上两天休五天🌈 canclyytt
上两天休五天！没事打打球、上上网、聊聊天，旅旅游…就是玩！
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过于较真，操心太多，其实是一种生理缺陷 心理学上有个观点：过于较真，操心太多，其实是一种生理缺陷，这类人通常都爱追求完美，性格上比较敏感急躁，还总是纠结过去，担忧未来。甚至他们还不允许，身边出现不顺从自己意愿，跟自己价值观相冲突的人和事。生活中，有这样一类人，对任何事总是固执己见。与他们相处时，感受到的是沉甸甸的压抑与无奈。他们并非恶贯满盈，却让周围的人心力交瘁。他们总想事事追求完美，对每一丝细节都锱铢必较。他们的心墙高筑，难以容纳他人的声音，在他们眼中，世界非黑即白，不容许一丝灰色的暧昧。这类人往往敏感而急躁，内心深处缺乏安全感。时而忧虑未来，时而恐惧失去，一件微不足道的小事，都能引发他们内心的风暴。生活看似忙碌不已，实则内心却是一片虚无。他们竭力想要掌控一切，以此来填补内心的空虚。总是过分在意他人的眼光，却很少倾听自己内心的声音。这类人，其实内心渴望被关爱。他们能毫无保留地奉献自己，却忘了这样的行为，会让身边的人感到窒息，而自己也不被理解，甚至被排斥。然而，这世间的人和事，本就不存在绝对的完美。我们不应让自我的执着，成为身边人的枷锁。也不该因为对他人的付出，而忽略了自己的需求。每个人都是独一无二的存在，如果总是将心思投注于他人，又怎能有足够的能量去爱自己？与其强求，不如释然；与其纠结，不如超脱。人生不可能尽如人意，但求半称心，已是圆满。生命短暂如梦，不应将宝贵的光阴，浪费在无谓的计较之上。也不应苛求自己必须无懈可击。而是全力以赴，顺应自然，内心无愧，便足矣。我们应该学会宽容，学会放手，学会自爱。只有这样，才能真正活出自我，才能真正享受生活的美好。我们的心灵如同清晨的露珠，在阳光下熠熠生辉，拥有那份豁然开朗的清明
余恐问答，你应该也要这样想这样做！
人生的高度，从来都不取决于高考！ 文：丹尼尔 | ID：MRDANIEL777 转载请在后台输入授权 还记得去年年底被朋友圈刷爆的18岁么？大家都在感叹，连最后一批90后都18岁了。现在，还没等大家晃过神来，两天后第一批00后就要参加高考了，也就是6月7日~6月9日，这将是00后第一次正式闪亮登场。 有人说，高考很公平，它给了大家一个公平竞争的机会，不问出身出处，各自凭实力用成绩说话。也有人说，高考很残酷，不论你花了多少心血和努力，一次小小的失误，就让十多年的奋斗付诸东流。高考只不过是一次考试，它既不能完全概括你之前的努力，也不能决定你的未来。 有些人天生会读书和考试。有些人生下来也许不是为了考试。当然读大学很重要，是你开阔眼界的起点。如果你考进了名牌大学，请别骄傲无敌目中无人，有的是你比更优秀的。如果你失手考差了或没考上大学，请别放弃自己颓废人生，要用欣赏的眼光看自己。你一定有机会，也有自己擅长或天赋的地方，只是一下子还没找到而已。 下面这部短片不知是哪位高人，混剪了国内电影里高考和追梦的场景，除了应景还非常励志。短片中，大家都曾为了梦想而拼搏，每当看到自己努力的成果，会感到欣慰；同时大家也都曾经历过迷茫，每当看到努力与现实的差距，默默的承受着压力和痛苦。 高考只是人生路的开始，而不是终点。也许有人超常发挥，也许有人失手没考好。凡事都要尽最大努力，人生才会无怨无悔。否则，你可能会后悔一辈子。一次高考，或许能左右你的人生轨迹，但决定不了你的人生。下面这位主人公的故事，相信大家都耳熟能详，看他是如何在失败中站立，并且站得稳稳的。 作为金鹰奖最佳主持人的孟非，高考时数理化三科总成绩不到100分，但语文成绩仅次于当年江苏省的文科状元。落榜后的孟非，也曾灰心失望过，做过保安、搬运工，和报社印刷小工等。但他从未放弃自己的人生，在做印刷小工时抓住一切机会看书。