粉红榔头的个人资料

打荷兰的配合哪去了？打荷兰的战术球一个都没了，也有点想不通了，朱婷打大主，防守要上，郎平一直喊她防守，一传要包半场，不能溜边，自由人都没有保护吗，大调攻，每次都是三人两人齐刷刷并拦，要不就倒三角，到第三局换小主了，重点放防守上了，小雨高光了，发球连续长分，总算赢一局。纵观全场，我们追发巴奇，美国马上让巴奇溜边，好在拦住了拉婶，小罗的自由人真心不错，后来保护巴奇，我们为什么不能变一下一传阵型，自由人的防守在哪？是不是练练副攻的防守？丁霞防守比刁琳宇好，为什么前两局主打刁？这是暴露问题还是练朱朱？！累死了！！！

在官博看到夸婷队的一句话，说的太好了冬_1013 13小时前 25 突然想起央视花滑解说陈莹的经典：命运对勇士低语，你无法抵御风暴。勇士低声回应：我就是风暴！官博上网友的言论，说的太好的不要～～～～～

丁霞今天和朱朱配的感觉好多了掉头少了，近网有了，速度配的好，后攻配上了，有人说一点攻，打荷兰每次都这样啊，实在是对方防守拦网往往会有效，发球性能又高，接应还是没打开，晓彤有几个球还是很敢下手的。实在是朱太全面的不要不要的。别的队员在小球串联上还是合练时间少，还有进步空间。

荷兰教练在进步，这些青壮派都不能小觑对比去年的经验不足，今年临场很老练，换人很有针对性，而且暂停奏效，如果第二局不拿下，结果不好说，就技术方面来说很有想法。

刘晓彤今天打的好，很多球很敢下手是分担了朱婷的进攻的，虽然得分不多，但一传防守都有，荷兰防守很好，斯尔滕伯格感觉速度比马桶姐快，大德罗露普被拦了，不再是奇兵，布衣鸡丝高光了，前两局打的挺嗨，被追发后就不行了，说晓彤不好的，只能说有点良心吧。

美一下哈，儿子实力抢镜！！话说C罗咋这么像大婷，或者说大婷咋这么像C罗，都是抗着队伍前进的命哦！！！

我最爱的朱婷没参加🤓🤓🤓

打第三天了，整体的体能都有点不够用了连续三天，从第一天五局大战，昨天也是鏖战，今天的体能明显没有第一天对德国好了，这个赛制也是感人至深啊，周周有比赛看是好，但球队也有些不堪负荷呀～～

怎么有种爱情电影里女主角的样子阿呆：我走了（画外音）阿瓜：在这等你哦（女主角）音乐：后来，我终于学会了如何打球～～～

感觉今天就是土超常规赛对伊萨的第二场啊，婷队一二局小主，球都没摸着几下，一个劲儿的接一传，姚笛是死活不传婷儿，即使这时婷队在前排，后攻更是一个也没有，丁霞能给出婷队两个后二？！第三局大主了，五分的差距让队友浪没了，也能理解郎导的苦，打小主吧，希望省点体力，大主的小球串联防守保护就没了，打大主吧，要累死谁的节奏，自由人送个推攻都能出界，美国队是属于你只要放松一点就立马追上来的主，本来去年大奖赛还能拼个3:2，咋，大冠军杯还有个3:1呢，今天开局还以为能打个3:1，少了曾春蕾和宝宝真的差挺多啊。不想说，但姚笛真没个看，见过掉头，没见过掉这么快的，你是想什么呢，气质一点也不好，连点拼劲儿都没有，今天最不喜欢她，从来没有不喜欢队员谁，但她是让我破例了。现在很想念纳兹，魏姐，甚至沈静思！！！

