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净化心灵的26条心理语录,一起来洗洗你的灵魂吧 生命的美,不在它的绚烂,而在它的平和;生命的动人,不在它的激情,而在它的平静。惟平和,才见生命的广大;惟平静,才见生命的深远。26条净化心灵的语录,一起来洗洗你的灵魂吧!   1、如果你不开心,可以尝试寻找自己的兴趣所在;   2、如果你不还是不开心,可以去海边大喊几声,或者找你的知音倾诉;   3、如果你觉得莫名的疲倦,那要注意睡眠与休息,不要想得太多,多增加社会活动量;   4、如果你觉得很烦躁,你就要冷静一下,然后以自然的心态去看待和解决问题,最好不要流于脸色;   5、如果你已经麻木,发现没什么引起你的兴趣时,不妨去公园或者海边,只要是场地够开阔的地方,去走走,散散心,相信大自然是最好的“调情剂”;   6、如果你觉得心中无名怒火正在灼烧自己,那么不妨去做个自己喜欢的运动,待“汗”被风吹干,你的“怒火”换来的将是全身的清凉与痛快;   7、如果你伤心,请别忘了那些遭遇比你惨的人,也不妨看些感人煽情的连续剧或纪实片,让你的伤心“积累”成泪水,你的情绪也就相应地被释放出来了;   8、如果你很开心,那么请别忘了与别人一道分享,因为只有分享了的快乐,才能让快乐“最大化”;   9、如果你觉得自己莫名其妙,总是会情绪失常,做出一些非自我的举动,那么请让你的心灵停歇半刻,可以适当休个假期,让一天自己随心所欲;   10、如果你觉得很容易累,那么最好去医院做个体检,是不是身体哪里出现不适,而你却没察觉到,或者自己注册个心理论坛ID,可以免费咨询;   11、如果你觉得心里很是郁闷,那么不妨约个三五好友去热闹的场所High一下;   12、如果你很想说话,但找了一遍的通讯录,居然发现没有个人可以聊的话,不妨把你想说的话记下,或者投稿,或者网上上传;   13、如果你很想出去玩,但苦于找不着合适的人陪同的话,那么不妨报个当地合适的活动中心,每天的生活不就丰富多彩多了;   14、如果你迷茫彷徨,不知所措之时,就什么也不要做,可以的,是去找相关有经验的人士咨询一下,毕竟“前车之鉴”,后者是有参考价值的;   15、如果你满肚子疑问,现实与你的想象大相径庭之时,不妨静下心来,好好地审视自己,到底怎么样做才是最好的,并且要善于面对接受现实,只有快速地应对外界的变化,在这个竞争激烈的世界,你才能成为强者;   16、如果你有困难、委屈、心情不顺的时候,不要强咽,要懂得求助于他人,要求或请求他人;   17、如果你躺在床上,总是喜欢胡思乱想,控制不了,不妨起来放松自己,就顺着自己的思路延续下去,这兴许是个梦的开端;   18、如果你看到很喜欢的东西想买但又顾及价格之时,请放开你的顾虑,钱以后可以挣,但是喜欢的东西一旦错过,恐怕就难以追回;   19、如果你碰到一些不确定性的东西,请不要轻易地下结论,比如对刚认识的人的评价、对关键时刻的决策,请不要冲动,俗话说,冲动是魔鬼。更不要对没有结果的东西妄下定论,比如一项新型的研究发明,只有通过不断地实践,才能证明其实用程度,进而投放市场使用;   20、如果你是个完美主义者,请善待自己一些吧,因为不可能什么都那么完美,如果一味地追求完美,那是对自己过不去;   21、如果你是意志不坚定、左右摇摆者,面对诱惑,你最好先心里问问“自己要的是什么”,那么其他的东西也就是过眼云烟了,根本就够不上对你的诱惑;   22、如果你是网虫,请“戒网”吧,虽然刚开始会很难,但是慢慢地,你可以逐步增加自己的社会活动量,这样转移注意力,“戒网”就再也不是难事了。你会发现现实社会比网络千姿百态、多姿多彩多了。   23、如果你是个爱撒谎的人,那么请注意“狼与猎人的故事”,三天撒谎,便可上瘾,这样不诚信的人在社会是远远立不足脚的。