空之雨迹 空之雨迹
且乐生前一杯酒，何须身后千载名。
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最近在减脂，准备做个每日吃饭记录。 从上周开始的减脂，但是比较懒，就没怎么记录。 从今天开始在这里记录，也是想让大家帮忙监督一下，我上周的体重是78公斤，直飙80了，有危机感了。所以就开始减脂了，要瘦瘦肚子。之前太爱吃零食泡面了，人也懒，然后体重蹭蹭蹭的往上涨，感觉这样下去不大行，所以准备锻炼一下，有个腹肌马甲线也是不错的。 本人身高175cm，上周体重78k，今天已经75kg了，前期还是很瘦的比较快的。 目标体重135kg。
中午吃了炒面！ 做个4人份的，锅子不够大，分两次炒的。面条先用生抽老抽加点白胡椒粉拌匀，这样比较容易入味，可以带上一次性手套抓一抓，感觉很好玩˙ᗜ˙。这次做的味道挺好吃的，我弟炫了两盘子！
今天吃茄丁面！ 做了一锅，4个人吃！味道确实不错，这个卤子下饭下面都可以。番茄的酸甜味很开胃，一锅面条炫完了，后面有煮了点泡面继续炫！
中午做个火鸡面！ 微微有点辣，但是挺好吃的。辣劲上来后很爽，再喝一口冰百事，爽翻天！
最近挺喜欢喝这个饮料。 冰过之后味道很好，淡淡的清甜味，不腻，有点上瘾！
小学门口的火鸡面！ 今天送隔壁的小孩去上学，发现学校门口居然有卖火鸡面。之前我只在网上刷到过，瞬间我就来了兴趣，马上买了一份，一份只要两元，真是斯巴拉西！ 分量有点少，我吃几口就没了，但味道还可以！
试一下这个姜汁可乐！ 8.9元6罐，可能是刚出比较优惠。我出于好奇买了，味道不难喝，但也没到好喝的程度，没有什么出彩的地方，平平无奇。普通的可乐5分的话，这个只能4分。
今天，装个机！ 给老爸装台电脑！
还没吃早餐，吃个煎包，一口咬下去，哎呀૮ ⚆⚆ა！面粉好厚，还3块钱一个呢！味道一般，是预制的！
夏天喝喝冰东鹏！ 大热天的喝这个真是爽，5块有500毫升，性价比高。口感也不错，不会齁甜！
最近嘴馋，买点巧克力吃！ 这个牌子我不认识，买这个原因只是因为便宜。
今天带大伙一起沉浸式吃席！ 到九点了，先吃几个凉菜，腌萝卜，和干虾，味道还可以。
今天吃个炸五香！ 闽南这边的特色小吃，节日的时候都会做这个，很好吃！里面是白萝卜，洋葱，猪肉，放了地瓜粉，沙茶酱，五香粉，一起混合，再用豆皮包裹住放进油锅里炸，非常好吃！！！
吃个黑米糕。 用油煎的有点焦焦的感觉，会非常好吃！
今天吃茄皇！ 有点时间没吃了，这个味道真棒！(๑•̀ㅂ•́)و✧
今天吃豆腐煲！ 之前有次偷懒，用铁锅做了一次，味道比砂锅做的次了好多，果然还是砂锅才有那个味啊！好吃！！
晚上吃个肉夹馍。 看到有个新摊子，肉夹馍8块，我马上拿下。 味道比较一般，还行吧！下次就不去了。
今天又做了一锅卤味，确实好吃。 方便，简单，又好吃，我可以吃两天！
你们要的家庭版关东煮做法。 关东煮的做法很简单，我用现有的材料做了个简略版的，味道也很好吃！ 准备好食材，白萝卜去皮切圆柱块，用热水泡好的干香菇，泡发的海带，一个苹果切块，几个姜片。
中午吃个关东煮！ 家庭简略版本，通常应该炖1个小时，再放置一个晚上。我没时间，粗略的做了一下，汤汁挺好喝的，就是时间不够长，萝卜不入味。晚上回来再加点料强化一下。
中午吃猪肉咖喱！ 这次买了安记的咖喱块，来尝尝和百梦多的有什么不同。价格上大约是5.6元一盒。
晚上吃卤味，家庭版卤味做法。 这次我第二次做卤味，这次的味道非常完美，真的好好吃！
中午吃个鱼香肉丝，但是预制菜。 之前有吃过，味道还可以。看到官网有便宜的版本就买10包，成本就2块。省时省力，味道也过得去，主要还是便宜，懒人不错的选择。
中午吃饭红烧肉面！ 把昨天剩下的红烧肉做了，再吃一顿！
中午做了红烧肉吃！嘎嘎香！ 非常满足！好好吃！要不是米饭不够了，可能全部吃完，太爽啦！
今天，我们吃个肉罐头！ 出于好奇买了，5.9元一个。打开是这样子。