锻炼新人与阵容磨合新人的定义是什么，大多数时候肯定就是从没参加过国际比赛，没进过国家队的，但今年有点不一样。这一周期的中国女排没有真正意义上的老队员，像上一周期的魏秋月，徐云丽，甚至惠若琪，都是经历过两个奥运周期的，是名副其实的老队员，其实现在的队员说是奥运冠军，但都明白她们其实很年轻，有的队员也许年纪大，但是也只经历了一届奥运会，像闫妮，刘晓彤，丁霞，差不多都是2015年世界杯才开始或主力或首发，而更不用说林莉，龚翔宇等队员了，与其说要锻炼新人，莫不如说是在捏合阵容。国内联赛毕竟还是达不到朱婷的联赛能有的水平，而其实得到的锻炼价值更不用说了，所以要在这种比赛中以赛代练来提高队伍，第一年的国家队新生也得到了上场的机会，让队伍通过比赛有个基本的雏形，让朱婷更好的和二传有攻传上的配合，毕竟她是核心，同时其他位置上也都通过比赛来磨合，其实队员们在场上看体力消耗大，但平时训练的量要更大的，而现在有机会和各个强队都过下招，这样的时候不是天天有的。把所有的队员都看成是新人吧，真的，她们都达不到老队员那个标准，比如龚翔宇，刘晓彤，丁霞，林莉只能叫大队员是有道理的，相比之下，能整合出一个主力阵容的雏形更重要吧。

虽然输了，但不是很特别非常的郁闷今天队长进攻打的漂亮，虽然二传还是那么不靠谱，但是丁霞传了几个战术球，有冲进，有后攻，还有一个第五局时关键球传的后二，三号位之间的后攻，当然，其他时候不靠谱的传球还是有很多，有一次那三米线都恨不得有四米那么远，我婷都不想扣了，直接送下网，总之比意大利那场全是大调攻，还暴露性强攻要好很多，这仅仅是说在攻传配合上吧，苹果回来了，在拦网上给了婷队有力的支持，进攻也分担一下下，接应不想说，我们的实力就这样，加强调整攻和强队还有的打，。婷队的回归让我们看到了她的全面性，这个赛季进步忒大。希望队长健健康康的打球，虽然看到她流汗这么累于心不忍，但全力以赴是她的信条，我们就多给她祝福吧！！

挑战踩线那个，婷队笑的好开心整场比赛属这个画面队长乐的最开心，其他时候不说也罢。祝我大婷心想事成，平安快乐的打球！

动图啊集锦啊，等待中输球不输人，昨晚比赛还是有精彩之处啊，各位大神都动动啊，这也是一种鼓励吧，鼓励中国女排也是鼓励我们自己，美好的事情不是只有赢球的时候啊，当然大家心情可能不好，但能做到放下，才能轻装前行，等待中～～～～

打了一局好球意大利速度快，这个教练在欧冠见过，两边拉开的平网攻又快又平，副攻中间牵扯，而且今天的防守很好，专门针对了朱婷的落点，另一个主攻专门来卡位起球，这个主攻几乎的进攻都有被拦，但教练明显不要她进攻多出色，副攻渡轮就行，就要她的防守，这招双自由人在世锦赛也用过！茜拉和挨个撸的两边进攻拉开是欧洲的典型打法，强力接应加接一传主攻，茜拉进攻也能偶尔下个球茜拉的一传只要起到三米线就行，二传就会组织有效加速球，这样对目前的瓜队很不好打，两个二传，传球稳定性都不是很好，快攻小胡有几个打的好，但这个打法占的比有限，暴露性的强攻两个主攻打的都很吃力，因为对方发球玩命拼，如果二传要打暴露性强攻就要把球喂好，但好几次大婷扣完球就做到地上了，这种开网大调攻能轰过去已经不错了，更何况每次都是至少两个拦的严严实实，后来改到小主，也是为了避开最强的那轮拦网，今天大婷的球被拦有，但是失误只有一个，而拦网比较多，多数是强打过去了，但被对方防起。我们的接应不够强，杨方旭第三局几次球打的很好，但对方一旦发现你了，就会移动拦网加强，后来第四局到位球也被拦也是因为对方重点的盯防奏效。整场来说，一传不是重点，重点是我们的进攻始终没有把对方的拦网阵型扯开，除了第三局有空网的不多一两个球，其他时候都是面对双人或者多人，而我们的拦网除了定点拦网和大婷的把边拦网其他时候不是借手就是根本就没有形成，而对方的点高，往往都是抄手，如果两个二传能把球高高立住，不往后倒，像对方二传和茜拉一样配的好一点还是有的打的。如果单从以赛代练是有收获的，意大利还是典型的欧洲队伍的，也不是前几天的队伍可比，到我们也有三个强点没有在场，就是苹果和宝宝，还有花蕾。大婷和两个二传还是要配合，打弱队不是強拦网还可以靠实力硬打，一旦遇到防守好，拦网好的队，二传还是得想办法怎么把攻手的球传好，意面的二传不得不说还是可以的，稳定性有，对攻手很了解，都能借上力打。我不是什么专家，也不用说输赢无所谓什么的，有收获对球队就是好的，最起码我们的队员都看到了自己的差距了，这就是好的。

