董麟征 董麟征
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警备老好闲啊
脑子里还有这么个调调、、、、、 如果祖国遭受到侵犯,热血男儿当自强 喝干这碗家乡的酒,壮士一去不复返. 滚滚黄河,滔滔长江 给我生命给我力量 就让鲜血染成最美的花,撒在我的胸膛上 红旗飘飘,军号响.剑已出鞘,雷鸣电闪. 从来是狭路相逢勇者胜, 向前进,向前进,向前进,向前进, 红旗飘飘,军号响.剑已出鞘,雷鸣电闪. 从来是狭路相逢勇者胜, 向前进,向前进,向前进,向前进,中国军魂!
脑子里就有这么个调调、、、、、 一生有一种大海的气魄 岁月一页页无情翻过 把乾坤留在我心中的一刻 就已经注定我不甘寂寞 一心要一份生命的广阔 世界一遍遍风雨飘落 把江山扛在我肩头一刻 就已经决定我男儿本色 大男人不好做 再辛苦也不说 躺下自己把忧伤抚摸 大男人不好做 风险中依然执著 儿女情长都藏在心窝 任它一路坎坷 大男人不好做 再辛苦也不说 躺下自己把忧伤抚摸 大男人不好做 风险中依然执著 儿女情长都藏在心窝 任它一路坎坷
留侯论 古之所谓豪杰之士者，必有过人之节。人情有所不能忍者，匹夫见辱，拔剑而起，挺身而斗，此不足为勇也。天下有大勇者，卒然临之而不惊，无故加之而不怒。此其所挟持者甚大，而其志甚远也。 夫子房受书于圯上之老人也，其事甚怪；然亦安知其非秦之世，有隐君子者出而试之。观其所以微见其意者，皆圣贤相与警戒之义；而世不察，以为鬼物，亦已过矣。且其意不在书。 当韩之亡，秦之方盛也，以刀锯鼎镬待天下之士。其平居无罪夷灭者，不可胜数。虽有贲、育，无所复施。夫持法太急者，其锋不可犯，而其末可乘。子房不忍忿忿之心，以匹夫之力而逞于一击之间；当此之时，子房之不死者，其间不能容发，盖亦已危矣。 千金之子，不死于盗贼，何者？其身之可爱，而盗贼之不足以死也。子房以盖世之材，不为伊尹、太公之谋，而特出于荆轲、聂政之计，以侥幸于不死，此圯上老人之所为深惜者也。是故倨傲鲜腆而深折之。彼其能有所忍也，然后可以就大事，故曰：“孺子可教也” 楚庄王伐郑，郑伯肉袒牵羊以逆；庄王曰：“其君能下人，必能信用其民矣。”遂舍之。句践之困于会稽，而归臣妾于吴者，三年而不倦。且夫有报人之志，而不能下人者，是匹夫之刚也。夫老人者，以为子房才有余，而忧其度量之不足，故深折其少年刚锐之气，使之忍小忿而就大谋。何则？非有生平之素，卒然相遇于草野之间，而命以仆妾之役，油然而不怪者，此固秦皇之所不能惊，而项籍之所不能怒也。 观夫高祖之所以胜，而项籍之所以败者，在能忍与不能忍之间而已矣。项籍唯不能忍，是以百战百胜而轻用其锋；高祖忍之，养其全锋而待其弊，此子房教之也。当淮阴破齐而欲自王，高祖发怒，见于词色。由此观之，犹有刚强不忍之气，非子房其谁全之？ 太史公疑子房以为魁梧奇伟，而其状貌乃如妇人女子，不称其志气。呜呼！此其所以为子房欤！
过年都买新衣服没？ 我说的不是马甲啊
好几天没看到死水了
雪的诗词 <<白雪歌送武判官归> >岑 参 北风卷地白草折，胡天八月即飞雪。 忽如一夜春风来，千树万树梨花开。 散入珠帘湿罗摹，狐裘不暖锦衾薄。 将军角弓不得控，都护铁衣冷犹著。 瀚海阑干百丈冰，愁云惨淡万里凝。 中军置酒饮归客，胡琴琵琶与羌笛。 纷纷暮雪下辕门，风掣红旗冻不翻。 轮台东门送君去，去时雪满天山路。 山回路转不见君，雪上空留马行处。 <<终南望余雪>> 祖咏 终南阴岭秀，积雪浮云端。 林表明霁色，城中增暮寒。 【春雪】 刘方平 飞雪带春风，徘徊乱绕空。 君看似花处，偏在洛城东。 <江雪>柳宗元 千山鸟飞绝，万径人踪灭； 孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。 古人题景诗云： “雪中望罗浮，玉峰峨峨起, 不知山下村，人住梅花里。” 菩萨蛮（李清照） 归鸿声断残云碧，背窗雪落炉烟直。 烛底凤钗明，钗头人胜轻。 角声催晓漏，曙色回牛斗。 春意看花难，西风留旧寒。 沈佩 帘外雪初飘，翠幌香凝火未消。 独坐夜寒人欲倦，迢迢，梦断更残倍寂寥。 绝句（唐杜甫） 两个黄鹂鸣翠柳，一行白鹭上青天。 窗含西岭千秋雪，门泊东吴万里船。 《雪梅》（二首） 卢梅坡 梅雪争春未肯降，骚人阁笔费评章。 梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香。 有梅无雪不精神，有雪无梅俗了人。 日暮诗成天又雪，与梅并作十分春。 《听董大弹胡笳声兼寄语弄房给事》李颀 蔡女昔造胡笳声，一弹一十有八拍。 胡人落泪沾边草，汉使断肠对归客。 古戍苍苍烽火寒，大荒沈沈飞雪白。 先拂商弦后角羽，四郊秋叶惊[扌戚][扌戚] 董夫子，通神明，深山窃听来妖精。 言迟更速皆应手，将往复旋如有情。 空山百鸟散还合，万里浮云阴且晴。 嘶酸雏雁失群夜，断绝胡儿恋母声. 川为静其波，鸟亦罢其鸣。 乌孙部落家乡远，逻娑沙尘哀怨生。 幽音变调忽飘洒，长风吹林雨堕瓦。 迸泉飒飒飞木末，野鹿呦呦走堂下。 长安城连东掖垣，凤凰池对青琐门。 高才脱略名与利，日夕望君抱琴至。 《走马川行奉送封大夫出师西征》 作者：岑参 君不见， 走马川行雪海边，平沙莽莽黄入天。 轮台九月风夜吼，一川碎石大如斗，随风满地石乱走。 匈奴草黄马正肥，金山西见烟尘飞，汉家大将西出师。 将军金甲夜不脱，半夜军行戈相拨，风头如刀面如割。 马毛带雪汗气蒸，五花连钱旋作冰，幕中草檄砚水凝。 虏骑闻之应胆慑，料知短兵不敢接，军师西门伫献捷。 《阁夜》杜甫 岁暮阴阳催短景，天涯霜雪霁寒宵。 五更鼓角声悲壮，三峡星河影动摇。 野哭几家闻战伐，夷歌数处起渔樵。 卧龙跃马终黄土，人事音书漫寂寥。 《野望》 杜甫 西山白雪三城戍，南浦清江万里桥。 海内风尘诸弟隔，天涯涕泪一身遥。 惟将迟暮供多病，未有涓埃答圣朝。 跨马出郊时极目，不堪人事日萧条。
突然发现我现在对攒东西特感兴趣。 要是回头连车也能攒就好了。
内存大降价 春节前AMD处理器如何选购 AMD处理器如何选购?　　当现在CPU市场因AM2双核速龙3800+持续大降价而不断升温时，内存市场也悄然出现了巨变。在不到一周时间内，众多1GB内存价格一举跌破600元，降幅多在百元以上，令人震惊。现在抱怨CPU价格竟比内存低的用户越来越少，取而代之的是不断兴起的装机热潮。目前中关村市场上海龙、鼎好、科贸等卖场中的购买用户明显增多，节前出现的攒机热潮暂令商家减轻出货压力。眼下Vista操作系统已经发布，用户又可以感受到新一代Windows视窗管理带来的便捷、舒适的生活方式。Vista操作系统不仅对内存容量提出了挑战，对CPU性能也提出了更高的要求。目前微软给出的Vista操作系统基本需求中，内存虽只有512MB，但事实上配备1GB内存才更能能够满足。CPU方面也是如此，尽管给出的参考是奔腾800以上处理器，事实上奔腾4 3.0G和AM2速龙3000+以上级别处理器才可以相对满足需求。因此选配时最好参照400元以上处理器。Windows Vista 最低配置 处理器 奔腾 800MHz以上 内存 512M 显卡 必须兼容Direct X9.0 硬盘 15G硬盘剩余空间 光驱 DVD-ROM 声卡 Audio Card 　　
真美！！！ 谁帮我转贴一下http://club.travel.sohu.com/travelmain.php?c=6&b=zz0222&a=6473&c=6
听说明天要下雪
你们都多会儿放假啊？ 我们17号才开始放，26号就又开工了。。。。。。
都潜水呢？ 都上来透口气儿，看回头呛着。
京西小故宫---万寿寺慈禧行宫之谜 万寿寺坐落于紫竹院西北的长河北岸,是清朝帝后乘船经长河去颐和园中途休憩的皇家寺庙兼行宫.建筑分为三部分:中路佛事活动场所,西路行宫,东路僧侣生活区,寺院宅基以北另有果园庄地数顷. 是京西著名古刹之一,始建于明代万历五年(公元1577年)距今已有四百余年历 史。 -清代,万寿寺因其吉祥福瑞的嘉名而备受皇室青睐.逐渐成为皇家祝寿庆典的特定场所.顺治二年(公元1645年)清世祖福临赐匾额"敕建护国万寿寺".之后又数重修. -乾隆十六年(公元1751年)和二十六年,高宗弘历为其母做寿大兴土木两度重修.修葺一新的万寿寺规模更加宏丽,辉耀金壁非前代所能比.中路造型奇巧的洋式门,金碧辉煌的御碑亭和典雅秀丽的三圣殿均为这个时期修建.而寺院最大的改观,则是西路行宫的增建.据<<日下旧文考>>载:"长河沿堤一带古刹甚多,唯万寿,五塔两寺内有行殿.". -光绪二十年(公元1894年)慈禧太后六十大寿,为迎接隆重的"万寿庆典",光绪命内务府重修万寿寺,增建御碑亭一座,户部尚书翁同龢撰写了重修碑文. 历经康熙,乾隆,光绪年间一次次大规模的修缮与扩建,万寿寺终于形成了今天的规模和集寺院,行宫,园林为一体的独特建筑风格. 现在开放的只有中路佛事活动场所,西路行宫尚未开放示人.东路僧侣生活区早以成为民居面目全非了.果园庄地数顷也变成高楼大厦. 历尽沧桑,"长河依旧水,细柳几荣枯.".昔日寺中那声振数十里的永乐钟声,那绵延不衰的袅袅香火,那恢宏壮观的祝寿庆典早已烟消云散,成为遥远的过去......
