木玉紫芳 木玉紫芳
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我要上传相片到樟树相册 我要上传相片到樟树相册，好象不可以只有吧主可以上传吗？
Jam腾【111光棍】小光棍节 　　今天是小光棍节哦！！！萧帮们节日快乐
男朋友跟别人女人一起吃晚饭 　　昨天男朋友和一些同事出差到吃晚饭的时候了，然后就单独和一个女孩子去吃晚饭，我很生气。　　晚上回家，我问他在哪里吃的饭，他自己说的气死我了
10种食物让你踏实睡一晚 一晚上能够踏踏实实地睡上7至8小时的秘诀是什么?美国健康专家说:前往厨房，享受下面10种食物种的一两种。因为它们能缓和紧绷的肌肉，平稳紧张的情绪，让人获得平静，可诱导睡眠激素——血清素和褪黑素的产生。 香蕉 除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。 菊花茶 　　具有适度的镇静效果，对无法放松的神经或身体来说，它是完美的天然对抗手段。 温牛奶 　　含有一些色胺酸(具有镇静作用的一种氨基酸)和钙，钙有利于大脑充分利用色胺酸。 蜂蜜 　　往你的温牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜，一些葡萄糖能促使你的大脑停止产生进食素，进食素是最近发现的一种与保持清醒有关的神经传递素。 　　土豆 　　它能清除掉对可诱发睡眠的色胺酸起干扰作用的酸。为了达到这种效果，你只要将烤马铃薯捣碎后掺入温牛奶中食用即可。　　燕麦片 　　能诱使产生褪黑素，一小碗就能起到促进睡眠的效果，如果大量咀嚼燕麦片，效果会更佳。 　 　 　　杏仁 　　它既含有色胺酸，又含有适量的肌肉松弛剂——镁。 　　亚麻籽 　　只要向你就寝前喝的燕麦粥中撒入2大汤匙这种有益健康的亚麻籽就能起到预想中的效果。它们富含欧米加-3脂肪酸。　　全麦面包 　　在饮茶和喝蜂蜜水时吃上一块全麦面包将有助于促进胰岛素的分泌，胰岛素在大脑中转变成血清素，有助于色胺酸对大脑产生影响，促进睡眠。 　　火鸡 　　它是最著名的色胺酸来源，在下午吃的全麦面包上放上一片或两片火鸡肉，你将会获得由食物诱发的最好的一次睡眠。
Jam腾【1029新闻】第八届“全球华语歌曲排行榜”获奖名单 第八届“全球华语歌曲排行榜”颁奖记者会于2008年10月29日在香港举行，公布过去一年全球华语歌手努力的成果。鉴于今年内地有不少省市遭受天灾肆虐，各筹委电台也把相当的经费和人力资源调配于赈灾活动，所以主办单位便决定今届一切以省钱从简为大前提，不举行音乐会，只举行记者会公布结果，也不设奖座，而以嘉许状代替。尽管如此，众多获奖歌手仍然亲身到场支持。以下为获奖名单：年度二十大金曲：01.不能说的秘密 － 周杰伦02.眼色 － 林宥嘉03.收藏 － 萧敬腾04.不会分离 － 光良05.北京欢迎你 － 群星 06.男人KTV － 胡彦斌07.达尔文 － 蔡健雅08.无与伦比的美丽 － 苏打绿09.为你写诗 － 吴克群10.穷开心 － 花儿乐队11.LOVE SONG － 方大同12.崇拜 － 梁静茹13.迷失表参道 － 张敬轩14.洋葱 － 杨宗纬15.迷宫 － 王若琳16.无辜 － 曹格17.日不落 － 蔡依林18.败给你 － 罗志祥+萧亚轩19.零时零分 － 容祖儿20.