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后续来了,病友帖,希望能帮到有相同症状的朋友 原贴链接http://tieba.baidu.com/p/7232866493?share=9105&fr=share&unique=70EC7EDF38E0EFFAAFC9E240C1078FA8&st=1614072411&client_type=1&client_version=12.3.1&sfc=copy&share_from=post 上次发帖后,听从吧友建议开始预约核磁共振。 无奈北医三院的号太难挂,到今天一直没就诊。 等挂号的这两天,我仔细分析了产生这个症状的原因: 首先,我一直很注意踩踏的力量,踏频一直保持在85以上,这样看的话,肯定不是因为膝盖磨损导致的。 第二,症状出现的时间,是我换车通勤两个月后出现的。我现在通勤骑的是捷安特的莫蔓顿7速铝合金休闲公路车,装的是平踏;跟团骑行骑的是捷安特PP adv SL ,所以问题可能是出在通勤车上。 我开始以为是坐高的问题,然后把坐管拔高了2公分,结果带来的只有股二头肌 肌腱疼痛,膝盖的问题一点没有改善;上次发帖后我突然想到是不是外八导致的,因为通勤车上没有装锁踏,而我走路的时候又习惯外八走路,进而骑车的时候在没有约束的条件下也是外八。 我一星期前开始尝试,用脚和曲柄平行的踩踏方式,模仿上锁汽车,结果是立竿见影,皮下那根筋滑动的感觉明显变小了,这样通勤了一个星期,今天弯腿的时候,基本上感觉不到了! 因为本人非医学专业,医学上的分析也做不了,只能从一个爱好者的角度,把自己的经历发出来,骑车时,脚要尽量和曲柄、车架平行,有相同症状的朋友,可以参考下我的经历。
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