双通道内存 　　双通道内存技术其实是一种内存控制和管理技术，它依赖于芯片组的内存控制器发生作用，在理论上能够使两条同等规格内存所提供的带宽增长一倍。它并不是什么新技术，早就被应用于服务器和工作站系统中了，只是为了解决台式机日益窘迫的内存带宽瓶颈问题它才走到了台式机主板技术的前台。在几年前，英特尔公司曾经推出了支持双通道内存传输技术的i820芯片组，它与RDRAM内存构成了一对黄金搭档，所发挥出来的卓绝性能使其一时成为市场的最大亮点，但生产成本过高的缺陷却造成了叫好不叫座的情况，最后被市场所淘汰。由于英特尔已经放弃了对RDRAM的支持，所以目前主流芯片组的双通道内存技术均是指双通道DDR内存技术，主流双通道内存平台英特尔方面是英特尔 865、875系列，而AMD方面则是NVIDIA Nforce2系列。　　双通道内存技术是解决CPU总线带宽与内存带宽的矛盾的低价、高性能的方案。现在CPU的FSB（前端总线频率）越来越高，英特尔 Pentium 4比AMD Athlon XP对内存带宽具有高得多的需求。英特尔 Pentium 4处理器与北桥芯片的数据传输采用QDR（Quad Data Rate，四次数据传输）技术，其FSB是外频的4倍。英特尔 Pentium 4的FSB分别是400、533、800MHz，总线带宽分别是3.2GB/sec，4.2GB/sec和6.4GB/sec，而DDR 266/DDR 333/DDR 400所能提供的内存带宽分别是2.1GB/sec，2.7GB/sec和3.2GB/sec。在单通道内存模式下，DDR内存无法提供CPU所需要的数据带宽从而成为系统的性能瓶颈。而在双通道内存模式下，双通道DDR 266、DDR 333、DDR 400所能提供的内存带宽分别是4.2GB/sec，5.4GB/sec和6.4GB/sec，在这里可以看到，双通道DDR 400内存刚好可以满足800MHz FSB Pentium 4处理器的带宽需求。而对AMD Athlon XP平台而言，其处理器与北桥芯片的数据传输技术采用DDR（Double Data Rate，双倍数据传输）技术，FSB是外频的2倍，其对内存带宽的需求远远低于英特尔 Pentium 4平台，其FSB分别为266、333、400MHz，总线带宽分别是2.1GB/sec，2.7GB/sec和3.2GB/sec，使用单通道的DDR 266、DDR 333、DDR 400就能满足其带宽需求，所以在AMD K7平台上使用双通道DDR内存技术，可说是收效不多，性能提高并不如英特尔平台那样明显，对性能影响最明显的还是采用集成显示芯片的整合型主板。　　NVIDIA推出的nForce芯片组是第一个把DDR内存接口扩展为128-bit的芯片组，随后英特尔在它的E7500服务器主板芯片组上也使用了这种双通道DDR内存技术，SiS和VIA也纷纷响应，积极研发这项可使DDR内存带宽成倍增长的技术。但是，由于种种原因，要实现这种双通道DDR（128 bit的并行内存接口）传输对于众多芯片组厂商来说绝非易事。DDR SDRAM内存和RDRAM内存完全不同，后者有着高延时的特性并且为串行传输方式，这些特性决定了设计一款支持双通道RDRAM内存芯片组的难度和成本都不算太高。但DDR SDRAM内存却有着自身局限性，它本身是低延时特性的，采用的是并行传输模式，还有最重要的一点：当DDR SDRAM工作频率高于400MHz时，其信号波形往往会出现失真问题，这些都为设计一款支持双通道DDR内存系统的芯片组带来不小的难度，芯片组的制造成本也会相应地提高，这些因素都制约着这项内存控制技术的发展。　　普通的单通道内存系统具有一个64位的内存控制器，而双通道内存系统则有2个64位的内存控制器，在双通道模式下具有128bit的内存位宽，从而在理论上把内存带宽提高一倍。虽然双64位内存体系所提供的带宽等同于一个128位内存体系所提供的带宽，但是二者所达到效果却是不同的。双通道体系包含了两个独立的、具备互补性的智能内存控制器，理论上来说，两个内存控制器都能够在彼此间零延迟的情况下同时运作。比如说两个内存控制器，一个为A、另一个为B。当控制器B准备进行下一次存取内存的时候，控制器A就在读/写主内存，反之亦然。两个内存控制器的这种互补“天性”可以让等待时间缩减50%。双通道DDR的两个内存控制器在功能上是完全一样的，并且两个控制器的时序参数都是可以单独编程设定的。这样的灵活性可以让用户使用二条不同构造、容量、速度的DIMM内存条，此时双通道DDR简单地调整到最低的内存标准来实现128bit带宽，允许不同密度/等待时间特性的DIMM内存条可以可靠地共同运作。 　　支持双通道DDR内存技术的台式机芯片组，英特尔平台方面有英特尔的865P、865G、865GV、865PE、875P以及之后的915、925系列；VIA的PT880，ATI的Radeon 9100 IGP系列，SIS的SIIS 655，SIS 655FX和SIS 655TX；AMD平台方面则有VIA的KT880，NVIDIA的nForce2 Ultra 400，nForce2 IGP，nForce2 SPP及其以后的芯片。 AMD的64位CPU，由于集成了内存控制器，因此是否支持内存双通道看CPU就可以。目前AMD的台式机CPU，只有939接口的才支持内存双通道，754接口的不支持内存双通道。除了AMD的64位CPU，其他计算机是否可以支持内存双通道主要取决于主板芯片组，支持双通道的芯片组上边有描述，也可以查看主板芯片组资料。此外有些芯片组在理论上支持不同容量的内存条实现双通道，不过实际还是建议尽量使用参数一致的两条内存条。 内存双通道一般要求按主板上内存插槽的颜色成对使用，此外有些主板还要在BIOS做一下设置，一般主板说明书会有说明。当系统已经实现双通道后，有些主板在开机自检时会有提示，可以仔细看看。由于自检速度比较快，所以可能看不到。因此可以用一些软件查看，很多软件都可以检查，比如cpu-z，比较小巧。在“memory”这一项中有“channels”项目，如果这里显示“Dual”这样的字，就表示已经实现了双通道。两条256M的内存构成双通道效果会比一条512M的内存效果好，因为一条内存无法构成双通道。
太辣了，吃的嘴里火烧火燎的。
海容百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。
什么是XP操作系统 Windows XP 64 位版本提供了一个可伸缩的高性能平台，用于运行基于 Windows 的新一代强大应用程序。这种平台的体系结构可以更有效地处理海量数据，最高可支持 16 TB 的虚拟内存。使用 64 位的 Windows，应用程序可以将足够多的数据预加载到虚拟内存中，以便 Itanium 处理器快速访问这些数据。这种特性减少了将数据载入虚拟内存，以及查找读取数据并将数据写入数据存储设备所花费的时间，因此可使应用程序运行地更快、更高效。Windows XP 64 位版本的独特优点包括：.更高的性能和可伸缩性.最高可支持 16GB 内存和 16TB 虚拟内存，这使得应用程序可快速处理大量数据集合。.Windows XP 64 位版本针对 Itanium 平台进行了特别优化，可以充分利用 Itanium 的主要功能 （如 EPIC 设计）。.64 位的 XP 充分利用了 Itanium 平台的增强浮点性能。.XP 64 位版本的设计目标是支持多处理功能，最大化系统的性能和可伸缩性。.技术应用程序和商务应用程序可使用同一桌面.Windows XP 64 位版本是一个集成了 64 位技术应用程序和 32 位商务应用程序的综合平台。这种功能可使企业的生产效率和协作上升到一个新的水平。.在管理 64 位 XP 时，可以使用与管理 32 位 Windows 系统相同的工具来进行管理。这使得公司可以为所有桌面使用一种标准化的操作系统，从而大大节省了管理成本。.Windows 提供了最广阔的应用领域，硬件提供商和支持合作伙伴可以为客户提供更多的选择来帮助他们创建自己的解决方案。.下一代应用程序最好的平台.使用 Windows 程序设计模型，开发人员可以使用一种代码库创建 32 位和 64 位两种版本的应用程序。.Windows 拥有最健壮的开发工具，可应用于任何平台，使用这些工具可以轻松地构建下一代应用程序。.Microsoft 引领开发了 Microsoft .Net 平台，使用此平台可开发与 web 集成的下一代应用程序。
用电脑时一些很经典的技巧 1.如果同时有多个窗口打开，想要关闭的话，可以按住shift不放然后点击窗口右 上角的关闭图标. 2.在保存网页前，可以按一下"ESC"键(或脱机工作)再保存,这样保存很快 3.用电脑听CD可以不用任何的播放软件，把音箱线直接接到光驱的耳机孔，放入 CD，按光驱上的play键就可以直接听了，这样听歌可以不占用系统资源。（如 果你的电脑坏了，不能启动或什么的，一时放在那不能修，千万不要浪费资源 ，把用里面的电源给光驱通上电，就可以暂时做CD机了. 4.MSN中发消息的时候是按enter的，如果想要换行而不想发出消息，可以 shift+enter或ctrl+enter 5.浏览器的地址栏里可以调试简短的HTML代码。方法如下： 地址栏写 about :abc 回车，就看到效果了. 6.Windows快捷键： win+m 显示桌面 win+pause 系统属性 快速重新启动:按确定前先按shift(不适用于2k、xp）. 彻底删除:shift+del 不让光盘自动运行:按shift Ctrl+Esc：相当于"开始"或WIN键 Ctrl+Home：将游标移至文字编辑区的开始始(Home单用：移至列首) Ctrl+End：将光标移至文字编辑区的终点(End单用：移至列尾) Alt+F4：关闭当前视窗（若是点一下桌面再按则为关机) F2：更改名称 windows+e 资源管理器. windows+r 运行. windows+f 查找. windows+u 关闭系统. windows+d最小化所有窗口，再按一次Win+D可回到最小化前的窗口. windows+m最小化所有窗口，但再按一次无法回到最小化前的窗口. Shift+F10，可以打开所选项目的右键菜单. 按住 CTRL+SHIFT 拖动文件:创建快捷方式.