所以一般情况下,还是要老实做人,真诚待人;   24、如果你是一个看到异性就容易脸红的人,或者涉及到一些敏感话题就容易害羞的人,那么这样的人的心理在这方面大部分也是封闭的,因此,应多接触更多的朋友,这样才能使自己在不同性格的朋友交往中如鱼得水、游刃有余;   25、如果你想成为“万人迷”,不妨先找出自己最可爱的地方或是最有魅力的地方,大力发扬光大,勇于在公众场合展示自己;   26、如果你容易焦虑,这是造成人容易老的原因之一,而方法只有一个就是多经历事情,只有经历多了,人才会变得从容且稳重,而适当时候耍耍赖,则是减轻精神压 力的方法之一,还有就是不断地学习,所谓“活到老,学到老”其实不无道理。除了可以掌握更多的知识技能,更多的就是陶冶个人情操,保持你个人内涵的不断丰富,延缓你“内心世界”的衰老。 (3)
女人受益终生的锦句 女人受益终生的锦句  1、取悦男人不如取悦自己。只取悦自己的女人注定可以倾倒世人。   2、爱一个人,不是一辈子的事。爱一个人,是一个阶段的事。   3、有些人,有些事,一时错过,就是一世……   4、俗女总有俗女的可爱,雅气太过,市场前景总不可观。   5、人都是思变的动物,天仙美眷也留不住完整一世的爱!   6、有些东西,就是看上去挺美,比如昔日的恋人……   7、感觉,是年轻人才玩得起的东西。男女之间,最昂贵的不是玩钱,是玩感觉。   8、林黛玉其实代代常有,那是女孩子的通性。贾宝玉是可遇难求,那是男人们的神话。   9、当代出不了林黛玉,因为,女人遇不上贾宝玉这样的惜花人。   10、人们眼里,男人的自私是种“坏”,女人的自私是种“可爱”。   11、女人,爱自己就要让自己穿得好!女人,爱自己就要让自己从内到外都穿得好!   12、一个女人被夸赞漂亮是寻常,一个女人被夸赞性感是荣誉。漂亮女人总是敌不过性感女人。   13、能力,是女人最极致的性感!   14、独立不是女人向男人宣战,仅仅是自我尊重。   15、只有做强势的女人,才能拥有强势的命运!   16、女人,永远把男人“钱的付出”当成是“爱的付出”!   17、让男人累心的女人必定美貌,让女人累心的男人一定多金。   18、让女人拥有好脾气,男人得有好资本。   19、做男人是体力活,做女人是心思活。   21、没有错误可以永垂不朽,永垂不朽的是人反反复复念叨错误的一颗心。   22、一见钟情,靠的也是出色的外貌。但凡一个人说“我不喜欢一见钟情式的故事”,多半代表——这位,不是帅男美女。   23、女人,不要记性太好。回忆越多的女人幸福越少。   24、恋爱中的女孩子常犯的一个错误:把分手当成是索要爱的手段!   25、聪明男人,常有女人在等,女人的爱,他会动心,但不会痴心。   26、人生最大一种痛,不是失败,而是没有经历自己想要经历的一切。   27、二十岁时失恋不可怕,可怕的是三十岁之后才开始失恋。   28、很多女人的“爱”都是睡出来的,也许一开始爱不到如火如荼,一旦献身,便生生死死念念不忘。   29、学着“自私”,是女人摆脱麻烦的前提。   30、年轻不必言“悔”,但年轻时所有的“悔”都会赶在年老时上门收债的。
做人做事的35个准则 做人做事的35个准则转载山羊的摩羯2012年03月06日转载(2924)|阅读(21977)   1.努力赚钱,因为它是你最好用的奴才,衣食父母,看重是命,看轻是纸。别让它驾驭了自己,永远做它的主人。穷也好,富也好。   2.驾驭生活,保持你的度量,赢得要精彩。输得也要精彩。   3.为人做事低调。不以物喜,不以已悲,能做到最好。   4.心中波涛汹涌,面静如止水!做好情绪管理.实在怒火冲天时,走开,让自己先冷静下来。   5.凡事从大的方向看,事情向别人看齐,但保留好自己的精彩。   6.永远做一个有准备的人,不打无准备之仗,凡事三思而后行。