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谁知道京津地区哪还在放映么 多谢
附中有教小朋友学小提琴的培训班么 或者谁能告诉我一个愿意教的老师的联系方式也成。谢谢！
做梦膝盖抽筋 昨晚做梦跑步了,没几步就摔倒,然后关节剧烈发抖。后来醒了。。。啥么情况啊?
茶油们静蹲会觉得疼么 我靠墙蹲的时候没事。刚站起来的时候会觉得膑骨附近疼一两秒钟。如今快11周了。
韧带松是个什么感觉 自己能感受到么？我的主刀说新韧带很结实，只要不摔跤就没事。 可惜我刚才上楼患肢袢了一下，好在俯身时手撑住楼梯没倒地，不过当时感觉关节里有点不适。希望没松。tnnd康复过程真是险象环生。
术后绝对不能喝啤酒么 术后2周多,无知喝了罐啤酒。6周时又喝了两罐。不知道会不会有影响啊?郁闷
求助，弯腿腘窝酸痛 术后8周了。弯腿训练一直还算顺利，目前被动140度。但是最近一周屈膝时感觉腘窝以及附近的大小腿肌肉均异常酸痛，基本上110多度就开始了。导致角度进度也慢了。这是什么情况？有解么？
有人手术后膕窝也肿么 国窝比好腿明显大了些。一个半月也没消
5周了。还是肿。各位有啥消肿良方么?
这有过伸么 见图
趔趄了一下,韧带会松么 3周时候,走路掀门帘不小心趔趄一下。没摔倒,但患肢着地有点重。当时有点不舒服。不知道有没有问题
关节活动度练习的几个困惑 明天手术4周了,康复中关于关节活动度的练习始终有几个困惑,写出来大家一起探讨下吧。 1关于屈曲练习频率。一天一次还是两次?余家阔是两天一次。我自己目前是一天一次。每次10分钟多点。一般花6,7分钟达到目标角度,然后坚持2分钟左右。 2屈曲的进度。北三的计划是非线性的。4-7天要求90。90度后基本每周5度。但100到120是一周内完成。而后基本又是一周5度。 我自己在体育医院康复,这边要求2周90,但之后一周15度。我目前基本上115+吧。吧友们给评价下,这算正常么? 3伸直练习多久。需要练多久?北三的计划是练一个月。似乎不够吧。 4伸直练习方法。北三说压2-3公斤重物在膝关节上方,但体育医院说重物应放在大腿上。大家都是怎么做的? 5伸直练习的目标。我目前练习时过伸-1度差不多,和健侧差1度。平放床上时,也能把脚后跟抬起。但是站立时感觉还是差一点。目标是应该和健侧完全一致么?另外,似乎肌肉力量和伸直也有很大关系。 目前想到这么多,欢迎大家发表高见。
茶油们都术后多久开车的啊 术后已经4周了。8周左右可能必须得开车。大家都有什么经验能说说么?谢谢
有人术后做过手术么? 康复科和外科大夫意见似乎不同啊
手术和康复日志 我也来开个贴写写自己的悲催经历吧。 1月中旬滑雪受伤。初期保守,内侧副韧带损伤据说好了。后来医生认为前叉和外侧半月板需要手术治疗。5月5日在北三做了手术。 术后反应还好,不太疼,就当天夜里吃了片止痛药和一片安定,没打针。 0天 下午一点推回病房,有麻醉反应,头晕。不过10分钟后好了。 下午 麻醉渐退,做踝泵练习。晚上还好,没怎么疼。 这里赞一下北三的护士mm。耐心负责任。也很专业。
求助 手术后小腿内侧痛 平躺没事,起身就感觉小腿内侧沿骨头一线疼痛。平放时如果用手按非常明显。疼痛可以向上延伸至刀口附近的麻木区域。这是什么情况?感染了么?我棉花腿早拆了一天,不知是否有影响。
下周手术了，有点紧张 求个鼓励吧。 还有个问题，术后康复是自己练好呢，还是有康复师指导帮助比较好。
排队手术中，心情好复杂 初期医生认为可以保守，但是最终被判明还是要手术，前交叉韧带完全断裂，半月板撕裂， 已经造成软骨二度损伤。心情非常沉重！ 觉得人生轨迹就此发生了变化。 还在排队等手术，北医三院好拥挤，想去体育医院，又担心医生手术水平。 纠结啊~~~
请教关于半月板手术问题 我的核磁报告出来，证实半月板断裂，还有软骨损伤 下周一去北医三院看医生，估计肯定要手术了。 请教诸位前辈，手术住院要提前准备哪些东西啊？手术前有什么注意事项啊？ 谢谢！
韧带和半月板同时受伤，请前辈指点 痛苦死了，必须手术了。 请问做手术，北医三院好还是体育医院好？ 哪位给指点一下。 家里离体育医院近一些。。。
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