难道又没通过？？？
南无阿弥陀佛 扫地不伤蝼蚁命，爱惜飞蛾纱罩灯。池中有鱼钩不钓，山前买鸟放长生。
系统安装 http://www.pconline.com.cn/pcedu/specialtopic/20060727_windowsxpinstall/index.html
买台什么样的电脑好？ 在最需要的时候买 　　很多人因为电脑价格掉得太快而迟迟没有买，总是在观望，但实际上这种观望是没有止境的，也就总买不上、用不上电脑。那么什么时候买电脑合适呢？ 　　在最需要的时候买，买来就用。买来后在那里闲着，等到用的时候可能已降价数百元甚至几千元。如果是仅仅偶尔用一下，租一台更合算些。 　　在电脑降价时购买，也是选择时机的好办法。目前电脑市场价格受Intel公司芯片价格的影响很大，Intel公司每当推出新的芯片时，都会较大幅度地降低老型号芯片的价格，也会带动电脑整机的大幅度降价。要想省钱，就不要购买最新型、最先进的电脑，而要购买市场主流电脑。主流电脑指的是市场上流量较大的品牌或是型号。购买主流电脑，不仅省钱。而且可以等到各部件又再次降价的时候，再升级换代。 　　买哪种机 　　自攒机就是用户自己买零部件，自己装机，这需要很高的专业水平。组装机即所谓的兼容机，由用户指定配置，电脑公司为其装机。品牌机则是由正规厂家出产的原装机。 　　组装机和品牌机相比，最大的优势是在价格上，但是随着科技水平的发展，品牌机成本的降低，两者的价格差距已不很明显。现在同档次的组装机和品牌机的平均价格大概也就差个五六百元左右，一些知名品牌价格相对高些。 　　顾客购机，经营者大多建议他们购买品牌机。因为品牌机是正规厂家出产的，售后服务有保证。品牌机一般都随机奉送正版软件，而组装机则没有，如有则大部分都是盗版的，质量说不准。但有些品牌机也有自身的弱点，如把主板和显示卡、声卡做在了一起，倒是能达到最好的性能，但是在升级时很不方便，只能全套扔掉再换新的，造成浪费。组装机就很方便，想换哪个部件就换哪个，不必全窝端。 　　专家建议初学者还是买品牌机好。如果对电脑有了一定的专业知识，去电脑公司装机也未尝不可，但有一点要记住：挑各种部件时一定要睁大眼睛。 　　买哪种档次 　　买电脑大可不必赶潮流，能满足需要就行，但也要考虑其升级性能。下面配置可供参考： 　　如果只是想进行文章写作、编辑排版或供学生学习用。那么CPU（中央处理器）就选择6X86MX1200就可以了，硬盘不必太大，2．1G足够，其他再配以欧弋TX2003主板、16M内存、24速光驱、PCIS3—765显示卡、16位声卡等； 　　如果想满足一些基本要求，包括学习、玩游戏、文字处理、广告创意、绘图等等，就要选用P5／233CPU，3．2G硬盘，内存最好是32M，其他再配以华硕TX97LE主板、PCI9685显示卡等； 　　而一些较有专业知识、搞专业软件设计的电脑玩家则需要购买高档一些的电脑。CPU得选用奔腾二代300，硬盘最好是4．3G，带SCSI接口，光驱可配DVD的，其他再配以AGP4M显示卡、华硕PIL97主板、32位声卡等。显示器的大小则可以根据经济实力选择。 　　这三款电脑配上调制解调器都可以上网，但前两种可能速度不够理想。 　　不管购买哪款电脑，都要有一个永恒的原则：按需购买，在同档次电脑中买性能价格比高的。 　　要怎样的售后服务 　　电脑不同于普通家电，需要更完善、含金量更高的售后服务。因为电脑有些毛病并不是当时就能看得出来的，而是要经过长时间的“拷机”才能显现出来。所以消费者在购买电脑时，一定要像关注电脑质量一样关注售后服务。 　　电脑的售后服务在目前大致有四种：真三年保修、三年保修、一年保修、三个月保修。真三年保修是指所有部件都保修三年，全部是免费的。三年保修是指除硬盘、显示器、光驱、软驱、键盘、鼠标等易损部件外，其余部件保修三年，易损部件保修一年。目前大部分品牌机都采用这样的售后服务方式。一年保修和三个月保修一般都是组装机的售后服务。
手把手教你如何攒电脑 http://cache.baidu.com/c?word=%C8%E7%BA%CE%3B%D4%DC%3B%B5%E7%C4%D4&url=http%3A//www%2Ebzpc120%2Ecn/Article/ArticleShow%2Easp%3FArticleID%3D23&p=8160c54ad6c957fc57ee9e2a1b4981&user=baidu
刀子，你对攒电脑在行么？
14种食物健康孕育胎宝贝 日常饮食中有很多食物看似平常，其实对孕妇具有非常好的保健作用。如果注意摄取这些食物，可以帮助孕妇健康地孕育胎儿。　　1.富含VC果蔬——预防先兆子痫　　先兆子痫是孕晚期容易发生的一种严重并发症，影响孕妇和胎儿的安危。有关专家对数百名先兆子痫及健康孕妇的饮食进行调查时发现，每天从食物中摄取VC较少的孕妇，血液中的VC水平也较低，她们发生先兆子痫的几率是健康孕妇的2-4倍。因此，专家建议孕期应注意摄取富含VC的新鲜蔬菜和水果，每天的摄取量最好不低于85毫克。　　2.蜂蜜——促进睡眠并预防便秘　　在天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。如果孕妇在睡前饮上一杯蜂蜜水，所具有的安神之功效可缓解多梦易醒、睡眠不香等不适，改善睡眠质量。另外，孕妇每天上下午饮水时，如果在水中放入数滴蜂蜜，可缓下通便，有效地预防便秘及痔疮。　　3.鱼类——避免胎儿脑发育不良　　营养学家指出，鱼体中含有的DHA是一种必需脂肪酸，这种物质在胎儿的脑细胞膜形成中起着重要作用。一些研究专家对数万名孕妇进行调查，发现在怀孕后经常吃鱼有助于胎儿的脑细胞生长发育，吃得越多胎儿脑发育不良的可能性就越小。如果孕妇在整个孕期都不吃鱼，出现胎儿脑发育不良的可能性会增加1/8。专家建议，孕妇在一周之内至少吃1-2次鱼，以吸收足够的DHA，满足胎儿的脑发育需求。另外，孕期每周吃1次鱼还有助于降低早产的可能性。　　4.黄豆芽——促进胎儿组织器官建造　　胎儿的生长发育需要蛋白质，它是胎儿细胞分化、器官形成的最基本物质，对胎儿身体的成长就像建造一座坚实的大厦基础一样。黄豆芽中富含胎儿所必需的蛋白质，还可在孕妇体内进行储备，以供应分娩时消耗及产后泌乳，同时可预防产后出血、便秘，提高母乳质量，所以黄豆芽是孕产妇理想的蔬菜。　　5.鸡蛋——促进胎儿的大脑发育　　鸡蛋所含的营养成分全面而均衡，七大营养素几乎完全能被身体所利用。尤其是蛋黄中的胆碱被称为“记忆素”，对于胎宝贝的大脑发育非常有益，还能使孕妇保持良好的记忆力。所以，鸡蛋也是孕妇的理想食品。除此之外，鸡蛋中的优质蛋白可以储存于孕妇体内，有助于产后提高母乳质量。提醒一点，多吃鸡蛋固然有益于孕妇和胎儿的健康，但不是多多益善，每天吃3-4个为宜，以免增加肝肾负担。　　6.冬瓜和西瓜——帮助消除下肢水肿　　怀孕晚期孕妇由于下腔静脉受压，血液回流受阻，足踝部常出现体位性水肿，但一般经过休息就会消失。如果休息后水肿仍不消失或水肿较重又无其他异常时，称为妊娠水肿。冬瓜性寒味甘，水分丰富，可以止渴利尿。如果和鲤鱼一起熬汤，可使孕妇的下肢水肿有所减轻。西瓜具有清热解毒、利尿消肿的作用，经常食用会使孕妇的尿量增加，从而排出体内多余水分，帮助消除下肢水肿。7.南瓜——防治妊娠水肿和高血压　　南瓜花果的营养极为丰富。孕妇食用南瓜花果，不仅能促进胎儿的脑细胞发育，增强其活力，还可防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症，促进血凝及预防产后出血。取南瓜500克、粳米60克，煮成南瓜粥，可促进肝肾细胞再生，同时对早孕反应后恢复食欲及体力有促进作用。　　8.葵花子——降低流产的危险性　　葵花子里富含VE，而VE能够促进脑垂体前叶促性腺分泌细胞功能，增加卵巢机能，使卵泡数量增多，黄体细胞增大，增强孕酮的作用，促进精子的生成及增强其活力。医学上常采用VE治疗不孕症及先兆流产，故生育酚由此得名。如果孕妇缺乏VE，容易引起胎动不安或流产后不容易再孕。孕期多吃一些富含VE的食物，如每天吃2勺葵花子油，即可满足所需，有助于安胎，降低流产的危险性。　　9.新鲜酸味水果——防止胎儿神经管畸形　　杨梅、草莓、樱桃、猕猴桃、石榴、葡萄等，都是带有酸味的水果。这些水果中富含叶酸，而叶酸是胚胎神经管发育的非常重要物质。如果孕期缺乏叶酸，就会影响胚胎神经管的发育和形成，导致脊柱裂或无脑儿。因此，在孕早期要注意多吃些新鲜酸味水果，降低胎儿发生神经管畸形的风险畸形。　　10.芹菜——防治妊娠高血压　　芹菜中富含芫荽甙、胡萝卜素、VC、烟酸及甘露醇等营养素，特别是叶子中的某些营养素要比芹菜茎更为丰富，具有清热凉血、醒脑利尿、镇静降压的作用。孕晚期经常食用,可以帮助孕妇降低血压，对缺铁性贫血以及由妊娠高血压综合征引起先兆子痫等并发症，也有防治作用。　　11.马铃薯——减轻孕吐反应　　马铃薯中含有丰富的维生素B6，具有止吐作用，而孕妇在孕早期最突出的表现就是恶心、呕吐和食欲不佳，进食甚少。如果多吃一些马铃薯，就可帮助孕妇缓解厌油腻、呕吐的症状，马铃薯也是防治妊娠高血压的保健食物。　　12.动物肝——避免发生缺铁性贫血　　孕期血容量比未孕前增加，血液被稀释，孕妇出现生理性贫血，以铁补充不足而发生的缺铁性贫血最为常见。可孕妇、胎儿都需要铁，一旦缺乏容易患孕期贫血或引起早产。所以，在孕期一定要注意摄取富含铁的食物。各种动物肝铁含量较高，但一周吃一次即可，在吃这些食物的同时，最好同吃富含VC或果酸的食物，如柠檬、橘子等，增加铁在肠道的吸收率。　　13.核桃，14.芝麻——安胎并促进胎儿脑发育　　核桃和芝麻具有补气养血的功效，具有安胎作用。孕早期孕妇出现恶心反应，厌恶脂类食物，甚至都不愿意闻一下。如果孕妇吃一些核桃和芝麻，其中含有丰富的脑磷脂、卵磷脂及DHA，会具有弥补脂类的作用。而脂类是胎儿大脑细胞发育的主要原料，一旦缺乏就会影响神经系统的发育。不过，核桃和芝麻过度食用容易引起发胖，每天吃2-3个核桃或冲1-2杯芝麻糊喝即可。
