幸运的不老草
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孙文壮周天功修炼日记：今天开始发帖分享练功心得，我是从201 孙文壮周天功修炼日记： 今天开始发帖分享练功心得，我是从2013年6月开始自学修炼“李少波真气运行法”五步功法的，用了三个月时间完成第四步，通了督脉。然后一直垂腿打坐轻守丹田，一天两次，早晚各一次，每次1小时左右，到2017年开始双盘打坐，到现在双盘打坐每天早晚两次，每次各一小时左右，从通督以后至今，丹田没啥反应，也没实现任督循环，不怕各位笑话，坚持这么多年的练功没啥成就，前几天报了归元老师“周天功学习班”，虽只几日，受益匪浅，决定持戒三个月不漏，好好学习好好练功，每天发帖分享练功心得，希望与各位同修，同学共勉，取长补短，共同进步，也请各位老师和同修前辈多多指教！！！
请高人指教 第三步已经38天，丹田气感不稳定，气感好时感觉有气团，丹田也很充实饱满，气感不好时丹田空空是也。至今未有热感，请高人指点
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