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2021梵安脊柱侧弯夏令营报名开始了，分两期，合计8个名额为保证学员的练习效果，梵安脊柱侧弯工作室仅每年寒假和暑假各开两期“倒走调正法”20天培训班，其他的法定国家节假日则用于老学员的免费复训提高。 2021梵安脊柱侧弯夏令营报名开始了，共两期，每期20天，第一期（7月1日-7月20日），第二期（7月26日-8月14日），每期仅4个名额。 “倒走调正法”是由“梵安脊柱侧弯工作室”柯可宁老师（脊柱侧弯自助助人群睡仙老师)所创且经许多侧弯患者验证可以快速调正脊柱侧弯的方法。“倒走调正法”是一套全息的动态脊柱侧弯调理方法，20天培训班期间全身从足弓、脚踝、小腿、膝盖、骨盆、胸骨、肋骨以及头颅大概会经历两轮全面的调整，经历两轮调整后，学习者也可基本掌握“倒走调正法”，回家之后也可自行习练。

长短腿运动恢复案例大多数长短腿都是骨盆倾斜旋转造成的，骨盆调正长短腿自然明显改善！而且主动运动恢复不会像被动治疗一样存在反弹的问题 #青少年脊柱侧弯##脊柱侧弯##长短腿#

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全国可以拍全脊柱站立位X光片医院汇总 1.0版本 #青少年脊柱侧弯##全脊柱站立位X光片#

脊柱侧弯原因探讨一：打生长激素会诱发侧弯吗？ http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Fmp.weixin.qq.com%2Fs%2FzY2BOIP84e5cmz_Dz-iL5g&urlrefer=338b659f8dbbed42495b496a7d7af2dd#青少年脊柱侧弯##脊柱侧弯##侧弯原因#

脊柱侧弯《支具》自助助人群成立通告做自己的公益，让别人去说吧！希望为00后、甚至10够积累下宝贵的经验，让侧弯孩子少走更多弯路#青少年脊柱侧弯##脊柱侧弯##支具#

椎间盘像轮胎，精气不足会扁，以致压迫神经，食补只能强化一时，锻炼强化椎间盘才能根治。非急性只要能运动是可以痊愈的*

大多数颈椎问题其实都可以通过运动康复的#颈椎病# 大多数颈椎问题其实都可以通过运动康复的#颈椎病#

青少年脊柱侧弯的自我“六步检查法” 认识误区 ◆ 误区一：小孩子脊柱侧弯不用担心，长大了自然变好很多家长会误认为是发育过程中的一种正常现象，即使有些家长发现了孩子的异常，也会错认为是因坐姿、睡姿不正、背书包太重、座椅高低不合适等引起。 ★ 正确认识一：正常发育过程中不会出现脊柱侧弯，引起脊柱侧弯的原因很多，不同原因引起不同类型的脊柱侧弯，可分为特发性脊柱侧弯、先天性脊柱侧弯、神经肌肉型脊柱侧弯，神经纤维瘤病性脊柱侧弯等等，其中特发性脊柱侧弯占80%。特发性脊柱侧弯多见于儿童及青少年，女性更为常见，其发病机制具体不明。有学者研究认为特发性脊柱侧弯具有一定的遗传性。 ◆ 误区二：脊柱稍微有点侧弯不用治疗，严重了再治也来得及 ★ 正确认识二：多数脊柱侧弯患者，特别是幼儿和青少年脊柱侧弯患者，处于脊柱快速生长时期，如缺少及时、有效的治疗，其侧弯角度会逐渐加重，导致躯干、胸廓变形，严重者可致脊髓和神经损伤，同时还会出现呼吸系统及心脏功能障碍，表现为反复多次的肺部感染，合并心脏受压时会出现心慌，气急，患者不能走路、跑步及上楼，严重影响日常生活。 ★ ★ ★ 严重的脊柱侧弯会大大增加手术治疗的难度、风险及费用！★ ★ ★ 三、青少年脊柱侧弯需要引起重视！既往脊柱健康很少被家庭及社会重视！随着人们健康意识的逐渐增强，对脊柱健康及脊柱疾病日渐的关注，脊柱侧弯也成为关注的焦点之一。目前根据我国全国各地包括北京、天津、广东等城市的调查显示，脊柱侧弯的患病率大概在1.5%～2%左右。也就是说，大概每50个人就可能有1个人是脊柱侧弯患者。 ★ ★ ★ 防治脊柱侧弯，重在“早发现，早治疗” ★ ★ ★ ◆ 重视全社会脊柱侧弯的早期筛查，尤其加强中小学生的筛查； ◆ 重视早期非手术治疗，通过矫形体操、支具进行个体化治疗，大部分患者可不必进行手术。 ◆ 重视支具佩戴时间：研究表明，每天佩戴支具大于12.9小时，治疗成功率高达90%以上，而每天佩戴支具6小时以下治疗成功率仅为40%左右。青少年在早期佩戴支具时会比较辛苦，需家长和孩子共同努力适应。 #青少年脊柱侧弯##脊柱侧弯##保守治疗#

