游弋人 游弋人
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【玄彬天空】我游弋人又回来了,细述最近的HC行为…… 辛辛苦苦,充满激情地打了那么多字,都被百度吃掉了,只好再重新组织我那流水帐,唉……在本人这次返程途经北京时,偶的HC行为被某娴所不齿,在痛诉我的遭遇之前,还是要对小娴在我这次外出过程中所给予的全程的关注,细心的体贴,毫无怨言地在本人无聊时的安慰,急需帮助时拔刀相助的行为表示由衷地,衷心地,十分的,非常的感谢!!!!同时,小黑同志也被偶N次骚扰,从她们的关心,帮助,体贴中,我深深地感动了,我为有这样的哈玄战友,朋友感到无比的幸福,开心,感到庆幸,荣幸!!!有句话叫欲抑先扬,是这样的吧?嘿嘿,下面偶要痛诉某娴对我哈玄热情的打击,欲知详情如何,且听我下面的分解。开场:话说那是一个阳光明媚的星期二,也就是大前天拉,本人一大早就到北京了,在把包包寄存以后就去KFC解决温饱问题了,但那个时间段只有一款汉堡,酸不啦唧的,超难吃,于是把粥喝掉,让那剩下的汉堡去见马克思了。偶当即决定去巴黎贝甜……就在偶刚到那时,收到某娴的信息,我告诉她我的行踪,以及在PB里的具体位置(玄彬那张超可爱的海报旁的座位)时,她自称能想象出我那HC像,哼哼,我虽列着嘴,但哈喇子还是没流出来的,万一有那倾向的话我肯定把面前的咖啡端起来,嘿嘿,话虽如此,我并未觉得我那HC像有任何不妥。于是就这样,在把我的早餐进行到底把手机电池充得差不多之后暂时离开了。在逛了一大圈之后,因为当晚要和给我买票的同学一起吃饭,而且得知她最近也喜欢上玄了,于是我决定给她带上点PB的面包,也好让她的哈玄热情有增无减,SO,当天第二次踏进巴黎贝甜,在选好要离开时,我总感觉不死心似的,于是问门口的WAITER有没有玄彬的海报之类的,他说没有,我跟他聊了会,他还特意去问了店长,结果还是一样,于是他说让我看看门口的海报,我说上次都看过了,现在新的海报把有玄的那个宣传板挡在后面,他拽出一点,我不假思索:“怎么能把玄彬的放在后面呢,就是为了他我才来的……?!”于是他把那整个宣传板都拉出来了,我面带微笑谢了他,离开。当我把这事告诉某娴后,她说让俺别说认识她,俺说这是值得玄亲学习的哈玄精神,唉,我容易吗我……第二幕:在去乘地铁的隧道长廊里有一位歌手正在自弹自唱,在走过五六步后,我又退了回去,把在巴黎贝甜买的马德琳蛋糕放在他前面的方盒子里,虽然不是RMB,但他也说了谢谢,当我再把这件哈玄事迹告诉某娴后,她已晕倒,哼,哈自己的玄,让某娴和有某娴一样想法的人说去吧……!哈玄之路任重道远,虽然外界舆论的压力不小,但我会一如既往地支持玄彬, ^-^
【炫彬天空】转载:世上最有效,最简便,又不花钱,也不挨饿的减肥 苹果减肥三天见效 众所周知,“一天一苹果,医生远离我”。苹果的食用功能,已获得许多科学家证实。例如不必挨饿,不必吃药,不必花钱,只要在3天内纯吃苹果,吃饱为止,可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”。 苹果含有较多的钾, 较少的钠,可降低血压;苹果的果胶可以降低胆固醇;苹果含有类黄酮,可以减少冠心病的发生和诱发心脏病;苹果含有非常丰富的抗氧化物,可降低癌症发生的机会。 由此可见,苹果是很健康的水果。想想,如果三天纯吃苹果,就能减肥3至5公斤,又能保持健康的话,你愿意尝试吗? 苹果减肥的基本知识 吃苹果减肥的好处是不必挨饿,肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物,无论吃多少,都不会比日常生活所摄取的热量还多,所以体重自然减轻。 吃苹果减肥的人,同时也能改善皮肤干燥,过敏性皮肤炎、便秘等症状。 要知道,我们的食欲是由大脑控制的。当中枢神经发出“要吃、想吃”的指令时,你就会变得很贪吃。 不过,再怎么好吃的食物,吃多了都会腻。例如,你很喜欢吃蛋糕,可是,如果是同一种蛋糕,饭后也不可能吃得下很多块吧? 同理,在苹果减肥期间,一次吃两三个苹果的话,你的大脑就会告诉你“肚子饱了”的指令,因此实际上所吃的苹果不会太多,摄取的热量也不多。 如果你没有办法实行三天苹果减肥法,可以从一天或两天开始。只要你有做,就会有效果。 举例来说,你可以从一个星期实行一天开始,等习惯以后,再增加到两天、三天。不习惯的人,最好不要超过三天,以免中枢神经功能失调,反而会在减肥后暴饮暴食,变得比减肥前还胖。 苹果减肥的方法 ①连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物。 ②你可以按照三餐的时间吃苹果,或是肚子饿就吃,吃饱为止。 ③不管什么种类的苹果都可以,不过,最好是红苹果。青苹果比较酸,怕会刺激肠胃。 ④苹果要吃新鲜的,而且要洗净削皮,避免农药残存。 ⑤在这三天内,口渴时,你可以喝开水或没有刺激性的茶水,例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。 ⑥减肥期间,你的肠胃会很敏感,所以要避免喝有咖啡因的饮料,例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等,以免肠胃不适。 ⑦在苹果减肥期间,如果出现便秘问题,可以在第三天晚上,喝一两汤匙的橄榄油润肠,促进体内积蓄的毒素排泄。 三天后的饮食要点 三天的苹果减肥结束后,因为远离了刺激性食物,所以你的肠胃会很柔嫩,味觉也很敏感,而且胃会变小。 第四天开始,你的饮食要慢慢恢复,不能一下子就吃很多食物,尤其不要吃零食。恢复饮食的头三天,最好先从吃粥、吃豆腐等开始。 总之,减肥后恢复饮食时,食物要清淡而且不要过量,这样一来,减肥的效果才会持续。 苹果减肥等于身体消化系统的大扫除。如果你真的很胖,想要做一次苹果减肥就恢复身材是不可能的。最好每一两个月就进行一次,直到减至理想体重为止。 苹果能减肥的5大理由 ①因为食物摄取量减少,所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间,借着少吃或定期减肥,可让消化系统休息,恢复本来的机能,并且正常操作。 ②苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能,排出体内废气,净化血液。它能把体内的淤血(老旧残污血液)、宿便(老旧粪便)、水毒(造成水肿的原因)排出,身体也变得更健康。 ③苹果减肥使人体摄入的热量减少,不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉,人自然会变瘦。 ④肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张,无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩,减肥后食欲变得容易控制,而且味觉变正常,不会喜欢刺激性食物或油腻食物。 ⑤苹果减肥可以促进血液内白血球的生成,提高人体的抵抗力和免疫力,同时促进神经和内分泌功能,有助美容养颜 不回帖的减不了肥!
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