今天是腊八
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教你冬季护唇 小窍门帮你冬季巧护唇 　 嘴唇没有皮脂腺，所以无法形成有保护功能的皮脂膜，加上嘴唇的角质层极薄，难以保留水分，所以冬季易出现干燥、脱皮及皲裂。专家介绍，嘴唇干燥的原因是缺少维生素、缺少水分，应多吃水果、青菜，多喝水，及时做保养。 　　护唇要注意以下6点： 　　1.不要总舔嘴唇，否则越舔越干；正确的做法是及时用护唇产品滋润。 　　2.别用手撕脱皮，这样有可能将唇部撕伤；可先用热毛巾敷3～5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂护唇霜；唇部总发干最好不要涂口红。 　　3.选择唇膏尽量少用持久型，因为持久型唇膏质地较干涩，会使唇部更干，宜选择唇蜜；或在上唇膏之前，先使用护唇膏。 　　4.用专业护唇霜去除唇部角质；由嘴唇中间向两边按摩，防止死皮堆积，每月做1次。 　　5.出门前、涂口红前和睡觉前，使用含有维生素C、维生素D和维生素E油等，具有良好保湿修复功能的润唇膏；再用柔和的面巾纸轻压唇部，达到双倍功效。 　　6.唇部干燥或已有起皮的人，忌食辛辣食物。 　　唇部长期干燥起皮还可以试一试下面这4个小窍门： 　　1.蜂蜜具有很强的保湿嫩肤效果，可每晚将蜂蜜轻薄地涂在嘴唇上，保留20分钟。 　　2.睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦净，坚持一段时间后，唇部就会湿润饱满。 　　3.奶粉也有润唇的功效，可将两匙奶粉调成糊状，厚厚地涂在嘴唇，充当唇膜。 　　4.还可在双唇上涂大量的护唇膏，再用保鲜膜将唇部密封好，接着再用温热毛巾敷在唇上，敷5分钟，也可增加润唇效果。
世界上至少有10种东西是你不知道的 1.虾米的心脏在头部。 2.老鼠和马不能呕吐。 3.据说猫的尿液是夜光的。 4.世界人口50%的人从来都没有接过电话。 5.人的心脏可以产生把血液喷出三十尺高的压力。 6.你永远不可能用你的舌头舔到你的手肘。 7.打喷嚏若过于强劲，会导致胸腔破裂，但是如果你想要将这个喷嚏强行忍住，却会导致你头或者是脖子中某个血管破裂，睁着眼打，说不定还会把你的眼球给一起打出来。 8.打火机是比火柴更早发明出来的。 9.据说，在你睡觉的时候，不知不觉中，你会吃入70多种虫子和10多只蜘蛛。 10. 70% 的人未看完帖会试着舔他的手肘。 PS：凡是试着舔了手肘的或者试着添的人，都给我顶一下，不许耍赖！！
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你和春天在西湖约会 追随着梦中的花期，你来到西湖。 花朵如梦，绽放在江南明媚的早晨。 悠扬的鸽哨，在远处的天空上响起， 滚落下来之后，就挂在莹莹的草尖上， 点缀着在你身边疯长的往事和阳光。 凝眸而思，有莲影萌于心境，袅袅婷婷。 春天的气息，来自于你轻盈的步履。 远处的小舟，游荡在和煦的春风里， 从宋词的意境中飘出的浆声， 仿佛搅起了 你记忆中前生就已落定的风尘。 天涯之外， 谁在你的梦乡里流浪？ 无限的归期，在喃喃的独白里， 轻轻地弥漫成湖面上如缕飘忽的晨雾。 你和春天在西湖约会， 秀丽的长发，很自然地流泻着一种静美。 湖畔的垂柳， 似乎还缠绕着你昨夜的梦呓与相思。 以春水为背景，你和春天靠近， 白嫩的手中紧握着一串温暖的鸟鸣， 在青草和花香之上，浮动着你柔柔的呼吸声。 一身素衣，是你一生的清白和孤独呵！ 碧翠在内心深处的情韵，如青青的藤蔓， 爬上了斑斓的岁月。 潋滟的波光，闪耀着西湖那些美丽的传说， 你站立的姿势， 使那个春天有了许多的梦想和翅膀。 西湖的水很清，恰似你缠绵的柔情。 在有燕子翩飞的那个画框中， 比西湖的水更深的， 是你透过花簇观赏春色的眼睛。 你和春天在西湖约会， 盼望着在湖畔的柳树下静静地听雨， 雨声淅淅沥沥， 犹如娓娓交谈的话语， 从此，你陷入了西湖的风景里， 西湖陷入了你永远的思念中……
北京风味小吃 1.驴打滚又称豆面糕，是北京小吃中的古老品种之一。但为什么又称“驴打滚”呢？似乎是一种形象比喻，制得后放在黄豆面中滚一下，如郊野真驴打滚，扬起灰尘似的，故而得名。它的原料是用黄米面加水蒸熟，和面时稍多加水和软些。另将黄豆炒熟后，轧成粉面。制作时将蒸熟发黄米面外面沾上黄豆粉面擀成片，然后抹上赤豆沙馅(也可用红糖)卷起来，切成100克左右的小块，撒上白糖就成了。特点是香、甜、粘，有浓郁的黄豆粉香味儿。
饭后八件事最谋杀健康 大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症,但往往忽略饭后的一些小习惯,殊不知,这些不起眼的生活陋习,很有可能成为你健康的致命"杀手"...... 凶手1.饭后吃水果 很多人都喜欢饭后吃点水果,这是一种错误的生活习惯.食物进入胃以后,需要经过1--2小时的消化,如果饭后立即吃水果,就会被先前吃进的食物阻挡,致使食物不能正常地消化.时间长了,就会引起腹胀,腹泻或便秘等症状. 凶手2.饭后饮浓茶 饭后喝茶,会冲淡胃液,影响食物的消化.另外,茶叶中含有大量鞣酸,饭后喝茶,就会使胃中没来得及消化的蛋白质同鞣酸结合在一起,形成不易消化的沉淀物,影响蛋白质的吸收.茶叶还会妨碍铁元素的吸收,长期如此甚至能够引发缺铁性贫血. 凶手3.饭后吸烟 饭后吸烟的危害比平时大10倍!这是由于进食后的消化道血液循环增多,致使烟中有害成分大量吸收,损害肝脏,大脑及心脏血管,引起这些方面的疾病. 凶手4.饭后洗澡 民间有句俗话叫"饱洗澡,饿剃头".这也是一种不正确的生活习惯.饭后洗澡,体表血流量就会增加,胃肠道的血流量就会相应减少,从而使肠胃的消化功能减弱,引起消化不良. 凶手5.饭后放松裤带 很多人吃饭过量后,感觉撑的慌,常常放松皮带扣,这样虽然肚子舒服了,但是会造成腹腔内压的下降,逼迫胃部下垂.长此以往,就会患上真的胃下垂. 凶手6.饭后散步 饭后"百步走,"非但不能活"九十九",还会因为运动量的增加,影响消化道对营养物质的吸收.尤其是老年人,心脏功能减退,血管硬化,餐后散步多会出现血压下降等现象. 凶手7.饭后唱卡拉ok 民间还有句俗话叫"饱吹饿唱",这句话是正确的.吃饱后人的胃容量增大,胃壁变薄,血流量增加,这时唱歌会使隔膜下移,腹腔压力增大,轻则引起消化不良,重则引发胃肠不适等其他病症. 凶手8.饭后开车 司机饭后立即开车容易发生车祸.这是因为饭后胃肠对食物的消化需要大量的血液,造成大脑器官暂时性缺血,从而容易导致操作失误.
九种食物堪称脑黄金 鱼 是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。鱼肉还是x优质蛋白质和钙质的极佳来源，特别是含有大量的不饱和脂肪酸——-3脂肪酸，对大脑和眼睛的正常发育尤为重要。 核桃 因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品，希望孩子们一定食用。每日2～3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食，过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。 牛奶 是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D的极佳来源，这些营养素可为大脑提供所需的多种营养。 鸡蛋 的蛋白质是优质蛋白质，鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经的发育有重要作用，有增强记忆力、健脑益智的功效。 南瓜 是β-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医认为：南瓜性味甘平，有清心醒脑的功能，可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。因此，神经衰弱、记忆力减退的人，将南瓜做菜食用，每日1次，疗程不限，有较好的治疗效果。 葵花子 丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素以及维生素E，使葵花子有一定的补脑健脑作用。实践证明：喜食葵花子的人，不仅皮肤红润、细嫩，而且大脑思维敏捷、记忆力强、言谈有条不紊。 香蕉 营养丰富、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源，含有丰富的矿物质，特别是钾离子的含量较高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的钾，常吃有健脑的作用。 海带 含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分，有健脑的功能，海带等海藻类食物中的磺类物质，更是大脑中不可缺少的。 芝麻 将芝麻捣烂，加入少量白糖冲开水喝，或买芝麻糊、芝麻饼干、芝麻饴等制品，早晚各吃1次，7日为一疗程，5～6个疗程后，可收到较好的健脑效果。