中午吃一个番茄牛腩！ 海底捞的预制菜到了，买这个主要是好奇，而且还很便宜，要什么自行车？这东西还可以常温保存！
我宣布，麻婆豆腐就是卡密！ 有段时间没吃了，好好吃！
叮了把子肉和毛豆肉丁，把子肉没肉汁，很干，很柴，毛豆肉丁还可以。
今天，来尝下预制菜！ 8包32块，价格还行。健康方面，吃不死就行。 微波炉叮5分钟！
第一次做卤味！ 之前看到8友们做了卤味，突然来了兴趣就想尝试做一下。 买了一块五花肉和一些冻鸡腿，鸡翅。
今天，继续吃包子！ 花费还是8元，银耳3元，服务员漏了吸管，送的茶叶蛋，红豆馒头2元，酱肉包3元，本来要煎包，但是卖完了。
今天早餐吃包子！ 附近新开了家包子店，买了2个包子，一个切花馒头，送了一个茶叶蛋！共花费8元！
这次，我们来做家庭版鸡公煲！附教程！ 这道菜的做法也很简单，非常下饭！
鸡公煲简直是“罪大恶极”！ 今天中午尝试做了鸡公煲，真是太好吃了！我特煮了两人份的米饭，准备剩下一份晚上再吃，但是这个真是太下饭了，汤汁浇到米饭上简直是大杀器，还有半块面饼，太好吃，结果吃撑了！ 爷的减肥计划泡汤了，罪大恶极！
中午吃个白菜豆腐！太好吃了！ 最近有些焦虑，开始暴饮暴食，也懒得做饭，今天做了白菜炖豆腐让自己平静一下！真是好吃，晚饭还可以再吃一顿！
晚上吃麻辣香锅！ 火锅底料放多了，有点咸，但味道还行，不至于难吃。
今天尝一下这个番茄肉酱面！ 这面挺便宜1.2一包。面条煮了3分钟，再加调料拌一下！普通的番茄味，但这个面条有点惊喜，有韧性，有嚼劲，很不错！
今天吃麻婆豆腐！ 没有肉的麻婆豆腐！
做个孜然土豆！ 家庭版不用油炸的话，就得用煎，虽然比较省油，但耗时间。煎到土豆微焦的状态，有点微软的状态，加入生抽，翻炒一下，我还加了点洋葱，后面可以再适量加点水，最后撒上孜然粉再翻一翻，抄一抄，就好了！味道还可以。
今天吃关东煮！ 萝卜炖久一点更好吃！
今天吃酸辣拌面！ 顺便晒一下最近刚买的面碗，很好看耶！
这个绿茶变的好便宜，我喜欢！ 1.9要什么自行车？
今天，吃煮泡面！ 用白菜，胡萝卜，煎蛋，猪肉卷打底，营养又健康，还很好看！
今天吃烧茄子，可惜没买肉！ 颜色看着很有食欲！
昨天那瓶可乐没喝完，然后就做了可乐鸡翅根！ 这个土豆比鸡翅根好吃！
发现了娃哈哈的可乐，尝下味道！ 消费1.9元。第一口的感觉是有点淡，也不是太甜，味道比起百世和可口总觉得差了一个台阶，普普通通！
吃个汉堡啊！ 其实，已经吃过晚饭了。但是，管不住这张嘴啊，就是想吃啊！去华莱士买了两个汉堡，7.9元，在零食店买了瓶树莓味的可乐，2.2，这个口味还没喝过，今天尝试一下！
今天继续来吃白菜豆腐煲！附教程！ 看大家这么喜欢，所以这次我拍了详细的步骤图，这道菜做法也非常简单，基本不会翻车。
晚上吃个白菜豆腐煲，没有肉。 但是，好好吃，一个人好满足！香迷糊了！
今天吃个拌荞面！ 煮两包荞麦面，调个酱汁，切点黄瓜丝，炸点花生米，再煎个蛋，很简单就完成了！
错过午饭时间，炒个面吃！ 用之前剩下的面条，这个面有点粗啊！加这配菜炒一炒就可以了！
中午吃个酸辣拌面！ 买了宽的面条，炸了点花生米手艺生疏有点焦了，但味道还行。酱汁，切点蒜末，没有小葱，放点辣椒面，用热油激一下，加2勺生抽，2勺醋，1勺白糖，搅拌一下，可以加点白芝麻，我没有！ 之后才所有材料搅拌在一起就完成了！
可乐变便宜了吗？但最后我还是选择了喝茶！果然没啥甜味。
吃个刀削面！ 这个系列的味道确实不错！后来发现在逗银买比在dd便宜！好吃！
看到白象居然有饮料！ 买来尝一尝！
今天吃豆芽！ 前几天种的豆芽长好了，所以中午炒个豆芽吃！
今天面条做多了！碳水炸弹！ 好好吃！
今天，来吃个面藕！ 前几天有看到吧友问关于面藕的事，想起自己还剩了一包，看了一下快过期了，赶紧吃掉！
试一下用泡的板面！ 之前用煮的，味道还可以。这次试试用开水泡的效果如何？
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