知道有些事是欲速则不达.   7.保留你心中的爱心,冷漠只有对敌人。人情有价亦无价.   8.记住永远保持平和的心态,记得常微笑,对别人的认可和赞同报以感激。   9.时刻记得礼节礼貌,记得对别人劳动多说声谢谢。   10.早晨和每一位同事打招呼,有自信,对别人报以微笑。   11.支持同事的工作,对同事的帮助报以感激。   12.对事情负责任,做就做好,要么就不做。如果说一件事你认为做不好,那就不值得去做。   13.独立有思想,善良有味道!保持一颗善良的心!   14.永远记得双赢是目的,如果做不了,宁可有点儿小损失。   15.不以善小而不为,不以恶小而为之。   16.看书阅报,及时了解时事信息。   17.多用电脑去寻找信息资源。   18.留属于自己时间读书,看报,休息,娱乐,生活规律。   19.注重结果,更注重过程。重视劳动的效率,质量,及量化评估和考核,   20.独立思考,宁静致远。和谐为道,欲达则达!   21.尊重自己工作,坚持职业操守。   22.与人为善,要么与人为斗,其乐无穷!   23.团结你的同事,朋友,亲人,尤其要团结与你意见不同的人。   24.君子之交淡如水。   25.如果没什么话可说时,做好的听众,听比说更受欢迎。   26.鼓励别人,会夸奖别人,学会赏识,支持别人有提出的好建议,好的想法。   27.超然洒脱面对人生。想得开没有精神负担,放得下没有心理压力,淡泊为怀,知足常乐   28.在非原则问题上不去计较,在细小问题上不去纠缠,对不便回答的问题佯作不懂,对危害自身的问题假装不知,以聪明的“糊涂”舒缓压力。   29.沉着冷静地处理各种复杂问题,有助于舒缓紧张压力。   30.有信心!自信是成功的一半!   31.好情绪上帝的礼物,坏情绪是你要买的单。   32.昨天已过,相信今天一定会过去,明天会更好。   33.每天早上起来让自己保持良好的心情。   34.对境子笑一下。   35.保持生活的新鲜感。
男人请务必珍惜你身边的傻女人 女人有时真的好傻,   可以为了爱一个男人,   而抛下自己的父母,来照顾那男人的父母;   但男人不用   女人有时真的好傻,   可以为了爱一个男人,   而宁愿自己挺颗又重又大的球十个月,   只为了替那男人生下一个跟男人姓的下一代;   还得承受生完小孩后的体质变差、身材变形的后遗症,   但男人不用   女人有时真的好傻,   可以为了爱一个男人,   而放弃一卡车追求他的好男人,只为和男人长厢厮守,   却埋没了最美的青春;   但男人却不为青春所惧,反而愈老愈值钱   女人有时真的好傻,   可以为了爱一个男人,   而放弃父母给她二十多年的姓,   而跟着老公姓,又被冠上“太太”二字;   但男人没变   女人有时真的好傻,   可以为了爱一个男人,   而早上上班,晚上煮饭做家事带小孩,   有工作也有家事的压力;   但男人没差,反而多了个赚钱的人和不用给薪的女佣   女人有时真的好傻,   可以为了爱一个男人,   而去适应一个完全不同的家庭和面对男人的亲友团批评,   女人懂事的试图寻求男人的保护时,   换来的是...男人不仅没有保护他的女人,   反而一起落井下石,在一个女人孤力无援的环境里   我们男人啊   若你的身边有这样的一个傻女人时,   请当她的笨男人,   好好的珍惜她、照顾她吧   别忘了,她不是天生就该来照顾我们全家大小的,   女人很单纯也很懂事,   只要当她受伤时,好好倾听她、支持她、保护她,为她拭泪她就会感动一辈子   更别忘了,   当我们男人年老时或生病时为您把屎把尿的,   绝不是已老的也要您照顾的父母,   最有可能的就是从年轻到老,始终在你身边的女人……   傻女人是我们的福气!   你身边的傻女人是最美丽的!