郭德纲经典语录 郭德纲语录:走自己的路，想说谁说谁去吧。 …… 　　 　　郭德纲语录:来一斤钱西瓜，称给准点儿。 　　 　　郭德纲语录: 科学家会武术，神仙都挡不住。 　　 　　郭德纲语录: 谁要不认识他，谁就没吃过猪肉。 　　 　　郭德纲语录: 好些天都没吃饭了，看谁都像烙饼。 　　 　　郭德纲语录:听相声二十，起哄一万六。再笑加钱。…… 　　 　　郭德纲语录:正说着呢，布什身上BP机响，英显的。 　　 　　郭德纲语录:他们家有门风么，走道不拣东西就算丢。 …… 　　 　　郭德纲语录: 你无耻的样子，颇有我年轻时候的神韵。 　　 　　郭德纲语录:您体格好啊，一看就知道一准儿活到死。 　　 　　郭德纲语录:这小伙子长得，把脸挡上跟个演员似的…… 　　 　　郭德纲语录:我和超人唯一的区别就是我把内裤穿里边了。 　　 　　郭德纲语录:上次喝多了，拿筷子当鸡爪子，吃了一根半。 　　 　　郭德纲语录:“爸爸，我饿!” “又喊饿，你去年没吃饭吗?” 　　 　　郭德纲语录:那锁拿根面条一捅就开，一包方便面能开一小区。 　　 　　郭德纲语录:我扔铅球扔得可远了，教练说了，人出去了不算啊！ 　　 　　郭德纲语录:散场大家都别走啊，我请大家吃饭——谁去谁掏钱。 　　 　　郭德纲语录:（那不金发碧眼吗？）废话，这不金发，闭着眼呢吗。 　　 　　郭德纲语录:这脑仁就松籽儿大的个儿，打开脑壳一看，就一碗卤煮。 　　 　　郭德纲语录:大伙是愿意听啊是愿意听啊还是愿意听啊？我决不强求 　　 　　郭德纲语录:呵！他跟我犟嘴！你以为我不敢炖你，我们家要有锅我早把你炖了。 　　 　　郭德纲语录:来到天堂，这儿建筑好看，两边还有牌子：天堂左右一百米严禁摆摊！ 　　 　　郭德纲语录:想吃汉堡，包张纸揭开吃；想吃螃蟹，揭个盖；想喝奶，馒头上弄一揪儿…… 　　 　　郭德纲语录:今天说的这故事，离现在不远，家里有老人的可以回去问问，在春秋战国时期啊 …… 　　 　　郭德纲语录:我买50辆好车－－奥拓、奥拓、奥拓……！用铁丝镖起来，开起来跟火车一样！ 　　 　　郭德纲语录:有一前辈，很成功，抢劫183万现金，下午5:40，**到的时候，还跟北三环堵着呢。 　　 　　郭德纲语录:没有拦得住他的门，没有挡得住他的锁，就是银行的保险锁他弄根芹菜就能把它捅开了 。 　　 　　郭德纲语录:我们半路迷路了，他拿出一堆仪器来，指东南西北针……我说你这都落后了，咱得采取先进的办法，扔鞋吧。 　　 　　郭德纲语录:我小学十年，中学十二年，我被评为全校最熟悉的面孔，新老师来了都跟我打听学校内幕…… 　　 　　郭德纲语录:我要了份鱼翅炒饭，用三双筷子楞没找着鱼翅，你能告诉我鱼翅在哪吗？厨师说，我叫鱼翅。 　　 　　郭德纲语录:给来四十个馒头，八十斤烙饼，这菜谱给炒两本———自杀的方式很多，这样太糟践粮食了。 　　 　　郭德纲语录:老爷子身体不错，就是满嘴牙都掉了，就剩下一颗牙，吃东西还塞牙了……吃藕套眼儿里头了。 　　 　　郭德纲语录:田二飞起来，大头朝下奔着马路牙子就去了，拿脑袋跟这石头做了一个轻微的较量……田二输了。 　　 　　郭德纲语录:跳楼死多可乐，我研究过，二十层和二层效果不一样，二层是啪、啊！二十层是啊～～～～～啪！高科技啊！ 　　 　　郭德纲语录:你们千万别打他，也别骂他，不就是要钱么，咱好商量。不过丑话说头里，要是超过100块钱，你们就撕票得了。 　　 　　郭德纲语录：守法朝朝忧闷，强梁夜夜欢歌。损人利己骑马骡，正直公平挨饿。修桥补路瞎眼，杀人放火儿多。我到西天问我佛，佛说——我也没辙。 　　 　　郭德纲语录：我的饭量你是知道的，尤其也不喜欢烤鸭，才吃了四只就吃不下去了，烙那饼，一张饼卷一只……实在不能吃了，待会儿回家还要吃饭呢。
芦芽山 芦芽山系管涔山的主峰，位于山西省忻州地区宁武县及五寨县境内，海拔2739米，因形似一“芦芽”而得名。做为省级自然保护区，芦芽山自然保护区及其周边地区旅游资源极其丰富，成为山西及附近省市的旅游热点。 　　目前旅行社开辟的“芦芽山二日游”旅游专线一般主要包括八大景点：芦芽山、万年冰洞、汾源灵沼、悬崖栈道、悬棺及小悬空寺、天池、马仑草原、情人谷。开车自助旅行的朋友有兴趣的话，可以适当增加周边地区的景点，如：万佛洞、宁化宋城、宁武关城、历代长城等景点。　　宁武芦芽山在山西的位置　　芦芽山气温较低，适宜的旅游季节为每年五到九月。笔者今年四月中旬到芦芽山时，落叶松及草原仍未返青，林间常见积雪，山谷中的冰川厚达两米。芦芽山距太原车程约三个小时，一般需要用两天时间游览，如果要全部游览八大景点的话，则稍嫌紧张，自助旅行的朋友可适当延长半天或一天，这样安排相对宽松一些，多出的时间还可以前往忻州温泉。　　　准备工作：到芦芽山旅游登山及徒步时间较长，一定要穿上旅游鞋或运动鞋，女士注意不要穿裙子。芦芽山山顶和万年冰洞气温较低，东寨镇即使在夏季，昼夜温差也很大，遇阴雨天气降温极为明显，怕冷的游客可多带件外套。　　另外可带上雨披和手电，游客也可轻装前往，以上物品在各景点都可租用或购买。　　行：到芦芽山旅游，游客均住宿于宁武县东寨镇。东寨镇距太原三个小时车程，先走原太高速公路到达原平市，再从原平上大运二级公路到达宁武县城，最后由宁武县到达东寨镇。因为景点较分散，最好开车前往或跟随旅游公司前往。　　喜欢自助旅行的朋友可在太原火车站、广场长途汽车站乘坐开往宁武县的客车，在宁武县转车到达东寨镇后，可再找当地开往两条旅游线路的汽车。　　如果乘火车前往的话，可由北同蒲线到达宁武县城，4466次太原开往岢岚的列车07：12始发，10：51到达宁武；2178次太原开往沈阳北的列车13：17始发，17：07到达宁武；K746次太原开往大同的列车14：40始发，17：53到达宁武。返程时，4465次岢岚开往太原的列车15：40从宁武发车，19：58到达太原；2180次沈阳北开往太原的列车12：30从宁武发车，16：22到达太原；K745次大同开往太原的列车10：24从宁武发车，13：41到达太原；1625次从大同开往南昌的列车12：06从宁武发车，15：37到达太原。　　住：东寨镇是一座仅有一条街道的小镇，街道两旁集中了数十家饭店旅馆，以私人经营为主，价格一般为每张床位八元到十元不等，卧具基本干净，但附属的卫生设施较差，用水和如厕都不方便。另有一些规模稍大、条件稍好的旅店，价格略高一些，请游客比较后再选择，推荐入住东寨镇街道尽头的管涔酒店，标间一般为每间八十元，三人普通间一般为四十五元，价格可以协商。　　东寨镇民风还算淳朴，经常会主动向游客介绍当地的情况。我几次去东寨，中午吃过饭后都是晚上游览回来后才一块结的帐，店主对陌生的游客都比较信任。但当地也有少数害群之马，所以消费尤其是购物、骑马前一定要协商好价格。　　东寨镇的MM不算漂亮，但在山西农村中属于中上水平，她们大多朴实随和，愿意回答你的各种问题，与你交谈你所感兴趣的问题。通过与当地居民的交谈，可以使游客较为深入地了解东寨民情与景点概况。　　吃：游客一般都在东寨镇用餐，有特色的是这里的蘑菇和野兔、野鸡。当地老乡自产的醋比较不错，建议大家品尝一下“悬崖栈道”的凉粉和烤土豆。东寨镇的接待水平有待提高，口味不太适合城市游客，许多游客对这里的饮食质量不太满意，对饮食较为挑剔的朋友可提前做好适当的准备。　　行程建议：芦芽山主要景点有八个，分为两条线路，芦芽山一线是芦芽山、马仑草原、情人谷、汾河源头，万年冰洞一线是万年冰洞、悬崖栈道、悬棺与悬空寺，天池位于宁武到东寨镇途中。门票的价格大多为十到十七元之间，万年冰洞为三十元，天池为五元，所有门票共约一百二十元。　　 到芦芽山一般需要两天，两条线路各用半天。以太原为例，可头天一早出发，约三个小时到达东寨镇，天池位于宁武到东寨镇途中，一般放在最先或最后参观，建议游客感受一下乘坐快艇在水面颠簸的刺激。从天池出来，便可在中午到达东寨镇，抓紧时间安排好食宿后，尽量提早出发，可先参观“万年冰洞”，这里是芦芽山游览时间最短但门票却最高的景点，这里也是当地最吸引省外游客的景点，游览时间约三十分钟。从万年冰洞返回途中，可参观“悬棺和悬空寺”，领略崖葬民俗与小悬空寺的风采，游览时间约一个半小时。“悬崖栈道”是修复的古栈道和建在悬崖壁中的小庙，其中一座是崇祯第四子的出家地。　　芦芽山景区景点分布图　　有特色的景点，但较为艰险，许多游客望而却步，游览时间约需两个多小时。如果时间尚早，可以在返回途中参观“汾河源头”。在从东寨镇前往悬崖栈道途中，游客还可以看到路边山崖上的“支锅奇石”，本页顶端图标右侧即是。　　第二天就是此行最艰苦的行程——攀登芦芽山，来回大约需要四个多小时。攀登芦芽山有两条线路，一条直接上山，山路略好一些，但行车时间较长。另一条开发得较差，但可以多游览两个景点：“马仑草原”和“情人谷”，建议游客选择后一条路上山。游客也可乘坐骡马上山，但注意讲好价钱以防挨宰。穿过松林坡地，便是一片广袤的高山草原“马仑草原”，越过草原，便可攀登芦芽山，芦芽山顶有太子殿，民间传说为朱元璋第十八子出家地。下山后，可游览“情人谷”，这是一条狭长的山谷，虽然没有特别出色的景点，但小桥、流水、瀑布，景致还是相当宜人的，约需一个多小时。最后，游览“汾河源头”，吃过迟到的午饭后，便可踏上归程。　　当然，大家也可第一天游览“芦芽山”一线景点，第二天游览“万年冰洞”一线景点，最后参观“天池”。以上安排时间较为紧张，请游客注意合理安排时间，自助旅行的游客不妨延长半天或一天。
