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se7en【祝福】☆╮08.08.03╭☆ 韩国流行时尚吧送来七夕祝福！感谢贵吧送来的祝福希望se7en进军美国一切顺利也希望两吧友谊长存。欢迎光临韩国流行时尚吧：http://tieba.baidu.com/f?ct=&tn=&rn=&pn=&lm=&sc=&kw=%BA%AB%B9%FA%C1%F7%D0%D0%CA%B1%C9%D0&rs2=0&myselectvalue=1&word=%BA%AB%B9%FA%C1%F7%D0%D0%CA%B1%C9%D0&submit=%B0%D9%B6%C8%D2%BB%CF%C2&tb=on

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【FASHION*家居】绚烂多姿家居餐具典雅风格夏日炎炎，家成了避暑的港湾。躲在家中过盛夏，除了把冷气开大，有没有想过为家居创造清爽，以消除暑热带来的烦闷。原野空气的清新、花朵的芬芳、绿叶的翠嫩、果实的热闹，就是今夏家居的新主题。夏日清凉家居系列，营造新鲜感觉，让我们的夏天过得更绚烂多姿。

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【FASHION*居室】夏日居室布置冰爽蓝色调淡淡的蓝色给居室带来清爽、平静的感觉，营造出了一个类似于海洋的蓝调空间，让人仿佛置身海底，拥有无限畅的冰凉感受。

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【FASHION*妙招】11种妙招让你越贪吃越性感吃出苗条小绝招　　1.燕麦最具减肥功效　　你不能没有精致的主食是吗？可是，你应该好好想想：精细的碳水化合物，比如面包、马铃薯和米饭，能刺激胰岛素分泌，从而降低体内的新陈代谢水平。你应该控制饮食中的淀粉摄入量，而把注意力转移到水果、蔬菜和粗粮上去。在买全麦面包时，你最好首先看看：营养成分列表上标注的是不是全麦、燕麦或者小麦？　　2.不停的吃东西也能减　　少吃多餐是避免新陈代谢缓慢的绝妙办法。如果你时不时地吃点东西，你的身体就会慢慢调整，来适应你的这个习惯，以至于新陈代谢总也慢不下来。把一天的饮食分成5小顿，每顿的热量控制在200-500卡路里，这样要比一天吃3顿、每顿吃得饱饱的要好。　　3.想要减肥吃点肉吧　　如果每顿饭都能摄入一些蛋白质的话，新陈代谢会加快。但是请注意，将蛋白质水平控制在占每顿饭总量的20%-35%的水平是比较合适的。因为蛋白质过量会引起脾脏负担过重，反而造成脂肪堆积。　　4.金枪鱼能让人变瘦　　我们必须认识一个重要原理：经常吃鱼肉的人，身体内的“莱普汀”(一种荷尔蒙)水平更低，而高水平的“莱普汀”与新陈代谢缓慢和肥胖有关。因此，每个星期吃3-4次大马哈鱼、金枪鱼之类的鱼能显著提高新陈代谢速度。 5.每天来点花生酱　　你是不是觉得花生酱很容易长胖？事实是这样吗？其实，花生酱中镁的含量特别丰富，而镁是一种能有效加快新陈代谢的矿物质—能为人体细胞提供充足的动力。每天，人体需要涉入320毫克的镁，而吃一个抹有花生酱的全麦三明治(含有100毫克镁)或100克菠菜(含有80毫克镁)，一天所需的镁就有了。 6.吃早餐能帮你控制体重　　研究显示，吃早餐是减肥成功的重要因素。根据《肥胖研究》公布的一项研究结果：80%能很好控制体重的人，都有吃早餐的习惯。 7.喝3次牛奶多烧70%脂肪　　一本关于肥胖研究的刊物说，每天吃/喝3-4次脱脂奶酪或低脂酸奶的女性，能比奶制品喝得少的女性多燃烧70%的脂肪。钙就像阀门，能开启更快燃烧脂肪的通道。但是，吃钙片等钙强化营养剂无法获得奶制品所带来的效果。研究显示，最好的办法就是每天摄入奶制品，而不是添加了钙的其他食品。每天1200毫克，分三次摄入。 8.酒加肉对胖人来说很恐怖　　如果不想在吃完喜欢的食物后，导致臀部、大腿和小腹囤积脂肪，吃之前最好用清水洗掉食物上面的酒精。因为，酒精会抑制中枢神经系统，降低人体新陈代谢水平。英国的一项研究发现，酒精和高脂肪类食品混合，将产生高热量。吃下这样的食物后，大多数脂肪无法得到及时燃烧，结果是肉越来越多，人越来越胖。想想德国人的啤酒肚就知道了。 9.香蕉加速新陈代谢　　香蕉里含有丰富的钾元素，钾能通过调节体内水的平衡，来加快新陈代谢速度。如果你的身体缺水，新陈代谢速度就会降下来，脂肪燃烧就会减少。每天，要确保摄入2000毫克的钾，而一个香蕉中含有450毫克，一杯牛奶含有370毫克，一只橘子中含有250毫克。 10.铁元素必不可少　　不能光练器械，还要多吃含铁的东西。纽约大学医学中心的营养学家解释：“如果身体里的铁元素不足，那身体细胞就无法获得足够的氧气，进而降低新陈代谢。”我们还可以吃些复合维生素，它们大多含有约18毫克的铁(推荐成人日摄食量)，或者可以坚持吃富含铁的东西，比如精瘦肉、鸡肉、富含铁的谷类、豆类和坚果。这样做如果仍然感到疲劳、精神不济，你得去医院验一下血，看有没有贫血，然后再决定怎么办。　　11.水，一杯又一杯　　德国的最新研究发现，当在一定时间内喝下17盎司(约两杯)水后，人体内的新陈代谢会加快30%。按照这一研究结果，每天喝下1.5公升的水，每年能多燃烧掉17400卡路里热量，减掉5磅体重