张志桂---著名红嫂(《高山下的花环》梁大娘的原型) 张志桂(1912~1963.2) 沂水县江峪村人。女。出身贫农。后与宅科村(今长岭村)的李德结婚。李 德当时担任村的中共支部书记。1942年3月,八路军山东纵队第四旅第十团政委陈宏有个刚满3个月的 女孩叫鲁生,因为孩子的妈妈王文叔在八路军医院工作,日夜操劳,营养不好,没有奶水喂孩子。为 了保全孩子的生命,陈宏托区妇女救国会干部请张志桂代为抚养鲁生。张志桂当时也有一个刚满月的 孩子,但她毫不犹豫地答应了。她喂两个孩子的奶,奶水不足,便先尽鲁生吃,后让自己的女儿吃, 后来,索性忍着心给自己的不满两个月的女儿断了奶,并让丈夫用家中的粮食换点营养品添补鲁生。 她常常是一张嘴嚼了香的细的喂鲁生,嚼了苦的粗的喂女儿;一边是鲁生喝着甘甜的浮汁,另一边是 女儿喝的白开水。张志桂的女儿却因断奶过早,营养不好,在7个月时夭折了。她抱着死去的女儿, 泣不成声地说:“孩子,……妈对不起你呀!”4年之后,鲁生的父母派人把鲁生接走了,惜别之情再 一次撕碎了她的心。1942年春,鲁中二地委书记王涛的爱人林波患妇科病,生活不能自理。区委书记 王付元便亲自将她交给张志桂护理。张志桂为她端屎端尿、喂饭喂水,精心侍候。他们夫妇还步行45 公里山路到岸堤求医取药,经常到荒山野岭采集中草药为林波治病。这年秋天,为躲避日军的大“扫 荡”,张志桂将林波及住在她家的抗日干部卞坤等5人隐藏在山洞里,冒着生命危险送水送饭,传递 消息。1944年10月,林波病体基本痊愈,便转到高湖医院。她放心不下,经常叫丈夫李德去看望,直 到林波又回到部队。1963年,她一病不起,临终前,还自言自语地说:“鲁生今年22岁了。”“鲁生 要是来了,叫她到坟上看看我。”1972年,林波领着自己的子女从上海来看望张志桂夫妇,当她得知
2011年山东临沂市实现城镇新增就业13.5万人 2011年山东临沂市实现城镇新增就业13.5万人 1月6日,记者在临沂市人力资源和社会保障局了解到,2011年临沂市共实现城镇新增就业13.5万人,农村劳动力转移就业25.8万人,分别完成全年目标任务的168.8%和165.4%,登记失业率为1.52%;高校毕业生当期就业率达到85%。全年共组织农村劳动力技能培训和实用技术培训30.7万人,完成年度计划的153.4%,再就业培训3.2万人,创业培训1.4万人。 据了解,2011年临沂市人社部门各项社会保险扩面征缴任务超额完成。在全国14个省份基本养老保险基金当期收不抵支的情况下,通过加大扩面征缴和监管力度,社会保险扩面征缴任务超额完成,全年共征缴各项社会保险费83.4亿元,支出55.3亿元,当期基金结余28.1亿元,累计结余达到127亿元,是“十一五”初的4.8倍。 其次,临沂市12个县区全部纳入国家级城乡居民养老保险试点,实现了城乡居民养老保险全覆盖,比国家规定时间提前一年半实现了全覆盖,139.5万名符合待遇领取条件的城乡老年人按月领取基础养老金,仅此一项,就争取省级以上补助资金达到8.2亿元。作为唯一的地级市,临沂人社部门在全国农村社会保险工作座谈会上作了典型经验介绍。 同时,连续两次降低企业养老保险单位缴费比例。2011年初,人社部门将企业职工养老保险单位缴费比例由20%降为19%,为参保企业减负让利1.32亿元。根据目前基金结余情况,从2012年1月1日起,再次降低企业养老保险单位缴费比例一个百分点,将为参保企业减负让利1.5亿元。此项政策的出台,深得企业好评,为企业发展注入了活力。(
