盘廷文♀的个人资料

盘廷文之【开心就好】生活苦不苦，大家都清楚，活着难不难，神仙都说难。谁没有苦，谁不曾累，生活的甘苦，只有自己最明白。你累不累，苦不苦，自己最明白，你难不难，痛不痛，自己最清楚，人生，谁没有苦楚，谁不曾劳累，你过得怎样，活得如何，自己最懂。钱永远挣不完，命却是有限的，拼命可以以挣钱，拼钱却不能挣命。钱多钱少，够花就好，人要懂得，知足才能常乐。感情再好，不离就好，单身也好，在在就好。人要懂得，缘分自有天定，幸福早晚会来敲门! 每个人的骨子里，都有一份坚强，留给自己。每个人的心中，都有一个角落，留给心灵。人只活一次，从爱自己做起，才能活得有棱有角，从疼自己开始，才能活出唯一珍贵的你。生活，本来就不容易，不必压抑，谁都有难言的情绪，不要刻意，谁都有得不到的情意，想哭时就任意流泪，释放心底的委屈，想笑时就尽情发挥，展示最真的心。懂你的人，自然懂你所有的心绪。不懂的人，没必要伪装，做回最真的自己，活着才不会累。做好最真的自己，不完美也是最美! 生活总是有甘有苦，得意的时候不要忘形，因为常常福祸相倚，失意的时候，不要怅惘，因为往往苦尽甘来，人生就像一杯茶，再苦也不会苦一辈子。人活一世，要么庸俗，要么孤独;现实残酷，要么隐忍，要么毒恨。只要尚有余力，就活出最好的自己。心若计较，处处都是怨言，心若放宽，时时都是晴天;看淡，心中一片花海，看开，头顶一汪蓝天。有深度才有保留，有珍惜才有拥有，有胸襟才有天空，有细水才有长流，一世人，说长不长，说短不短，一路上风景这么美，不必再悲伤中驻足，没有人能够浪费，活得开心，就是最大的成功! 我们都是普通人，是凡人，没有三头六臂，也不会翻云覆雨。没有人情愿一辈子生活在“忧伤痛苦”里，相反，大家都希望自己一生都健康平安，青春永驻。那就别闷着自己，把心情拿出来晒晒，让心情晒晒太阳。心因受伤多了显得更加脆弱。感觉自己象只刺猬，紧绷着自己的刺，以为保护了自己，其实是在慢慢侵蚀着自己得灵魂。没有人想对痛苦的事念念不忘，既然我们经历了，就不要后悔，我们都是常人，承受不起那么多的忧伤。事过之后再不去想它，就让它随风而散，如轻烟飞逝…… 一天都要过24个小时，何不开开心心地度过每一天呢?因为时间对每个人来说都是公平的，不管你是什么人，一天同样拥有24小时，做人要活的潇洒些，要学会主宰自己的命运。所以就要看你怎样去度过了。有人生活好，有人生活不好，这是每个人的福报不同。俗话说“人比人，气死人。”因此我们要学会知足常乐，常言道：“比上不足，比下有余。”退一步海阔天空，忍一时风平浪静。没有什么大不了的事情，只有过不去的心情，人生总有不如意，但那不代表失去希望，就像一场大雨，并不代表永远失去阳光! 人生如梦，顺少逆多，一辈子不容易，千万不要总是跟别人过不去，更不要跟自己过不去，人世间的一切名利都是虚幻不实，变化无常的;不要执着这些名利。真正的名利是一个人的心底善良，人们说你好，这才是最好的名;生活轻松，心情舒畅，开开心心，身体健康，这就是最大的利。因为身体才是你自己的本钱。没有身体，什么事都干不成。俗话说的好，有钱难买人开心!开开心心活到老，轻轻松松过一生。人活着，要紧是开心，活着就要快乐!生命短暂，怎么开心怎么活!

七里王越冬率低今天去看了一下死了十几个

盘廷文之【中国老话，句句破人性】路遥知马力，日久见人心。疾风知劲草，烈火见真金。是草都有根，是话都有因。吃饭品滋味，听话听下音。钱财如粪土，仁义值千金。道高龙虎伏，德高鬼神钦。运去金成铁，时来铁似金。生死不由命，富贵全在勤。近水知鱼性，近山识鸟音。久在江边站，必有望海心。以文常会友，唯德自成邻。有品德不贱，有学问不贫。独行不愧影，独寝不愧衾。何必丝和竹，山水有清音。交友无贫富，情义重千金。损友敬而远，益友近而亲。砣小压千斤，椒小辣人心。打不断的亲，骂不断的邻。千里不欺孤，独木不成林。海内存知己，天涯若比邻。白酒红人面，黄金黑人心。无钱休入众，遭难莫寻亲。篱笆扎得紧，野狗钻不进。生无一堆土，常有四海心。是亲不是亲，非亲却是亲；三年不上门，当亲也不亲。人心换人心，八两换半斤。长存君子道，事久见人心。认理不认人，帮理不帮亲。人事有代谢，往来成古今。让人非我弱，得志莫离群。再三须重事，第一莫欺心。宁忍自己气，莫伤父母心。无病休嫌瘦，家安莫怨贫。虎生犹可近，人毒不堪亲。无本休言利，有货不愁贫。盛世藏古董，乱世屯黄金。饱暖思淫泱，饥寒起盗心。同欲者相憎，同忧者相亲。酒逢知已饮，诗向会人吟。伴君如伴虎，刻刻要当心。从来名利地，易起是非心。大海波涛浅，小人方寸深；海枯终见底，人死不知心。一勤交十懒，不懒也要懒；一懒交十勤，不勤也要勤。仰无愧于天，俯无愧于地，行无愧于人，止无愧于心。穷人见穷人，非亲胜似亲；富人见富人，是亲不认亲。