昨晚纪录片里有大婷背扣，零角度调球其实这都是16-17赛季的了，17-18的什么深蹲后扣球，精彩防守，逆转啥的没收哈，可能那时候已经拍完了～～

绝站开头配乐是啥，婷队集锦用过的，是哪个这配乐听着真心熟，吧里做过视频集锦的几位大神，谁用过的，吧友们还记得吗？严重怀疑央视偷偷看了，我要去找找以前的集锦，怀念一下。

今天场上很多二传的赶脚有木有？小雨有垫调，掌柜有，大婷更不用说，所以现在场上是人人都进攻，丁霞有个漂亮的打手出界，人人都二传，这么不按套路来，没有规则，对手会比较蒙吧。

有没有人觉得打的太快了脚盆就是抢速度，但昨天中国队也很快，又高又快，没咋地一局完事儿，

花生未央，你的动图呢特意水个帖，就为了鼓励你的动图，这回有新素材了，加油啊！偷偷告诉你哈，这一天天上班下班的就指着这个呢😄

发个帖，真难献给百度

好看的文章来分享一楼献给百度

力挺郎平！公开批评某人是正确的！在中国女排最艰难的时候，是谁接下这个烫手山芋，是谁带领女排走出困境，又是谁重夺世界冠军，不唯成绩论，郎导也是一个公认的最优秀教练没有之一。一个队员犯了错，连批评都不行了，如果不说才是害了她，害了我们女排在国际好不容易取得的一点优势。惯子如杀子！！！！！力挺郎平！！！！！！实在看不惯某些人无底线的做法，连最起码的公平公正都没了，良心更是没了，也不看看都什么队员，还护着，惯子如杀子都不知道吗，这不是郎导给所谓的媒体吹和粉们一个当头棒喝吗？！

段放还是比李强起码瓜队有点节奏了，几个后排防守还是不错的，一传也在顶

段放打的比李yy好多了一传也好，脚下也快，还敢下手

东北人工降雨，冻死的节奏可是想冻死宝宝们吗？

全新的内容不知道为什么发不了，所以只好换个贴子接着发。只为学习用、王政跟朱婷一样是河南人，是康师傅考虑到朱婷的饮食习惯而特别安排的，朱婷在土耳其也可以吃到最喜欢的锅贴。休息时，偶有兴致，朱婷也会自己下厨做些家乡菜。她最擅长的菜是香菇炖鸡和炒土豆丝，这是她从父亲朱安亮那里学来的。在伊斯坦布尔，想做出老家的口味，也挺困难。“中国菜的配料很难买到，有时候碰运气。所以，朋友从国内过来，都会帮忙带点。”不过，亲自下厨对她而言是件奢侈的事情，很多时候，她都要到晚上８点半才结束训练，回到家里。

为啥发不了？一直审核中是怎么回事？

看杂志了吗杂志到了，手码个没啥事儿吧

惯子如杀子接应接六轮一传，副攻打调整攻，好多的奇葩建议，莫不知有一句话，惯子如杀子！！

我也猜猜大婷去哪个俱乐部金哥签了，波斯签了，你们没发现规律吗，就像演戏总有压轴，我婷的转会就是那个重磅消息，银行🏦只是在等一个合适的机会官宣吧，会不会是德国站，大婷顺便飞个土国，华丽丽的官宣发布啥的，这也可能是经纪人和土超排协以及银行为来年的联赛造造声势，最好签的先签，最贵的最后签？！大婷羞羞脸照镇楼。

