骑不帅也不快😳的个人资料

春运第二天，早上拉肚子，搞到八点多才出发，不过一出门路况好，速度可以跑起来。不过从南京到马鞍山那段路不行，路况差，起伏还多，到中午12：40才跑了100公里，吃了碗面继续干到渡口不远，不过马鞍山有路面洒水的习惯，没办法，只能龟速前进，两点半才过完长江，105省道路况不错，一路加速干，有段下坡遇到前面大货车提速，赶紧摇车跟上去，速度干到七十多了，车头直飘，路上遇到一个骑山地的小哥，速度挺快，35的速度都没甩掉不过从巢湖到合肥那段105省道真心坑，没办法，只能放慢速度，好在终于结束了，顺利到达合肥长江西路，明天还剩105公里，休闲骑

春运之骑行早上五点半从张江出门，结果到了杨家渡渡口，第一班渡春运之骑行早上五点半从张江出门，结果到了杨家渡渡口，第一班渡轮刚出发，只能再等一等了，用了三个小时才出上海，一路侧顶风，看着功率收着骑，怕没骑多远就把自己拉爆了中午在常熟吃了一碗羊肉面，才15块钱，舒服的很下午两点多才骑了180多公里，码表快没电了，只能停下来给码表充电，三点多手机又提示电量低，没办法，再停下来给手机充电，中间横穿无锡市区和金坛市区，浪费了不少时间，到了太阳落山，也只骑了244公里，离既定的目的地还差几公里，不过天太冷加上还有风，就放弃了，路边找个酒店赶紧洗个热水澡顺便吃点东西，明天继续

又捡了个快递，换了一对框高低一点，重量轻一点的，过年回家路上轻松点

1月26号上海浦东出发回安徽省六安市，晴天骑公路，雨雪天气骑山地，预计三天到达，有人要一起组队吗

2018年最后一天把车架漆磕坏了

浦东到苏州三日游第一天。为了赶在下雪前到达，早上四点起床，五点出发，六点过黄浦江，七点到达北新泾吃了碗面，十点半到达吴江区永康路步行街。下午补了个觉，养足体力，明天去爬东山

应该没有啥还需要升级了吧

捡了个快递

今天环崇明骑游，又是早上跑错路了，一路顶风骑，单飞90公里，前面陪着朋友骑了30多公里，均速25，后面跟着四个人的小部队蹭风30公里上下，速度始终上不了均速30 另外温度低，风太大，一路上不停擤鼻涕

我是不是该去隔壁山地吧混了

继续水经验，控制器车架盖子车架没有，套件也没有，并且一致坚持是对方应该配的，让人头疼，还好车店技师用强大的动手能力暂时解决了，并给我找到了原装盖子，现在正在路上，估计明天到货。变速感觉真好，再见，9100

新入手的9150电变中套，终于从机械升级到电变了，现在的问题是买的车架和套件都没有控制器的盖子，明天先装车，控制器先藏车架内，等盖子到了再重新调整下

换上黄边，pro感十足，就差两条pro的大腿了题外话：vel 换上黄边，pro感十足，就差两条pro的大腿了题外话：veloflex路感真好

明天有人一起吗？不下雨的话

2018双十一环溧水，天公不作美，一早就下雨，线路也是挑战十足，起步就是10%的坡，没戴心率带，只能凭感觉骑，别人冲我也慢慢骑。累死累活爬完了坡度14%的一段又长又陡的坡，准备下坡爽一把的时候，下起了雨，最惨的是，***后胎被扎爆了，只能停下来等后勤车，淋着雨跟执勤的两个警察哥哥聊了快半小时，后勤车终于姗姗来迟，帮我换了一条闪电内胎，收了我70大洋，继续上路。雨天路滑，弯道也很多，不敢放坡，只能小心翼翼的晃到山脚下，开始了一段平路。一个人单飞，加上身体冷，就把速度带快了，四十巡航跑了差不多十来公里，又开始遇到坡路了，还好都是缓坡，体力消耗没那么厉害。在到了100公里的时候经过一段湖边的路段，一路逆风，速度提不起来，只能用25左右的速度跑，还好后面上来一位同样爆胎耽误时间的马东大佬，我俩相互领了差不多二十公里，速度30左右，大佬比我胖，在最后路段的缓上坡爬坡没跟上，我先飞了，一路到终点。终点前准备看看自己冲刺速度，结果冲不动了，就48的速度，冲完才发现***不是终点线，到终点还有几百米呢，然后又尝试了一把，速度还是起不来，放弃了。为了尽快完赛，从25公里开始后面就全程没休息，就在过补给站的时候减速拿一下香蕉和面包以及中途停下尿了一次

