大肥猪小童鞋
大肥猪小童鞋
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环境不安静，带着耳塞冥想也是可以的吧 而且感觉带耳塞呼吸的感觉更明显
冥想的时候身上痒了挠一挠 还是忍住不动继续冥想，我经常会忍不住去挠
尝试了一下不用靠垫 不靠墙不用靠垫，感觉一直在腰背部力量抗争，没有多余的心思用来冥想了，感觉还是得用靠垫或者靠墙，只要能挺直腰背就行了，其他不强求了，怎么舒服怎么来吧，还有就是腿一直麻，也没有好的办法，继续学习吧
冥想时盘腿坐挺不直腰背可以靠墙吧 或者腰部后面靠个枕头，我是没办法，不这样单靠腰背挺直就会腰疼，另外我还很容易腿麻，有什么好办法吗
两个月了还是半小时腿就麻了 感觉没有进步，你们呢，有什么方法延长盘腿坐的时间吗，我是半小时就起身走一圈回来继续这样行不行？
半小时就腿麻了，我是下坐走一圈在继续 感觉没有进步，两个月了还是半小时腿就麻了，你们呢，有没有什么解决的方法
请问走神了需要去留意是什么让我走神这一个步骤吗 请问走神了需要去留意是什么让我走神这一个步骤吗，我看网上说法不一致的，有的让你走神了直接拉回呼吸，有的还要留意是什么让你走神这一步骤，有定论吗
为什么删我帖子 我想斯，好抑郁
求解，数呼吸和观呼吸效果一样的吗，各位 感觉数呼吸注意力更集中一点，不容易因为集中不了注意力而烦躁，但是感觉注意力全在数数上了忘记了观察呼吸也不够放松，这样做对吗，要不干脆只练观呼吸不数数，这样又有个问题很难集中注意力很容易烦躁特别环境不够安静的时候，该练哪个？感觉网上一个方法有好几种版本，不知道该练哪个版本
各位大神这个进度条怎么关闭 忘记怎么关了，用的大脚
状态好的时候能冥想很久 有时候集中不了注意力很烦躁怎么解决呢，各位同学
冥想必须使用腹式呼吸吗 我看网上说腹式呼吸可以产生阿尔法脑波，能提高注意力，放松，不知道是真的还是假的，冥想必须要用腹式呼吸吗？感觉好多人说的都不一样，冥想核心是什么
冥想必须用腹式呼吸法吗 刚试了一下，有点窒息的感觉，然后经常关注腹部起伏，专注度好像提高了点不是很确定
哭了，老了 睡醒了双眼皮变成三眼皮，年纪大了的象征
各位，鹰眼的聚光灯有什么用，看到好多人会加这个
超级护甲是不是就减伤 还是可以控制的是吗，金刚不坏只受停止控制其他控也不吃？来个大神指点一下啊
请问金刚不坏超级护甲起身保护都什么意思 boss有时候攻击会浮空晕眩有时候就控不了了，搞不太懂，哪个大神来指导一下啊
鹰眼聚光灯是不是用来重置cd用的 好像必点，我都没搞
幻影之刃好玩吗 会不会刮痧，需要氪金很多才能打出伤害吗，操作怎么样，铁拳真的玩的挺爽的，现在就詹姆斯没碰过了，听说两个都是重氪职业，是这样吗
鹰眼是不似乎不需要技巧的 我一直以为能增加无人机持续时间，
小黄是父母双亡还是就没了爹 感觉身世好惨，加油，小黄，哭了
推荐几个游戏性高的职业呗 现在玩的铁拳，鹰眼小号弄点材料，其他感觉幻影挺炫酷的技能就是不知道氪金厉害吗，蓝鹰玩着没啥意思啊跟鹰眼一样可能我没玩上去，还有就是永恒之森会鬼吗？
无法链接到服务器65539，0 是怎么回事，经常这样，重启一遍游戏又好了
有蹲子一起玩超激斗梦境吗
系统更新失败就一直这样了 重启关机都是老样子，谁知道怎么改回来，
系统更新失败以后就这样了 重启也没恢复原来的样子，不知道他每次关机重启是不是在自动更新系统，怎么解决呢各位大神
系统更新失败后就这样了 重装系统以后就一直更新系统失败，之前一直用的延迟更新系统，这次更新失败以后就一直图里所示的样子了，哪个大哥知道怎么回事怎么解决