盘廷文之【随手拍】个人生活图片

盘廷文之【你的人生，谁做主】花儿不为谁的喜爱，只为一季尽情盛开；小草不为谁的青睐，只为大地增光添彩。大海不为谁的喝彩，只为波澜舞动澎湃；我们不为谁而存在，只为生命阔步走来。你有你不拘小节的豪迈，我有我内敛温和的精彩，不用诋毁，不用更改；你有你努力打拼的理由，我有我安于现状的原因，无须比较，无须涵盖。人生大舞台，谁都有权利走自己的路，无论对与错，总有人议论和评说；理想的未来，谁都有资格做自己的梦，不管成与败，总有人猜测和揣摩。不要在别人诧异的目光里，迷失了本真的自己；不要在他人舆论的压力下，丢掉了原有的勇气。幸福在一千个人眼里，就有一千种解释；生活在一万个人心里，就有一万种活法。你觉得值得的人，就去大胆追求；你认为该做的事，就去认真执着。脚下的路，要靠自己决定的方向而行走；心中的梦，要依自己迫切的渴望而追逐。你的人生你做主：哪怕遍体鳞伤，也要活得漂亮；纵然栉风沐雨，也要一路坚强。你的人生你做主：笑时大声哭时尽情，何必在乎别人的眼光；玩时尽兴忙时尽力，何必沉沦无谓的悲伤。不要为任何人而改变你自己：喜欢你的人不需要你改变，不喜欢你的人不必你改变。活得自由才快乐，走得自如才洒脱！曾经丢了的自信要找回，原来失去的勇气要拾起，从今天开始，做一个扬眉吐气阳光灿烂的自己！

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红米自己养着解闷的

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盘廷文之【有错的路也是路...】三兄弟从乡下到城市谋生活，一个叫怨天，一个叫怨地，另一个叫无悔。三兄弟结伴而行，一路上风餐露宿，幕天席地，遭遇漠漠尘沙，翻过七座高山，涉过二十一条大河，终于来到了一座繁华热闹的集镇。这里有三条大路，其中只有一条能够通往城市，但谁也说不清究竟哪条才是。怨天说：“咱老爷子一辈子教我的只有一句话‘听天由命’，我就闭上眼睛选一条，碰碰运气好了。”他随便选了一条，走了。怨地说：“谁叫咱们生在那个地方呢，我没读过书，计算不出走拿条路最有可能，我就走怨天旁边那条大路吧。”怨地拍拍屁股也走了。剩下的是一条小路，无悔拿不定主意。他想了又想，决定还是先去镇子里问问长者。长者见了他，摇头说：“没人到过城市，因为它太远了。而且我们这里的生活也不错。不过，孩子，我可以把我祖父的话告诉你——走错的路也是路。” 无悔记着长者的诚挚教诲，踏上了那条小路，寻找他的城市之梦。他经历的痛苦与艰难无与伦比，但是，每一次挫折，每一回失败都没有打倒他。当他面临绝境时，总是对自己说“走错的路也是路”，于是他挺过来了。在10年后的一天，他终于见到了朝思暮想的城市，凭这他杰出的韧劲与毅力，从一元钱的生意做起——擦皮鞋，拣垃圾，端盘子，后来他成为一家公司的普通职员，蓝领，白领，直到自己独自注册了一家公司。 30年后，无悔老了，他把公司交给了儿子打理，只身回乡寻找当年同行的兄弟。依然是那个贫困的小村，依然是茅屋泥墙，怨天和怨地住在里面，依然过着日出而做日落而息的日子，三兄弟各自叙述了自己的故事。怨天沿着大路走了五个月，路越来越窄，野兽出没，一天黄昏，他差点被狼吃掉，只好灰溜溜地回来了。怨地选的那条路跟怨天并无区别，回来之后，他觉得一辈子不能抬头做人。无悔叹息地说：“我走的路和你们一模一样，唯一不同的是我决定了就决不回头。” 其实，每条路都能通向城市，走错了也照样是路。

