小窍门。冷热水交替洗脸不适合所有的人。如果你的皮肤耐受度不错，而且没有其它的一些问题(如敏感、红血丝、痘痘、炎症)，你兴许可以使用这个方法。但冷热水交替洗脸会加重敏感肌的敏感度，刺激毛细血管扩张……从而使敏感和红血丝问题更严重。通常情况下，小编建议用温水洗脸。油性皮肤的人不要少于3分钟少脸时间。

口红怎么画？口红是唇妆中的佳品每个秀丽的女生都应该装备一支优质的口红

那些个丢脸的瞬间你经历过吗朋友在呕吐，我第一反应就是用手接住了呕吐物。当时我脑子肯定长泡泡了。

新手学化妆要准备些什么？化妆所需要的东西: 1.底妆(粉底液,隔离乳,防晒乳) 2.定妆(蜜粉,散粉,干湿两用粉) 3.首先从脸上到脸下所需要的东西说起：

蜂蜜得作用　　1、干燥上火　　用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜，可达到润肺润燥的功效;或用银木耳炖汤，再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。

在正式介绍蜂蜜的吃法前　　1、蜂蜜是一种非常稳定的物质，如果妥善保存，可以几百年不变质，营养也不会流失。　　2、蜂蜜可以减少心血管系统的脂肪堆积。

千万”别喝蜂蜜了！再忙都要看！千万别喝蜂蜜因为喝了，你会发现你开始嫌弃其他饮料了，蜂蜜是唯一没有添加剂的饮料，它健康。千万别喝蜂蜜因为喝了，你会发现你以后怎么吃也不会胖，浪费粮食！喝蜂蜜会去油解腻，燃烧脂肪。

如何预防脱发：ON THE WAY 第一、每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的形态。

为什么你总掉头发？！原因在这里...... 每次洗完头都掉好多头发！好担心有一天都掉光了。那么到底是为什么会掉头发呢？！哈。原来每天有这么多坏习惯！

笑话女，今天在厕所蹲着，一位仰慕者给我打电话问我在干什么，我嘴快的回答拉屎，说完双方沉默三秒钟，他说了句我擦。我一愣说，不用我自己来……

让你笑成蛇精病的萌段子毕业那天，班主任把我们全班带到操场:“想做什么就做什么吧！在不做毕业以后天各-一方就再也没机会了。”话毕下面各种打架表白。这时候小明大喊一声:“卧槽尼玛！！！”来了个飞身踢把班主任踹出3米远。那声音久久不能消散，留我们一个个在下面惊呆的一动不动，过了这么多年了，听说他还没毕业。

一些个笑话段子有次我要去刷牙，然后拉屎，室友问我干嘛去，我一着急说成了我去刷屎。。从此以后我一去洗漱，她们就说我去刷屎

【稚粉】◇【交流】最新物流单号最新物流单号，这回兑换完之后不再兑换，剩余印花作废，谢谢各位，有什么问题@官方吧谢谢各位理解

你为什么穷！你这8个小动作不仅丑，还会吓跑 1 摇膝抖腿很多人一坐下来就不安分，不摇摇膝盖、抖抖腿就不自在，先不说雅观的问题，熟不知这样的小动作已经暴露了你的性格弱点。一个人爱抖腿，说明他内心个性不定，在为人处事和花钱方面都欠成熟。没准，你的钱财就是在这一摇一抖中流失不见的，所以还是hold住吧！

油性较重的皮肤该怎么办油性皮肤的女孩，一到夏天就对自己的脸叫苦，因为特别会出油，有时候一天都是油光光的。其实，我今天想告诉你是另外一个方面，因为人体自己分泌的油脂，就像一层锁水膜，是最天然的。它可以有效防止皮肤水分蒸发。因此，油性皮肤的女孩在护理的时候，特别是夏天，要注意掌握好控油的度，既不能让脸上油脂过多阻塞毛孔，形成痤疮，又不能过分控油，使皮肤失去了最好的锁水膜。

【第盟-Anti小组】1.16-2.15任务统计楼请帅气的小可爱们完成每日任务后在此楼按格式打卡哦在属于你的楼中楼回复即可 ================================= 打卡格式：日期+贴吧吧名+主题+回复+其它积分（外推或招人）

【稚粉】◇【交流】对于还没有换得小伙伴尽快最后一次兑换因为之前的帖子很多小伙伴没有看到，从新开贴，没有兑换的尽快发过来，最后一次时间截止到1月17号，谢谢。时间到如果还没有兑换对不起，我们会在补发，谢谢各位支持

