鴥彼晨风 星辰小水瓶座
关注数: 86 粉丝数: 42 发帖数: 579 关注贴吧数: 11
熬夜和不按时吃饭的后果 熬夜和失眠一样,都是影响我们睡眠健康的大敌。 对于熬夜的坏处,相信很多人都有一定的体会,因为生活中总是难免会 出现熬夜的情况。那么,到底熬夜的坏处有哪些,主要都有什么表现呢?专家表示,熬夜不仅会导致疲劳、精神不振,而且还可能引起失眠、健忘,甚至是癌症。因此,我们对于熬夜的坏处,千万不可小视。 通常情况下,专家将熬夜的坏处分为以下三个程度: 1.轻度危害 熬夜的坏处首先是疲劳、精神不振和头痛,然后因自律神经失调、免疫力下降而导致患病;眼睛受电视高频射线的伤害,黑眼圈和眼袋伴随出现;因胆和肝没有获得充分休息,从皮肤上体现出来,皮肤显得粗糙,脸色偏黄,出现黑斑、青春痘等问题。另外,长期熬夜,还会慢慢形成失眠、健忘、易怒、焦虑不安等精神症状。 2.中度危害 熬夜会打乱生命器官正常的运行规律,影响激素分泌。经常熬夜的人长期处于应激状态,一昼夜体内各种激素的分泌量较早睡早起的人平均高50%,尤其是过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素,使血管收缩较早睡早起的人高50%。熬夜影响男性精虫活动力与数量;也影响女性荷尔蒙分泌及卵子的品质,致使生育力下降。 3.重度危害 此外,长期熬夜的坏处还包括易遭癌症之害,不得不防。癌细胞是在细胞分裂中产生的,而细胞分裂多在睡眠中进行。熬夜使睡眠规律发生紊乱,影响细胞正常分裂,从而导致细胞突变,产生癌细胞。
【科普】可乐的坏处 可乐(碳酸类饮料)编辑可乐(Cola)是黑褐色、甜味、含咖啡因的碳酸饮料,有咖啡因但不含酒精,非常流行。可乐主要口味包括有香草、肉桂、柠檬香味等。名称来自可乐早期的材料之一:可乐果提取物,最知名的可乐品牌有可口可乐和百事可乐。 可乐的发明可乐是由美国的一位名叫约翰·彭伯顿的药剂师发明的。他期望创造出一种能提神、解乏、治头痛的药用混合饮料。彭伯顿调制的“可卡可拉”,起初是不含气体的,饮用时兑上凉水,只是由于一次偶然的意外,才变成了碳酸饮料。1886年5月8日下午,一个酒鬼跌跌撞撞地来到了彭伯顿的药店。“来一杯治疗头痛脑热的药水可卡可拉。”营业员本来应该到水龙头那儿去兑水,但水龙头离他有二米多远,他懒得走动,便就近抄起苏打水往可卡可拉里掺。结果酒鬼非常喜欢喝,他喝了一杯又一杯,嘴里不停地说:“好喝!好喝!”酒鬼还到处宣传这种不含酒精的饮料所产生的奇效。在约翰·彭伯顿去世前,他们把专利权出售。四十年后,世界上无人不知可口可乐。 一种含有可乐果提取物及其他调味品的碳酸软饮料,刚开始源于美国,至今流传于世界各地。但是,可乐中含有咖啡因,是一种对人体有害的物质,但是还有益处,可乐中含有二氧化碳大家都是知道的,二氧化碳到了人体里再打嗝出来的时候就会把人体的热量带走,可以散热。可乐树可乐树原产南非的常绿树青桐科植物。在南美洲、中美洲、东西印度群岛、印尼、斯里兰卡、马来西亚都有栽培。可乐果实大小与核桃差不多,果实中包含数粒种子,未成熟时,为柔软肉质,呈美丽的白色或深红色,在成熟过程中逐渐变为红褐色。成熟未裂开时采集果实,剥皮取出种子,干燥成为可乐豆。可乐果中含有1.5%~2.5%的会使神经兴奋的咖啡因,此外还含有胆酸、可可碱、可乐精、可乐酶、可乐单宁以及葡萄糖、胶类、可乐红等,可乐豆抽提液是可乐型饮料的香味剂。可乐的配方可乐的主要配方是公开的。为了纪念可口可乐在1986年的100年生日,古斯坦把这种新的配方命名为“7×100”。配料为糖、碳酸水(二氧化碳和水)、焦糖、磷酸、咖啡因等。正是这种香料混合剂,奠定了可乐的独特品味。欧洲的食品专家们经过长期的研究,认为“7X”的组成包括:野豌豆,生姜、含羞草、橘子树叶、古柯叶、桂树和香子兰皮等的提炼物或过滤物。在不同国家和地区内,可乐的配方不会完全相同,含有地方特色的配料成分有助于适应各地顾客的品味。
1 下一页