我只有一个愿望 就是能早点斯，斯的舒服点，对这个世界只有厌恶
哭了，好莱坞电影还是80.90年代和2000年初的好看 现在的大片说实在的只有特效剧情真不咋地，以前都是剧情取胜更好看
全面公测什么时候？ 抽不到不删档测试，要不等全面公测？
好难受 一大清早又回想起屈辱痛苦处处不如人的一生，还是睡一觉缓解一下
真可悲 我只配做保安，连保安都找不到，没有存在的价值
刚才做了智商测试 除了数字记忆力和找规律能力高于常人水平，其他全方位远远低于正常人（跟正常人差35%以上吧），我果然是个纸张，怪不得所有人都侮辱我
一直都是这样，从小被所有人侮辱 每天都想斯，毫无意义
不减肥了 本来想少吃点米饭减肥，然后慢性咽炎频繁发作，受不了了，胖就胖吧，没辙了，体重太大不能运动，节食一点就很难受慢性咽炎发作，注定是个胖子了，我是吃精神类药物变胖的，然后我跟我姐说了这事逼我吃药，他说我是自己管不住嘴，只考虑主观因素，不考虑客观事实，有这样的家人难怪我是个拉吉飞舞，这辈子就这样吧，希望能斯的早点这就是我最大的愿望
保安都找不到了 离家远的不想去，看样子得游戏搬砖了，不知道搬什么
阿鸡父母真惨 花自己挣得钱，天天让阿**成勾父母
我一辈子也忘不了 找同学说话，他们那种厌恶的表情，然后躲得远远的生怕被人发现跟我讲话
阿鸡可以学马保国老师 做一个大撒，必小丑骗流量挣钱
阿鸡躲到快手发视频呢，叫荒村懒汉 大家快去嘲笑他
阿鸡跑快手去了， 难怪不来蹲吧了
废是天生的 上学时候就混，干什么都混，除了混日子的能力一无所有，智力残疾，性格自闭，有今天这种窘境是注定的，算了，也该释然了，无所谓了
蹲子智力残疾性格缺陷 没有让女人迷恋的特质，比如挣大钱能力，才华，口才，运动才能等，性格又自闭，注定被女人嘲笑，鄙视，更别说讨老婆了
各位未来的老婆今天又要受罪了 大战一天一夜，炮火连天
蹲吧排名靠前那几位都谁啊 从来不说话，怎么混上去的，哭了
每天散步三公里以上 成功的涨了10斤肉，真的是吃什么都长肉，运动一点效果都没有
剑网三怀旧服好玩吗 能搬砖吗
哪种保安最轻松最闲？ 秋天去做保安了
生化红歌战士，别耍脾气了 来打游戏
破戒了， 戒了21天，没辙了，戒不掉的
好害怕健身秃头 一天隔一天健身，不要过量，正好腰和脖子老是酸，可以休息一下
不敢再一天两顿饭了 免疫力低下太容易生病了，去医院一次就够一个月午饭了，这样省钱不值得，家里蹲飞舞连身体都没有的话就生不如死了
我妈贪小便宜叫我去小诊所看病 医生说我是咽炎不挂盐水就会常成慢性病，然后挂了两天一点效果也没有，网上查了下慢性咽炎一直好不了急性咽炎吃药很快就会好，那我应该早就是慢性咽炎了，吊盐水没用，被这个小诊所够医生套路了，亏了160块，还不如去正规医院，
ff14好玩吗，没有好玩的mmo了
我洁身自好一身病 眼睛发红好不了，扁导体发炎一个多月好不了，剪东西把血管剪破一身的血，想不通阿鸡漂厂40几个怎么没有**股，我这么洁身自好一身病
有没有发现 那些喜欢算计的球员都是软脚虾，要么一到关键时候掉链子要么干脆不敢打关键球，比如詹姆斯，哈登，保罗
建议牧师一回来就举报她 天天骗钱，来多少小号都举报，让她在蹲吧消失
一天只吃一顿饭 会死吗，
有多少蹲子讨厌自己 我最讨厌的就是自己，活的住够不如
咒术回战太香了，哭了 相比较，鬼灭之刃就是拉吉
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