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【稚粉】◇【交流】对于福袋兑换解答一下对于吧友得福袋兑换我在这里给各位解答一下，，，因为最近公司业务繁忙，到年底各种结算，忽略了贴吧这块，请各位吧友见谅。因为贴吧蓝V以下所以，各位的兑换后台是看不到的，，，如果有兑换了还没有发货得请截图盖楼，我们竭尽全力在周一发放给大家，贴吧这块公司不再打理，谢谢各位得厚爱，，，大家快来微博@稚优泉化妆品，每个周三都会发放小礼物哦，等你的到来，，，

减肥后皮肤松弛怎么办？！皮肤松弛令女性朋友困惑发愁，但是在发愁的同时应该想一想怎么改善松弛的皮肤，只要你足够重视它，就能改变它，光滑紧致的皮肤是女人最奢华的衣服了，如何让这件褶皱的衣服重新焕发光彩，那就不得不说运动绝对是美肤的最佳办法。很多女性朋友在快速减肥之后，往往都会出现皮肤松弛的迹象，那么为什么会出现这种状况，该如何改变那?接下让我一起来了解一下。

拔眉毛时切记：千万不要用放大镜修眉看似一件小事，但是有多少MM们拔完眉毛很难再长了？那是因为拔眉的时候角度不正确，导致伤害了毛孔，使得眉毛很难再长出来。

你知道男人怎样表现出他很爱某个女人吗？见你就笑，而且是发自内心的，完全自然的，情不自禁的笑。而且他自己感觉不到自己在笑，常常是，你问他：你笑什么？他才摸摸自己的脸：“我在笑吗？”

✔你在我背后开一枪，我依然相信是枪走了火~ 二战期间，一支部队在森林中与敌军发生激战，最后两名士兵与部队失去了联系。这两名士兵之所以在激战中还能互相照顾，彼此不分，因为他们来自同一个小镇。他们在森林中艰难跋涉，互相鼓励和安慰。十多天过去了，他们仍未与部队联系上。

✔太在乎一个人，往往......... 你忙，我可以理解，你和别人聊天，我也理解，你聊完了删除所有信息，我依然可以理解，

郑爽不只靠整容，看看她的化妆技巧！拍摄《微微一笑很倾城》，郑爽的人气一路飙升，超高颜值360度无死角，粉嫩自然的妆容好美，今天郑爽教大家化妆，只需要9个步骤，就能打造《微微》中的粉嫩少女妆，和郑爽一起来学化妆吧！

无糖妆，最近超流行，你知道吗？提示：点击↑上方"教你化妆"关注我！这几天气温骤降，大家等待许久的冬天终、于、来、啦！(马上把毛衣搬出来穿)不过冬天除了服装要换季、发型和发色想焕然一新外，别忘了脸上的妆容，也可以稍微改变一下啰〜

足底冰冷？掉发？每天做做这个让你美美过冬！ 1 缓解膝盖痛膝盖是一个关节，如果我们老做下蹲折叠的动作，就跟轴承一样会产生磨损。随着年龄增长，气血没那么多了，供给膝盖的气血也没了，膝盖又总是磨损，所以特别需要气血这种润滑油，润滑油充足就没事，润滑油一少就会干磨，就会出现磨损的问题了。这时寒气再进来，在缺血的情况下再去练蹲起、爬山、走远路，膝盖只能更磨损了。这就是很多中老年人在锻炼后膝盖越来越疼的原因。所以如果想缓解膝盖痛，最根本的方法就是将气血引入膝盖。在一个不太软的床上或地毯上，跪着行走，气血就会被源源不断地引流向膝盖。由于新鲜血液的供养，膝盖处淤积的寒气可散，积液可消，肿痛可化。但有人膝盖有伤痛，那就先在较软的床上跪着不动，逐渐缓缓运动，很快就会适应的，那时膝盖也就不痛了。

橘子、橙子、柚子营养真的差了十万八千里！眼下又是吃柑橘的好时节，橘子、橙子、柚子……这些看上去差不多，味道又都是酸甜味儿的水果，营养却大不相同，跟着往下看一看吧！

你知道超人气的卧蚕妆是怎么来的吗？卧蚕其实是紧贴在下睫毛下方的一条肌肉，跟眼睛一样是长形的，由于就像一条蚕虫敷在眼睛下一样而有卧蚕之名。有的人天生卧蚕，让眼神充满诱惑力，所以早在几年前美妆界就顺势开始了一股“卧蚕妆”的风潮。

冬季护肤 5个颈部美容保养方法让肌肤更年轻

女神和大妈的区别，就只是差这9点的保养！什么是女神，什么是大妈?告诉你女神和大妈的区别其实很简单就只是差这9点的保养，有了这9点的保养，无论是什么样的大妈照样可以变成女神！

深层清洁！才能萌！萌！哒！毛孔非常细致的肌肤（肉眼看不到毛细孔的那一型），毛孔直径大概是20～50微米。较大毛孔（皮肤橘子皮的样子），大概是100～200微米。当然，这100～200微米的毛孔，也会因为充满了垃圾（阻塞的皮脂、角质、污垢），而显得又黑又大。被这些垃圾撑开后，可能会有400微米的size。

