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问下瓷砖边缘有裂缝问下瓷砖边缘有裂缝，在房间角落，自己修补的话用水不漏还是用水泥补，或者直接用雨虹填缝剂修补？

问下 nova6 相机拍照的时候怎么更改分辨率问下 nova6 相机拍照的时候怎么降低分辨率除了改变相片比例从4:3改成1:1还有什么办法

荣耀10 最近几天出现的问题荣耀10给小孩，上语文英语等、跟读英文等使用。最近几天，怎么APP运行中手机不能发出声音了。插上手机卡，打电话，听不到发出的声音，按外放喇叭，才可以发出声音。中途卸载某个app软件，再打开沪学习，奇怪，软件运行中能发出声音了。最近手机老是提示升级系统，那我想顺便升级下，是不是手机可以好一点。系统升级后，晕倒，手机还是发不出声音。但是我通过蓝牙耳机可以听到app运行，比如音乐软件发出的声音，不用蓝牙耳机就听不到。。。请问各位大神，这个荣耀10现在不能发出声音什么原因？

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问下各位这个硅胶的卡子是装在哪里的问下各位这个硅胶的卡子是装在哪里的

小米为什么不提供4*1 尺寸的天气和时间插件只有4*2的小米为什么不提供4*1 尺寸的天气和时间插件只有4*2的，这个尺寸放在首页比较浪费空间！！

小米手机的主页这边天气时钟的插件为什么不提供4*1的尺寸的？小米手机的主页这边天气时钟的插件为什么不提供4*1的尺寸的？

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求拼车今天下午到国际和平妇幼保健院争取下午2点半到三点到医院有一起拼车的喊一声

问下手机app v3.7.0和3.6.5的区别问下手机app v3.7.0和3.6.5的区别：前者要30多m的后者10m，多这么多，体现在哪里呢

帮忙鉴定一下这个狗什么品种从很小养大，养了好几个月了大了脸上的毛很多很长，把眼睛都遮住一部分了现在狗身上有点雨水照片2张

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吧主可以置顶罗列一些引体的视频以供大家互相学习吧主可以置顶罗列一些引体的视频以供大家互相学习

经常跑步锻炼身体一个多月的经历和继续目前大概可以拉约10个引体向上开始增加引体向上的记录锻炼时间一般是隔天进行，锻炼的一天中早晚总数不少于拉50个今早5点50外出的，6点不到走到操场的，热身约5-6分钟，6点07分开始跑步的。昨天下过大雨，今天的天气要凉爽些，气温也低了，跑起来感觉要轻松些，于是在第二圈加快了速度，外圈也有人在跑，速度也不慢。跑快些，也会呼吸大一些，今天跑完10圈，花时17分57秒。后面走的时候感觉小腿跟有些酸胀，应该是速度快了引起的，毕竟很久没有跑18分以内了。慢走一圈半，在横着的树枝上正手做了9个引体向上，这段树枝比较粗点，只握住了四分之三不到，不顺手，如果是细的单杠就好了。休息2分钟，在另一根细一点的树枝上正手做了8个，一般最后1-2个会不由自主地向上伸头颈。其后做了约160个仰卧起坐，分2组，一组朝南，一组朝北，组间间隔半分不到。之后再用拳头在草丛边做了50个俯卧撑。后面在球门上反手做了9个引体向上.最后左右压了压腿，向上踢腿。

