Oo囿个小骸灬
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紫菀
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要开学啦要分别了，都祝大家好好学习，天天向上/(ㄒoㄒ)/~~我有话 以前学习不好，不认真学习，没干劲，可这学期就中考了。我想要努力点，现在真的有点想哭，真的舍不得。我希望吧里读书不好的，现在过了一年也长大了，也该为未来做打算了，希望你们学习加把劲，至少能给自己有个交代。下学期目标是，不碰电脑。只有学习和篮球。吧友们，我是这个过年才进这个吧的，很感谢~~~以前都是父母这样对我说的，今年，他们没说，要靠我自己了。再见了吧友们，中考完后，我的学习和篮球一定会更好，我一定会在回来的。再见了~~~
嗯哼，终于能传照片上来了，大家看看啊
篮球打的不好，却说自己很已经很努力了的，进 篮球打不好，那是常有的，那就练啊，我们不是神，难道生来就会打球，想打就不要怕苦，说什么很努力了，那是废话，有这心情，还不如继续练呐。失败了没关系，但要像个男人一样站起来啊！！常有人问怎么打好球。答案：专心练基本，哪个高手不是练出来的。没基本功，怎么打好球.
近视眼能进篮球学校吗......... 能吗，身高，对抗，弹跳都好，就是近视，能进吗
吧里，有没有谁是近视眼的，但在读篮球学校的，请进 近视眼能进篮球学校吗？？
本人16岁，篮球还行，现在去篮球学校算不算迟了？？ 由于我家那小地方没受过专业训练，想去专业篮球学校，算迟了吗
本人16岁，篮球还行，现在去篮球学校算不算迟了？？ 由于我家那小地方没受过专业训练，想去专业篮球学校，算迟了吗
谁去过王菲篮球训练营，哪里好不好啊，我想去 .....知道就说下
这里有们有人是浙江 台州 玉环 楚门的啊 留个脚印，多多交流
都进来参观一下，弹跳一个比一个牛，吹的都叫人有点怕怕了 传送门http://tieba.baidu.com/f?z=105471640&ct=335544320&lm=0&sc=0&rn=30&tn=baiduPostBrowser&word=%B5%AF%CC%F8&pn=0
郁闷呐，你们什么时候开学啊，我2.8号，不知道全明星时，我是不是 ...真郁闷
大家大家，想快速增加跳跃力吗，听听我的故事，就是这几兲的事了 前几天在此吧闲逛，总会看见有很多人问跳跃力的问题，或自己能跳多高i啊等等...我身高180多了，但跳跃也只有50cm差不多，有点自卑，所以就想锻炼，于是用压岁钱买了个10斤的绑腿沙袋，天天晚上练 ①原地，把沙袋拿在手上，双手聚到颈椎后，就是增加负重，上下蹲，每天40个，分两组，一组20个，做完一组休息2分钟，继续②原地，沙袋绑在脚上，用脚尖支起身体，一个维持1秒，然后一上一下，做一百个，也分两组，一组做完也两分钟，（注意，不要做太多了，不然脚会很容易麻，或抽筋，很难受的） ③把沙袋绑在脚上，脚尖着地，脚跟不要碰到地，原地跳，就像跳绳那样，连续100个④跟第一个差不多，把沙袋拿在手上，原地跳，像蛙跳那种，如果你家有够大，那就向远处跳，不够大的就像我了，原地向上蛙跳⑤（为什么做蛙跳我不让沙袋绑在脚上呢？因为绑在脚上，身体蹲下去，沙袋碰到脚隔着很硬有很痛。 我就是这样坚持了4.5然后不知觉的向上跳下，没想到自己能跳这么高，这只手掌能搭天花板上，以前都不能的，我的手掌有20cm长，看来锻炼有效果。最后奉献一句话，...（锻炼肌肉，防止挨揍）
说说我的校服1!1 我们学校没人都有3套校服，我最爱的就是那件寸杉，自己可以配领带，还算好，还有夹克杉，蓝白的，不事那种光滑的，我讨厌，裤子两条，一条薄，不光滑，一条很光滑，样子好不错，深蓝的，衣服都是两件，还有衣服事短袖的，不喜欢，还有扣子，还好学校管的不严，我们都会上身穿寸杉，下身穿牛仔裤，带领带，很帅的
海吧，原谅我，发着个贴，希望你们别删，这关系到我的未来，我也是 小弟今年09年16岁，身高182（183）cm，臂展比身高长5cm，，跳跃里大概是我们学校第二，下学期就要中考毕业了，本人成绩一般，看来考不上好高中，我是浙江的，一个小镇，家庭条件也一般，想中考后去一个好的篮球学校，不要离浙江太远，学费不要太高，我的梦想事去CUBA，我很能吃苦，为了篮球，已经下号决心了。请各位，给我介绍个好的篮球高中，拜托
给位大哥大姐，请进来帮小弟一下行吗，求你们了 小弟今年09年16岁，身高182（183）cm，臂展比身高长5cm，，跳跃里大概是我们学校第二，下学期就要中考毕业了，本人成绩一般，看来考不上好高中，我是浙江的，一个小镇，家庭条件也一般，想中考后去一个好的篮球学校，不要离浙江太远，学费不要太高，我的梦想事去CUBA，我很能吃苦，为了篮球，已经下号决心了。请各位，给我介绍个好的篮球高中，拜托
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