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雾霾天跑步用哪个牌子的口罩好? 如题，请教吧内大神，哪个牌子的相对不闷。
开贴戒烟! ! ! 本人烟龄20有3，上学时也就每天几根，刚刚参加工作时每天也就半包，近10年基本每天一包到一包半的样子。这两年感觉身体状况大不如前，遂决定锻炼。从去年开始健步走，发现效果不彰，于是今年六月起开始跑步，自从跑步后身体状况感觉明显好转。可是近几天烟抽凶了，导致一直在浅睡眠状态，休息不好就不能去长跑，5天没跑步了，很痛苦!一直在潜水，一直想找个契机戒烟，就今天了。自此开始，坚持每日打卡，每日记录。是以为记!
运动前后拉伸很重要 为减肥暴走小半年，每周三次，每次10公里，效果不彰。开始跑步，一月余，膝盖疼。买书一本<拉伸>，希望可以帮到自己。下面截图几张以飨跑友。
败了一双越野跑3D GTX 在卖客疯上3折买的，不错!
半夜醒来，发几张今天用手机照的渣片。
神机使用一个月的感受，优点地球人都知道，只说缺点~！！！ 我是在联通购买的合约机，使用一个月发现神机有以下两个毛病： 1、不能视频通话，虽说不是很重要的功能，但发现同事的三星，火腿肠等等品牌都可以用还是有点小郁闷的。对了，小米也不支持视频通话。 2、照相机闪光灯不好用，不论是强制还是自动模式，对焦时闪光，按快门拍照时不闪。 @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @ 请教一下大家都是这样的吗？
请问宜昌的朋友，是三游洞好玩还是白马洞好玩？ 非常喜欢宜昌这地方，已经去过两次了，每次都是短途旅行。准备今年再去宜昌玩两天。每次经过白马洞和三游洞都没有进去，这次想选一个去看看，貌似三游洞好些，是这样吗？谢谢宜昌朋友帮忙挑挑。
现在在拉萨4S店做保养。
西藏，318，已上路 今晚到宜昌住宿。
西藏，西藏，在路上 五人一车，中午从武汉出发，走318。
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