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调理宝宝感冒的小食谱 导语:感冒是日常最常见的疾病,一年四季均可发生,尤其冬春两季最为多见。感冒是由于机体抵抗力下降外加病菌感染引起,可分为普通感冒和流感两大类,普通感冒多由细菌或病毒感染引起,流感多是集体发病,由流感病毒感染引起。小儿由于机体抵抗力较低,更容易发生感冒。那么小儿感冒要吃些什么呢? 调理宝宝感冒的小食谱 1、“寒性感冒”宝宝食谱 葱白粳米粥 如果你的宝宝在感冒初期,有以下的症状:咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而干、尿很多、不爱喝水,一般就是寒性感冒,多是因为寒性、着凉所致的感冒。 这时,宝宝适合的食谱就是“葱白粳米粥”。 材料:葱白(葱的根部)5-6段,生姜6-7片、粳米适量。 做法:先将粳米煮成粥,同时将葱白放入粥中,快好时放入生姜煮5-10分钟后就可熄火。 导语:感冒是日常最常见的疾病,一年四季均可发生,尤其冬春两季最为多见。感冒是由于机体抵抗力下降外加病菌感染引起,可分为普通感冒和流感两大类,普通感冒多由细菌或病毒感染引起,流感多是集体发病,由流感病毒感染引起。小儿由于机体抵抗力较低,更容易发生感冒。那么小儿感冒要吃些什么呢? 调理宝宝感冒的小食谱 1、“寒性感冒”宝宝食谱 葱白粳米粥 如果你的宝宝在感冒初期,有以下的症状:咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而干、尿很多、不爱喝水,一般就是寒性感冒,多是因为寒性、着凉所致的感冒。 这时,宝宝适合的食谱就是“葱白粳米粥”。 材料:葱白(葱的根部)5-6段,生姜6-7片、粳米适量。 做法:先将粳米煮成粥,同时将葱白放入粥中,快好时放入生姜煮5-10分钟后就可熄火。
如何更好的教育孩子养成良好习惯!《红黄蓝教育机构》 孩子正在写作业时,您在干什么? 【错误做法】 一边看电视一边监督孩子,嘴里不停叨叨:“写快点。”“别磨蹭。”“不准看电视,好好学习。” 【结果】 孩子不高兴:“凭啥你就能看电视,我就不能看,真不公平。” 【正确做法】 大人也看书,不打扰孩子,营造浓厚的家庭学习气氛。 【结果】 孩子心态平和,心思都在学习上。 孩子写作业磨蹭、拖拉、不专心,该睡觉了,作业却没写完。您会怎么做? 【错误做法】 训斥孩子:“你气死我了,怎么又没写完,我一会儿不看着都不行,快点写!我看着你。” 【结果】 孩子并不着急,依然慢慢悠悠。 【正确做法】 严肃地、平静地对孩子说:“孩子,写作业是你自己的事,你要对自己的事负责,没写完不准写了,该睡觉了,明天自己去学校跟老师解释吧。”(适当地让孩子承担自己的行为带来的一些后果。) 【结果】 孩子意识到自己的错误,很后悔,心里想:“这下完了,怎么跟老师说呀,看来明天写作业得快点了,不然还得挨批。” 孩子一直看电视,不睡觉也不写作业,您怎么做? 【错误做法】 怒气冲天地把电视关掉,吼叫着叫孩子去写作业或睡觉。 【结果】 孩子满肚子不高兴地去了,心里恨你,说你是暴君。 【正确做法】 平静对孩子说:“孩子,你该写作业了,如果写不完会挨批。你还想看多久?”孩子:“我再看10分钟行吗?”家长:“行,说话算数,到时间就关电视。”双方各退一步。 【结果】 时间到了,孩子主动关电视,去睡觉或写作业。 孩子作业写得潦草,您怎么做? 【错误做法】 发火:“怎么写得这么乱,你就不能写好点?”甚至气的把孩子的作业撕了。 【结果】 孩子茫然,不知所措。 【正确做法】 严肃地、平静地对孩子说:“孩子,我已经说过了,写不工整要重写,因为不工整,老师看不清楚,你看,这是“规定”,不能破坏,所以你必须重写了。你看,你应该这样写字(讲述写字规范,横平竖直,大小一致。)。孩子,你只要写得比你刚才的字有进步就行(和自己比),有信心吗?” 【结果】 孩子懂得“规定”的重要性,心里想:“比刚才的字有进步,容易。”孩子会对自己充满信心。 孩子考试不及格,您看到成绩单后怎么做? 