北京美女牙医
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MMM带给我太多太多，不仅自己腰包涨了，还活得更有尊严 每个人心中都有一片海，自己不扬帆，没人帮您启航，久了就是一片死海；每个人心中都有一个梦，自己不去实现，没人替您绽放，久了心中就没了寄托；每个人心中都有一朵花，自己不浇水，没人帮着芳香，久了心中就会充满荒凉！人生，就是一场自己与自己的较量：让积极打败消极，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱。告诉自己：努力，总能遇见更好的自己！
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第一次看毛宁的吧跟博客，想哭。。。。。 我也是今天突然杨起来到吧里看看有没有毛宁的，意外的发现这里，并且看到还有博客可以看，所以去搜了一下。听到了熟悉的音乐，还有毛宁的照片。 很感动，我是从小学的时候就开始喜欢他，我喜欢的第一个男星就是毛宁，一直到高中的时候有了羽泉的出现，我才有了第二个第三个喜欢的男星，一直到现在。可以说，毛宁在我心里面的地位是不容许别人来取代的。 每次听到他的歌儿都会感触很深。今天听到一样，感触很多。这么多年过去了，每每听到身边的人中伤毛宁，我都很强烈的反对。因为我相信，他们所说的并不是事实。毛宁不是那样的人，一个体校出来的男生，怎么可能被他们说成那样？并且毛宁算是半个大连人了。出于这个，我才更加的喜欢他。 我会一直的关注毛宁，支持毛宁。希望他会平静心态。生活的开心些。不要再为那些无中生有的事情烦恼了。：(
没你不行】喜欢羽泉的歌快十年了 真是不容易。
【Luuli】☆【璐吧】今天参加活动的回来给贴点图片吧 我们好对着流流口水。
为什么要封我ID？ 我好像也没有干什么呀。
如何申请牙齿正畸吧吧主？ 为什么自动回复说不行呢？有什么要求吗？
教你四招，轻松预防龋齿 教你四招，轻松预防龋齿 据资料显示，我国人群中约有40%～60%的人患有龋病，儿童患龋率更高，达70%以上，因此，必须重视龋病的预防。由于龋病发生的原因是多方面的，所以预防也要从多方面着手。 (1)注意调整饮食结构：糖是牙齿龋坏的“祸根”，这是人所共知的，要预防龋病必须控制食糖用量。对食物要粗细搭配，适当多吃些富含纤维的蔬菜、水果等。对于儿童，应注意合理的营养，尤其应多吃些含有磷、钙、维生素类的食物，例如黄豆和豆类制品、肉骨头汤、海带、牛奶、新鲜蔬菜和水果。这些食物对牙齿的发育。钙化都有很大的好处。儿童还应改掉两餐间吃甜食的习惯，特别是睡前吃糖的习惯(对牙齿的危害最大)，也不要让幼儿含着奶头或糖果睡觉。少吃黏性甜食如奶糖、蛋糕等。 (2)养成良好的口腔卫生习惯：做到早晚刷牙，饭后漱口，尤其是睡前刷牙更为重要，以减少食物残渣的存积和发酵，减少牙菌斑的形成。对于婴儿期的孩子，母亲应在每次喂养后，将食指用清洁的纱布包好，蘸温开水擦洗孩子的牙面，以保护新萌出的乳牙，幼儿可先由家长帮着刷牙，以后逐渐掌握正确的刷牙方法。 (3)定期进行口腔检查：平时要注意自我经常检查口腔，每半年至1年可请口腔医生检查一次，以早期发现龋齿，及时治疗。由于儿童乳牙龋病发展很快，家长要经常查看孩子的牙齿，发现情况，及时就医。 (4)采取防龋措施：氟素可以预防龋齿，这在科学上已有证明。不论是在牙齿表面涂氟化物，或控制饮水中的含氟量，均有显著的防龋效果，但儿童时期要防止氟素过多，否则不仅会妨碍牙齿的发育，甚至还会引起全身氟中毒现象。近年来应用窝沟封闭剂涂擦于儿童的牙齿表面，封闭容易发生龋坏的窝沟、点隙等部位，起到了很好的预防龋齿作用。家在可带孩子到口腔科向医生咨询。对于成人可经常饮些茶水，也有很好的防龋保护牙齿作用，因为茶水中含氟量比较高。也可用含氟牙膏刷牙(幼儿不直自行使用，以免吞下过多的氟，引起氟中毒）