也没黑啊，裤子又是8分的官黑的，去看看吧

工作午餐和它扛上了自从看了大婷吃面后～～～～～～～

没买到的，来看看没买到的复制个链接哈，【南方人物周刊杂志2018年5月21日第14期总552期朱婷巨星征途预售】http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fm.tb.cn%2Fh.WzbRHgG&urlrefer=56a0228411acc4cc0d3422e815c4b2b7 点击链接，再选择浏览器打开；或复制这条信息￥hKy60usGjz1￥后打开👉手淘👈，我早上看还可以定啊。

买了一本😁 某宝买的，据说4天后才到。

北仑站没有朱婷，但是有郎平朱婷休息了，看不到朱婷的比赛了，但是还可以看郎导，终于又看到郎导执导的比赛了。

排球的人员配备与各位置特点。人员配备当今世界排坛的人员配备主要有两种类型，一是“四二配备”，即四个攻手加两个二传，以古巴女排为代表；二是“五一配备”，即五个攻手加一个二传。初学者多采用“四二配备”，因为这样能保证每轮次前排都有一名二传队员，便于组织进攻；但高水平的队伍大多都采用更为先进的“五一配备”，二传的灵活跑动更有利于进攻套路的组织，也盘活了整个球队的进攻点，分散火力，给对方施加足够大的压力。随着当今排球的不断发展，在高水平队伍中，只有古巴女排仍采用“四二配备”，这是由她们出色的身体素质和惊人的爆发力决定的，这种虽然打法简单，却很适合她们。由于她们身体条件出众，二传也能参与进攻之中，使得每个轮次都能保证前排的三点攻，具有很强的攻击性。位置特点排球是一项集体活动，它和足球、篮球相比，更需要集体的配合，因此每个人都必须各司其职。排球场上的六个人，通常有如下的几种身份：主攻、副攻、二传、接应和自由人。主攻主攻是一支球队里的重炮手，也是主要得分手。主攻通常需要有比较出色的腰腹力量，同时拥有出众的爆发力，还必须要有一定的滞空能力。因为主攻通常需要在四号位、以及后排通过强攻突破对方的拦网。而且更重要的是，一传到位的球，主攻必须扣死；一传不到位的球，主攻更应该凭借自身的能力将球处理过网。相对而言，主攻除了在进攻上要有较强的突破能力之外，更需要有出色的一传。无论是男排还是女排，现在“二主一自由人”接一传的体系是比较流行的，因此主攻必须承担起全队一传的重任。在北京奥运会女排1/4决赛中，意大利队在决胜局就是因为主攻皮西尼尼一传崩溃，导致意大利队在领先的情况下，被美国队翻盘，无缘决赛。副攻副攻是一支球队里的城墙，明显地，副攻必须具备优秀的拦网技术，否则就不能成为一个优秀的副攻。副攻对身体素质的要求主要是身高，通常副攻是一支球队里面最高的。但并不是高就能压制对方的进攻，脚下的移动、预判、起跳的时机、拦网手型，这些都是一体的，拦网出色的副攻，即使他的进攻一般，也能给对方施加很大的压力。比如在00年至03年间的俄罗斯女排，当时名教练卡尔波利启用的一名副攻是贝利科娃，这就是一个典型。尽管贝利科娃只会打身前快球，而且打得很一般，但就是因为她出色的拦网技术力压当时其他的优秀副攻，坐稳主力的位置。副攻除了在拦网要有所作为之外，进攻上也必须有特点。副攻的进攻不需要和主攻一样，但主要有两个特点，一个是吸引对方拦网，为己方进攻创造条件；另一个是利用快速多变的战术进攻，起到改变进攻节奏，丰富进攻手段的效果。