小常识香甜Q弹的芋圆，可能含有油漆成分真相：是真的哦！解释：为了使芋圆口感Q弹，市面上确实有商家将“马来酸”加入芋圆，“马来酸” 其实是一种做油漆时会用到的工业原料，因此大家在选择时，要注意芋圆的价格和品质。专家建议我们选择一些原汁原味的东西比较好，不要过渡追求食品的质地，颜色，口感。

找了两年，终于找全了！赶紧收藏吧，太珍贵不吃早饭易得胆结石真相：传言为真哦。解释：因为即使不吃早饭，也一样会分泌胆汁，造成胆汁堆积容易形成胆结石。另外，不吃中饭和晚饭也会容易得结石。所以，求求，哪怕您再忙，也要记得吃三餐哦，毕竟“人是铁，饭是钢”哦~

仙荟美之仙荟美冰川水在我们生活中，我们女孩子会有很多的护肤品，一般我们最常用的就是洗面，水，乳，霜，面膜啦。这是我们日常生活中不可缺少的护肤产品，市面上护肤产品多种多样，琳琅满目。今天我想大家介绍一款个人觉得非常不错的护肤产品，就是我们的“仙荟美冰川水”

【稚粉】◇【交流】常识碳酸饮料喝多了会骨质疏松真相：这是真的哟。解释：长期饮用碳酸饮料会影响人体所需微量元素的吸收，钙减少了会影响骨骼的代谢，骨骼强度就会下降。所以，求求要少喝碳酸饮料哦。

【稚粉】◇【交流】小常识香甜Q弹的芋圆，可能含有油漆成分真相：是真的哦！解释：为了使芋圆口感Q弹，市面上确实有商家将“马来酸”加入芋圆，“马来酸” 其实是一种做油漆时会用到的工业原料，因此大家在选择时，要注意芋圆的价格和品质。专家建议我们选择一些原汁原味的东西比较好，不要过渡追求食品的质地，颜色，口感。

【稚粉】◇【交流】找了两年，终于找全了！赶紧收藏吧，太珍贵了！不吃早饭易得胆结石真相：传言为真哦。解释：因为即使不吃早饭，也一样会分泌胆汁，造成胆汁堆积容易形成胆结石。另外，不吃中饭和晚饭也会容易得结石。所以，求求，哪怕您再忙，也要记得吃三餐哦，毕竟“人是铁，饭是钢”哦~

【稚粉】◇【交流】生活护肤或小常识在什么时候,什么地点,什么场合,什么话,什么时候该说,什么时候不该说. 自己心里明白就好,有些话,想问也不能问,有些话,就算早知道也要问提高自信 1微笑; 2接受赞美; 3停止叨唠; 4提升肤质感; 5不断学习; 6反省; 7闻闻清新味道; 8经常鼓励自己; 9抛弃垃圾食品; 10改变发形; 11天天运动; 12树立积极信念; 13停止嫉妒; 14制造眼神接触; 15别再无精打采; 16告诉自己还年轻; 17充满感激; 18多多走路; 如果是出去玩请为自己穿一双舒服的鞋子不要因为美丽而去穿那些高跟鞋自己的初吻一定要保护好不要轻易让别人夺走至少要自己不会后悔男女有别不要总是跟男生们混在一起但也不要不跟男生玩如果有了男盆友。不怕他吃醋吗亲

增高方法√ 1、每天早晚一杯牛奶(早晨喝牛奶时可以吃一些馒头或糕点，不要空腹喝牛奶，晚上喝牛奶最好在吃完晚饭后半小时再喝，注意晚饭不要吃太多饭，饭量是你平时的三分之二！) 　　2、每天适量吃点黄豆，黄豆中含有大量钙和蛋白质　　3、每天晚上临睡前一小时，跳60次，跳地越高越好，然后跳绳半小时，1秒跳两个，双腿跳和单腿跳轮流跳　　4、跳完绳后休息十分钟　　5、压腿，每条腿压60次，压到腿有酸痛的感觉，注意不能伤到韧带　　6、压完腿伸懒腰40次　　7、睡觉　　8、早晨起床时，重复5，6的动作　　9、每天晚上还要有8小时的睡眠时间，学习或工作忙的，也不能少于7小时！

【稚粉】◇【交流】画好眼妆的5大技巧眼睛是女人心里的窗户，透过这扇窗我们可以看到里面缤纷多彩的世界。在众多妆容里面，最难的就是眼妆，稍有不慎，就会让眼妆显得突兀，而影响整体效果，下面教你画好眼妆的5大技巧!

