往事如深渊 往事如深渊
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糖化15.8，两个月饮食加运动（裸奔成功） 7月15日上吐下泄去镇医院治疗发现糖化15.8（治疗上吐下泻4天不好立马去县级医院治疗） 7月19日县级医院挂内分泌科，做了胃镜，由于有胃溃疡、食管糜烂，大夫让吃胃药，打胰岛素控制血糖三短一长 7月22日贴吧进群整个人迷茫无助中 7月25日听从群友的建议去三甲治疗 7月26日到达三甲医院住院强化治疗，上泵吃药，听从护士讲解饮食运动与控制 7月28日停泵，血糖基本平稳不会忽高忽低，大夫问我怎么治疗，由于需要工作不方便打针，吃药伤胃，大夫建议我打胰岛素治疗（毕竟早用胰岛素，早让胰岛修养）给我三种方案，进口药一礼拜一次每月1600元左右，国产药一礼拜一次每月800元左右，还有每天打一次好几种方案价格具体看当地医院（当天决定用国产药一礼拜一次，党史大夫给我说这个病主要还是看自己住院几天是让你学会怎么吃，怎么喝，怎么运动，怎么控制，毕竟糖尿病都是胡吃海喝惹起来的） 8月6日血糖稳定出院，此时停所有药，只打国产针一礼拜一次（当时回家怕不好买这个药，工作去外地更不好买提前买了又买了四支，当时大夫给我说基本上两到三个月都停针了，所以现在还剩4支没打） 8月7日-8月12日居家修养，改掉陋习，前面睡觉凌晨3-5点，饮食是想吃就吃。 早晨8-9点起床，一杯奶一个鸡蛋 中午200克米饭一斤鲜蔬菜（不懂什么蔬菜可以吃，可以下载一个糖护士或者微信关注三诺（买三诺血糖仪里面有个公众号），血糖仪国产建议鱼跃、三诺京东有售便宜准确，买了一个小米九安的差距那个大和医院能差距5，百分之40。 下午荞麦面80克（干面条未煮）蔬菜500克，每次基本都吃不完面条，现在工作比较麻烦每顿一个馒头，一斤多蔬菜炒着吃，不过陕西人爱吃面偶尔也吃吃 饮食注意：干湿分离，餐前30分钟喝水，餐后2小时喝水（大量饮水）医院当时是这样说的，我现在基本就是餐前20-40分钟左右饮水，饭后1小时后饮水（这里不建议大家吃汤面条，特别是白面的，吃一次你就知道了） 先吃菜，后吃肉，最后吃主食 运动：每天快走30分钟，背后稍微出汗（基本上除了下雨晚饭后都会溜达一个小时，其中最少快走15分钟）。 8月26日和大夫沟通血糖控制稳定，让试着停药。 停药至今天血糖稳定，其中有一次下午吃了一碗炒细面饭又吃烤面筋，回家磕了一粒双甲，餐后9.7，第二天空腹正常，再也不敢浪了。 新手注意：前期不会吃；血糖不会测（一次测几次数值不相同，其中血糖仪也有锅）；运动累死人；心里恐慌症（前期最好去大医院系统学习下，护士都是很好的，多问下而且医院一般都有资料，心情也是控制血糖的一大要素，当时去住院大夫也是说，住院不是目的，而是让你系统学习怎么吃怎么动）。 糖尿病不可怕，学会管理自身，祝大家早日裸奔（毕竟糖尿病10个都有9个就是前面自己霍霍的）。
抖音那个公会靠谱 3月27日开始快手直播，听说抖音火，但是一直直播不了，听说加公会可以直播，那个公会靠谱呢，游戏主播
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来来来卖瓜卖瓜，**的到处都是卖瓜的 到处都是卖瓜的，今天竟然有个天上的打不掉血，天上跑来跑去举报还不封，不能观战提示玩家已经离开，天上直直的被打死，叫嚣的卖瓜，包不封
城北找一毛胚房，3居的，或者简装，不需要大拆的 城北找一毛胚房，3居的，或者简装，不需要大拆的，有的留言
四季花城现在还有阳面毛胚新房出售吗？3室142或146平米， 四季花城现在还有阳面毛胚新房出售吗？3室142或146平米，
打开文件夹老出现COM错误
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