吧里有木有谁人工越冬谁人工越冬黄脚和七里游，浅谈一下实情

盘廷文之【不要等老了才后悔】有一匹年轻的千里马，在等待着伯乐来发现它。　　商人来了，说：你愿意跟我走吗？　　马摇摇头说：我是千里马，怎么可能为一个商人驮运货物呢？　　士兵来了，说：你愿意跟我走吗？　　马摇摇头说：我是千里马，怎么可能为一个普通士兵效力呢？　　猎人来了，说：你愿意跟我走吗？　　马摇摇头说：我是千里马，怎么可能去当猎人的苦力呢？　　日复一日，年复一年，这匹马一直没有找到理想的机会。　　一天，钦差大臣奉命来民间寻找千里马。千里马找到钦差大臣，说：我就是你要找的千里马啊！。　　钦差大臣问：那你熟悉我们国家的路线吗？马摇了摇头。　　钦差大臣又问：那你上过战场、有作战经验吗？马摇了摇头。　　钦差大臣说：那我要你有什么用呢？　　马说：我能日行千里，夜行八百。　　钦差大臣让它跑一段路看看。　　马用力地向前跑去，但只跑了几步，它就气喘吁吁、汗流浃背了。　　你老了，不行！钦差大臣说完，转身离去。　　今天你做的每一件看似平凡的努力都是在为你的未来积累能量，今天你所经历的每一次不开心、拒绝，都是在为未来打基础！不要等到老了跑不动了再来后悔！　　学历不代表有能力，文凭不代表有文化，过去的辉煌都已成为历史和回忆。所以，昨天怎么样不重要，关键是今天做了什么，明天怎么样!！诸葛亮从来不问刘备，为什么我们的箭那么少？关羽从来不问刘备，为什么我们的士兵那么少？张飞从来不问刘备，兵临城下我该怎么办？于是一一有了草船借箭、有了过五斩六将、有了据水断桥吓退曹兵…… 赵子龙接到进攻军令时手上只有20个兵，收获成果时已攻下了十座城池、多了2万兵、增了三千匹马，军令只是写着：攻下城池！ ——如若万事俱备你的价值何在！孙悟空是在取经的路上碰到的，猪八戒是在取经的路上碰到的，沙和尚是在取经路上碰到的，白龙马也是在取经路上碰到的，所以要碰到可以与你一路同行的人，你必须先上路！不是有了同行者才上路，是因为你在路上才会有同行者！可惜好多人把这个道理、想反了～～～狮子看见一条疯狗，赶紧躲开了。小狮子说："爸爸,你敢和老虎拼斗，与猎豹争雄，却躲避一条疯狗，多丢人啊！” 狮子问：“孩子，打败一条疯狗光荣吗？" 小狮子摇摇头。 "让疯狗咬一口倒霉不？" 小狮子点点头。” 既然如此，咱们干吗要去招惹一条疯狗呢？" ——不是什么人都配做你的对手，不要与那些没有素质的人争辩，微微一笑远离他，不要让他咬到你。这个必须看明白，因为许多人正在和疯狗斗！邮局不努力，成就了顺丰。银行不努力，成就了支付宝。通讯不努力，成就了微信。商场不努力，成就了淘宝。老婆不努力，成就了小三。今天如果你还在抱怨，不去努力，就一定成就了别人！你不做，别人会来做，你愿不愿意又何妨！你不成长，没人会等你！

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盘廷文盘廷文来这里看看不知道有木有人？有的留下脚印

盘廷文之【盆景专用】

盘廷文之【别让过去悲哀，毁了你当下的幸福】当你做对的时候，没有人会记得；当你做错的时候，连呼吸都是错。人不要太任性，因为你是活给未来的你。不要让未来的你讨厌现在的你。时间是单行道，过去了，回不来。生活是简单的，你做出选择，然后就不要回头。人都是矛盾的，渴望被理解，又害怕被看穿。有些事，想多了头疼，想通了心疼。其实总是笑的人，真的很需要人疼。既然已经伤害了过去，就不要再辜负了将来。成熟是一个很痛的词，它不一定会得到，却一定会失去。有时候我可以看得很淡然、有时候我又执着得有些不堪。逝去的东西，最好不见，最好不念。孤单，是你心里面没有人。寂寞，是你心里有人却不在身边。有些路，只能一个人走，路上的艰辛，只有自己知道。我会珍惜那些此时此刻的友谊，因为我相信我们只有今生没来世。真心等你的人，他总会真心等下去，不愿意等你的人，总是一转身就牵了别人的手。最尴尬的就是：每次都会高估自己在别人心里的位置。这个世界，对着你笑的人太多太多。真心包容你的，太少太少。不悲过去，非贪未来，心系当下，由此安详。生活总会在最深的绝望里，遇见最美丽的风景。你会得到安宁，当你不再跟自己过不去的时候。你不懂我的沉默，又怎懂得我的难过。不管你曾经被伤害得有多深，总会有一个人的出现，让你原谅之前生活对你所有的刁难。别人再好，与我何干；我再不好，与他人何干。一个人越是炫耀什么，越是说明内心缺少什么。老天给了每个人一条命，一颗心，把命照看好，把心安顿好，人生即是圆满。我多害怕习惯了谁的好，然后又被无情的丢掉。别让往昔的悲伤和对未来的恐惧，毁了你当下的幸福。