梵安脊柱侧弯工作室暑期夏令营第一期今年梵安脊柱侧弯工作室学员交流日活动还算蛮成功的看着一位位老学员的进步，三天的学习又有了新的收获，真的替大家开心[抱拳]只要进了梵安的家门，能够坚持练，我们就会一直指导下去。很多老学员不仅是师生，也算是朋友了吧🙏继续与大家共勉💪 #脊柱侧弯##保守治疗##长短腿##高低肩##骨盆倾斜#

10天运动长短腿明显改善江苏邹某，27岁女，骨盆旋转比较严重，轻度脊柱侧弯，如下面X光片所示，一直以来被长短腿所困扰，后来通过百度贴吧翻帖子联系到的我。通过10天训练体态对比照片如下：背面体态对比如下图（3月18日-3月28日）通过10天训练，骨盆变中正，肩膀也更加舒展。正面体态对比如下图（3月18日-3月28日）从正面体态对比能明显看到骨盆回正。 ’侧面体态对比如下图（3月18日-3月28日）从侧面体态对比能明显看到骨盆前倾变中正，头背均挺拔起来。学员练习体会分享

脊柱侧弯长短腿高低肩免费评估梵安脊柱侧弯工作室特推出免费的脊柱侧弯高低肩长短腿评估活动！需要评估请提供全脊柱站立位X光片或自然走路视频。为了能更准确的测量，X光片翻拍要像下面这样拍摄： 1 把X光片用胶纸贴在窗玻璃上； 2 相机正对，在手机屏幕上先轻轻点下你要拍的光片，让相机自动对焦后，再按快门键拍照，这样的片子清晰便于准确测量； 3 此外还有注意拍好的照片中，片子四个边缘应该是横平竖直的，这样片子没有扭曲变形更准确，例如下面这张X光片的照片就是比较好的

梵安脊柱侧弯工作室倒走调正法梵安脊柱侧弯工作室倒走调正法

去年五月的脊柱侧弯学员都读研究生了，通过10个月的练习，昨天去年五月的脊柱侧弯学员都读研究生了，通过10个月的练习，昨天反馈身高长了2cm 不到10度的侧弯，脊柱有这么多的空间可以恢复👍 侧弯恢复难的无非是信念，是坚持#脊柱侧弯##倒走调正法##保守治疗#

联盟第二次公益讲座 📣通知📣 今晚八点（1月14日周一）在联盟微信群给大家讲"脊柱侧弯的三个基本问题"、"脊柱侧弯不是简单的脊柱问题"、"脊柱侧弯不是骨头问题不是肌肉问题，是筋膜的问题"、"脊柱侧弯是凸侧肋骨粘连，不是凹侧肌肉力量不足"。#脊柱侧弯#

侧弯公益联盟侧弯评估 “脊柱侧弯吧”里因为利益牵涉，部分管理员只推崇手术或者支具或者施罗斯体操，无言论自由，提倡其他运动疗法或者说手术要慎重，都会禁言，故在此开一贴，代表联盟免费帮大家评估侧弯需要评估的可以留言并附上全脊柱站立位X光片或者全身背面照片及侧面照片 #脊柱侧弯##侧弯公益联盟##脊柱侧弯保守治疗#

