dragonsjh的个人资料

还是暂时不更了大家都更了？看来情况不妙啊，吓得我把n8都收起来了，把s7e拿出来用。不然手贱更了就惨了

继续更估计是最后一次更新了

新的更新居然还收到新的更新

不知真假

真的要5.18？

英国版本已有8.0，国行应该快了吧

这次是真的吗？

这次不知道是不是真的

美版先更8.0

8.0五月来临

阜宁公交一卡通换卡了为充分保障持原公交卡乘客的权益，县交通运输公司特制定换卡期过渡方案： ◇　在一卡通售卡当日起，原公交卡充值系统正式下线，不再受理售卡、充值业务。原本县车载刷卡设备将于8月31日停止使用，8月1日至8月31日为换卡过渡期，请持卡人抽出时间到城市公交办证点换领公交一卡通新卡，原公交卡在过渡期内仍可刷卡乘车。 ◇　乘客在换领一卡通新卡时，请携带原卡及购卡押金收据到县公交公司办理（地点：城西圆盘公交西站一楼办证中心），换卡时新卡充值数应为50元以上的10元整倍数，原卡余额可抵算充值款，另需补交5元押金差价（原本地卡20元，现一卡通全省统一标准25元）。 ◇　若持原公交卡乘客不愿更换一卡通，请在2016年8月31日前将卡内余额全部用完（如没有消费完毕或不愿换购新卡可办理退款），过渡期结束后将全部停用原刷卡设备，不另行通知。

阜宁县交通运输局通告阜宁县交通运输局通告：因抢险抗灾需要，阜益线部分路段进行交通管制，经协调，从即日起至2016年6月30日24：00，请来往车辆选择阜建高速公路行驶，阜建高速东沟至阜宁段免费放行。

捐赠公告阜宁县6•23龙卷风特大自然灾害接受捐赠公告捐赠户名：阜宁县慈善总会账户：3209230321010000009425 开户银行：江苏阜宁农村商业银行迎宾支行行号：314311300360 捐赠地址： 1，阜宁县城市广场，地址：新实验初中西门和馥桂园小区西对面(北京路与上海路交汇处西南角）。 2，阜宁中学西门，地址：城南徐州路。联系人：洪　波 13770179666 陈永生 18651757997 许兴旺 15371126526 魏仕群 15151037508 黄　忠 13651576886 陈震宇 13914654620 羊　杰 18752244098 0515-68581704 0515-68581604 0515-68581794 0515-68581024 0515-68581467 0515-68581041 0515-68581541 0515-68581124 阜宁县慈善总会 2016年6月25

最新通告通告我县特大灾害发生后，社会各界爱心人士前来支援、捐助的车辆不断，影响了中心区域抢险救援和灾后重建工作的开展。为确保抢险救援工作顺利进行，依据《中华人民共和国道路交通安全法》第四十条规定，阜宁县公安局决定对灾区有关道路实行交通管制，通告如下：一、管制时间: 2016年6月26日至抢险救灾任务完成为止。二、管制道路：（一）S231线部分路段(S329线至海芦线段)；（二）S348线部分路段(S329线至板硕线段)；（三）协鑫大道部分路段(S329线至G204线段)。三、管制要求：（一）禁止无关车辆、闲杂人员进入抢险救援中心现场。允许施工作业车辆、救灾工作用车、部队运兵用车通行。除上述车辆外，未经批准，一律禁止通过管制路段。所有社会无关车辆请主动绕道，避开管制线路；（二）所有爱心捐赠的物资交由阜宁县民政部门统一收储，地点设在上海路阜宁城市广场，由民政部门按需求发往灾区。所有人员不得自行前往灾区现场捐赠；（三）因核心区域大型作业车辆较多，专业性较强,凡自愿到灾区做义工的人员，请到上海路城市广场和平饭店进行登记，由县人社局培训后根据灾区需要统一组织前往。（四）对不遵守公安机关交通管制、不服从人民警察指挥等扰乱交通秩序行为的，公安机关将依法进行处理。

今天终于去了神经内科折磨了一年多，今天终于去了神经内科。神经内科主任帮我看的，看完我所有的检查资料，听了我的描述，给我判断我是焦虑症。对我说检查花了不少钱吧，很多都浪费了。主任说我心脏比他的心脏还要好。因为我胸痛，让我去做胸部CT 看看。然后开了国产帕罗、艾司唑仑、百乐眠胶囊，说这些药要吃一段时间。现在吃的心可舒和丹参滴丸可以不要吃了，估计没什么用（吃了几个月，让我停，有点担心，不知道是不是心理作用）。主任说，不要整天呆在家里，要出来玩，散步等等。越呆在家里病情会越严重。现在希望病情能有好转吧