北武当山 北武当山又名真武山，位于山西省方山县境内，吕梁山脉中段。由72峰，36崖，24涧组成，主峰香炉峰，海拔2254米。总面积约80平方公里。素有“三晋第一名山”之称，集“雄、奇、险、秀”于一体。也是我国北方著名的道教圣地。１９９４年１月被国务院公布为国家级重点风景名胜。　　北武当山原是“五里北土路五里沙，五里石阶往上爬”。现公路已开通，乘车可达万神庙，上山石阶有１４５５级，山体由整体花岗岩组成，经过漫长岁月的风化浸蚀，造成今日之岩石裸露，主峰突起，巍峨挺拔，四周几乎都是悬崖峭壁，如神工鬼斧削劈，其自然景观奇峻秀丽。 北武当山尤为可观的是那些千姿百态的奇松和栩栩如生的怪石。满山遍野苍翠葱茏的古松，有的高大参天，有的低矮匍地；有的探身危崖，有的置身峭壁；有的同根而生，有的枝杈相偎；有的壮如武夫，有的娇小玲珑……姿态奇妙，如仙人指路松、擎天探海松、鸳鸯松、给游人一种神秘莫测的感受。更让游人惊叹不已的是那些天然雕饰而成形态逼真的怪石，如古猿望日、石猪受难、九龙出洞、石象守山、石羊朝圣、石龟下蛋、石虎……，最令人称奇的是“龟蛇斗智”，“蛇石”虎视耽耽，“龟石”尾临悬崖，万斤重石，峭立崖畔，一不经意，便摇摇欲坠。 北武当山一年四季，美景纷呈。游人在不同季节来游览观赏，情趣各 异。春季，芳草茵茵，桃红柳绿，蓬蓬勃勃，相映成趣；夏季，百花争艳，万品吐馨，姹紫嫣红，香气扑鼻；秋季，枫叶火红，沙棘金黄，疏密相同，红黄相映；冬季，草木凋零，惟松林苍绿，若白雪初霁，万树银装，分外妖娆。 “仙音阶”是北武当山的一奇。游人踏上石阶，就会发出“嘟儿、嘟儿”的古乐之声，其奥秘至今尚未揭开。玄天大殿前的“石香炉”，实为天下第一奇观。像这样巨大而又与山体连在一起的石香炉，可谓世界之最。 　北武当在唐代以前就已成为具有道教色彩的朝拜圣地，峰顶建有玄天大殿，内有真武铜象，每逢农历三月初一至初三，是古庙会期，届时香烟缭绕，游人云集。 　北武当山有金顶玄天庙、玄天牌坊、南天门、千级天梯、水火峰、仙桥、灵官庙、万神庙、千仞壁、乔松恨、舍身崖、太和宫、威镇北天牌坊等一大批景点。存有泥塑、壁画、石碑等文物，具有珍贵的历史研究价值。先后有许德珩、启功、周而复、方毅、臧克家、溥杰、吴冠中等名人学者题词作画，篆记作文，著名书法家舒同先生曾为北武当山专门题写了“神州胜景”四个大字，更添武当风采。 北武当山东北方向松柏苍郁，群峰竞秀，１５公里以外即是关帝山国家级森林公园（亦庞泉沟风景区）。游览环境容量与开发前景十分广阔。　自然资源 　 森林：下部为次生灌木林，有沙棘、丁香，胡枝子、黄蔷薇、山桃、山杏、山牡丹等十多种， 年四季争芳斗艳，很有观赏价值。中部为针阔叶混交林，有栎树、枫树、侧柏、油松等，层次相叠，蔬密相间，也很有观赏价值。顶部为针叶林，有云杉、油松等，是北武当山观赏价值最高的一部分。　　药材：有党参、黄芪、柴胡、远志、生地、杜仲、连翘等数十种。　　野生动物：有金钱豹、獐鹿、山猪、狍子、松鼠、野兔、山雀、黄莺、喜鹊、布谷鸟、红嘴鸦、金雕，有果有幸，游人还能见到国家一类保扩动物褐马鸡、黑鹳。　　矿产：有可作建材的黑云母花岗岩。 历史文化 北武当山 据现存碑刻资料讲，此山早在唐宋时已有道教活动。山名本作龙王山。明万历二十五年（公元１５９７年）一通名为《龙王山新建玄天上帝宫记》的碑刻中，称此山为“北方之伟观也。中一峰孤峻，上有玄帝庙一楹，肇创始末无所稽”。玄帝庙应该就是真武庙，而所谓“肇创始末无所稽”，则说明北武当山的真武庙同样有可能始创于明成祖永乐年间。万历二十五年这次所谓“新建玄天上帝宫”，事实上是把原来的玄天庙扩建为更大规模的宫阙形式。为什么要扩建？此碑刻中说：“成祖文皇帝武当山建宫崇报事宜，益信玄帝为北极正神。”而北武当山“自开辟以来，俨然几立一旦英爽之气，明演而照，不假募化而乐施者万万，无待劝诱而趋事者源源”。讲到当时山上建造宫庙的形势，碑刻中又形容说：“葺造观者罗列星布，皆鸿材钜植，金碧辉煌，虽不能与南顶方轨交迹，即规模壮丽、制度宏敞亦足以妥神灵，而耸其瞻矣，噫噫岂偶然哉！”这里真正值得我们注意的是，撰此碑者不但将当时北武当山建玄天宫的事同样直接和明成祖笃信“玄帝为北极正神”的事情联系了起来，而且湖北武当山称作为“南顶”。我们还在清雍十二年（公元１７３４年）版《山西通志·山川卷》中，发现当时西北一带的百姓已普遍又把北武当山叫作“北顶”。原来，无论是湖北的武当山，还是山西的北武当山，其主峰均被称曰为“金顶”。所以，“南顶”和“北顶”就成为明清之际人们对南北两处武当山最简明的俗称。现在，北武当山上仍然保留的明清两代存的“北武当”石坊和“玄天”石坊，以及山下曹家沟旧有格局基本完整并经过清乾隆年间重修的太和宫（俗称真武行宫），这些不但可以作为我们考察北武当山历史的实物坐标，而且可以证实，山西的北武当山与湖北武山一样，无疑同样都是名符其实的道教历史名山。　　山西的北武当山不但史出有名，而且自然景致极有特色。我国著名国画家吴冠中先生曾经两次登上北武当山，他认为北武当山上的花岗岩小圣石与奇松，无论其自然造型或是天然的分布章法，都应该属于黄山一族。我国当代的旅游地学理论家北师大教授卢云亭先生则认为北武当山兼有泰山之雄、黄山之奇、华山之险以及峨嵋之秀和青城山之幽。北武当山金顶正南对面有一山峰，峰顶天然生成两块巨石。西边一块蠕蠕似动形状酷似一头巨龟，东边一块隐身昂首颇像一条长蛇。每当山头云海浮动之际，这一对天然、龟蛇”更显得活龙活现，逼真生动。凡来北武当山旅游的人们都对着它们长 目，啧啧称奇，这无疑正应了道教中“天之北方七星形似龟蛇，亦即玄武”的典故。许多专家以为，北武当山上的“龟蛇石”应该堪称为我国近千处名山自然肖形石中的一流珍品。著名美学家王朝闻先生看到北武当山上的“龟蛇石”的这座山峰命名为“水火峰”，这就更符合道教教义且有文化色彩了。--------------------------------------------------------------------------------
今天真安静啊。
是谁支撑起河北的“中国电谷” 记者 烟成群 嘉宾：于群 省人大代表、保定市市长 嘉宾： 丁强 省人大代表、天威保变董事长 嘉宾：靳保芳 省人大代表、晶龙集团董事长 ■背景：《政府工作报告》再一次提出加快经济结构战略性调整，大力发展高新技术产业，保定“中国电谷”被列为突出抓好的重要基地之一。 记者：“中国电谷”的概念是如何产生的，它的主要内容是什么？ 于群：受美国硅谷的启发，保定依托新能源装备能力，尝试建设“中国电谷”的想法，并广泛开展招商，得到国内外的关注。我们的目标是在国家级新能源与能源设备产业基地的基础上，建立以风力发电、光伏发电为重点，以输变电及电力自动化设备为基础的新能源与能源设备企业群和产业群。 我们认为，“中国电谷”是河北省调整产业结构，转变增长方式的重要战略支撑点，是保定制造业由传统制造向现代制造业的跨越式产业。 记者：《保定市人民政府关于推进“中国电谷”建设发展规划(征求意见稿)》指出，“十一五”期间，“中国电谷”将进行一期工程建设，总投资规模达到230亿元，到2010年总产值将达到500亿元，平均增速达到24％；2015年启动二期建设，总投入250亿元，实现工业总产值1000亿元，市场交易额1200亿。这些规划的支撑点在哪里？ 于群：保定建设“中国电谷”依靠三大产业和三大龙头；一是光伏发电即太阳能产业，天威英利是国内光伏产业的领军企业，在2008年下半年天威英利三期投产后，产能将达到500兆瓦，形成150亿元左右产值；再就是风电设备制造，该产业由国内最大叶片制造商中航惠腾为龙头带动，目前国电公司和美国一家公司也决定在保定投资建设大型风电设备制造基地，预计到2008年下半年之后，这项产业也会形成100多亿的产值。第三就是已经有多年输变电设备制造历史的天威保变，目前居国内第一，未来几年将会稳定发展。 记者：天威保变在“中国电谷”的建设中处于什么地位？ 丁强：天威保变是“中国电谷”建设的领头羊。我们除了输变电设备、电线电缆、太阳能等产业外，去年年底还组建了一个风电设备制造公司，被国家发改委和财政部列为重点支持的6家企业之一，它研究、生产风力发电主机，今年下半年将出第一台产品，这将是全国第一家有自主知识产权的风机产品，在价格上有很大的竞争力。 未来几年，新能源会与输变电设备一起成为天威保变平行的两大主业，新能源的产值最终会超过输变电。天威保变今年的销售收入是80多亿元，新能源占四分之一。今年太阳能电池达到200兆瓦，明年达到600兆瓦，成为国内第一。我们2007年的订单已经接满了，其中最大的一笔就是欧盟60个飞机场的太阳能改造，这个几十亿元的订单我们一年也做不完。到2008年，天威保变的总产值将超过250亿元，占“中国电谷”总产值的二分之一。 中国的硅矿储量占世界的80％，而且中国这个世界上最大的市场还未启动，这个朝阳产业空间巨大。今年4月，天威英利将会正式登陆纽约证券交易所，掀开“中国电谷”发展崭新的一页。 记者：晶龙集团在河北拥有世界最大的太阳能单晶硅生产基地以及中国最大的硅片加工中心，晶龙未来将会展现怎样的蓝图？ 靳保芳:晶龙集团2006年产值36亿，利税2个多亿,占宁晋县财政税收的30％多，现在集团的订单已经排到了2008年。 目前，总投资7．5亿元，年产太阳能电池180兆瓦的太阳能电池厂项目一期工程已建成投产、二期工程正在紧张施工中,晶龙集团成为国内太阳能产业链条齐全、非常具有实力的企业。2006到2010年，集团计划总投资19亿元，新上太阳能电池等项目10个，届时企业将年产单晶硅3000吨，太阳能电池片200兆瓦，太阳能电池组件150兆瓦，年产值突破100亿元，建成世界上知名的硅光电子城。 还有一个好消息，晶龙集团与澳大利亚合资成立的晶澳太阳能发展有限公司2月底将在美国纳斯达克挂牌上市，这标志着晶龙正式跨入国际舞台