一个偶然的机会，孟非成了电视台里的一名临时接待员，并最终找到了通往传媒行业的大门。在媒体业，他一步步脚踏实地的抓住上天给予的机会。现在的孟非已是家喻户晓的「明星主持人」。 如果你不能吃学习的苦，那么你就要学会吃生活的苦。换句话说，如果你既不想吃学习的苦，又不想吃生活的苦，却总想着自己能获得非凡的成就，那简直是白日梦。痴人说梦话。只能说，洗洗赶紧睡吧。谁都成不了你的伯乐。所有的路都是你自己选择的，以后不要动不动就怨天尤人，或者抱怨家人，要怨也只能怨自己。别在最能吃苦的年纪，选择了安逸。只有能吃现在学习的苦，才能享受来生活的未福。 世上最快乐与最充实的，莫过于为理想和梦想而奋斗。当前的梦想或许是考一所好大学，未来再找一份好的工作，或者做自己想做的事。所有积极的思想都值得为之努力。如果没有了理想或梦想，人生也仿佛失去了前行的意义。梦想与理想，是成为人生的催进剂。有梦想的人，生活总是有趣的，生命总是活泼的。 每个人都有梦想，有的人会为此付出行动，有的人则选择观望与空想。有的人会为之努力一段时间，面对困难还是选择放弃，最后遗憾。有的人选择坚持，哪怕路途曲折，过程慢一点，也依然坚定。就像孟非那样，也许高考并不顺利，但不为辜负自己，拼命地充实自己，将自己的优势发挥到极致。同时抓住一切可能的机会，终于在苦尽甘来的道路上，看到了黎明的曙光。 人生的高度，从来都不取决于高考。希望从这个火热的六月开始，永远记得你曾背负的勇气。如果曾为梦想选择「不放弃」，这样的人生才最值得。拼搏让过程更加完美，奋斗使结局不留遗憾。在未来的人生里，或困难或苦楚，都要披荆斩棘。没有天生的信心，只有不断培养的信心。只要埋头过完自己的坎，自然有人会分心落后。 你们比任何时候，都更接近梦想。祝福所有参加高考的同学们！ 最后，送三首歌 给第一批00后的 高考生们 ▼ GOOD LUCK TO ALL OF YOU
人眼视度即指人的肉眼可视角度的度数。人类通常是120度，当集中注意力时约为五分之一，即25度。人单眼的水平视角最大可达156度，双眼的水平视角最大可达188度。人两眼重合视域为124度，单眼舒适视域为60度。 人类通常是120度，当集中注意力时约为五分之一，即25度。 1.人眼其实观看到的并不仅仅是一个具有重合视角的平面，而是一个超过180度鱼眼镜头的188度环形平面，类似于近期比较流行的环形电影屏幕。 2.人两眼重合视域有124度。也就是说在人眼观看到的范围内，只有这124度视角内的物体才有立体感。换句话说只有这124度两眼重合视域内观看到的物体截面，超过了180度，以至于形成了立体感。 3.单眼舒适视域为60度。是讲只有这单眼的60度范围内的物体，人们才能够看清楚，人眼才能够聚焦。超过水平方向视野角30度的周边部分称为诱导视野，俗称眼睛的余光，其实是人眼并不敏感的范围，也就是无法看清楚的范围。
神经官能症 神经官能症又称神经症或精神神经症。是一组精神障碍的总称，包括神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐怖症、躯体形式障碍等等，患者深感痛苦且妨碍心理功能或社会功能，但没有任何可证实的器质性病理基础。病程大多持续迁延或呈发作性。 别称 神经症、精神神经症 病因 神经症的发病通常与不良的社会心理因素有关，不健康的素质和人格特性常构成发病的基础。症状复杂多样，其典型体验是患者感到不能控制的自认为应该加以控制的心理活动，如焦虑、持续的紧张心情、恐惧、缠人的烦恼、自认毫无意义的胡思乱想、强迫观念等。患者虽有多种躯体的自觉不适感，但临床检查未能发现器质性病变。患者一般能适应社会，其行为一般保持在社会规范容许的范围内，可以为他人理解和接受，但其症状妨碍了患者的心理功能或社会功能。患者对存在的症状感到痛苦和无能为力，常迫切要求治疗，自知力完整或完全完整。神经症也是门诊中最常见疾病之一。 