Kabrina小艾
Kabrina小艾
游戏id艾筱雨*
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求指导 鼓起勇气发个贴 练了五个多星期了 腹肌还是没线条 有点看不到希望了 体重通过跑步从125减到113 肚子的肥肉确实瘦了一圈 但是还是有脂肪 因为之前跑步把脚伤了现在差不多好了 不敢轻易加量 是那个足底筋膜炎 我现在隔天跑一次 每次38到42分钟左右就是大概6公里 每天在家做腹肌训练 卷腹40*5 200个再做一些侧腹肌下腹肌训练动作200个 想问下大神些 还需要改进哪里 饮食方面 早饭就是燕麦冲豆奶 中饭八分饱 晚饭都是水果酸奶
美好的每一天从早上八点半的燕麦加鸡蛋开始 现在觉得蛮好吃的 饮食改变坚持住啊
【ASICS】请问淘宝的asics旗舰店卖的鞋正不 不知道哪些店铺好 打算在旗舰店买双慢跑用 有没有知道的 求告知一下 谢谢
打卡 为了马甲线
环球中心一日游 还没来得及品尝各种美味 明天继续
我决定开始学lol 下午开始打电脑
【薇薇】急问 关于淘宝订v的演唱会退订的事情 有没有人比较懂淘宝退订演唱会的事情啊 我昨天下午在一家淘宝订了成都演唱会的票 然后晚上用电脑看他家评论 有个买家买的票结果现场给的是低于那个钱的票价 他心想回去找卖家肯定要退 结果没退淘宝客服介入后说他们现场完成交易这个相当于买家收货了可以不退钱 我就开始担心我到时候会不会也这样 就申请退票 结果不给我退还说要扣我百分之四十手续费 和他谈了最少也要扣我百分之二十 遇得到哦 请问现在怎么办 他是不是要扣我手续费啊 关键他都没去订 他没花成本凭啥扣我的 后悔死了早知道今天早上起来大麦网订了 求安慰
逝去的青春 突然好感伤 要是演唱会她唱这首我估计要飙泪
2014 祝你天天虐人
买个包居然纠结一晚上
最喜欢的墨镜怎么也找不到 好烦 放哪里了
我咋个那么爱哭
皮城女警超帅的有木有 安妮说 你们好犀利 败给小萝莉 羞羞脸
居然停电
【zr1000】咨询两个问题 那个wifi卡的密码怎么改 我还是用的初始八个八 还有就是我周末要出去玩 只有一块电池 我用那个给手机充电的充电宝给zr充电会不会对相机不好 试了一下是可以充电的
还没睡 准备睡了
别玩剑灵了 来逆战虐人 速度来电信找我 小鬼
这年头 欠钱的都跟大爷似的
战绩图随时更
下午晚上都玩了游戏 好累的感觉 头好晕
额 今天又晚睡了
想买一套粉色的外设 女汉子总是有颗萝莉的心呀
早 吃完早饭准备继续睡 困
没剧追了 今天开始看美少女的谎言 还不错
今天忘记感恩了 感谢所有遇见的好人 家人 朋友 爱人 感谢上天安排我们相遇
最近特别无聊 看了两个项目都不是很合适 到底开什么店好
皮肤过敏还没好 幸好不是脸上过敏
没吃晚饭 好饿
谁在签到啊 还有人逛？ 吓
很久没玩唱吧了 最近学了好多歌 一定要把这首的说唱学了然后录
大美妞最终还是买的我们小区 嘎嘎嘎嘎 又有一个朋友和我当邻居好开心哦
fuck 今晚到底能飞吗 不行的话明天能飞吗 我的行李还在机场办了托运了 郁闷郁闷
现在冷吗 我飞机延了 我还以为航班取消了 七点飞 本来是三点半 三亚多少度啊
小鬼 你几岁了
时隔半年我又去三亚 这次跟老公 老公爸妈一起 光棍节也在三亚了 就是没事准备点拉轰的衣服
同样是顺丰 相机包到了 相机没到 下午三点吃的午饭 看的动画片还挺好看的
我终于九级了
【ZR1000】红色白色黑色银黑哪个更不容易裂 求指点 本来打算买白色 红色会不会好点
【ZR1000】纠结一晚上了到底要不要入手 目前自拍用iphone5 很爱自拍 就是觉得zr1000有点大 平时逛街带出去方便吗
额
今天又可以支付了 貌似建行昨晚系统问题
我在淘宝刚付了几笔交易 突然付不起了 卡上还有钱 难道卡被黑被冻结 烦人啊 郁闷 弄了半天弄不出来 困了 睡觉
weekend
周五咯
超级无聊的一天
最近选择障碍好严重 每天换手机壳 隔一天就觉得不好看又要换 啊aaaaa 家里二十来个手机壳感觉还不够用
各种一周一集 好难受
李民镐长那么帅真是讨厌 我也开始看继承者 尼玛帅得遭不住 烦
明天想吃串串 瞌睡来了 古德奈
明天想睡个懒觉 最近都是早起喝黑米粥 好健康 看看明天自然醒几点 明天我爸过生[BIRTHDAY CAKE][BIRTHDAY CAKE][BIRTHDAY CAKE][BIRTHDAY CAKE][BIRTHDAY CAKE]
偶尔回cs吧 还有人认出我 倍感欣慰 玩了这么多游戏 只有玩cs那段时光让我感觉到激情 如今玩游戏再也找不到那种感觉了 突然感觉我老了 青春不在
现在cs什么平台人多啊 最近有打算从操旧业
看美剧纯粹是在考验我的记忆力 结果我吸血鬼日记第四季最后几集没看 是感觉第五季接不上 行尸走肉第二季末只记得大概了 还有格林第三季啥时候出 刚看完第二季
弱弱的问下第三季什么时候出啊
打尼玛的逆战 怒删游戏 尼玛再也不充钱买装备了 说到就不玩了
朱丽叶真的很烦
【10-17】什么手枪最好用求推荐 最近打算练练手枪 急急急问 推荐好了 马上要买了 在线等
grimm
早安 好难得这么早起
今天温江在下雨没 急问 哪位同学知道 告知一下 谢谢
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