崴脚后怎么处理才正确 崴脚，是人们在生活中经常遇到的事情，医学上称做“足踝扭伤”。这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围，令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂，出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。　　由于正常踝关节内翻的角度比外翻的角度要大得多，所以崴脚的时候，一般都是脚向内扭翻，受伤的部位在外踝部。不少人是先使劲揉搓疼痛的地方，接着用热水洗脚，活血消肿，最后强忍着疼痛走路、活动，为的是别“存住筋”。但实践证明，这样处置崴伤的脚是不妥当的。　　因为局部的小血管破裂出血与渗出的组织液在一起会形成血肿，一般要经过24小时左右才能修复，停止出血和渗液。如果受伤后立即使劲揉搓，热敷洗烫，强迫活动，势必会在揉散一部分瘀血的同时加速出血和渗液，甚至加重血管的破裂，以致形成更大的血肿，使受伤部位肿上加肿，痛上加痛。人们常说的“存住筋”，实际是损伤以后软组织发生粘连，影响了功能活动。这种情况一般出现在损伤的中后期。所以，受伤后几天内的活动受限，一般都是因为疼痛使活动受限，而不是粘连所致的“存住筋”。　　那么，崴脚以后怎样处置才正确呢？　　1.分辨伤势轻重。轻度崴脚只是软组织的损伤，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的还可能是内、外踝的双踝骨折，甚至造成三踝骨折。轻的可以自己处置，重的就必须到医院请医生诊断和治疗。所以，分辨伤势的轻重非常重要。　　一般来说，如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛，还可以勉强持重站立，勉强走路；疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话，大多是扭伤，可以自己处置。如果自己活动足踝时有剧痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨头上，或扭伤时感觉脚里面发出声音，伤后迅速出现肿胀，尤其是压痛点在外踝或外脚面中间高突的骨头上，那是伤重的表现，应马上到医院去诊治。假如限于条件一时去不了医院，也可以暂时按照下列办法处置，然后尽快到医院诊断治疗。　　2.正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。血得热而活，得寒则凝。所以，在破裂的血管仍然出血的时候要冷敷，以控制伤势发展。待出血停止以后方可热敷，以消散伤处周围的瘀血。　　细心的读者一定要问，怎么才能知道出血停止了没有呢？原则上是以伤后24小时为界限，还可以参考下面几点：一是疼痛和肿胀趋于稳定，不再继续加重；二是抬高和放低患脚时胀的感觉差别不大；三是伤处皮肤的温度由略微高于正常部分，变成相当差不多，这些都可作为出血停止的依据。　　3.适当活动。在伤后肿胀和疼痛进行性发展的时候，不要支撑体重站立或走动，最好抬高患肢限制任何活动。待病情趋于稳定时，可抬高患肢进行足踝部的主动活动，但是禁做可以引起剧痛方向的活动。等到肿胀和疼痛逐渐减轻时，再下地走动，时间宜先短一些，待适应以后慢慢增加。　　4.正确按揉。在出血停止前，以在血肿处做持续的按揉为宜，方法是用手掌大鱼际按在局部，压力以虽疼尚能忍受为宜。时间是持续按压2～3分钟再缓缓松开，稍停片刻再重复操作。每重复5次为一阶段，每天做3～4个阶段较合适。出血停止之后做揉法，用大鱼际或拇指指腹对局部施加一定压力并揉动，方向是以肿胀明显处为中心，离心性地向周围各个方向按揉，每次做2～3分钟，每天做3～5次。　　5.合理用药。出血停止以前，不宜内服或外敷活血药物，可用“好得快”喷洒伤处，内服云南血药。出血停止以后，则宜外敷五虎丹，内服跌打丸、活血止痛散等。后期可用中草药熏洗。如果手边没有中成药，也可以把面粉炒黄，用米醋调和敷在患处，来代替五虎丹，效果也比较理想。用一小撮花椒，一小把盐煮水熏洗，代替中草药效果也不错。
关于肌肉拉伤的情况及治疗方法 成因当肌肉主动收缩或被拉长而超过其所能承担的能力则可引起肌肉拉伤. 拉伤处的肌肉群训练不足, 素质差 (肌肉弹性, 伸展性差, 肌力弱)是发生损伤的内在因素.准备运动不充分, 不当地使用暴力牵拉肌肉, 疲劳或负荷过度, 技术动作有缺点, 气温过低, 场地不良是常见损伤成因.?如何拉伤肌内拉伤类型分两种 :?主动拉伤 和 被动拉伤前者主要由于肌肉猛烈收缩, 使肌肉的收缩力超越了其本身所能承担的能力而引起.在肌肉缩短的过程中发生, 往往与肌力不足关.?后者是由于肌肉一定的紧张, 僵硬或牵拉状态下受到猛烈的牵伸, 而超越了肌肉本身的伸展程度所致.在肌肉伸长的过程中, 往往与肌肉弹性及伸展性能较差有关. 肌肉拉伤轻者仅少许肌肉纤维撕裂或肌膜破裂, 重则可造成肌肉大部或完全断裂.?征状伤后即感到受伤肌肉局部疼痛压痛, 出现肿胀, 受伤手/脚功能受到一定障碍, 局部检查可发现肌肉发紧或僵硬.当伤者作肌肉收缩或被动牵伸动作时,疼痛则更加明显. 肌肉发生断裂者 : 损伤当时, 运动员感到或听到断裂声, 断裂处可摸凹陷或一端异当胀大. ?处理即给予泠敷, 局部加压包扎, 局部制动, 抬高患肢.轻者可在24小时后开始给予物理治疗或按摩, 肌肉大部份或完全断裂者应及时到医院给予缝合.?复期间的运动量或动作上的避忌应请教医生或物理治疗师. 在伤后康复期间，可根据损伤的不同程度和症状轻重而合理安排康复训练和伤后运动。单纯肌肉损伤只须伤部停训2、3天，而肢体运动不一定要完全停止。可做些静力性肌肉收缩练习，症状减轻后可逐步增加运动量和强度，但仍应避免做受伤动作。3至5天后可在无疼或不增加疼痛的前提下进行伸展性练习，练习形式以毅力性伸展练习为主。一般来说10天后可投入正式训练。训练时应戴上护腿或缠上弹力绷带。有部分肌纤维撕断者，应立即停止训练，最好能在肌肉处于相对松弛状态下卧床休息2，3天。第4天后，即应在无疼范围内做伸展性练习，并在一定制动情况下进行轻微的力量练习，大约需3至4周才可进入正常的专项训练。?肌肉撕裂经手术缝合的患者，须待愈合后才可进行拉伸练习，在术后固定期，可做些不负重的静力性收缩练习，拆线后或去除固定后，即应积极地进行肌肉伸展性练习与提高肌力训练，一般需两个月才可进入正常训练。?预防1. 应加强肌肉力量和伸展性练习，提高肌肉抗伤能力，不能一味训练某一肌肉，而致伸屈肌力或一组拮抗肌的肌力比例失调。?2. 做伸展练习时，要循序渐进，不能操之过急，运动前一定要充分做好准备活动，要注意气候变化和场地情况。?3. 自注意观察肌肉反应，当运动员有预感肌肉拉伤时，如感觉肌肉发僵、酸痛、摩擦感，"怕拉伤"感，不要再勉强进行训练或比赛。?4. 要提高运动员技术水平，纠正和改进技术上的一些缺点或错误。
你是人间四月天 　　　　我说你是人间的四月天， 　　笑音点亮了四面风；轻灵 　　在春的光艳中交舞着变。 　　　　你是四月早天里的云烟， 　　黄昏吹着风的软，星子在 　　无意中闪，细雨点洒在花前。 　　　　那轻，那聘婷，你是，鲜妍 　　百花的冠冕你戴着，你是 　　天真，庄严，你是夜夜的月圆。 　　　　雪化后那片鹅黄，你像；新鲜 　　初放芽的绿，你是；柔嫩喜悦 　　水光浮动着你梦中期待的白莲。 　　　　你是一树一树的花开，是燕 　　在梁间呢喃，——你是爱，是暖 　　是诗的一篇，你是人间的四月天！
珍珠泉 珍珠泉位于济南市区院前街，地处旧城中心。泉水自泉底细沙中袅袅上浮，串串簇簇，忽聚忽散，犹如万斛珍珠，故名“珍珠泉”。珍珠泉是四大名泉之一。古人对珍珠泉曾有：“风回池面破沧烟，涌出珍珠万颗圆”之赞誉。后经1981年整修，泉池面积940平方米，池水湛蓝，周围汉白玉栏杆护绕，新柳古槐交织成荫。池底冒出水泡涌至水面，水泡撕裂化作一片片涟漪。乍见，竟误认为老天在落雨。池中红黑两色鲤鱼结队成群，口吐珠泡，衔尾相戏，使游客兴致倍增，乐而忘返。《老残游记》中描写的“家家泉水，户户垂杨”，就是指珍珠泉泉群一带的百花洲和大明湖周围的秀丽景色。
最难一颗梅花心 入冬，每天在家中院子里散步，我总要驻足于花圃中的梅树前，心中涌动着一份期盼，期盼一树梅花的绽放。 枝头上，灰色的花苞，已经露出鹅黄的花骨朵儿，正艰难地一点点地膨胀，就象孕妇即将临产似的。在树的下端，枯叶浓密的枝间，仔细看，已见三五朵梅花悄然地开了，俯下身，一缕暗香淡而沁人。只是满树的叶子，虽已由绿变黄，也已转枯，但任凭寒风撕扯，还是紧紧牵附在树枝上。 花能开，叶为何枯？枯了，又为何不落呢？经过几天的观察和沉思，才有所醒悟。一旦尽秋，已无温暖的阳光，也没有了充足的雨露，梅树只能忍痛割弃满树绿叶，独立在这冰天雪地之中，在把根更深地伸展于大地吸其地气的同时，积蓄全身的营养，喂养并孕育着那一树待开的梅花。更为了有足够的力量，爆裂出一朵朵花。而枯叶的不舍树枝，正是用最后仅剩的温存，为每一朵待开的梅花遮风挡雪，尽量使其少一点消耗，省一份精力。你细瞅就会发现，每一个花骨朵儿，都偎在枯瘦的叶子的怀里。只有在梅树的最高处，有少许花苞现于枝头。正因为独自经受着风雪，所以，也是开得最迟的。当满树花开的时候，一片片枯叶就会悄然而落，把一树的辉煌和灿烂，呈献在人们面前。让缕缕梅香，弥漫在寒风中。 在百花中，我最喜梅花。是的，春天是热闹的，做桃李都好，沐浴在阳光里，感受着春风的抚慰，唱唱赞歌，享受着人们的观赏和爱慕。谁都想占一席之地，而独领风骚。可是，在这灰暗而又凄冽的冬季，总要有花燃一份春的希望，指一条通向阳光的路。独有梅花，甘于舍弃万紫千红的春，而选择在这冰天雪地里开花。一树梅花，从孕育到开放，又要经历怎样一个艰难而又漫长的过程。面临的不是一朝一夕的寒冻，而是整个冬天的冰霜和雨雪。没有温暖的阳光，没有和煦的春风，只有孤独作伴，只有寒冷相陪着。这一份严寒谁愿经受？这一份寂寞谁甘领略？这一份坚贞谁愿持久？尤其是还要在孤独中绽放出迎春的花来，这份责任，谁更愿承担呢？ 待到大雪纷飞，期待着梅树花开，成了人们的向往；赏梅，也成了人们最好的去处。可是，许多人只知道欣赏梅花，又有谁知其中的艰辛？许多人喜欢梅花，又有谁愿与她同行？更有谁愿做梅呢？ 我不禁想起行吟在汨罗江边的屈原，在零丁洋上叹零丁的文天祥，在黑暗里举着火把的鲁迅。从他们身上，我看到了梅花的风骨和梅花的精神。正是因为，他们虔诚地跪伏于这片让人爱也让人疼的土地，在寒冬里坚守，经得起这份磨难；在暗夜里渐行，有一身胆气；在孤苦中思考，长一颗坚贞的梅花心。所以，历史的灰尘越厚，岁月的风霜越久，他们的诗篇和文章越是发出耀眼的光来。也让许多名噪一时的称之为人物的名士，在他们人格魅力的光芒照耀下，显出其小来。使其自认为高雅的文字，不得不褪尽铅华和浮美，露出卑贱的灵魂和瘫在脚下的早被香水浸酥了的骨头…… 在这阴冷的天，风往骨子里钻。路上行走的人，不再象春秋那样，敞开胸怀，那么张扬，那么潇洒，而是紧扣衣领，缩起了脖子。而此刻，当我写这篇关于梅的文字，转头仰望窗外铁骨虬枝的梅树时，心头总感有一股暖气在缓缓升起，耳边响起普希金高昂的声音：我为自己建立了一座非人工的纪念碑,在人们走向那儿的路径上,青草不再生长,它抬起那颗不肯屈眼的头颅,高耸在亚历山大的纪念石柱之上.……