演唱会 － 陈奕迅地区杰出歌手奖：上海地区杰出歌手奖：胡彦斌广东地区杰出歌手奖：俞灏明香港地区杰出歌手奖：谢安琪台湾地区杰出歌手奖：蔡依林新加坡地区杰出歌手奖：蔡健雅马来西亚地区杰出歌手奖：曹格最受欢迎新人奖：王若琳　林宥嘉　李志清　王子建最受欢迎乐团奖：五月天　苏打绿　花儿乐队最受欢迎组合奖：S.H.E　羽泉　BOBO最受欢迎创作歌手：胡彦斌最佳作曲：郭彪《淡淡的歌》（主唱：许飞）最佳作词：小寒《达尔文》（主唱：蔡健雅）最佳编曲：Stanley Leung《迷失表参道》（主唱：张敬轩）最佳制作人：蔡健雅最佳专辑：陈奕迅《Listen To Eason Chan》蔡健雅《Goodbye & Hello》曹格《Super Sunshine》最受欢迎对唱金曲：你是我心内的一首歌 － 王力宏+SELINA外滩十八号 － 袁成杰+戚薇复刻回忆 － 方大同+薛凯琪最佳舞台演绎奖：蔡依林　罗志祥全能艺人奖：容祖儿传媒推荐大奖：蔡健雅　曹格最受欢迎女歌手：蔡依林最受欢迎男歌手：罗志祥最佳女歌手：容祖儿最佳男歌手：陈奕迅 全球华语歌曲排行榜 音乐颁奖礼
Jam腾【1026海芋】海芋花花语 好喜欢敬腾的海芋恋，是敬腾自己作曲的。然后去搜了一下图片，感觉长的好象马蹄莲。但海芋不是马蹄莲海芋的传说 有一对老先生与老太太很恩爱，但有一天老先生生病了，没办法动了。 老太太都守在他身旁照顾他。有一天，老太太告诉儿子，她想学开车。 儿子很讶异，因为老太太连脚踏车都不会骑。她竟会想学开车。儿子问了老太太。 老太太回答：我想学开车载你老爸去阳明山看海芋。 因为以前你老爸曾载我去阳明山看海芋，指著海芋说"此情永不渝(芋)" 海芋的花语 白色海芋送给同学、朋友，花语是「青春活力」； 黄色海芋送给 挚友，花语是「情谊高贵」； 橙红色海芋象徵爱情，请送给心仪的人，因为它的花语是「我喜欢你 」 。 海芋的外形简单清纯,白色的海芋更是清新柔美。海芋的花语非常美,是纯洁、幸福、清秀、纯净的爱。海芋本身也代表了真诚、简单、 纯洁、内蕴清秀。 歌迷送上巨型海芋花墙
Jam腾【1026敬腾】第九届CCTV-MTV音乐盛典 第九届CCTV-MTV音乐盛典首轮公布表演嘉宾2008年10月23日，北京 由中央电视台和MTV全球音乐电视台联合举办的第九届CCTV-MTV音乐盛典，今天宣布首轮表演嘉宾名单。新锐实力唱将萧敬腾和当红华语独立乐团苏打绿首批确认出席11月16日在北京工人体育馆举行的颁奖典礼，但具体表演曲目还在挑选和排演中。虽然他们都是当前华语乐坛炙手可热的当红炸子鸡，但都是第一次登陆内地顶级颁奖典礼，对于这两组台湾歌手而言，必将是进一步打开内地市场的绝好机会。 有“省话一哥”之称的萧敬腾是典型的以音乐表达一切的歌手。传唱度极高的《王子的新衣》、《收藏》、《原谅我》无不证实着他出挑的音色，纯熟的技巧，信手玩转各种曲风的惊人实力，而融合木村拓哉和李云迪的外貌，加上他内敛羞涩的性格更加剧了粉丝对他的无限热爱。从三次《星光邦》“踢馆”广受关注，到被天后张惠妹钦点合唱《一眼瞬间》，再到正式发片立即横扫各地榜单和销售冠军，萧敬腾的星路可谓一马平川。11月16日首登CCTV-MTV音乐盛典的盛大舞台也令大批粉丝期待不已。
Jam腾【1025看看】今天去唐狮了 今天去唐狮店里了，还没有看到帮主的海报，那个袋子还是飞儿的，不知道什么时候会出再帮主的海报
Jam腾【1024嘿嘿】 专辑卖100万就学跳舞 看一个台湾综艺节日，帮主说如果 专辑买100万就学跳舞所以要加油了·好想看敬腾跳舞
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