【错误做法】 训斥孩子:“你看你,考这么点分,你也不嫌丢人?你看人家谁谁,人家怎么就能考一百?你笨死了!气死我了。”更有甚者使劲踢孩子几脚。 【结果】 孩子心情坏到了极点,心里想:“我完了,我这么笨,学不好了,再怎么学也学不好。” 【正确做法】 安慰孩子:“孩子,我知道你心里也不好受,一次没考好不代表什么,关键是我们要找出没考好的原因,然后解决它,好不好,我和你一起分析一下。我相信你,下次一定会有进步。” 【结果】 孩子认真地找原因去了,心里想:“我要努力,不辜负爸爸妈妈的期望,我一定行。” 家长会上,老师告孩子状、您挨老师批评了,回到家中您会怎么做? 【错误做法】 一回家就把气撒在孩子身上,对孩子又打又骂。 【结果】 孩子没任何自信,要么学会暴力,要么胆小,一句话不敢说,学会撒谎,不敢和父母说真话。 【正确做法】 先把孩子的优点讲讲,然后分析不足的原因,鼓励孩子,相信孩子下次一定会有进步。 【结果】 孩子会给你惊喜的哦! 孩子见人不打招呼、没礼貌,这时您该怎么做? 【错误做法】 当众训斥孩子:“你这孩子怎么这么没礼貌?连问好都不会,我平时是咋教你的,没出息。” 【结果】 孩子的自尊心受到很大损伤,觉得无地自容,自卑感油然而生。 【正确做法】 给孩子台阶下:“我孩子有点不好意思,慢慢就好了,他平时也挺有礼貌的。”举个有礼貌的例子。 【结果】 孩子知道错了,心想:“这次没做好,下次一定做好,不能让父母失望啊。” 孩子问了个问题,您不会,这时您会怎么做? 【错误做法】 不高兴:“别瞎问了,把学习搞好就行了,每天不知道想点啥。” 【结果】 孩子心里想:“哎,没劲,总说学习学习,烦死了,不问就不问。”从此,遇到难题一概略过,不求甚解。 【正确做法】 高兴地对孩子说:“孩子,你能问这么难的问题,证明你动脑筋了,不错。可是我也不会,咱们一起研究研究吧,好吗?” 【结果】 孩子心里很高兴,以后遇到问题一定锲而不舍,非研究明白不可。 孩子早上不起床,怎么叫都不起床,这时你会怎么做? 【错误做法】 发火:“你怎么还不起?要迟到了!”顺手打两巴掌,手忙脚乱地给孩子找衣服穿衣服。 【结果】 【正确做法】 平静地说:“孩子,我就叫你一次,如果你不起,就会迟到,会挨批,这是你自己的事,你自己处理好。”孩子没及时起床,没吃早饭,还迟到了。 【结果】下次一叫就起床! 把好内容分享给更多人,点右上角按钮分享到朋友圈
夏"甜"来了 妈妈们给宝宝吃水果的注意点 按照惯常的观念,我们都认为宝宝多吃水果和蔬菜,对身体就有益无害的。然而,宝宝一天中到底应该吃多少水果才对呢?这个“度”,妈妈们可找准了! 1-3岁宝宝每天要吃多少水果 根据科学研究建议,1-3岁的宝宝,每天最好要摄取大约两份水果。 其中,水果的分量如下: 1份水果≈一个柳丁≈1个小苹果≈1/2跟香蕉≈13粒葡萄 而对于大于四岁的宝宝,应该尽量食用四份水果。疑问:可以用蔬果汁代替蔬果吗? 还有的年轻父母认为,儿童不喜欢吃蔬菜和水果没有关系,只要给他们多喝一些水果和蔬菜汁,不就解决问题了吗!事实果然如此吗?其实不然,专家对此提醒说,喝果汁和蔬菜汁并不能代替食用新鲜水果蔬菜。 1、如果不是自己动手榨的水果汁或蔬菜汁,而是购买的成品,就会含有色素、甜味剂、凝固剂、防腐剂等添加剂,那它怎么能和新鲜水果蔬菜相比呢?这种水果汁或蔬菜汁的营养和新鲜水果蔬菜有不小的差距,将蔬果汁当成新鲜的水果和蔬菜,这是一个饮食误区。 2、在水果和蔬菜捣碎并压榨的时候,新鲜水果蔬菜中含有的易氧化的维生素就会被损失掉。 3、在压榨的过程中,新鲜的蔬菜和水果之中的纤维成分就会被破坏,从而导致营养价值下降,新鲜水果和蔬菜的功效与作用也会因此减少。 4、由于采取加热灭菌的方法,就会使新鲜水果和蔬菜的营养成分降低。 5、与喝蔬果汁相比,吃水果和蔬菜还有一个大好处,那就是通过不断地咀嚼,增加唾液分泌与面部肌肉的活动,从而对于牙齿健康、面部美容和营养的消化吸收都有好处。
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