电视剧《沂蒙》再现“沂蒙之魂” 电视剧《沂蒙》再现“沂蒙之魂”                  由山东影视集团、临沂市委宣传部等联合出品的42集电视剧《沂蒙》,将于11月27日在央视八套黄金档播出。省委常委、宣传部长李群出席了24日在北京举行的首播媒体见面会。            《沂蒙》以抗日战争、解放战争时期一个普通的沂蒙山区家庭为故事着眼点,将历史事件和个人命运紧密结合,通过一系列生动曲折的故事,塑造了于宝珍、李忠厚、心爱、心甜、李阳等一系列个性鲜明、生动真实的老区人民形象,展现了革命火种被广泛接受并深入人心的过程。故事始于1938年,日寇侵犯沂蒙大地,本是一个普通妇女的于宝珍,一家的生活彻底改变:大儿子继长和二儿子继成、女儿李阳相继参加了八路军,于宝珍带着两个儿媳心爱和心甜在村里组织妇救会,并入了党。继长被鬼子抓住宁死不屈英勇就义,丈夫李忠厚也倒在了支前的路上。心爱、心甜和村里很多妇女一起收养了十几个八路军的孩子,为了保住许部长的儿子,心爱交出了自己的孩子……       《沂蒙》由赵冬苓编剧、管虎执导,迟蓬、马少骅等实力演员及众多青年演员在该剧中均有出色表现。该剧旨在弘扬和歌颂老区军民在革命战争中英勇奋战、无私奉献的伟大沂蒙精神。全剧主题深刻积极、人物形象丰富生动,戏剧冲突复杂、激烈,细节充满生活质感。
感悟《沂蒙》 感悟《沂蒙》 电视连续剧《沂蒙》以真实的历史氛围、真实的情节细节、真实的人物形象、真实的情感流露和真实的语言表达,全景式艺术性地展示了沂蒙山区的革命历史,在央视八套、一套、十二套以及各地市播出后引起了强烈反响。 《沂蒙》艺术地呈现了沂蒙老区军民在革命战争中英勇奋战、无私奉献的伟大沂蒙精神,反映了人民群众参军参战、拥军支前的感人事迹,全剧创作手法平实质朴,主题寓意深刻、人物丰富生动,具有强烈的震撼力,细节贴切而充满生活质感。该剧的主要特点是以还原真实、平民视角、女性主题、时代语境的写实手法,将沂蒙老区以普通妇女于宝珍为代表的人民形象与民族精神相结合,植根在新世纪文化语境下进行重新审视,对当代人的心灵产生了极大的触动与启迪。 《沂蒙》以抗日战争、解放战争时期一个普通的沂蒙山区家庭为故事着眼点,将历史事件和个人命运紧密结合,通过一系列生动曲折的故事,塑造了于宝珍、李忠厚、心爱、心甜、李阳等一系列个性鲜明、生动真实的老区人民形象,展现了革命火种被广泛接受并深入人心的过程。 全剧突出了“真实”二字:剧中所陈述的都是真实故事的再现;剧中人物都是普通老百姓,没有一句惊天动地的豪言壮语,语言朴实无华却又耐人寻味;剧中人物身着粗针大线的土布衣服,灰色调的群山,低矮的石头草房,就是那个历史时期沂蒙山贫穷老百姓的真实写照。 剧情引人入胜,催人泪下,通篇闪耀着人性的光辉。
观众为为什么爱看《沂蒙》 观众为为什么爱看《沂蒙》 近日从媒体获悉,继中央电视台之后,《沂蒙》在各地方台持续热播,以高收视率即将完成首轮播映。2009年央视黄金档首播电视剧平均收视率为2,《沂蒙》的收视率平均为3.28,单集收视率最高达到了4.65。为此,中央台授予《沂蒙》最高收视率奖和最佳热播剧奖。在中央台热播的同时,《沂蒙》在各省级台播映更是全面飘红。截至目前,山东卫视、吉林卫视、河南卫视、黑龙江卫视、山西电视台、湖北电视台综合频道、江西电视台公共频道、安徽省内各城市电视台、齐鲁电视台等二轮播映均以高收视率结束。在重庆、湖北热映期间,单集收视率达到了7,超过了曾经红极一时的《亮剑》等剧。