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盘廷文之【生活如此美好】 1、风，从水中掠过，留下粼粼波纹；阳光，从云中穿过，留下丝丝温暖；岁月，从树林中走过，留下圈圈年轮……那么朋友，我们从时代的大舞台上走过，又该留下点什么呢？我们应当留下青春的骄傲，寻梦的足迹；我们应当留下真我的风采与个性的张扬，我们应当留下无悔的演绎和星光的灿烂！ 2、美：静物是凝固的美，动景是流动的美；直线是流畅的美，曲线是婉转的美；喧闹的城市是繁华的美，宁静的村庄是淡雅的美。生活中处处都有美，只要你有一双发现美的眼睛，有一颗感悟美的心灵。 3、心有明灯，便不会迷路，便可拒绝黑暗、胆怯，拥有一份明朗的心情，一份必胜的信念，一份坦荡的胸怀……心有小窗，便有亮丽的阳光进来，小酌一些温暖的故事，便有自由清风邀约一些花香或者白云。心有琴弦，纵然客去茶凉，仍有小曲缓缓响起，仍有满树桂花知音而化为酒香。 4、蜡烛有心，于是它能垂泪，能给人间注入粼粼的光波；杨柳有心，于是它能低首沉思，能给困倦的大地带来清醒的嫩绿，百花有心，于是它们能在阳光里飘出青春深处的芳馨。 5、美，可以在金碧辉煌的宫殿中，也可以在炸毁的大桥旁，可以在芳香扑鼻的鲜花上，也可以在风中跳动的烛光中；美，可以在超凡脱俗的维纳斯雕像上，也可以在那平凡少女的笑魇里。生与死处在两个世界，但美却可在生死边缘上闪闪发亮，这就是生命的力量——生命的至美。 6、能够破碎的人，必定真正活过。林黛玉的破碎，在于她有刻骨铭心的爱情；三毛的破碎，源于她历经沧桑后一刹那的明彻与超脱；凡高的破碎，是太阳用黄金的刀子让他在光明中不断剧痛，贝多芬的破碎，则是灵性至极的黑白键撞击生命的悲壮乐章。如果说那些平凡者的破碎泄漏的是人性最纯最美的光点，那么这些优秀的灵魂的破碎则如银色的梨花开满了我们头顶的天空。 7、人生似一束鲜花，仔细观赏，才能看到它的美丽；人生似一杯清茶，细细品味，才能赏出真味道。我们应该从失败中、从成功中、从生活品味出人生的哲理。 8、生命是盛开的花朵，它绽放得美丽，舒展，绚丽多资；生命是精美的小诗，清新流畅，意蕴悠长；生命是优美的乐曲，音律和谐，宛转悠扬；生命是流淌的江河，奔流不息，滚滚向前。 9、生活如花，姹紫嫣红；生活如歌，美妙动听；生活如酒，芳香清醇；生活如诗，意境深远，绚丽多彩. 10.生活是一位睿智的长者，生活是一位博学的老师，它常常春风化雨，润物无声地为我们指点迷津，给我们人生的启迪。 11、生命的美丽，永远展现在她的进取之中；就像大树的美丽，是展现在它负势向上高耸入云的蓬勃生机中；像雄鹰的美丽，是展现在它搏风击雨如苍天之魂的翱翔中；像江河的美丽，是展现在它波涛汹涌一泻千里的奔流中。 12、人生是美好的，又是短暂的。有的人生寂寞，有的人生多彩，不同的人有着不同的人生追求；人生是一条没有回程的单行线，每个人都用自己的所有时光前行。

盘廷文之【献给在奋斗的人们】 1、攀峰之高险，岂有崖巅；搏海之明辉，何来彼岸？前进不止，奋斗不息。 2、贵在坚持，成在坚持，难在坚持。 3、大多数人高估了他们在十分钟内能做成的事，而低估了他们在十年内能做成的事。 4、辛苦一阵子，幸福一辈子；快活一阵子，辛苦一辈子。 5、吃得苦中苦，方为人上人！ 6、自信是成功的第一秘诀。 7、成功者独辟奚径，失败者随波逐流。 8、我要扼住命运的咽喉，决不能让命运使我屈服！ 9、苦和甜来自外界，坚强则来自内心，来自一个人的自我努力！ 10、劝君莫惜金缕衣，劝君须惜少年时！ 11、你被别人嫉妒，说明你卓越；你嫉妒别人，说明你无能！ 12、要赢得好的声誉需要20年，而要毁掉它，5分钟已足够！明白了这一点，你做起事来就会不同了。 13、不要把生命浪费在你一定会后悔的地方。 14、努力可能成功，放弃一定失败！ 15、成大事不在力量大小，而在于能坚持多久。 16、命运掌握在自己手里，而不是掌握在别人嘴里！ 17、成功不是偶然的，它的必然在于我们比别人多付出的那一份努力、一份耕耘、一份收获。当我们在付出的同时，就会在一个不经意的瞬间收获成功和美丽！

