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看世界杯 怎样熬夜 (小偏方) 熬夜小偏方 消除黑眼圈 连续通宵看球的恶果,便是难看的熊猫眼。建议用热毛巾覆盖眼睛四周,来回重复多次,再用冰茶袋敷几分钟,最后别忘记涂上眼霜。此外多汁的苹果片、未长芽的土豆片和煮熟的鸡蛋都是暂时消除黑眼圈的好帮手。 熬夜小零食 熬夜看球零食必不可少,虽然牛肉干、鱼片等小食,都含有丰富的维生素B,但这样两种零食都不易消化,建议少吃。甜橙、猕猴桃富含维生素C,对提高免疫力有助。相对而言,苹果、香蕉中维C的含量就少于前两者。 熬夜小技巧 熬夜看球,也要讲技巧。不然,球是看爽了,第二天精神不振,难免影响工作。万一遇上个球盲上司,免不了一顿数落。现向你推荐一些熬夜技巧: 夜宵尽可能少食泡面类速食,容易上火。以水果、土司、面包、清粥、小菜来充饥比较合理。 开始熬夜前,来一颗维他命B群营养丸。维他命B能有效解除疲劳,增强人体抗压力。 提神饮料,绿茶为最佳,能提神,还能消除体内多余的自由基,让您神清气爽。对胃肠不好者,推荐枸杞子泡茶,解压明目。 对女性球迷而言,熬夜前千万记得卸妆。以免引发满脸痘痘。 熬夜之后,第二天中午时千万记得打个小盹。 熬夜的“沙发土豆”,时时记得做深呼吸。深呼吸有助肌体放松。 熬夜伤身体,早餐千万马虎不得。 (星辰美食网
我心中的布列瑟农(转) 伴随着马修 连恩那忧郁深沉和带有磁性的歌声,我梦幻一般的走进心中的——布列瑟农。 布雷瑟农“暮鼓晨钟,从淡漠的许多心境中,抽引出几许的感动…….” 梦中的布列瑟农,只身处在那浓郁的晚秋中,夕阳下有一架古老的不能再古老的风车,屹立在山顶,摆着沉重的身体默默的转着,岁月就这样让它转到了今天的年轮。远处是一座座巍峨的山峰,浸在暗红色的晚霞里,是那样的壮观绚丽,一条蜿蜒而神秘的小河静静的流淌在山的脚下着,低吟浅唱着。近处是一片碧蓝色的“湖水”,湖水中伫立着一丛丛蒹葭,夕阳的余晖映照着它们,阵阵的晚风摇曳着那瘦弱的身躯,像一个个婀娜多姿的妙龄少女在翩翩起舞的自己的裙裾…啊!梦一般的布列瑟农的黄昏… 晨曦中,凛凛的山风把我吹醒,哦!一轮朝阳冉冉升起,满天霞光。深秋的落叶已铺满整个山谷,光秃秃的树干上,让我感到没有一线的生机!时而传来几声雁鸣,北雁南飞了,在那空旷的山野里…….没有了往日的浪漫,谁能拨动昨日的琴弦?再让昨日重现! 暮秋消尽了所有的残红,换来的是严冬。我的布列瑟农,被包裹在皑皑的白雪之中。原来蔚蓝色的湖水已结冻,在水一方的蒹葭也变成了一簇簇冰上“奇葩,”脚虽插在冰湖里,头却永远高昂着,是那么晶莹玲珑,不惧寒风…… 我心中的布列瑟农,我的天堂,我的梦想,从来不知道你是那么的忧郁壮观,你是那么的义重晴天,你是那么的美丽深情,你是那么得委婉缠绵… 布列瑟农,站在你的身边,感受到心灵有爱的温暖,聆听马修 连恩的歌声,它能抚平我心中的所有的苦烦,真想永远守在你的身边,在那里度过岁岁年年……. 雪菏(散文吧)
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