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【FASHION*型男】男士休闲搭配简约随合随意的男人，注重一种亲切感与休闲气息。在回归自然的人文潮流影响下，舍弃八十年代一度崇尚的奢华，而追求简约、舒适、随和。灵活多变的搭配，让都市型男走在时尚最前沿，休闲搭配而穿出经典时尚的感觉。

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【FASHION*脸型】不同脸型MM的项链耳环搭配术戴出你的小脸蛋脸型是天生的，但是“看起来脸很小”却是可以靠后天的修饰所达成！除了平常的上衣、发型之外，最接近脸部的饰品配件，其实是最佳的修饰道具，今天，网友Monkey来分享一下，如何巧妙运用项链X耳环搭配术，戴出你的小脸蛋。

【FASHION*搭配】恋恋骄阳度假风韩版休闲搭配慵懒中的性感调配得当的服饰来展现自己不同场合的迷人魅力，爱美的女人深谙此道。可以不漂亮，但是一定要让人赏心悦目，韩国的穿着风格向来受到潮流达人的喜爱，不过我们必须承认那些美丽的衣服总是给我们带来许多惊喜，性感是要在不经意间展露的哦！花朵图案的连衣裙，齐膝的轻快长度，还有什么比连衣裙更能表达热情和性感？不管潮流风向如何，连衣裙的地位永远不可替代。轻松舒适的连衣裙是夏季清凉休闲的首选。

【FASHION*百搭】百搭韩版Tee的多样穿法每天给自己的YY变个戏法！随着春天的到来，又到了T恤风靡的时节了。看着商场里各大品牌陆续推出的T恤，很多MM一定都在犯愁该怎样搭配才好呢？怎样才能传出百变感呢？新品今天编编就为大家介绍几韩版T恤多样穿法，相信会对你的挑衣搭配有所帮助哦！

【FASHION*情侣】时尚调皮色彩韩国clride08休闲情侣装韩国clride是一个带有调皮色彩的年轻品牌，精致时尚的韩式休闲运动风格，鲜艳的颜色、符合东方人的剪裁、结构简约。线条流畅，设计中带有一点点流行感。取材考究舒适，在休闲娱乐的同时不忘运动元素，强调品味与层次。

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【FASHION*丝带】优雅风格蝴蝶结丝带蝴蝶结丝带的可爱，纤长丝带的飘逸，从丝带与美饰结合后就通通附加给了饰品，浪漫的味道和淑女装配起来很贴切，喜欢优雅风格的女人尝试一下这样的饰品，它会让你的穿衣风格更具雅致韵味。

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【FASHION*耳饰】ノノEarring 甜美风⑥ノノ来自：lucias

【FASHION*床品】纯粹时尚韩国ISIS夏日花色床品花色世界不仅风靡服装界连家居装饰也不放过这一流行元素，青年人大多追求性格的张扬，色彩可随心所欲搭配自己的个性。大朵的、小朵的、一片片、一团团、美丽的花色温柔的诠释着家的温馨，韩国ISIS浪漫床品，明朗而亮丽的颜色搭配让家居拥有百变表情。缤纷的花色，显出与众不同，居家风格也彰显纯粹，自然,幸福像花儿一样。

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【FASHION*人气】超人气的清爽连衣裙　在这炎炎夏日，最清凉宜人的装束莫过于裙装了，不仅如此，裙装还是最完美诠释女人味的服装。看看下面六款超人气的清爽连衣裙，让你的魅力即刻飙升吧：

【FASHION*明星】姜东元代言韩国男装Chris-Christy 宣扬个人风采姜东元代言的韩国男装is-isty以多元化设计的休闲风格为主，冷酷的造型与感性的演绎，让男人在性情中宣扬个人风采。帅气与酷味十足的夹克、潇洒自信的西服，无疑都在彰显男人的魅力，展现当代都市男人追求自我个性，魅力无限。

【FASHION*搭配】不经意间的浪漫韩国Omphalos休闲情侣装韩装主要以精致和随意来吸引穿者，韩国情侣装也离不开优雅与慵懒的感觉，其整体设计以简约、自然、时尚的风格为主，在不经意中将情侣间的亲密无间展露无遗。

【FASHION*公告】关于吧里的会员申请与批准这件事 BAIDU

【FASHION*修复】晒后修复美白要慢保湿要急夏日防晒固然重要,可是晒后护理也不能忽视哦!但是晒后护肤也不能过急,什么要快什么要慢都很重要！

【FASHION*护肤】繁忙OL全天护肤时间表作为一名人人都羡慕的OL,，付出的代价也是等价的,繁忙的工作，没时间护理自己的肌肤，所以很多OL也是“黄脸婆”。如何才能真正成为一名人人都羡慕的“白骨精”呢？按照以下的护肤时间表一定事半功倍！

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【FASHION*泳衣】夏日沙滩舞曲最迷人的舞衣——比基尼阳光一天天地热了起来，烘热了空气，升温了海水，也同时把热爱自然，崇尚健康的人撩拨得一样灿烂而明艳。这就是夏天，一年之中最最热烈的季节。与夏天共舞，最绝妙的舞池是大海，最感人的乐曲是涛声，最迷人的舞衣是泳装。