哈哈，引起极度舒适，建议加精

浦东滨江，休闲骑好地方，好基友收了我上一台车，不过这坐垫位置调的蜜汁尴尬话说本大佬这肥胖的身体，显得车架很小啊

下班，水一帖

这双鞋咋样，感觉鞋底好硬啊

水一帖，今天浦东金桥到三甲港休闲骑唯一遗憾：没有妹子水一帖，今天浦东金桥到三甲港休闲骑唯一遗憾：没有妹子

直播装车，等了快一周了话说这把堵造型很猥琐啊

原来红色的碳轨用不了，八戒家又给我换了一个，这颜色正好配新车架。来点细节图，做工可以，硬邦邦的，表皮摸起来摩擦力可以，坐上去应该不会滑，屁感肯定也舒服

车架已到货，不过我人不在上海，特意让车店老板等我回去再装车

高三文一08届学长今天大婚，媳妇儿是同班同学，充分说明高中培养感情的重要性

喜提F10，坐等到货装车

小伙伴们说我口味重，用飞贼很重吗？

国庆节第一天从上海浦东张江出发，经奉贤金山到嘉兴市境内，沿101省道一路骑到杭州，顶着风，累半死。第二天从杭州西湖区出发，经富阳，桐庐一路也是迎着风骑到达千岛湖镇上，经朋友推荐，住进了古月农庄，庄主胡老板非常热情，湖鱼不错，很鲜美。第三天环湖，走的小环湖线路，还错走进了了景区，爬了老长一段陡坡。第四天从千岛湖镇上出发，经分水镇，临安区回到杭州西溪湿地，路上被百度地图带到了山沟里，爬不尽的陡坡，并且由于台风将至，风向也变成了东北风，又是一路逆风，两腿发软。后来晚上六点多在阿里巴巴附近找了个酒店住下，酒店环境不错，就是附近施工，早上天没亮就被吵醒了。第五天从酒店出发，路上刮起了台风，58的框高控车很费力，经101省道返回上海，到金山大道卫八路下起了雨，叫了辆货拉拉，直接送到小区，全程结束。

请问各位大神，如果想单独买一副madone slr8圈刹版车请问各位大神，如果想单独买一副madone slr8圈刹版车架+把组+前叉+坐垫，大概需要多少钱？官网只能看到整车的价格

码表进水如何破？码表进水了，开不了机，充电的时候屏幕会提示“恢复骑行数据2.0”，怎解？

天啦，泡面居然有如此高端的吃法，涨姿势了！吃货吃货地主教你：完全不会做料理的吃货也能自己烹制美味民以食为天，美味的料理能够让人身心舒畅。但并不是每个人都有高水平的厨艺，随时都能做出大餐。其实只要掌握一些小窍门，用简单的食材也能做出美味。“跟谁游”已经开通了“吃货旅行”板块，其中的一位吃货地主只用泡面就做出了美味义大利面，喜欢义大利面的朋友赶紧来学学吧！将泡面放入滚水中煮2分钟，然后捞起备用。将葱、蒜切丝，放进锅中炒一下，再加入辣椒调味。将洋葱、栉瓜等蔬菜切丝，放进锅中翻炒。再将切好的香肠放进去。倒入一杯牛奶。最好再加入一片起司。加入半包泡面调味粉。可以按照个人口味酌量添加。8.搅拌均匀后将煮好的泡面放进去。9.觉得太黏稠的话可以加入一汤匙煮泡面的清汤，小火收汁，快干后装盘。10.美味的意大利面出锅了。怎么样，是不是看起来美味？肯定啊，实际上吃起来也很美味的，因为泡面本来就够美味啦！小编小时候最大的梦想就是长大后自己赚钱了能天天吃泡面呢，现在这个梦想已经实现了！ -_-#现在除了“吃货旅行”，还有“购物旅行”、“美拍旅行”、“商务旅行”、“学术旅行”、“运动旅行”等个性主题旅行，是不是也让你脑洞大开？赶紧参与吧！下载"跟谁游",关注公众号体会不一样的个性出游体验哦

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六安二中老师都换了吗？今天看吧里的兄弟姐妹们在评选好老师，居然没有一位听过的，难道我认识的那些都退休了？我08年二中毕业的，那时候校长是潘声豹，学校大门是对着皖西路的，操场还是煤渣的……