盘廷文之【带好你人生的钥匙】我们都曾有过美丽的梦想，只是，在茫茫人海中，在慢慢征途中，我们太容易将它们放弃或遗忘，当我们幡然悔悟时，梦想已被我们遗落在人生的旅途中。从前有两兄弟，住在80层楼上，一天两人旅游回来，发现大楼电梯停电了。无奈，两人只好爬楼上去。一路气喘吁吁，到了20层。一合计，觉得背包实在太重，于是就把行李扔在了地上。放下行李，顿觉轻松许多。轻装爬到40层，两人又开始累了，于是就互相指责对方为什么没注意到停电通知。吵吵闹闹，两人爬到了60层。这时他们已经筋疲力尽口干舌燥，再没有继续指责的力量，于是两人互相搀扶着。爬到了80层。终于到家门口，两人欣喜若狂，却忽然发现：钥匙，被扔在了20层的背包里。这座大楼，不就是人生吗？ 20岁前，我们怀抱梦想，蹦蹦跳跳的，虽然疲倦也不自觉。有许多的雄心壮志，等着我们起实现。 20岁时，我们想：要早做打算，要规划人生。于是凭借想象，扔掉了太多梦想。 40岁的吵闹和遗憾，60岁的沉默与豁达，都抵不只80岁回头看的一刹那。刹那，就是人生。那一刹那，才会发现，原来自己曾梦想的、追求的很多东西都被扔在了20岁。曾经以为自己有无数选择，无数梦想，但是随着每一天不断成长，我们发现自己的选择越来越少。直到有一天，我不再有选择。梦想，就像我们最重要的财宝，却在不经意中抛弃。我们习惯性妥协，却不知道每次妥协，是对梦想的一次摧残。当我们因为懒惰、胆怯、世故等原因退缩时，我们的梦想，就扔在了20层。不要轻易放下你的背包，不要随意抛弃梦想和希望。无论走到哪里，梦想都是我们前进的方向，也是我们努力奋斗的动力。不要把梦留在20岁，因为它太过珍贵，不要轻率的将其埋葬。

现在的中蜂吧变成广告吧了现在吧里到处都是广告希望赶快有新的吧主上任来收拾这个烂摊子

盘廷文之【一个强大的人就是能与不堪的人和事周旋】我们总是先认识了身边的人，才认识了这个世界。一个人，身边有多少人，就有多大的世界，有什么样的人，就有什么样的世界。这些人素养的高低，决定了你的高雅与低俗、辽远与浅狭、明媚与卑琐。一句话，他人的质量，就是你的世界的质量。在自然的山水里，无论走多远，最后还要回到这群人当中。也就是说，你最终要回到自己的世界里来。远足，是心灵的沐洗，是换一种方式让精神突围，是以自然的视觉，看清人的世界。临溪流以静对，访草木以素心，登高极目知天地之大，置己苍茫知寸身之微。在与山水的相处里，懂得了如何跟自我所在的世界相处。自然示阔旷于万物，只是想告诉每一个生命，走出自我的狭窄，不必为一人一事一物所拘泥，心无宕动，世界自风烟俱静。他人是你的魔障，倒不如说，你是自己的魔障。每个人跟外部世界斗，说到底，是跟自己斗。跟谁过不去，最后，都是跟自己过不去。身边的世界，总有你不喜欢的人，总有你厌弃的事，这些必然要来到生命中，它们来到，只是为揭示生活的真相，告诉你生活是怎么一回事。一个人的强大，就是能与不堪的人和事周旋，最终，战胜懦弱卑怯的自己。你救不起道德沦丧，但在一大片道德沦丧里，你可以选择自己巍然挺立。诸事放下，一切皆胜。放不下，自挣不脱。一个人，能释怀，才能释然，能在内心修篱种菊，自不必避车马喧嚣。走千里万里，逃不出自我的喧嚣，就逃不开尘世的喧闹。也就是说，你安静下来了，这个尘世也就安静下来了。不会每一个人都不合你的胃口。如果你总是讨厌别人，那么先讨厌了这个爱讨厌别人的自己。先打倒狭隘的自己，才能接纳宽广的世界。人往高处走，不是物质上追慕富贵，而是在精神层面上，与那些品高境阔的人交往。相看两不厌，是因了趣味近；相嬉两不忘，是因了志向合。然后，山高水阔，相约走天涯。道不同不相与谋，其实说的就是不在一个世界的人，自难在一个语言系统。人生，有时候会有一些小悲剧。譬如，你流落到了不喜欢的世界，已经够悲哀了，却还要悲怆地强颜欢笑，跟不喜欢的人，把貌合神离表演成情投意合，把厌恶表演成亲昵，把痛苦表演为快乐. 你明白就是了。这个世界，看似周遭嘈杂，各色人等，泥沙俱下，本质上，还是你一个人的世界。你若澄澈，世界就干净；你若简单，世界就难以复杂。你不去苟且，世界就没有暧昧。你没有半推半就，世界就不会为你半黑半白.有些底线是必须要坚守的。在原则那里，你失守的越多，人生就沦陷得越多。