经常跑步锻炼身体一个多月的经历和继续本人属牛，年龄39，身体素质属于一般，大病是没，但时常有咳嗽感冒的症状，有过锻炼的念头，但是一直没有诉诸行动。偶然有一天正好翻到天涯上有一篇介绍跑步的帖子，心有所动。附近正好有学校的体育场地，有标准的400米塑胶跑道，早上学校上课前是开放的，这么好的条件不利用太可惜了。于是在8月9日早上，走到那里，兴奋的做了几分钟准备动作，就开始跑步了，看到人家在跑，自己一口气就跑了5圈，慢走一圈就回去了。第二天就感觉不妙了，大腿和小腿都酸痛，感觉下楼走路都吃力死了。跑不动了，第二天开始连续3天都是在那边走几圈，没法呀，不好跑呀，回来时候上楼感觉是受罪，倒霉是住在5楼啊，爬楼梯忍着酸痛，感觉苦死了。13日－16日有事外出，17日回来，天气不好，早上下雨没法跑，在楼下没雨的地方来回走。18日继续上午下雨，休息吧，呵呵。19日多云，可以跑，但是腿部还是酸痛，慢跑了2圈多。20日慢跑3圈，腿部酸痛接着持续了一段时间，只好每天慢跑，跑不动，再慢走，总之要每天坚持。跑了一段时间，能跑6－7圈，到8圈了，不巧，脚的前面2边和鞋子接触的地方，竟然磨出了2个血泡，第二天跑跑又破了，疼死我了，没法跑，只好慢跑加慢走。跑跑，等过了几天，血泡磨破的地方长好了，又继续跑8圈了，后面再压压腿。有的时候还跑11、12圈。后来又看到有的文章说，每天跑太多，膝盖关节的磨损会增加的，那就每天跑8圈吧，重在坚持啊！到今天23日已经有一个多月了。希望自己能坚持下去… 摘录下期间的部分记录：　　2011-09-05 我跑步大半个月了坚持坚持现在每天8圈以上俯卧撑或仰卧起坐压腿。。。　　2011-09-14 现在早上跑8圈看着电子表大概18分加油。。。　　2011-09-18 嗯今天跑8圈时间比以前要快点了然后3组俯卧撑 20个一组最后一组18个再多做不下去了中间加仰卧起坐2组*30个今天感觉比以前更有力了　　2011-09-19 今天6点05分去的跑8圈电子表计时的比前面有进步 17分42秒 39岁了已经不能和20岁的时候比了然后俯卧撑3组＝ 20个 20个 18个中间仰卧起坐2组＝30个+30个再压腿　　2011-09-21 早上8圈俯卧撑20 20 仰卧起坐30 俯卧撑20 仰卧起坐30 俯卧撑18 压腿

请吧主发个标准俯卧撑的视频，谢谢：）拳头俯卧撑已经看到了同题

林书豪失误本场还是比较多有7次应该是和场上时间长达45分也有关林书豪失误本场还是比较多有7次应该是和场上时间长达45分也有关小牛基德也有5次噢教练要注意阿豪的场上时间啊不要让阿豪太吃力拉

经常跑步锻炼身体一个多月的经历和继续今天起的早，走到操场才6点20分，人不多，天色还有些暗。感觉今天有点冷，路上看到有水的地方都结冰了。时间多，就跑了10圈，做了一组俯卧撑62个，临走压腿后再做了一组45个。

经常跑步锻炼身体一个多月的经历和继续昨晚9点半左右再次拉了拉力器，一组：23个　　10点多睡的，临睡前做了一组仰卧起坐：110个，时间大概5分多。时间感觉不要太快也不要太慢。现在把做仰卧起坐的时间移到晚上临睡前，就在床上做。这样不会没时间和忘了做，屁股也不会磨破点皮。目前的想法就安排做一组，能做多少就做多少，一点点加，但是总的时间不超过10分就可以了。　　今早5点45分醒来，赶紧去烧水，接着在床上再眯了会，就起来了。早上上了卫生间，取得时间就会稍晚点的，6点21分走到操场的。再次跑8圈再加2圈慢走。老汪是天天碰到的，周朋友今天也来了，小高6点半多来的，以前在一个村上现家在镇上的张姐，她和另外几个，一群人4－5个左右，天天在慢走，也是风雨无阻型。徐阿姨和另外一个老阿姨在打羽毛球，那边在打太极拳的也有5－6个。今天王大哥也来跑了，另外一个上周六碰到的一个戴眼镜的今天也在跑。快7点的时候，小学的长跑队的一群人也来跑了。。。　　慢走后，先左右压腿了几分钟，再做了2组俯卧撑：40+25个。