五个好习惯帮你远离牙周病 其实日常生活中只要我们养成一些良好的生活习惯，许多疾病是可以预防的。 牙齿“修长”的真相 清晨，麦琪在闹铃中醒来，匆忙刷牙洗脸穿戴整齐就冲出家门，她总这样匆忙。晚上麦琪疲惫地回到家，找到张搞笑光盘打发时间。正大笑不止时，老公突然发现新大陆般说：“你的牙怎么这么长啊？”麦琪拿过镜子照照自己的牙，再看看他的，自己的牙的确长很多。长怎么了？不就是不好看嘛。麦琪很自然地以为，每个人的牙都会不同。事情似乎就这样过去了，直到一次麦琪拿着苹果大嚼时，突然不知哪颗牙齿一阵酸痛，拿开苹果一看，齿印处血迹可见，对着镜子用手摸摸出血的牙，竟有些松动。更令人困扰的是，一两个月过去，这颗受伤的牙齿松动依旧，似乎不能再复原了。 如果是外力创伤所致，这么长时间也该好了。而如果不是，那自己的牙齿松动未免发生的太早了吧，毕竟自己才30多岁。心中涌起一些不安，麦琪打电话给自己在瑞尔齿科工作的朋友，竟被告之如果想保住牙齿需尽快看牙周专科医生！ 事情真这么严重？到了瑞尔齿科经过检查，麦琪才知道她已患非常严重的牙周病。“你是不是一直刷牙出血？早在你出现牙龈出血时，你的牙周病就已开始了，你的牙之所以显得很长，是因为牙周病引起的牙龈萎缩牙根裸露。现在，你的牙齿已出现松动，说明牙周病已十分严重，必须马上治疗！如仍置之不理，牙齿会松动加重直至脱落！并且会一颗接一颗掉！可能不到40岁就要装全口假牙！” 太恐怖了！牙龈出血存在四五年了，也就是说自己的牙周病已存在四至五年，而自己一直都没有注意过！麦琪被牙周科医生告之必须开始数月的治疗，不然，牙齿真的会逐渐脱落。完成治疗很艰难，但麦琪明白这个过程已无法省略。 其实麦琪的经历在口腔科极其普遍。约80%的牙周病患者是在发生了牙齿松动甚至脱落时才开始想到看医生。而此时的牙周病所造成的牙齿松动已不可逆转，即使进行治疗也只能维持现状，使之不再加重。脱落的牙齿不能重返，而松动的牙齿也无法重新变得稳固。 数据显示：在我国，牙周炎发病率高达60%～70%，而牙龈炎的发病率就更高。 牙龈炎主要表现为：牙龈红肿及刷牙或咬水果时牙龈出血。很多人以为牙龈出血是牙齿受了外伤，但事实上，健康的牙龈即使再用力刷，也不会发生出血。牙龈炎如经过及时有效的治疗，可以完好如初，但如果忽略则会发展成牙周病患者。 牙周病是指牙齿周围支持组织所发生的疾病总称。正常情况下，牙周膜、牙槽骨等牙周组织能维持牙齿在颌骨中的稳定。当牙龈炎蔓及牙周组织，造成牙周膜、牙槽骨的炎性破坏、吸收，就会导致牙齿松动，甚至发生牙齿“扇形”移位，“开唇露齿”和“暴牙”。牙齿变长就是因为牙龈已经萎缩，牙根裸露出来显得比正常人长。不仅如此，还会出现牙间隙变宽出缝、松动，最终导致牙齿脱落。 牙周病最可怕的地方，还在于你掉的往往不是一颗牙，而是一组牙，甚至是全口牙！这并非危言耸听，牙周是牙齿赖以生存的土壤，如果水土都流失了树木长在哪里呢？虽然牙龈炎、牙周病的发病率居高不下，而且发病率及病情严重程度均随年龄增长而增加，但真正能于早期及时就诊的患者少之又少。这样恶性循环下去，实在令人忧虑。齿科建议您5个好习惯，和“老掉牙”说拜拜 导致牙周疾病的因素很多，如刷牙方法不正确，牙菌斑堆积，牙石生成，食物嵌塞，不良修复体的刺激都会引起牙龈慢性炎症：牙龈充血、水肿而导致出血。而菌斑和牙石也是造成牙周病的主要因素，牙齿错位、扭转，吸烟及糖尿病、妊娠、长期服用避孕药也是牙周病的相关因素。事实上，90%的牙周病是可以预防并治疗的，只要能保持良好的健康习惯。 ◆每天用正确的方法刷牙，早晚彻底刷牙1次，每次刷牙要2-3分钟。 1.牙刷毛与牙齿表面呈45度角斜放，从牙龈向牙端刷，上牙自上而下刷，下牙自下而上刷，不要上下来回刷。2.牙齿咬合面来回刷。 ◆及时清除嵌塞在牙缝中的食物残渣，尽量做到餐后漱口，使用牙线。 ◆配合使用抗菌牙膏，提高清除菌斑的效果。 ◆使用保健牙刷，选用刷毛顶端磨毛牙刷，每3个月更换1次。 ◆定期做牙齿检查，最好每半年一次，并接受牙医的建议，接受必要的治疗。
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