【稚粉】◇【交流】化妆基础小教程一：基础篇——教你辨识脸型和肤色化妆的第一步就是要分辨这个人是什么样的脸型，什么样的肤色，才能决定用什么样的化妆品和化妆方法来弥补脸型和肤色上的缺陷，让整个脸显得线条柔美、肤色亮丽。这样才能起到美化的作用。一般脸型分为好多种：瓜子脸、方脸、圆脸、国字脸、烧饼脸、鹅蛋脸、茄子脸、三角脸、倒三角脸........其实作为对化妆初学者来说只要区分长脸、短脸、宽脸、窄脸，如果脸型不是很特殊的就不需要再去细分了脸特别长的人大多数是窄脸，我建议用两个不同色调的粉底液打底，比如在近耳朵边脸庞的外轮廓处用比皮肤浅一个色号的粉底，在下颌和额头用深色的粉底，以给人两边拉申、上下缩短的错觉。还有其他的方法，我会在下面分讲各步骤时讲到。短脸的人，最常用的方法就是通过眉毛来修饰，可以把眉毛修成挑眉；另外也可以通过刘海对上半个脸进行修饰，比如把刘海从头顶往下梳，记得一定要把额头顶的发际根部遮盖掉才能达到效果。宽脸的人只要记得别在脸的两边轮廓处用浅色调的彩妆就可以了，那样子会显得脸更加宽。窄脸的人要记得在面部突出的位置用白色来提亮，最好在脸颊上用点粉色腮红，会使整个脸看起来饱满些哦。一般肤色可以分为白皙、暗沉、偏黄、红脸蛋等，对于各种肤色怎样去调整，特别是在粉底液部分，请继续关注我下面各部分妆容的介绍

【稚粉】◇【交流】保养皮肤的小方法要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩

【稚粉】◇【交流】刷牙前千万别先沾水，更不要一起床就刷牙！看到最近网络上兴起了一股讨论：原来刷牙前牙膏是不能沾水的？！有人说自己的牙白刷了几十年，你跟你的家人白刷了吗？从现在开始矫正这些错误吧！至于为什么刷牙前牙膏不能沾水呢？让我们一起来看看吧！

【稚粉】◇【交流】过期牛奶怎么护肤牛奶全身美白的方法！现在越来越多的牛奶不合格，或者一不小心忘记喝就过期了。这些牛奶都是用真金白银败回来的，扔了多可惜。小编告诉你，敷脸呢？就有点点危险了，咱们可以用这些牛奶来做牛奶SPA，全身美白哦。

【稚粉】◇【交流】只要你“裸睡”，这些病自己就没了！说到“裸睡”，难免有点难以启齿，毕竟多年来咱们习惯了保守作风，不习惯完全袒露身体。其实裸睡在很多国家早已成为健康时尚，并且当中也有老年人，日本甚至专门有裸睡俱乐部，被称为“光臂族”。事实上，裸睡一直被睡眠问题研究专家所倡导，因为裸睡是一种廉价而无须任何费用的保健方法，在专家们眼中，科学地选择裸睡的确有一些神奇功效，并且有一些让人无法拒绝！

【稚粉】◇【交流】☑穿高跟鞋这样走路，不仅脚不疼，还能减肥！高跟鞋可是每位女士的最爱啊，但你有想过吗？穿高跟鞋也可以助你瘦身哦！你可能在上班、上学的途中不会完全没有任何走路的机会吧!请每天最少花10分钟的时间、意识肩胛骨的使用，以正确的姿势持续走路运动吧!只要一周的时间马上就能看到身体的显着变化!

【稚粉】◇【交流】解答一下小伙伴收到兑换得东西不对版最近有很多小伙伴收到花花兑换得实物，最重要的一点就是不对版，实物兑换因为有时候会有货物短缺状态，所以会发不对版得实物。一般会在1200和1700兑换得物品之间，请大家做好心里准备，也许你收到的物品会高过你兑换得物品本身的价值哦

【稚粉】◇【交流】不知道怎么了最近都是这种回复最近不知道怎么回事最近都是这种回复，我要疯掉了，总是会看到

【稚粉】◇【交流】保养小秘方教你内调外养，化身气质美女3 瑜伽式呼吸　　这是一种通过呼吸来调整身体内部状态及肌肤状况的方法：坐下或站立时，用鼻子呼气，腹部同时收缩，动作要一致，每40下呼吸为1节，每天练习5节。　　这样做能有效促进血液循环，改善消化功能，排除废物及毒素，令肌肤由内而外时刻保持红润及光泽。

【稚粉】◇【交流】护肤小常识季护肤小常识：适时更换护肤品，春天皮脂腺分泌旺盛，此时若感觉皮肤干燥，主要是缺水或油水不均衡导致，并非“缺油”。大家在使用护肤品时，应“轻装上阵”，逐渐将冬天常用的油性霜剂换成油性少、水分多的中性乳液。乳液类护肤品成分简单、透气性好，使用起来更舒适、轻松。