临床表现 神经官能症的症状复杂多样，有的头痛、失眠、记忆力减退；有的则有心悸、胸闷、恐怖感等。其特点是症状的出现与变化与精神因素有关。如有的胃肠神经官能症患者，每当情绪紧张时出现腹泻。 1.植物神经功能紊乱的临床症状 （1）与精神易兴奋相联系的精神易疲劳表现为联想回忆增多，脑力劳动率下降，体力衰弱，疲劳感等。 （2）情绪症状表现为烦恼、易激惹、心情紧张等。 （3）睡眠障碍主要表现为失眠。 （4）头部不适，感紧张性头痛，头部重压感、紧束感等。 （5）内脏功能紊乱胃胀、肠鸣、便秘或腹泻；心悸、胸闷、气短、肢体瘫软、乏力、濒死感；低热；皮肤划痕征阳性；女子月经不调，男子遗精、阳痿等。 2.心脏、胃肠植物神经功能紊乱临床症状 心脏植物神经功能紊乱，又称心脏神经症，是一种心血管系统植物神经系统中介下，受精神因素影响的综合征。临床以心前区疼痛、心悸、气短或换气过度、濒死感为主要症状，此外尚有乏力、头晕、多汗、失眠等症状。 检查 对神经症患者必须进行仔细的体格检查。同时要注意某些躯体症状的早期，其阳性体征也不是一二次就能查出来的。 诊断 至少要符合两个条件才能诊断神经官能症： 1.经过仔细检查没有发现相应的，可以解释其症状的躯体疾病； 2.精神因素在其发病及病情变化上有很大的影响。 鉴别诊断 1.脑损伤综合征 如脑炎、脑外伤、脑血管病、一氧化碳中毒等病变的恢复期可以有类似表现，但常伴有智力损害、肢体瘫痪、神经**，脑CT或脑电图异常可帮助鉴别。 2.焦虑症 焦虑症多发生于中青年群体中，诱发的因素主要与人的个性和环境有关。虽然也有心慌、气短、消化不良、恶心呕吐、腹胀便秘、出汗、肢体震颤、遗精、阳痿、月经不调等症状，但与神经官能症不同的是病史比较短，而且可以询问出导致焦虑的原因。 3.甲状腺机能亢进 患有甲亢的患者有类似神经官能症的表现，但通过临床体检化验可以发现一些甲亢特有体征，如眼球突出、双手细震颤、甲状腺轻度肿大、血中T3、T4增高等可资鉴别。 治疗 神经官能症属于心因性疾病，应以精神治疗为主，辅以药物及其他物理治疗。患者应该在医师的指导下进行循序渐进地对症治疗，消除病因，增强体质，促进康复。必要时可用抗焦虑和抑郁药治疗。
神经官能症 神经官能症又称神经症或精神神经症。是一组精神障碍的总称，包括神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐怖症、躯体形式障碍等等，患者深感痛苦且妨碍心理功能或社会功能，但没有任何可证实的器质性病理基础。病程大多持续迁延或呈发作性。 别称：神经症 病因 神经症的发病通常与不良的社会心理因素有关，不健康的素质和人格特性常构成发病的基础。症状复杂多样，其典型体验是患者感到不能控制的自认为应该加以控制的心理活动，如焦虑、持续的紧张心情、恐惧、缠人的烦恼、自认毫无意义的胡思乱想、强迫观念等。患者虽有多种躯体的自觉不适感，但临床检查未能发现器质性病变。患者一般能适应社会，其行为一般保持在社会规范容许的范围内，可以为他人理解和接受，但其症状妨碍了患者的心理功能或社会功能。患者对存在的症状感到痛苦和无能为力，常迫切要求治疗，自知力完整或完全完整。神经症也是门诊中最常见疾病之一。 临床表现 神经官能症的症状复杂多样，有的头痛、失眠、记忆力减退；有的则有心悸、胸闷、恐怖感等。其特点是症状的出现与变化与精神因素有关。如有的胃肠神经官能症患者，每当情绪紧张时出现腹泻。 1.植物神经功能紊乱的临床症状 （1）与精神易兴奋相联系的精神易疲劳表现为联想回忆增多，脑力劳动率下降，体力衰弱，疲劳感等。 （2）情绪症状表现为烦恼、易激惹、心情紧张等。 （3）睡眠障碍主要表现为失眠。 （4）头部不适，感紧张性头痛，头部重压感、紧束感等。 （5）内脏功能紊乱胃胀、肠鸣、便秘或腹泻；心悸、胸闷、气短、肢体瘫软、乏力、濒死感；低热；皮肤划痕征阳性；女子月经不调，男子遗精、阳痿等。 