全球七处最壮观的日落七处最壮观的日落01. 新西兰新西兰的南岛全长450公里，西海岸南部的南阿尔卑斯山脉，南岛的以冰川和冰川湖为出名，此外这里还有史诗般景色，这个安静而远离尘嚣的地方非常合适欣赏黄昏日落。02. 柬埔寨安静的海滩是结束一天的好去处，在柬埔寨西哈努克的有着宽广的Ochheuteal海滩，游客可以在这里品尝着鸡尾酒，借着火把的亮光，落等待着夜幕的降临。03. 希腊希腊的Santorini岛是Minoan火山爆发形成的，是希腊220个岛屿中的一个。四周荒芜的环境和粉色的建筑在一起就如画一般，Santorini岛是享乐主义者梦想的地方，在海滩，酒吧，泳池中享受夕阳之美。04. 堪萨斯州堪萨斯州曾是内陆海，从墨西哥湾延伸到北冰洋，数百万年后变成了现在覆盖北美占地1.7亿英亩的大草原。不过，在经过一个世纪的开发后，现在草原只剩下了4%的面积，主要集中在堪萨斯州的Flint山区一带。05. 墨西哥墨西哥的加利福尼亚湾的San Esteben岛，曾是下加利福尼亚州的一部分。岛上有各种爬行动物，曾经有人在岛上居住，不过现在就有研究人员和游客了。Baja的日落是这里最出名的景观，太阳落下地平线的时候就像是在向地球低头。06. 波利尼西 Fakarava岛属于波利尼西亚法属Tuamotu群岛，Fakarava岛成带状，长60公里，宽21公里，这个小岛是联合国教科文组织指定的珍稀鸟类，植物和甲壳类等生物圈保护区，是个未受污染的世外桃源。现在岛上只有不到一千位居民，分别住在被环礁湖隔开的两个村庄，这里不容错过的落日景观，让这里是蜜月的热门目的地。07. 基里巴斯岛国基里巴斯位于太平洋中间，基里巴斯最东边靠近国际日期变更线，让这里成为最后一个落日的地方。图片是来着基里巴斯的凤凰(Phoenix)群岛，关于这个名的来由已经消失在历史中了，不过这个神话色彩的名字似乎特别的合适这里火热的落日。全球最大的出境游私人定制C2C平台——跟谁游，赶快下载体验，预约当地地主，带你体验最美的日落美景吧！下载链接：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fa.app.qq.com%2Fo%2Fsimple.jsp%3Fpkgname%3Dcom.jiaoju.ts&urlrefer=944314b9e54797f07e46288663ccaa76

最近火爆朋友圈的小黄人，这就是你干的好事！终于，肥皂侠追小黄人到了希腊爱琴海嘿嘿，看我怎么收拾你们！“居然要闯关？我可不怕！开始！第一关！”“第二关！过了！”“第三关的居然是机械虫子，啊！快跑！”一不留神肥皂侠一下子被机械虫子顶了出去！直接顶飞了出去... 这时，他来到了两扇门前，先偷偷看看左边呼，吓死宝宝了这边又是机关又是导弹的，幸亏没进去路人起哄：“你再看看右边呗？！”“嗯，左边太危险，我还是看看右边吧”突然，路人们看着肥皂侠过去了都哄堂大笑原来真相是... 小黄人把这对新婚夫妻接过来让他们感受一下爱琴海的婚礼...“啊？！那我岂不是白白忙活了？！”那些年我们一起错过的旅行这次再也不错过！你想不想也体验一下爱琴海的婚礼感受一下异国他乡的风土人情也感受一下来自海外地主们的热情下载跟谁游APP |旅游加社交| |疯狂和美妙| 跟谁游！让旅行更有温度！好玩旅行地，共享经济下的旅行新模式，个人定制旅行服务，请下载“跟谁游”，邀请码888888

阿拉丁梦想秀我们搭建了阿拉丁社群，主题是【如你所想，达你所愿】，我们有总群以及个地方分群，既然按照地方划分了愿望群，也就希望各位灯神有更容易接触的机会。不论吃货、交友、婚恋、融资等等愿望都可以在当地自然对接实现，这样就达到了阿拉丁灯神达你所愿的目的，进群的伙伴不要闲聊或者聊天要红包。进群条件：【必须爆照+格式介绍+说出愿望】报名请添加保罗微信号： goshowyou_paul

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26张看起就像来自另一个星球的美景照片!!! 有时候，并不是觉得自己的家乡不美，而是待得太久，已经感到厌倦。所以今天要介绍的便是这些来自世界各地的奇幻风景，我们并不保证你会喜欢，但你看完肯定会觉得自己根本生活在另一个世界上。就让我们一起来探索世界的奥秘吧！ ▼1. 美国，内华达州，飞喷泉。▼2. 中国，天姿山。▼3. 纽西兰，萤火虫洞。▼4. 土耳其，棉花堡。▼5. 委内瑞拉，罗赖马山。▼6. 中国，甘肃。▼7. 俄罗斯，贝加尔湖。▼8. 越南，山水洞。▼9. 索科特拉岛，索科特拉龙血树。▼10. 北爱尔兰，巨人堤道。▼11. 美国，怀俄明州，大棱镜温泉。▼12. 墨西哥，Naica矿山。▼13. 马尔地夫，发光海滩。▼14. 美国，羚羊峡谷。▼15. 中国，盘绵市，红海滩。▼16. 葡萄牙，阿尔加维洞。▼17. 玻利维亚，乌尤尼盐沼。▼18. 加拿大，亚伯拉罕湖。▼19. 衣索比亚，Dallol火山。▼20. 美国，拉森火山国家公园高尔夫球场。▼21. 纳米比亚，纳米比沙漠。▼22. 俄罗斯Mutnovsky火山附近的冰洞穴。▼23. 塞内加尔，玫瑰湖。▼24. 冰岛，冰洞。▼25. 加拿大，斑点湖。▼26. 土库曼达瓦札，Gates To Hell。

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