由于副攻进攻速度快、所以对一传的要求很高，当一传到位情况下，副攻可以通过在二传身前、身后的跑动分散对方拦网，给主攻创造机会；同时也可以自己打战术球，以快制胜，对方拦网也很难跟上节奏，从而增加扣球的成功率。二传二传是一支球队里的灵魂、大脑，是组织进攻的关键人物。二传需要具备良好的心理素质、细腻的手上技术和快速的脚下移动，特别要指出的是，二传的跳传是非常重要的。一个出色的二传必须具备跳传的能力，这样能尽可能快地组织快攻。同时，在一传不到位的情况下，二传的调整传球显得尤为关键。因此，球队通常对二传的要求是非常高的，如果二传在对抗中不能冷静地分配球，将进攻组织起来，那么攻手就相当于一盘散沙，无法形成有威胁的整体。二传的移动也很关键，尤其是一传不到位时、二传轮换到后排时，这时候的传球质量直接决定攻手的下球成功率。此外，二传的拦网也有比较高的要求，特别是二号位的定点拦网，还有就是参与拦网之后的反击的组织。可见，排球比赛里对二传的要求是最高的，二传也是最需要动脑子的，必须根据场上发生的变化做出相应的战术改变，以求获得突破。接应接应是现代排球发展的产物，同时也是当今排坛的弄潮儿，许多高水平的球队里，无论男排还是女排，接应的位置已经逐渐取代主攻，成为全队主要得分手，同时也是球队里战术体系的灵魂和核心。通常，接应被誉为一支球队里的定海神针。接应主要分为两种类型，一种是强力型接应，以巴西女排谢拉、俄罗斯男排米哈伊洛夫为代表；另一种是全面型接应，以中国女排周苏红、俄罗斯女排普罗蒂尼科娃为代表。两种接应的主要区别在于，强力型接应一般不参与接一传，而且进攻以二号位和一号位的定点强攻为主；全面性接应需要承担大部分的一传，同时进攻多以和副攻配合的跑动进攻为主。接应为什么可以取代主攻成为球队的核心，从现代排球发展的潮流来看，男排已经是流行中间加压、两边拉开的打法，女排也逐渐向这方面靠拢。两边拉开的进攻中，二号位和一号位的火力非常关键，因为这个位置击球的线路比较开阔，同时对方防守也有一定的难度，更重要的是，充分利用这两个位置，可以让接应在六个轮次中都可以参与进攻，保证进攻体系的立体化，同时盘活整场进攻点。这些都是接应逐渐成为定海神针的关键因素。自由人自由人是一支球队的保姆，他不仅要喂饱攻手足够到位的一传，同时也要为球队的防守反击把好最后的一道关，不让对方将球落在己方的场区内。自由人也是21世纪以来排球发展的新趋势，他的出现，改变了传统培养队员的观念。以往要求每个队员都很全面，攻防的基本功都需要很扎实，现在有了自由人，副攻的防守能力就显得不那么重要了，到了后排自由人通常会把副攻换下。因此，这对欧美排球的发展是相当有利的。由于自由人承担起接一传和防守的重要任务，因此他除了要有稳定的一传到位率意外，脚下移动必须精准、到位，同时，在防守对方扣球的时候，需要做出准确的卡位判断和良好的手感，这样才能为防守反击创造条件。自由人的出现，使得排球场的竞争变得激烈，同时也丰富了排球的内涵。

效率是43.84％看图，不说话。

求：谁有欧排联解说版的昨晚比赛？？？刚看了官黑两个小视频，欧排联解说太有激情，尤其是夸我婷的，求各路大神找啊找啊找～～～～～

开祝福帖，祝我大婷一切顺利，心想事成，平安快乐的打球！又见祝福帖，不知道说些啥，就是号召吧友们，为大婷祝福一下，都赛季末了，都盼着你回国，你是个伟大的球员，祝福你顺顺利利的，快快乐乐的，平平安安的～～～～～