梅花催（毕淑敏散文） 很多人以为自己不会爱，是缺乏技巧。以为爱是如烹调书和美容术一样，可以列出甲乙丙丁分类传授的手艺，以为只要记住在某种场合，施爱的程序和技巧，比如何时献花何时牵手，自己在爱的修行上，就会有一个本质性的转变和决定性的提高。　　爱有没有方法呢？我想，肯定是有的。爱的方法重要不重要呢？我想，一定是重要的。但在爱当中，最重要的不是方法，而是你对于爱的理解和观念。　　你郑重地爱，严肃地爱，欢快地爱，思索地爱，轻松地爱，真诚地爱，朴素地爱，永恒地爱，忠诚地爱，坚定地爱，勇敢地爱，机智地爱，沉稳地爱……你就会是派生出无数爱的能力，爱的法宝，爱的方法，爱的经验。　　爱是一棵大树。方法，是附着在枝干上的蓓蕾。　　某年春节，我到江南去看梅花。走了很远的路，爬了许久的山，看到了无边无际的梅树。只是，没有梅花。　　天气比往年要冷一些，在通常梅花怒放的日子，枝上只有饱胀的花骨朵。怎么办呢？只有打道回府了。主人看我失望的样子，突然说，我有一个办法，可以让梅花瞬间开放。　　她说着，从枝上折了几朵各色蓓蕾，放在手心，用热气暖着哈着，轻轻地揉搓……　　奇迹真地在她的掌心，缓缓地出现了。每一朵蓓蕾，好似被魔掌点击，竟在严寒中，一瓣瓣地绽开，如同少女睡眼一般睁出了如丝的花蕊，舒展着身姿，在风中盛开了。　　主人把花递到我手里，说好好欣赏吧。我边看边惊讶地说，如果有一只巨掌，从空中将这梅林整体温和揉搓，顷刻间就会有花海涌动了啊！　　主人说，用这法子可以让花像真的一样开放，但是……　　她的“但是”还没有讲完，我已知那后面的转折是什么了。就如此短暂的工夫，在我手中蓬开的花朵，就已经合拢熄灭，那绝美的花姿如电光石火一般，飘然逝去。　　怎么谢得这么快？我大惊失色。　　因为这些花没有了枝干。没有枝干的花，绝不长久。主人说。　　回到正题吧。单纯的爱的技术，就如同那没有枝干的蓓蕾，也许可以在强行的热力和人为的抚弄下，开出细碎的小花，但它注定是短命和脆弱的。　　爱在什么时候，都会需要技术的。而且这些技术，会随着历史的进程，发展得更完善和周到。同时我们无论在任何时候，都更看重那技术之下的、深埋在雄厚土壤中的爱的须根。　　如果你需要长久的致密的坚固的稳定的爱，你就播种吧，你就学习吧，你就磨炼吧，你就锲而不舍地坚持求索吧。爱必将降临在每一个真诚寻找它的眸子里。
湖水中的月色 这夏日里的夜空美而澄静那夜晚中的碧波里又隐现出一道月色湖面星星点点，映衬着那天边的闪烁着的银河湖水里那灵动着的月色啊你是那么澄静而皎洁如玉湖水中飘浮着月色啊你又是那么清流澈而令人神往水里的鱼儿此刻悠然而沉静好似在那月光下的碧波中入眠而湖水边人儿的心啊你可曾被那月色的明亮而包容，吸引你又可曾被那波光中的月影来洗涤还是继续在心中延续着你那心底里淡淡的忧伤流浪吧，朋友让我们的心儿继续流浪只要有夜晚的来临就会出现那天空中轻盈的月色。只要夜晚中有波光就会出现那湖水中粼动的月色。这夏日里的夜空依旧美而澄静而水边那人儿的心啊。已被这湖水中的月色而洗涤，包容
紫禁城符望阁 位于宁寿宫花园第四进院落，为该院的主体建筑。清乾隆三十七年（1772年）建，嘉庆七年（1802年）修，光绪十七年（1891年）重修。　　符望阁在形制上模仿建福宫花园的延春阁。平面呈方形，外观两层，内实三层，四角攒尖顶。 蓝色琉璃瓦件饰檐、脊，其余铺黄色琉璃瓦。　　符望阁的室内装修颇具特色，以各种不同类型的装修巧妙地分隔空间，穿门越槛之际，往往迷失方向，故俗有“迷楼”之称。室内装修制作精美，又以金、玉、珐琅等镶嵌装饰，琳琅满目，美不胜收。　　乾隆年间，每年腊月二十一日，皇帝在此地赏饭给王公大臣。嘉庆皇帝也曾登临此阁，并有《咏符望阁》之诗咏。符望阁是宁寿宫花园中最高大的建筑，登临其上可一览紫禁城内外的秀色。　　http://image.baidu.com/i?ct=503316480&z=0&tn=baiduimagedetail&word=%B7%FB%CD%FB%B8%F3&in=1&cl=2&cm=1&sc=0&lm=-1&pn=0&rn=1
damingwangchao
菊花台
文殊师利所说摩诃般若波罗蜜经卷 如是我闻：一时，佛在舍卫国祇树给孤独园，与大比丘僧满足千人，菩萨摩诃萨十千人俱。以大庄严而自庄严！皆悉已住不退转地。 其名曰：弥勒菩萨，文殊师利菩萨，无碍辩菩萨，不舍担菩萨，与如是等大菩萨俱。 文殊师利童真菩萨摩诃萨，明相现时，从其住处来诣佛所，在外而立。 尔时，尊者舍利弗，富楼那弥多罗尼子，大目犍连，摩诃迦叶，摩诃迦旃延，摩诃拘絺罗，如是等诸大声闻，各从住处俱诣佛所，在外而立。 佛知众会皆悉集已。尔时如来从住处出，敷座而坐。告舍利弗：汝今何故，于晨朝时在门外立？ 舍利弗白佛言：世尊！文殊师利童真菩萨先已至此，住门外立，我实于后晚来到耳。 尔时世尊问文殊师利：汝实先来到此住处，欲见如来耶？ 文殊师利即白佛言：如是！世尊！我实来此欲见如来。何以故？我乐正观利益众生。我观如来如如相，不异相不动相不作相，无生相无灭相，不有相不无相，不在方不离方，非三世非不三世，非二相非不二相，非垢相非净相。以如是等正观如来利益众生。 佛告文殊师利：若能如是见于如来，心无所取亦无不取，非积聚非不积聚。 尔时舍利弗语文殊师利言：若能如是，如汝所说，见如来者，甚为希有！为一切众生故，见于如来，而心不取众生之相。化一切众生向于涅盘，而亦不取向涅盘相。为一切众生发大庄严，而心不见庄严之相。 尔时文殊师利童真菩萨摩诃萨语舍利弗言：如是！如是！如汝所说，虽为一切众生发大庄严心，恒不见有众生相。为一切众生发大庄严，而众生趣亦不增不减。假使一佛住世，若一劫若过一劫，如此一佛世界，复有无量无边恒河沙诸佛，如是一一佛，若一劫若过一劫，昼夜说法，心无暂息，各各度于无量恒河沙众生，皆入涅盘，而众生界亦不增不减。乃至十方诸佛世界，亦复如是。一一诸佛说法教化，各度无量恒河沙众生，皆入涅盘，于众生界亦不增不减。何以故？众生定相不可得故，是故众生界不增不减。
这两天在看大明王朝1566，拍的很不错。
昨天看了贾樟柯的《三峡好人》，还有谁看了？
都吃了吗？
只想一园宁静 常在你的折叠里，寻找我的生息，回窥探视，恰似一道锈死的门。也许，就在今夜，或许，在明天的早晨，空空的站台上，跨越将是永远的横陈。你不用多说，背向的夜，我知道，那雪中的寒冷。因为，我深深的懂得，纵使是迎春的早上，阳光也倦人。我懂得，星系的明月，像园中的花朵，可赏而不可采。凝重的心，很难剪开，满以为太阳与月亮，平分白天与黑夜，铸成你与我，一切都会相安。别用，嫉恨的目光凝视我，三月的风，来的不是时候。那份牵挂，早就携在手心，只想一园宁静，偶尔被风吹醒。
故宫发生的盗宝案 第一起：1959年8月15日闭馆后 　　盗宝人：武庆辉男18岁山东人 　　盗窃文物：清朝乾隆年间赤金金册8页，佩刀5把，金古钱1枚。 　　处理结果：1960年3月14日，北京市中级人民法院判决武庆辉犯盗窃国宝罪，判处无期徒刑。 　　第二起：1962年4月16日闭馆后 　　盗宝人：孙国范男36岁河南人 　　盗宝地点：故宫珍宝馆 　　盗窃文物：金质“皇后之宝”和“广运之宝”印2枚，各种金质酒杯7件，共重24.25公斤。盗得珍宝后，他携带赃物越墙逃跑时，被公安人员当场抓获。 　　处理结果：1962年11月3日，北京市中级人民法院判决孙国范犯反革命罪和惯盗罪，判处死刑。 　　第三起：1980年2月1日闭馆后 　　盗宝人：陈银华男25岁湖北人 　　盗宝地点：故宫珍宝馆 　　盗窃文物：“珍妃之印”一枚，金质，重6.8公斤，当其越墙逃跑时，被抓获。 　　处理结果：1980年8月12日，北京市中级人民法院判决陈银华犯惯盗罪和逃脱罪，判处无期徒刑。 　　第四起：1987年6月24日闭馆后 　　盗宝人：韩吉林男22岁吉林人 　　盗宝地点：故宫珍宝馆 　　盗窃文物：盗窃时被发现。 　　处理结果：1987年8月17日，北京市中级人民法院判决韩吉林犯盗窃罪，判处死刑。 　　第五起：1987年7月6日闭馆后 　　盗宝人：向德强男21岁重庆人 　　盗宝地点：故宫珍宝馆 　　盗窃文物：盗窃未遂(逃离现场时被抓获)。 　　处理结果：1987年10月，北京市中级人民法院判决向德强犯盗窃罪，判处无期徒刑。(法制晚报： 白冰 2005年10月06日) 　　
吃饭 萝卜炖肉
POLO
长安奔奔 上市时间： 2006年11月18日售价： 1.3L手动舒适型售价为3.98万元 1.3L手动经典型售价为4.28万元 1.3L手动豪华型售价为4.68万元车型介绍： 长安奔奔是继长安推出CM8、CV9等车型后又一款自主研发生产的车型，也是长安集团自今年7月中旬发布自主品牌轿车战略以来第一款问世的车型。长安奔奔在设计、研发和生产的过程中，充分运用了10年来同欧洲的IDEA、FEV、EDAG、BOCH、TNO等公司、澳洲的ORBITAL公司、韩国的大宇公司以及日本的荻原、爱信等设计研究公司在合作过程中积累的设计和研发经验，同时在广泛利用各种国内外资源的情况下，采用了多项先进的专利技术和配置。通过这次试驾，总体感觉长安奔奔无论在外观、动力、环保、安全等各项性能和指标方面都将成为其它小排量车型的有力竞争对手。长安奔奔由世界顶级汽车设计公司IDEA公司一手打磨，整个车大方紧凑、圆润，简洁有力又协调统一；侧面线条流畅，柔和光顺的造型面结合硬朗的棱线，线和面之间搭配协调、默契，柔中带钢；大气平和的前保险杠加上晶莹剔透的前大灯既体现了中国文化中含蓄的韵味，又有画龙点睛之笔；侧窗玻璃后端上斜，尾灯造型与之相呼应，使整个车修长和富于动感；尾灯精美、时尚，镶嵌在侧围与背门之间，承前启后，浑然一体，富于灵动感。长安奔奔车身长3525mm、宽1650mm、高1550mm，轴距2360mm，前后轮距分别为1400mm和1385mm。整车宽大（比同级车大（100-150mm），使车内有效空间更加充裕,能提供尽可能大的乘员空间。
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