原来心脏神经官能症是焦虑症的一种最近买了一些心理学方面的书看，《解析焦虑》、《图说“恐慌障碍”治疗》、《图说抑郁症治疗》、《一位医生帮助百姓摆脱焦虑抑郁》、《精神焦虑症的自救》等等，还有一些保健医学类的书，知道了心脏神经官能症是属于焦虑症的一种

濒死感、恐慌感频发最近几天，突然感觉濒死感、恐慌感频发，很恐怖，感觉随时都会倒下，但心里不怎么难受，好像纯粹是精神上的，到底该怎么办？都快崩溃了

有没有朋友看过《解析焦虑》、《图说“恐慌障碍”治疗》有没有朋友看过《解析焦虑》、《图说“恐慌障碍”治疗》这两本书，我看完好像这些症状我都有

《图说“恐慌障碍”治疗》有没有朋友看过《图说“恐慌障碍”治疗》

《解析焦虑》不知道有没有朋友看过《解析焦虑》这本书

第一次看中医家人打听到本地有一个比较有名的中医，目前被一所民营医院聘用。今早和家人去了，是一位白发苍苍的老先生，人很和蔼。我描述了病情，还说到目前睡不好，吃不下，精神压力很大。他给我左右手都号脉，然后给我配了中药，说先吃三副，吃完再去找他。我问，我这是不是心脏病，他说不是心脏病，让我放宽心。原因是用脑过度，心血不足，我所有的症状几乎都是心血不足引起的。让我顺其自然，别想太多，吃饭荤素搭配，别吃太多，适量运动，比如太极拳，散步，跳舞等等。不要喝酒（还好我原本就不会喝酒）。我数了一下配的药，一共25味。不知道中药对我有没有效果

《解析焦虑》不知道有没有看过这本书的，我刚买了看看，是专业医师写的，现在有很多症状很象

求解最近几天总会在饭时或饭后突感恐慌感，喘不上气，心慌，不知道为什么？刚刚就是这样，正在吃粥，突然感觉脑袋蒙了一下，瞬间恐慌感来袭，有点喘气困难，心慌，赶紧不吃了

推荐一本书向各位吧友推荐一本书《健康从“心”开始》，作者是北京大学人民医院心内科主任，比较有名气，毕竟是正规心内科教授写的书。我自己认为写的还可以，比较通俗易懂。也不贵，才10多元。主要看到其中一个章节是“心病”导致心脏病，才买的，原来长期焦虑抑郁也会引发心脏的疾病。有兴趣的话，大家可以找来看看

今天BTV《养生堂》介绍调理脾胃方今天BTV《养生堂》节目介绍调理脾胃方：生姜+红枣+甘草。（须根据个人体质来加减）

怎样解决胸闷胸痛望有吧友提供好的经验

强烈建议大家看看今天（2013.12.01）BTV的《养生堂》节目第一次在电视上听到专家提到心脏神经官能症这个词

北京大学人民医院心脏中心主任胡大一教授《健康从心做起》下集视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNTcxMTE2NzY%3D.html&urlrefer=1e9a7c5097402c576bd3cfc3d88a130c

北京大学人民医院心脏中心主任胡大一教授《健康从心做起》上集无意中发现这个视频，大致看了一下推荐给大家，如果有兴趣可以看看视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNTcxMTA5Mjg%3D.html&urlrefer=cb9980ffb1d2f4e0b351e46d095ce63b

减药第二天

减药第一天今天按心内科主任医嘱减药，减去中午那半颗药，现在静观其变，不知道会发生什么

肚子饿也能引起心慌？现在发觉好像肚子饿也能引起心慌，一直胃口不好，吃点就胀，然后很快就饿，然后就心慌，郁闷

今天中午的经历...... 最近宝宝身体不好，上午爷爷奶奶带着宝宝去医院（儿科转到新院，比较远）我上午忙完也请假去了医院，到了医院人超多，刚没一会就感觉不对劲了，心慌不已、嘴干、喘气困难，出去找了休息的椅子坐下来，但感觉越来越难受，赶紧吃了半颗倍他，好不容易等宝宝看完再买完药，立刻找了出租车回家，当时手里抓着救心丸，心里还在想要不要送医院急诊，最后自己又忍着没去。终于到家，赶紧吃了滴丸和心*舒片。感觉比较饿，又吃了点面包。过了一会感觉好点了，不知道是药物起了作用还是面包起了作用。真是痛不欲生，明天要开始减药了，就我这样还能减药？

这一天终于来了按心内科主任开的药，吃三个月倍他明天要开始逐步减药了。心里其实很紧张，现在每天吃三次，还不定时的发作，明天开始减为两次，不知道会不会严重发作？很担心啊。心内科主任说没事，唉，希望真的没事

