囧囧杀手😍 wc2151897
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给长期失眠患者点建议 虽然我也是失眠患者,但是看到吧里很多人比我严重的要多很多,但是大家发现失眠都是突然就失眠了,而且看到这么多刚上初中,高中的朋友失眠,我想把我经验和大家分享一下,我认为失眠就两种情况,一个是生理导致,一个是心里导致,但是我个人认为心里导致失眠的原因是生理导致失眠的倍数,也就是心里有问题失眠的要比生理有问题失眠的多的多。我失眠是在2011年8月,那会我大学最后一个学期,马上要就业了,大家心里压力都很大,更何况我是在北京读书,毕业肯定就是北漂了。还有一部分同学选择了要考研再深造,由于我比较矛盾,所以我和一个朋友准备一起考研,就在我都准备好要考研的时候,突然一天晚上我失眠了,而且我刚失眠的时候和吧友们的症状一样,什么头疼,心烦,甚至想长眠,那会状态很糟糕,没有办法慢慢习惯了,我那会基本都是晚上3点才能睡着,大概六点就醒了,也是各种的没精神,脸色难看,昏昏欲睡的赶脚,等我考研结束,大家也知道没考上,呵呵,我就开始找工作,很顺利找到一家企业我入职做了it专员,天天忙碌的我几乎忘记了我的失眠,以前对失眠很恐惧,每天晚上一准备睡觉就好怕,刚工作那会,什么都不会,天天学习新东西很累就忘记了失眠,但是失眠竟然好了。
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