脊柱侧弯调正 1-3个月可恢复70％-80％

全脊柱站立位X光拍摄要点全脊柱站立X片拍摄要点 1.评估脊柱畸形，标准的是使用站立位的全脊柱X片。下面两图所示是标准的全脊柱站立位X片，可供大家参考：（1）站立位全脊柱正位片（2）站立位全脊柱侧位片2.拍X光片的要求主要有以下几点：（1）要站立位拍X光片，避免平卧位时由于重力因素改变以及自身体位的改变，所测的角度和站立位会有部分差别，进而影响准确的病情评估及治疗方案的选择。（2）拍站立位的片子最好能脱鞋，光脚站在地上或者医生要求的平台上。因为有的患者鞋里垫着矫正鞋垫，忘了拿出来。就算没有矫正鞋垫，有的鞋底也已经被磨的变了形，会影响拍摄结果的。（3）要拍全脊柱片，包括从颈椎到股骨干的全部骨骼，临床一般说上能看见下颌，下能看见股骨头。要拍的片子叫全脊柱摄影正侧位，它是由类似一张“胸片”和一张“腰片”拼接而成的（只有新的“EOS X射线影像采集系统”可正侧位全长影像一次扫描成像，只不过目前国内有该项技术的医院特别少，后文我会讲到）。但不是单独的胸片，也不是单独的腰片，当你拿着这样的两张片子来诊断的话，因为是多次成像，焦距难以对位吻合，两张片子的椎体图像无法衔接，其角度测量也是不准的；如果侧弯的上下端椎是在两张片子上，其测量的角度更是无法反映真实角度的。所以，请各位同志在检查时尽量去可以拍这种片子的医院去拍片子。例如我所知道的南京鼓楼医院、协和医院、北京306医院、上海瑞金医院等，还有很多其他的大医院都可以拍摄。 3.拍X光片如何减少辐射？脊柱发生侧弯后，为了检查，治疗以及后期评估。尤其处于生长高速期的孩子，拍X光片频繁，如何减少拍片次数，减少辐射，成为了家长和医生的首要任务。（1）最近听安徽杜哥介绍了解到法国创新科技“EOS X射线影像采集系统” 网上查询了解到：该系统由法国EOSImaging公司生产制造，是目前国际上公认最为先进的骨科影像采集设备，采用获得诺贝尔物理学奖的新型X射线探测技术，具有放射剂量极低、成像质量优异、正侧位全长影像一次扫描成像的优点。传统技术摄片时，需要从患者正位和侧位拍摄两次，才能得到正位和侧位两张片子，而新型系统一次拍摄就能获得正侧位两张被检查部位的X光片，进一步降低了患者的射线照射量。另外，该系统采用垂直扫描的方式，能抑制辐射散射，消除了普通X射线机的摄影误差，真正实现人体1：1的真实图像，便于让医生进一步精准诊断和治疗，造福广大患者。据说在摄片过程中对患者带来的辐射将是原先传统CT检查技术的1/20，相当于旅客乘坐一次飞机往返上海与北京之间接受的辐射剂量。目前了解到，国内仅有上海瑞金医院和南京鼓楼医院具备该技术（如果有其他医院新启用该技术，希望大家能留言反馈下）。如果家庭条件允许的话可以选择这种成像技术拍全脊柱片。（2）条件不允许的话，在拍片子的时候可以采取一些防护措施。欧美发达国家比较重视放射线的防护问题，而我国采取防护措施的医院较少，这也是需要我们呼吁的。其实防护措施很简单，将小块儿的铅板放在患者腺体和生殖器的前方即可。 4.其他的一些注意事项（1）时间、地点、人物尽量一致为了将误差减少到最小，拍X光片的时间、地点、甚至人物最好一致。就像人的身高早晚都有差异一样，最好固定拍片时间。尽量在同一家医院拍X光片，因为机器和操作手法也会对结果有影响。另外对图像进行拼接的工作人员也最好是经过统一标准培训的。（2）脱掉支具多久再拍X光片？对于佩戴支具治疗的患者来说，脱掉支具多久拍X光片合适呢？目前存在两种观点：一种是脱掉支具2个小时就可以去拍片，理论是脱掉支具2个小时候后，脊柱塌陷基本已经到达最大程度；另一种是（24h- 医嘱时间）去拍片。建议大家能按照医嘱时间。 PS：该文由“侧弯公益联盟”啵啵整理，供要拍全脊柱站立位X片的朋友参考，如有问题，欢迎大家指正。

侧弯公益联盟倒走调正法

倒走调正法介绍方法介绍： “倒走调正法”是由“侧弯公益联盟”的“倒走调正分会”柯可宁老师所创且经许多侧弯患者验证可以快速调正脊柱侧弯的方法。（按经验来看，1— 3个月可恢复。）核心理论：（1）腰段以下侧弯主要由盆骨不正引起，腰段以上侧弯的原因是肋骨扭曲，而肋骨扭曲的根本原因是胸骨不正。（2）形体（骨盆和胸骨）不正的根本原因是我们的认知系统用力偏差，通过柯老师特殊的倒走方式可以直接调正我们的认知系统，调正骨骼。调理对象：（1）18岁及以上成人30度以下脊柱侧弯（2）强制性脊柱炎（3）骨盆及肩膀高低

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