我今年的七里你们个个都发我也来发一个虽然没有你们的大

七里今年的七里

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盘廷文之【人生有度】人生有度，误在失度，坏在过度，好在适度。虚心过头就成为虚伪；自信过头就成为傲慢；原则过头就成为僵化；开放过头就成为放纵；威严过头就成为架子；谦逊过头就成为懦弱；随和过头就成为盲从；胆量过头就成为张狂；精明过头就成为自私；直率过头就成为草率。烦恼由心起，凡境皆心造。如果你驾驭不了命运，命运就来支配你；如果你摆正不了心态，你的人生势必倾斜。把握自己的命运，重在修养良好的心态：看不到的，不要过分地探究，你没必要啥都知道；看不透的，无须为之神伤，能够看穿世态万相的，唯有圣人；看不开的，那就换一个视角，或许一切都会柳暗花明。得到需要的，是福；贪求过多的，是累。人生的需求如同吃饭，只能吃两碗的饭量，如果贪图饭菜的香味多吃两碗，不但不能正常享受多吃的好处，相反，倒会因为胃承受不了而带来痛苦。可见，得到未必就是享受。不要和别人攀比，学会不贪婪，不奢求，平和宁静，知足常乐。大度看世界，从容过生活！

期待好桩谁有花皮榆矮霸十公分左右的

盘廷文之【自己的路，自己走】人生中总有一些痛，只有自己懂，总有一些伤，只有自己明。生活的过程中，不是每一个人都能理解你，接受你，关心你。许多的时候，我们不被别人了解，不被别人理解，痛只能悄悄忍受，伤只能默默承受。人生不是所有的痛都能倾诉，不是所有的苦都能流露，行走于世，忍受、坚持，许是我们常有的选择。难过了悄悄走一走，伤心了默默转一转，人生所有的事情，哪能事事如意，样样顺心。何况痛苦也不是人生的全部，伤过，哭过，生活还得继续，世上难的就是忍受。伤了咬紧牙关，痛了撑起腰杆，人生需要如此。面对生活种种不幸，不悲不哀，就像面对花落草衰，自然而坦然，明天还得继续。人生中总有人欣赏你，也总有人讨厌你，我们总不能苛求自己，老是在乎别人，顾忌着他人的眼神。我们也不能总是委屈自己，顾虑种种，刻意去讨好别人。好不好都是自己，行不行也是自己的，生活里谁都不是谁的谁，你的事自己做，你的路自己走。生命中靠天，靠地，不如靠自己。即使平凡也是心安，就算平淡也会安然，人生，需要挺直自己的腰杆。生命或长或短，因人而异，生活或悲或欢，因事而异。人生的路途上，我们都在继续，忙碌也好，消闲也罢，心中都渴望着美好。就算平淡，只是油盐酱醋，我们心中依旧安然，即使忙碌，终日早出晚归，我们依然坦然。人生就是一种安然，一种淡然，生命因自然而愉悦，人生因淡然而快乐。不攀不比，全在自己，不悔不怨，努力自己。总以为放下就会轻松，看淡就会宁静，却不知伤痕依旧，惆怅还在。那些曾经的悔恨，并不会随着寒风一吹而去，经年的风吹去的只是曾经，来年的雨浇出的依然是悔恨，推不开，割不断。原来，我们始终是很难完全的放下，也终究无法一下看淡，刻在心灵上的东西，看淡难，放下更难。人不会轻易淡忘，事不会马上淡漠，因为，我们始终是有情之人。不是每一次失误后，都有补救的机会，不是每一次错误后，都有原谅的借口。谁也不是圣人、先哲，错是难免的，不可避免的。做错可以改正，走错可以返回，如果真能这样简单，人生就无需伤感。人生好多的错误，不能回头，无法改正，伤痛我们心灵的，悔恨我们心情的，就是明明错了却无能为力。委屈了默默无语，误解了微微一笑，生活中我们难免不受委屈，难免不被误解。委屈是常有的，误解是经常的，面对委屈，我们悄悄忍受，暗暗化解，不因一时的委屈而耿耿于怀。承受误解，我们暗暗等待，慢慢解释，不因一时的不快而怒火满怀。承受委屈是一种胸怀，接受误解是一种心怀，人生洒脱大度，也是一种豁达的美好情怀。多数时候，我们都是独自行走，要学会忍耐与坚强，别把人生走向寄托在他人身上。曾经得到的帮助，只是你的幸运罢了，只有依靠自己去跋涉、去闯荡、去拼搏，才能真正赢得属于自己的东西。那些险滩与旋涡，皆是你必经的风景，亦是命运的公正，没人欠你什么，能够对你负责到底的，唯有你自己。说不清生命的味道，分不清人生的滋味，得有得的滋味，失有失的味道。生命的过程中，五味俱全，失落时我们不能不伤情，得意时我们不能不欢欣。我们总是把人生的种种得失，融入于我们的感情，得之则喜，失之则悲。何时得之不喜，失之不悲，彼时我们会坦然而道，原来，生命的味道就是淡然。生活就是这样，忙忙碌碌，平平淡淡，人生就是这样，坎坎坷坷，起起伏伏。不论我们怎样努力，依旧会有遗憾，不管我们如何追求，依然会有不满。人生就是缺憾，生活就是遗憾，想开，而后看开。人，难有十全十美，事，难能尽善尽美，淡然而后安然。人生，不是所有的痛都能倾诉，不是所有的苦都能流露，遇事不去计较，逢人多去请教，心大而事少，心宽而乐多，心平才能和气，宽柔才能人和。