在网络上《沂蒙》的点击率超过名噪一时的《蜗居》名列第一,说明该剧得到了以年轻人为主的广大网民的认可和喜爱。 电视剧《沂蒙》讲述了一个生活在战争边缘的普通农民家庭,经历了无数苦难顽强生存下来的动人故事。该剧以抗日战争时期一个普通的沂蒙大家庭为故事着眼点,以"沂蒙母亲"王焕于等诸多沂蒙英雄人物为原型,以主人公于宝珍一家人的经历为主线,真实再现了英雄的沂蒙人民为中国革命"最后一块布做军装、最后一口粮做军粮、最后一个儿子上战场"的那段红色历史,是中国电视剧历史上首部平民战争画像。 有专家评论:《沂蒙》具备了一个好电视剧应具有的三个特点:第一,它有反映爱国主义民族的东西,符合我们社会主义核心价值观;第二,它具有浓郁的地域特色,反映了沂蒙精神,使沂蒙精神进一步发扬光大,是伟大民族精神的又一壮歌;第三,它反映时代风采,与时俱进。 编剧赵冬苓:在创作《沂蒙》时,我感受到剧中的人物过去都真诚的生活过,他们生活的质感非常实在,把这些传达出来相信观众们都爱看。这部戏没有概念化,而是表现出真正民族精神中的大仁、大爱,这是现在市场经济大潮中人们渐渐缺失的,相信现在的人们看后都会产生深深的感触。
愿大仁、大义的沂蒙精神常驻人间 沂蒙观后感 42集电视连续剧《沂蒙》在中央八套、一套、十二套的黄金时段播出后,感动了万千观众。此剧讲述的是抗日战争和解放战争时期,沂蒙人做出了巨大的牺牲和巨大的奉献,其中的每一个故事主人公都有原型。作为沂蒙山人,看完《沂蒙》后,剧中老区人民为抗日战争作出的巨大牺牲和无私奉献的沂蒙精神,让我感动和震憾。 剧中八路军的孩子就是老百姓自己的骨肉,即使再艰难,也“不能亏着八路军的孩子”。于宝珍接受新任务,带着两个八路军的孩子回到家。因为心甜有奶,便将一个嗷嗷待哺的女孩黎明交给心甜照顾。抗战时期条件非常辛苦,哪能有这么多奶水?以至于自己的亲骨肉牛牛饿的嗷嗷哭,不管牛牛怎么哭,心甜心疼地一边流着泪,一边也要先喂饱黎明,多么崇高高的母爱,多么无私的付出,看到这个场景,让人心酸。      更令人感动的是心爱,一个没有生育过的女人,对孩子倾注了全部的爱。在沂生得了重病后,心爱抱着沂生跑了7、8公里的路才找到卫生院,在无法确诊破伤风还是败血病的情况下,医生都手足无措,而沂生的亲生父母接到命令又不得不扔下孩子回到部队,出于一种女人所独具的“母爱”天性,心爱不顾一切,发了疯似的抱着孩子回到了自己的老屋,守着,唤着,不怕被传染的给孩子喂药。终于,沂生的病好了,虚弱的沂生开口叫了一声“娘”,万般的艰辛与折磨此刻具有了意义与价值,母性的光辉在心爱身上闪烁。      剧中的主角于宝珍是一个无知无畏的母亲,而她和沂蒙的她们是让共和国的老帅们“进了棺材都忘不掉”的女人。她们用小米供养了革命,用小脚踏平了艰难,用小车推出了胜利,一个个儿子送上了战场,打小鬼子,不仅仅是家仇还有国恨。图什么,“我知不道!”为了革命,于宝珍献出了三个儿子以及自己的老伴,无私抚养八路军的孩子,而最让人震撼的是她的高尚情操,无私无悔,革命利益高于一切,真的称之为"子弟兵的母亲",体现了沂蒙山母亲最博大的胸怀。      老村长在鬼子惨无人道的折磨下,强忍悲愤和剧痛,巧妙设计,将鬼子和汉奸一帮人马全部毒死,老村长夫妇也双双与敌人同归于尽。老村长夫妇视死如归的大无畏的英勇气概,让人情不自禁地流下热泪。    沂蒙山的老区人们在革命战争年代所付出的巨大牺牲,才换来了我们今天的幸福生活,我们珍惜现在美好生活的同时,真的不能忘记她们!愿大仁、大义的沂蒙精神常驻人间!
