羊草Ω 网央超
云游四海的年轻神仙
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今天顶了一波环金华，和两年前相比有极大进步，虽然比不上大佬，但还是开心了 200到210公里跟打了兴奋剂一样回光返照，貌似骑出了那段路的生涯最快
水一帖，本菜腿终于百公里30巡航了之前30巡航最多骑了40公 水一帖，本菜腿终于百公里30巡航了 之前30巡航最多骑了40公里，不过平路40公里好像已经能稳定30巡航了，今天试了下百公里，竟然成功了，还是有点激动 这105公里里，最后的25公里没有一个5k是上30的，后面断崖式的26/28/25和要进杭州市区了、大车汽车电动车变多了很多、时代大道在修路、红绿灯多了很多都有关系，当然当时体力也是有些顶不住了 就当是百公里伪30巡航吧，骑的3000的辣鸡铝车
各位大哥，有从浙中地区（金华浦江/义乌）骑公路去过厦门的吗! 萌新想在1月3号之前到达厦门（是必须到达）12月24号之后才能出发吧应该。单人长途有过从浙中过去环太湖的经验。 但是我怕浙南丽水温州那边山太多我想沿海骑的来着，所以有没有去过的大哥能给给意见
笑死，都***人才 笑死，都***人才
这赛段路况一般，有一个红绿灯，车多（还有货车），一共6公里多 ***能到70多的均速太假了吧
宝贝们，知道今年徐州的全程大概报了多少人吗，中签率大概多少我 宝贝们，知道今年徐州的全程大概报了多少人吗，中签率大概多少我在纠结要不要再报个无锡，我怕不中
为什么淘宝上公路的锁片价格能差这么多啊，50多的70多的10 为什么淘宝上公路的锁片价格能差这么多啊，50多的70多的100多的，关键还是同一型号我萌新分不出真假大佬们推荐个靠谱的店吧原来的锁片被我磨坏了
有宝贝推荐越野鞋吗，性价比高，便宜点的那种 有宝贝推荐越野鞋吗，性价比高，便宜点的那种
北马赞助商报名通道已开启，登录北京马拉松官网PC端 报名流程 北马赞助商报名通道已开启，登录北京马拉松官网PC端 报名流程:点击抽签结果查询→查看详情→中国籍选手报名→赞助商立即报名→输入个人身份证号→完整填写个人信息即可完成 报名时间:08.30-09.02 无需付款
敬高阳不平凡的人生
隔壁这是要凉的节奏啊。。又出现了小黄帖 隔壁这是要凉的节奏啊。。 又出现了小黄帖
吃鲸，征求意见稿
杭马要换运营商咯
我觉得博士经过今天这一下无意间变成逆闪了 我觉得博士经过今天这一下无意间变成逆闪了
弱弱问一句陈群改成啥样了楼下能贴个图吗 弱弱问一句陈群改成啥样了楼下能贴个图吗
个人感觉以德报怨了， 个人感觉以德报怨了，
我只是进来看你们吐槽主持的 我只是进来看你们吐槽主持的
祝明天大家好好跑，取得好成绩！安全完赛
人都没有来这干啥 人都没有来这干啥
老哥老姐们夏天的骑行服有推荐的吗目前手里只有一套冬天的。不要 老哥老姐们夏天的骑行服有推荐的吗目前手里只有一套冬天的。 不要太贵学生党没收入的（抹泪
看到盆友们在发汉马的领物还是有点气的毕竟校门口的赛事以后不中 看到盆友们在发汉马的领物 还是有点气的 毕竟校门口的赛事 以后不中签的多了就会很平静了吧
问老哥们一个事儿 有人去4.22的浦江百公里越野吗80多公里处正好经过我家门口，然后想让我爸妈给老哥们搞点私补想问问越野跑可以沿途私补吗然后补给点什么比较好 本人在武汉读书到时候也不知道我爸妈会不会理解我
曾三友 微波与天线 有没有以往通信的学长学姐，介绍下曾三友的微波与天线怎么样啊，难不难，听同学们说很难，都想退课了
！！ 为什么老是看到有些人在网上说马拉松应该被取缔什么什么的这种事情
放寒假了哈哈哈 因为期末考和实习快一个月没跑步了 终于放寒假要回浙江了哈哈哈哈哈 回家好好冬训
跑渣怎么破四 求问十公里pb到多少首马能破四呀
汉马出概率了 2018东风雷诺武汉马拉松报名7日上午10时结束，报名人数达到136311人。与2017年武汉马拉松相比，有11%涨幅。 其中，全程52640人报名，半程46896人报名，13公里跑36775人报名。 低的要死
18武汉马拉松 报了汉马全马的加个一看看 估计18年中签率又要很感人了
汗汗汗 最近几个星期在武汉短裤短袖跑步 最大的感受就是汗刚出来就变成盐了在公厕里洗把脸都觉得齁得慌
跑渣半马过渡到全马 有重庆全马名额，目前半马两小时十分左右，跑渣，想问各位求一个训练方法，不想首马GG，
关于汉马首马的中签率问题…… 目前跑了2017汉马半马和2017杭马半马 然后打算2018汉马报个全马但是有群友说汉马首马是不会让你中签的问问吧友汉马首马中签率大概会有多少
新手冬天一天250公里能行吗 公路新手 去年开始骑车，目前中长途只走过武汉到庐山，昆明到河口，金华到湖州再环太湖，只有环太湖用的是公路车，之前一天刷的最大里程是160公里（山地车），准备上锁 打算寒假一天刷270公里左右 问问能行不
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