可以喝黄芪水吗？能否喝黄芪水来调理，如果有懂中医的朋友帮忙解答一下，谢谢

怎样解决胸闷胸痛，有经验的朋友请赐教怎样解决胸闷胸痛，有经验的朋友请赐教，天气冷症状越来越重，希望有朋友能介绍一下经验

天气变冷，心气更弱最近天气越来越冷，感觉心气更弱了，稍微有点动静就不能自已，恐慌来袭。以前只有严重发作时才有。

只平静了一周上周只有一次心里猛跳了两下，别的时间基本都平静，心中还窃喜以为是好转的迹象，没想到今天上班约10点半左右开始发作，想回家又不敢一个人走，想请同事送，看人家那么忙，也没好意思开口。死命掐着几个穴位，45分钟过去了，似乎要好点。准备考虑辞职了（无法请到长期病假），想想要辞职家里一定以为我疯了

莫嗔怒，养肝气；少思虑，养心气建议大家看看今天北京电视台《养生堂》，有养心方面的

长期的心理压力会带来什么长期的心理压力会增加患心血管疾病的风险，降低免疫力，甚至容易患上传染病，同时也会增加得抑郁症的风险。——大卫.洛佩克

痛苦并幸运着这病症带给我们的是什么？没错，痛苦（甚至是痛不欲生），但同时也是带给我们幸运，它让我们能摒除一切不良生活习惯，珍惜自己的身体、关爱家人、关心朋友、关心身边的人。

请问这病好转和痊愈的标准是什么？有哪位朋友知道这病好转和痊愈的标准是什么？

第三次24动态心电图因为周日晚上失眠，昨天不放心又去做了动态心电图，今天结果出来了，12个房早，别的都是0，这两天很奇怪，貌似特别清醒，已经习惯了整天头晕，胸闷以及各种不舒服症状，这两天特别清醒又感觉很不习惯，不知道是开始好转的迹象还是暴风雨前的宁静.......

向内看、向下看、向后看自主神经（交感神经和副交感神经）失调的人就是自主神经的低情商。向内看：只看自己身体哪里不舒服，去做各种检查，生活的重心就是自己身体的症状，而忽略了亲友对自己的关心，忽视外面发生的美好事物，世界精彩无比，过分向内看往往症状会更明显。向下看：只看自己不好的一面，看不到自己也有好的一面，如工作上的成就、可以享受生活等等。向后看：只看到以前没生病时的美好，而忽略活在当下的乐趣。-----摘自《不想生病，就搞定自主神经》

第N次发作今天上午10点多，正在工作中，突然心口猛烈的炸两次（当时自我感觉就是爆炸），赶紧坐椅子上休息，口服10粒滴丸。过了一会请假去医院，刚出公司大门，立刻心悸得无以复加，无法骑车，赶紧打电话让同事开车送我去了医院，做了心电图，找心内科主任，他说正常，没问题，说别这么紧张，弄得人心惶惶。我说，我没紧张，药都按时吃的，也规律作息，怎么也发作这么严重。他说你这还叫严重？都可以忽略不计。听这话，彻底无语。最近几个月都是按医嘱服药，规律作息（每天6点起床，晚上9点左右睡觉，吃的比较少，也比较清淡。还一直坚持练习八段锦和五禽戏，貌似有点信心了）今天这么严重发作彻底摧毁了仅有一点信心，家人也被我弄得很不耐烦了。现在自己感觉很迷茫

推荐一本书有一本台湾医生写的书《不想生病，就搞定自主神经》，有兴趣的朋友可以找来看看

折磨人昨天下午5点多，刚出门去超市，就感觉心慌，赶紧回家躺着，又按时吃了药，可还是不舒服，心里有点慌了，想去医院，但又没去，一夜没睡，无法睡，左右侧躺就心慌，仰面躺着就感觉有石头压着胸口，好不容易熬到早上去了医院，做了心电图（还是正常），又自作主张验了心肌酶谱（也正常）。心内科主任说别想太多，没事。我心说，我没想啊，它自己来的。现在发觉这病很容易摧毁意志力，刚刚过去一个星期没怎么发作，心想开始向好的方向发展了，可是每次一发作，所有的意志力就被摧毁了（总感觉要不久于人世）。还有这病还会使人的免疫力下降很多，以前最多有个感冒什么的，现在身体总感觉有很多地方疼痛