谁知道朱朱的脚怎样了，没用护腕，没看她吃止疼药，也没冰敷，一直都是队医按摩。

今晚比赛瓦行拦网是没了，只有朱朱和奇哥那一个拦网闪耀全场！今晚比赛瓦行拦网是没了，只有朱朱和奇哥那一个拦网闪耀全场！

五四青年节，祝婷队节日快乐！青春之歌，如同鲜花搬美丽，祝大婷在最美的年华里一切顺利，心想事成，平安快乐的打球！也庆幸所有的婷粉在大婷最美的年华里相遇！找了一张小小婷镇楼。

陌上花开，待婷归矣 17-18赛季还有俩场比赛，盼望婷归来！大家有兴趣就晒晒花🌸，祝我大婷一切顺利，心想事成，平安快乐的打球！五一那天开了一朵栀子镇楼。

这么调皮的婷队，是哪场比赛啊新发现一张图，太顽皮有木有？万能的吧友们，这是哪场比赛啊？！

这个数据很详细的，看一看！官黑微博的整理，很详尽啊，没去国吧，不知道有没有人发，为了升级，豁出去了，搬一般哈😄。小茉莉花镇楼，花开不断，好兆头啊。 2017-18土超联赛淘汰赛数据统计朱婷独揽四项第一】土耳其联赛淘汰赛阶段，瓦行和伊萨皆参加了9场比赛（八强2场/半决赛2场/决赛5场），加拉7场，费内6场，朱婷在扣球得分、扣球成功率、扣球效率、拦网上全部排边攻第一，发球第四！朱婷：得分168分，277扣141中21被拦20失误，成功率51%，效率36%，拦网17分，发球10分（其中决赛五场9分）；博斯：得分162分，312扣142中33被拦31失误，成功率46%，25%，拦网9分，发球11分；耶斯：得分140分，250扣118中11被拦32失，成功率47%，效率30%，拦网8，发球14分；拉伊莫娃：得分111分，245扣97中18被拦25失误，成功40%，效率22%，拦网8，发球6分；内斯里汉：得分105分，233扣85中24被拦33失误，成功率37%，效率12%，拦网12，发球8分；拉尔森：得分102分，230扣86中13被拦16失误，成功率38%，效率25%，拦网4分，发球12分；拉巴德捷耶娃：得分88分，171扣75中17被拦10失误，成功率44%，效率28%，拦网6,发球7分。高兹德：得分69分,148扣56中11被拦11失误，成功率38%，效率23%，拦网9分，发球4分；科舍列娃：得分59分，131扣56中11被拦10失误，成功率43%，效率27%，拦网3分，发球；乌苏佩利万：得分45分，105扣35中6被拦7失误，成功率34%，效率21%，拦网4分，发球6分；梅里哈：得分42分，92扣35中9被拦5失误，成功率38%，效率23%，拦网3分，发球4分；巴拉丁：得分29分，61扣25中6被拦7失误，成功率41%，效率20%，拦网3分，发球1分；杰尔科夫：得分30分，87扣24中9被拦3失误，成功率28%，效率14%，拦网1分，发球5分；罗宾逊：得分21分，36扣16中3被拦2失误，成功率45%，效率31%，拦网4，发球1；

好喜欢这张，求高清原图，截图分辨率太小，求哪位大神给个高清原图，分辨率高点的。

出了个105分大合集，有人看了吗？在官黑发的，看的很过瘾，有人看了吗？

200现场，200万在线，朱婷说：中国人民的力量是无穷的美图镇楼！！

看到波斯，想到和菲尔普斯同场的，和博尔特同场的，你们还想到谁花花镇楼。我今天的心情就和花花🌸一样😊

视频组，快开工，做个总决赛大合集！坐等，新冠军，新MVP，新合集，！！！！！奖励一朵含苞待放的！

太开心，花开花开，婷队归来有期镇楼图，昨天开的，婷队捧杯！

看球四部曲：手脚冰凉，发热出汗，浑身无力，现在睡不着了我刚开始手脚冰冷，然后发热出汗，最后浑身无力，现在瞪着眼睛睡不着了

沧海横流方显英雄本色，我主就是我主咋这高兴，今天就不攒啥人品了，水到底！！！！！！！！！！