盘廷文之【花开一季，人活一世】在这世上，有些人值得你对他好，有些人不值得。并非每个人都懂得感恩，都会领你的情。一辈子，一瞬间，如果看开，多半快乐；如果计较，多半烦恼；如果在意，多半心累；如果放下，多半轻松；如果知足，多半幸福。花开一季，人活一世，乐天随缘一些，就会轻松自在一些。冲动来自激情、平静来自修炼，别让外界浮躁了自己。外境好坏并不是苦乐的根源，真正的始作俑者是我们的心。修炼，就是借完善自己抵达幸福；借宽容别人淡化痛苦。想开了自然微笑、看透了肯定放下。放下了贪念、看淡了得失，才有闲心品尝幸福。人与人之间，就是一种缘分；心与心之间，就是一种交流；爱与爱之间，就是一种感情；情与情之间，就是一颗真心；错与错之间，就是一个原谅。人生就是这样一种交往。人人都有自尊，人人都有苦衷，人人都有自己的想法、做法、活法。理念不同，做法不同，活法就不同；不要去改变别人，做好自己就好！生活，是柴米油盐的平淡；是行色匆匆早出晚归的奔波；是人有悲欢离合，月有阴晴圆缺的遗憾；是行至水穷尽，坐看云起时的峰回路转；生命的美在于平和，生活的美在于平淡。

盘廷文之【大学生和民工的区别】 01. 大学生上了十几年的学，花了家里十几万，民工18岁出来打工，到23岁时已给家里赚了十几万。 02. 大学生放假回家觉得家里哪都不好，父母老土；民工放假回家觉得哪都没有家好，父母是世界上最可爱的人。 03. 大学生谈对象天天肯德基、西餐厅，民工谈对象一个礼拜吃一次大排挡就是奢侈的了。 04. 大学生上班觉得什么都可以做，惟独出力不能做；民工一上班觉得什么都不可以做，惟独能出点力。所以，大学生上班无所是事，民工上班忙忙碌碌，结果两年后大学生还是什么都不会做，民工已经是高级技术工人了。 05. 大学生最怕加班，给钱也不干，认为加班是资本家剥削我们的手段；民工就盼着加班，这样可以多赚钱。 06. 大学生上班要有电脑，有空调，民工上班有水喝就行了。 07. 大学生天天骂食堂的饭难吃，民工庆幸这家公司还管吃管饱。 08. 大学生月薪1000时抽10元一包的烟，民工月薪3000的时候抽3元一包的烟。 09. 大学生天天抱怨社会不公，总感觉英雄无用武之地，民工天天感谢社会让自己可以赚到比种地更多的钱。 10. 大学生觉得自己比民工强百倍，民工觉得自己比大学生差很多。就这样，10年后，民工兄弟老婆孩子热炕头，大学生兄弟还在网上写着“我堂堂本科毕业…”。 11. 大学生一边天天逃课玩魔兽世界，一边骂骂咧咧的在鸟学校没学到东西。农民工一直悔恨当年没能念书，嫌自己没文化。然后拼命挣钱希望自己的娃能上大学。 12. 大学生出来天天发帖抱怨房价高，自己买不起房子。农民工埋头挣钱，在老家盖新房子。 13. 大学生天天喊着要创业，天天幻想着有人能投资自己，却不愿意白手起家。农民工从摆地摊开始摆出了连锁店，学手艺的开起了自己的小店。 14. 大学生上网累了去上课。农民工上班累了去上网。 15. 大学生觉得花父母的钱去买高档服装买高档数码产品是应该的。农民工觉得自己给母亲买衣服买补品，给父亲买好烟好酒是应该的。 16. 大学生打电话给父母通常是没钱用了。农民工给家里打电话通常是发工资了。 17. 大学生上班被老板骂了两句，和父母诉苦。农民工被老板骂了，告诉家里自己过的很好不用担心。 18. 大学生结婚买房花光了父母所有积蓄，农民工结婚盖房花光了自己的所有积蓄。