颅脑CT 自国庆节以来，一直头晕目眩，有时还隐隐疼痛，刚开始以为是感冒引起的，可是感冒没几天就好了，可是还是一直头晕，就开始担心是不是有什么不好的疾病。昨天早上又发作了一次（估计半小时），赶紧请了假去找心内科主任，他帮我量了血压，听诊了心脏，说没事，我说最近一直头晕，他很诧异，说心脏不舒服一般不会影响到头部，然后开了CT单给我去做颅脑CT。今天上午结果出来了，主任看了单子说没问题，估计是我因为这事思虑太多，可能也没休息好所致。主任说我压力太大，赶紧自己要学会释放压力，如果身体不舒服就去医院，平时该工作就工作，该正常生活就正常生活，如果长期这样思虑过重确实可能会引发其他疾病。我也知道这个道理，可是这病现在已经让我形成了思维定式，身体某个部位有疼痛，立刻会联想到最坏的结果。前两天《扬子晚报》有报道说，如果身体某部位疼痛，但经过正规详细检查没有器质性问题时，就要考虑是否是癔症引发（也就是压力过大引起的焦虑）

有懂中医或是中医师的朋友帮忙看看自国庆节开始就一直头晕目眩，偶尔还有点隐隐的疼，刚开始以为是感冒引起的，可是感冒很快好了，头还是眩晕，今天去找了一个熟人执业药师，先帮我量了血压，正常，然后帮我开了中成药（头痛宁胶囊）。我说最近肚脐右侧总感觉隐隐疼痛，不知道是胆囊炎还是阑尾炎，她说应该不是，位置不对，她在我肚脐周围用手敲打了几下说气很多（不知道啥意思），帮我拔了两个真空罐，又开了人参健脾丸和脐贴给我。不知道这些药有没有效果

旧患未除，又添新疾从国庆节开始，又多了症状：头晕目眩，上班就头晕目眩，在家略好点。还有好像胆囊炎犯了，右胸肋骨隐隐疼痛。“让病痛来得更猛烈些吧”！

最怕什么？这个症状最怕什么？别人我不知道，其实我自己最怕1、猝死；2、有病没检查出来。我这里最好的二甲医院心内科主任和省城一三甲医院的心内科主任医师都说我心脏没问题（至少目前为止），可是自己心里还是摆脱不了发作时濒临死亡的那种恐惧，吃饭没胃口，睡觉不敢睡（总怕睡着了就醒不过来），身体急剧消瘦（已经瘦了约三十斤），焦虑、疑心......曾有医院的熟人开导我，让我不要过分忧虑，说心脏毕竟它已经工作了三十多年，哪怕检查出问题也正常，现在医学这么发达，有病看病。每天下班回家看看年迈的父母，幼小的女儿，再看看自己，总是无法说出的感觉。现在总是很在意自己身体的感觉，只要哪里有不舒服，就立刻怀疑到最危险的情况。生活习惯已经改善很多，电视很少看，一般都看看小说或杂志，睡觉也比较早，睡前听听钢琴曲、萨克斯和古典音乐，每天练练八段锦（一次或两次），晚饭后散散步。除了一日三餐，水果，拒绝烟酒、零食，饮食以清淡为主。按医嘱服药（西药和中成药，再过一个多月要逐步减西药了），希望自己能快点好转

吃早饭发作早上到了公司吃早饭，正在吃酸奶+馒头时，突然开始恶心、反胃、头晕、心慌，好不容易忍过了一个多小时，似乎好点，赶紧请假去医院，又做了第N次心电图（正常），心内科主任说可能是吃酸奶（酸奶从冰箱里取出不久）胃不好引起的心慌心悸，给我开了胃药回来吃，

现在中午又多加了一次药最近一段时间下午总是要发作，心内科主任让我中午加半颗药，现在就是早中晚各半颗药。吃了几天好像是没发作，但是也比较难受，强烈的心慌心悸确实没有发生，也不知道怎么描述，就感觉好像有东西强行压住一样，现在中午上班也比较早，可能和没时间休息有关系

固定时间发作现在基本每天下午3点开始发作，一般经历40分钟左右，心率快100了。刚刚在休息室的沙发上半躺了一会，听了听手机里的音乐，现在感觉好点了。上次咨询心内科主任，他说如果固定在这段时间发作的话，建议我中午再加半颗药，估计是早上的药力到下午不够了。心中纠结要不要吃。最近又有点感冒，双重折磨

感冒来了最近好像感冒了，心里也很不舒服，不知道能不能吃感冒药

天气冷了，却频发严重了最近天气转凉了，却连续发作，胸闷气短，总感觉氧气不够，略做点事就心慌不已，已经在家休息好几天了，总没感觉好转，去了医院做了心电图和动态心电图也没发现什么异常（1个室早和11个房早），心内科主任也只是说就是心律快，让我中午多加了半颗药