2.心脏、胃肠植物神经功能紊乱临床症状 心脏植物神经功能紊乱，又称心脏神经症，是一种心血管系统植物神经系统中介下，受精神因素影响的综合征。临床以心前区疼痛、心悸、气短或换气过度、濒死感为主要症状，此外尚有乏力、头晕、多汗、失眠等症状。 检查 对神经症患者必须进行仔细的体格检查。同时要注意某些躯体症状的早期，其阳性体征也不是一二次就能查出来的。 诊断 至少要符合两个条件才能诊断神经官能症： 1.经过仔细检查没有发现相应的，可以解释其症状的躯体疾病； 2.精神因素在其发病及病情变化上有很大的影响。 鉴别诊断 1.脑损伤综合征 如脑炎、脑外伤、脑血管病、一氧化碳中毒等病变的恢复期可以有类似表现，但常伴有智力损害、肢体瘫痪、神经**，脑CT或脑电图异常可帮助鉴别。 2.焦虑症 焦虑症多发生于中青年群体中，诱发的因素主要与人的个性和环境有关。虽然也有心慌、气短、消化不良、恶心呕吐、腹胀便秘、出汗、肢体震颤、遗精、阳痿、月经不调等症状，但与神经官能症不同的是病史比较短，而且可以询问出导致焦虑的原因。 3.甲状腺机能亢进 患有甲亢的患者有类似神经官能症的表现，但通过临床体检化验可以发现一些甲亢特有体征，如眼球突出、双手细震颤、甲状腺轻度肿大、血中T3、T4增高等可资鉴别。 治疗 神经官能症属于心因性疾病，应以精神治疗为主，辅以药物及其他物理治疗。患者应该在医师的指导下进行循序渐进地对症治疗，消除病因，增强体质，促进康复。必要时可用抗焦虑和抑郁药治疗。
人眼视度即指人的肉眼可视角度的度数。人类通常是120度，当集中注意力时约为五分之一，即25度。人单眼的水平视角最大可达156度，双眼的水平视角最大可达188度。人两眼重合视域为124度，单眼舒适视域为60度。 人类通常是120度，当集中注意力时约为五分之一，即25度。 人单眼的水平视角最大可达156度，双眼的水平视角最大可达188度。人两眼重合视域为124度，单眼舒适视域为60度。 1.人眼其实观看到的并不仅仅是一个具有重合视角的平面，而是一个超过180度鱼眼镜头的188度环形平面，类似于近期比较流行的环形电影屏幕。 2.人两眼重合视域有124度。也就是说在人眼观看到的范围内，只有这124度视角内的物体才有立体感。换句话说只有这124度两眼重合视域内观看到的物体截面，超过了180度，以至于形成了立体感。 3.单眼舒适视域为60度。是讲只有这单眼的60度范围内的物体，人们才能够看清楚，人眼才能够聚焦。超过水平方向视野角30度的周边部分称为诱导视野，俗称眼睛的余光，其实是人眼并不敏感的范围，也就是无法看清楚的。
余恐朋友交流群476290082 大家多交流，为了余恐康复而努力！
余友登记 为了更好的帮助大家走出余恐，了解一下大家的情况。需要大家登记一下，谢谢大家信任我！ 每楼层直接回复登记 性别，年龄，余恐几年，省份，就业失业在读
梦想还是要有的，万一实现了呢！ 当你知道自己是余恐的时候，当你看到贴吧里还有这么多余友的时候，你就不再孤单，因为我们和你一样！ 有问题了就要接受事实，勇敢面对然后解决它！ 或许我可以帮你！梦想还是要有的，万一实现了呢！ QQ602171019 微信canygbj
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20年余恐已康复！大家赶快好起来！ 20年余恐已康复！大家赶快好起来！
不被人理解的痛苦比余光还痛苦！ 央视《心理访谈》有一期节目“余光曲”就是讲一个17岁的高三学生张磊得了余光恐惧症，学上不下去了，想退学，告诉他妈妈，不能被理解，以为是装的。看了节目后我觉得嘉宾老师和主持人都还是不了解我们余友的真正痛点是什么？我敢说他们要是得了这个病，现在的工作1天都干不下去！！！
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