引人入胜 催人泪下的《沂蒙》 长篇电视连续剧《沂蒙》犹如奔流不息的沂河,流淌着的是不朽的沂蒙精神。该剧以平民化的视角,通过一系列极富人性化、很有人情味的细节和一个个我们似曾相识的人物的喜怒哀乐与爱恨情仇,深刻而又生动形象地诠释表现了博大深厚的沂蒙精神。 《沂蒙》播出后,社会轰动,反响强烈,好评如潮,影响巨大。从党史和史学角度看,我认为这部电视剧至少有三方面的特点值得肯定和赞扬,分别是客观性和真实性、生动性和鲜活性、轰动性和感染性。      《沂蒙》客观再现了当年那场波澜壮阔的战争场景,再现了那段艰苦卓越的斗争岁月,再现了沂蒙人民不畏强暴、英勇顽强的奉献精神。故事生动、情节感人、人物鲜活、主题鲜明,一个个有血有肉、活灵活现、栩栩如生的人物,深深印在了人们的脑海中。《沂蒙》对宣传沂蒙老区的历史地位,讴歌沂蒙人民的感人事迹,歌颂沂蒙人民的丰功伟绩,还原沂蒙的旧面貌、提升临沂的新形象都具有重大的现实意义。 长篇电视连续剧《沂蒙》是一部思想性、艺术性极佳的精品力作,用艺术手段真实地还原了历史,在重大革命历史题材的影视作品中开创了以人民群众为主角,围绕人民群众与党领导的革命军队血浓于水的关系展开故事,为普通的“小人物”树碑立传的先河。
最全的解酒方法 最全的解酒方法 酒精一般在胃里就会被血液带进循环系统,当肝脏解酒速度弱于酒精摄入速度的时候,血液酒精浓度增加,人就会醉酒,在另一个方面,肝脏也会受损。   事前办法:最好的解酒方法是事前防范,先将具体方法提供如下:   a、吃RU21安体普复合片,是目前全球防止醉酒、保持头脑清醒的最好的食品,据说是前苏联特务组织“克格勃”间谍们出色完成任务的贴身保镖。   b、牛奶或酸奶(优质蛋白芬类亦可)适量,于酒前半小时服用,牛奶或酸奶在胃壁   形成保护膜,减少酒精进入血液达到肝脏。   c、高浓度膳食纤维素片,酒前半小时服用(服用后需要饮足量白开水),作用,纤维素遇水后迅速膨胀,释放出大量阳离子可以把酒精包裹起来不进入消化循环直接排出体外,减少酒精对肝脏和身体的伤害。   d、吃上几只橘子。   e、维生素c、b足量于酒前半小时内服用,vb、vc具有消化和分解酒精的作用,大家可以自己做个实验,在一杯啤酒中加入适量vc或vb,与不加vc、vb的啤酒进行比对,可以发现酒精浓度明显下降。(饮酒前一次口服vc片6—10片,可预防酒精中毒。复合维生素b也比较有效,事前服用10片。)   事中办法:   1适当吃肉类和油脂,可以帮助调整好身体的部分功能,使遭了大罪的胃可能因为油脂而蒙上薄薄的一层保护膜,防止酒精渗透胃壁。   2看见鸡蛋、皮蛋等菜端上来,赶紧吃。   3又宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸,它能解乙醛毒,食后能使之迅速排出。或者,要一杯豆奶垫垫肚皮也好。   4水果如果端上桌,大快事,只管吃而不管雅相与否。   5喝多了的较好办法就是中途去扣喉,偷偷去洗手间吐。吐不出来,用手伸到喉咙抠,死抠也要吐哦。吐了以后用冷水洗个脸就好了。每次这样几乎可以御敌于国门之外,然后又重新开始斗酒。   6上葱、和浇上酸牛奶以及酸奶油的醋鱼做下酒菜,多多益善啊。   7上柑橘及其汁也当醒酒药物。 事中办法:   1适当吃肉类和油脂,可以帮助调整好身体的部分功能,使遭了大罪的胃可能因为油脂而蒙上薄薄的一层保护膜,防止酒精渗透胃壁。   2看见鸡蛋、皮蛋等菜端上来,赶紧吃。   3又宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸,它能解乙醛毒,食后能使之迅速排出。或者,要一杯豆奶垫垫肚皮也好。   4水果如果端上桌,大快事,只管吃而不管雅相与否。   5喝多了的较好办法就是中途去扣喉,偷偷去洗手间吐。吐不出来,用手伸到喉咙抠,死抠也要吐哦。吐了以后用冷水洗个脸就好了。