冒牌宇文拓
冒牌宇文拓
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强烈要求凤凰把她的咪咪贴上来！ 大家一起养养眼~~ 两只，一只也不能少！ 偶要大饱眼福！
哇咔咔咔~ http://www.91flash.com/list/56_1.htm
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两千多年前的脸和现今的明星脸z http://forum2.ent.sina.com.cn/upload/76/4207/20050629/86/17214/17214.jpghttp://forum2.ent.sina.com.cn/upload/76/4207/20050629/86/17214/17215.jpghttp://forum2.ent.sina.com.cn/upload/76/4207/20050629/86/17214/17216.jpghttp://forum2.ent.sina.com.cn/upload/76/4207/20050629/86/17214/17217.jpghttp://forum2.ent.sina.com.cn/upload/76/4207/20050629/86/17214/17218.jpg
下载速度过快的困惑…… 以前下载速度比较慢，总是抱怨；现在下载速度快了，开始头痛！500m的文件一刻钟就能搞定，听上去挺令人羡慕的。结果呢？当你看到硬盘灯狂闪狂闪的，那个心疼哦~ 55~~ 芝麻会酱紫涅？+_+ 早知道9表花那么多钱弄那么宽的带！为鸟0的宝贝硬盘，不得不限速，可是限速鸟89等于浪费掉带宽？？？？55~ 0滴银子哎~ 55~~ 0滴血汗钱哎~~ 全扔水里鸟！~~~ so告诫各位：申请带宽表太贪心，适用为准！适用为准！好鸟，俺回去继续心疼去鸟，55~~~~
最近在考虑终身大事…… 觉得自己年龄大了，该安定了。74周围有几个家伙还马马虎虎，如果放低一点要求的话……
进来之前，咔咔~~ 小语先准备块手帕，*珂则建议先洗手~~
送给拓拓的诗~ （原创） 褐装里头包肉球你在树上好风流十个将军去拿你袍子一扒万事休
哇哇~ 熊在哪里？…………55~~ 0要哭诉！！！！！！！！！！ 图图贴8上啦！ 换了n多相册都一样~ 8信你看！http://post.baidu.com/f?kz=12031314 给个答复吧 熊你要争气啊！ （抹泪水ing~ ） 表年这么小的bug给打倒啊！
四招速成魔鬼身材 四招速成魔鬼身材 锻炼自己的身材，才是让自己变得更美的唯一妙主意 每次在电视上看到莎朗斯通、伊丽莎白赫莉这些魔鬼身材的大美人，是不是都会羡慕不已？不用再对着镜子叹气，有言道，临渊羡鱼，不如退而结网，锻炼自己的身材，才是让自己变得更美的唯一妙主意。也许用不了多久，你就能对“生命在于运动”深有体会。 明显的魔鬼身材或许尚不能达到，但你变得越来越美却是千真万确的！最重要的是，要对自己充满信心。 第一招 腹部平坦运动 1、身体平躺在地面，双手扶于耳际，但不要抱头。双脚抬起，膝部弯曲，大腿与腹部的角度要小于90度。 2、腹部用力将上身提起，速度要缓慢，反复15至20次。颈部避免用力，不要用手压迫头部。 第二招 腰部强化运动 1、身体平躺在地面，双手平放在两侧，双脚提起，如同第一招的预备式。 2、腰部用力带动骨盆移向左侧，回复原位后，再移向右侧。 第三招 臀部结实运动 1、身体平躺在地面，脚掌着地并曲膝，臀部用力将骨盆抬起，速度要慢。 2、骨盆高度至脊椎拉成一条直线，反复2O次以上，或感到臀部微酸即可。 第四招 臀部提高运动 1、四肢支撑地面，将左腿向后伸直，左腿上抬令臀部集中用力。 2、上举不要太高，大约与身体成一直线，注意腹部要稍微收敛，以免伤及下脊椎，反复约2O次。 丰胸小贴士： 1、这四招分别有扩胸、胸部集中以及胸部抬高防止下垂的作用，合起来很全面，最好能一起练习。一定要认真哦！ 2、别忽视这里的“吐纳”功夫，一定要按规定吸气吐气，这对丰胸很重要。 3、如果平时穿着合适的功能文胸，会起到补充作用。不能急于求成，短期内，有集中型和加衬垫的文胸可以帮助你。 瘦腰小贴士： 1、动作幅度不要太大，注意缓慢起落，不要伤到自己。 2、按照提示，动作要做到位，否则劳而无功。 3、如果觉得枯燥，可以选一些节奏舒缓的轻音乐，一边听一边做，趣味多多！
请熊吃蜂蜜
请熊吃蜂蜜
双子巨蟹座‧神奇的交界‧6/19-24 约在双子座27度－巨蟹座4度 春末初夏（夏至） 风、水 水星、月亮 双胞胎、螃蟹 思考、感受 -------------------------------------------------------------------------------- 双子巨蟹结合了双子与巨蟹两个星座的部份特徵，代表意象是「神奇」，大约相当於人21岁的年纪，以及自然时序中北半球的初夏。初夏时节，各种植物生长繁茂，绽放出美丽的花朵，白天的时间变长，晚上则相对缩短。温暖的夜晚彷佛充满著精灵的各种气味和声音，「奇迹」好像随时会发生在身旁似地。就人类发展而言，21岁代表青春期结束，开始迈入成人的世界。这时期浪漫的爱情像奇迹般吸引著年轻人去追逐。怀著孩童天真的好奇、敬畏心，他们一步步往前探索世界的奇妙。 在这个「神奇的交界」出生的人，很容易对浪漫、灵性的事物深深著迷，所以这型的人经常会将他们的才智、精力发挥在具有较高心灵层次的活动上，诸如家庭、宗教、哲学艺术、政治或社会等等。由於这型的人可以全心全力投注在上述活动中，因此他们常给人温和、不露锋芒的谦虚印象。无论从事何种行业，都属於没没无闻、努力耕耘的一群。但是在年纪渐长、性格成熟後，他们会变得比较积极果敢，这才逐渐展露头角。 双子巨蟹的人很容易受到诱惑，但不论是有意或无心，也很容易迷惑别人。这型的人具有天真无邪、甜美迷人的魅力，但应小心，别受骗了。双子巨蟹的人通常都有自我防卫的警觉性，但个性温和的他们一碰到感性的情境，还是会不自觉地降低警戒线，让恶人有可乘之机。企图心比较强的双子巨蟹就没这麼容易上当了，只要他们立定目标，便会奋力追求，任何事情都不能加以阻碍，即使伤害了别人，他们也在所不惜。
有米银觉得刘亦菲跟俺长得有点像？ 刘亦菲
0来也！ 活活~ 新年快乐！
0娘子还米上来 电脑……？？？
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