每次这样几乎可以御敌于国门之外,然后又重新开始斗酒。   6上葱、和浇上酸牛奶以及酸奶油的醋鱼做下酒菜,多多益善啊。   7上柑橘及其汁也当醒酒药物。   事后办法:   醉酒之后,如何缓解头痛、头晕、反胃、发热这些难受的症状呢?以下几种办法或许具有良好的效果。   RU21安体普——> 酒后头疼、头晕、呕吐、躁动、恶心   酒后服用RU21安体普,可以快速减轻以上症状,30分钟可以让人恢复到酒前状态,就是这东西价格确实不低。但效果绝对是最直接最快速最有效的方法。   蜂蜜水——> 酒后头痛   喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。   西红柿汁——> 酒后头晕   西红柿汁也是富含特殊果糖,能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品,一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。   新鲜葡萄——> 酒后反胃、恶心   新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。   西瓜汁——> 酒后全身发热   西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方),一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐,还有助于稳定情绪。   柚子——> 酒后口气   李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现,将柚肉切丁,沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。   芹菜汁——> 酒后胃肠不适、颜面发红   酒后胃肠不适时,喝些芹菜汁能明显缓解,这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的b族维生素。如果胃肠功能较弱,则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外,喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。   酸奶——> 酒后烦躁   蒙古人多豪饮,酸奶正是他们的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。   香蕉——> 酒后心悸、胸闷   饮酒后感到心悸、胸闷时,立即吃1~3根香蕉,能增加血糖浓度,使酒精在血液中的浓度降低,达到解酒目的,同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。   橄榄——> 酒后厌食   橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用,也可加冰糖炖服。   其它一些方面:   1将食醋50克、红糖25克、生姜3片,用水煎后服用。   2鲜橙解酒。取鲜橙或鲜橘3—5个去皮后直接食用,或榨汁服用。如鲜橙没有,番茄汁也行。   3雪梨解酒,取雪梨2至3个洗净切片捣成泥状,用纱布包裹压榨出汁饮服。   4米汤醒酒法:醉酒者可取浓米汤饮服,米汤中含有多糖类及b族维生素,有解毒醒酒之效,加入白糖饮用,疗效更好。   5食盐解酒:饮酒过量,胸腹难受,可在白开水中加少许食盐饮用。   6糖水醒酒法:取适量白糖用开水冲服,有解酒,醒脑的作用。   7绿豆醒酒法:取50克绿豆,10克甘草,加适量红糖煎服,可醒酒,如单用绿豆煎汤,亦有一定功效。
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