盘廷文之【生活】低头走人生的上坡路，抬头走人生的下坡路。顺其自然。对待人生，应当尽己力以安天命，对于任何结果，都要能坦然接受。既然是岁月，就免不了炎凉荣枯；既然是人生，就免不了爱恨情仇。坦坦荡荡地走过，平平淡淡地结束，生命犹如花朵，灿烂地绽放，壮美地凋零，真实的人生面目，顺其自然，云淡风轻。向往天上的行云，青草边的流水，羡慕它们的自然安详，和谐静谧。生活就应如行云流水般顺其自然，生活中点滴的残缺，并不应影响人生的旅途，“花自飘零水自流”，人生本不完美，又何必庸人自扰。不要认为命运是铁打的一成不变，命运就是一块没有修理的草坪，仔细打理，仔细雕琢，不要着急，我们在人间几十年呢！沉住气，慢慢来，一定会满心满意，顺其自然。生活啊，轻松一些，咯嘣干脆点，快乐一些，着急什么啊？如果还记得，也请你忘记。生活里的负担足以让你彻夜难眠。记得那些善良和感动，就足够一生去回味。人生是为了能够偿还前生的约定，小荷才露尖尖角，何苦再结烦恼缘，万千心事无处诉，不如就此忘了好。我们曾经认为自己是那么的高贵，或者公正，或者善良，更多的时间往往把自己的自尊凌驾于别人的承担之上，于是，事与愿违，生出了许多的无名烦恼。让命运轻松一些，朴素一些，你会发现身边开放的每一朵花都在轻松地开放。夜赏天河星汉缥缈罗列，昼品春秋炎凉无常轮换。醒了，喝茶去；醉了，喝茶去；恼了，喝茶去；笑了，喝茶去。淡看人生苦痛、心态积极而平衡时，如此这般，人生就算失意，也会无所谓得与失、顺与逆、成与败。生活也将会真真切切，平平静静，快快乐乐。人生一切是因缘。苦乐人生是由咸甜苦辣所组成，我们喜欢欢乐却无法拒绝苦难。所以，自在人生，需自然而然，人生随缘，随遇而安，知足常乐。说过的话、发生的事，所有的一切都让它随风飘散吧，不必太在意。无论是喜悦或是悲伤、成功或是失败，一切都会成为过去，成为历史中的一页，成为我们生命旅途中的一隅风景。 “来世不可待，往事不可追。”我们能把握的只有现在，只有当下。不必为逝去的青春感慨，不必为凋零的鲜花惋惜，更不必为曾经的不悦生气。生活里再多的曲折，也不可以损失我们对人生的坚持。人生路上，分不清什么是不经意的忽略，可以原谅，也分不清什么是真正的不在意，需要离开。宽宽地活着，真的不赖。生活就是你微笑一下，然后再去回味。生活也就是你痛苦一会，休息一会，然后再去擦掉眼泪。最后才明白，生活就是哭了累了，继续活。

盘廷文之【低调】在万千的人群中，遇到低调的人，恍若在幽静的巷子里，听到一段静心的天籁，在苍凉的荒漠绝地，欣遇一脉淙淙的泉流。那是一种言说不尽的愉悦和舒爽。赏心只有三两枝。低调的人虽寥寥，却是这个世界一帧难得的风景，养眼，怡耳，悦心。也只有在低调者的身上，你才能在喧嚣的尘世里，寻觅到一丝清雅的内敛，一点高贵的平和，一份优美的沉静。低调的人，举千钧若扛一羽，拥万物若携微毫，怀天下若捧一芥，思无邪，意无狂，行无躁，眉波不涌，吐纳恒常。故意做出来的，不是低调，是低姿态；矫情装出来的，也不是低调，是假低首下心。真正的低调，是内在心性的真实呈现。无论处闾巷还是居庙堂，绝不改变；无论逍遥于腾达抑或困顿于落魄，绝不动摇。低调的底色是谦逊，而谦逊源于通透。在低调的人看来，人生没有什么值得炫耀，也没有什么可以一辈子仗恃，唯有平和，平淡，平静，才能抵达生命的至美之境。于是，他们放低自己，与这个世界恬淡地交流。张扬，张狂，张牙舞爪，到头来，不过是一场浮华的热闹，当绚丽散去，当喧嚣沉寂，生命要迎接的，是落落寡欢，是形影相吊，是门前冷落，是登高必跌重的惨淡，是树倒猢狲散的冷清，是说不尽的凄婉和苍凉。真正有大智慧和大才华的人，必定是低调的人。才华和智慧像悬在精神深处的皎洁明月，早已照彻了他们的心性。他们行走在尘世间，眼神是慈祥的，脸色是和蔼的，腰身是谦恭的，心底是平和的，灵魂是宁静的。正所谓，大智慧大智若愚，大才华朴实无华。高声叫嚷的，是内心虚弱的人；招摇显摆的，是骄矜浅薄的人上蹿下跳的，是奸邪阴险的人。他们急切地想掩饰什么，急迫地想夸耀什么，急躁地想篡取什么，于是，这个世界因他们而咋咋呼呼，而纷纷扰扰，而迷乱动荡，而乌烟瘴气。这些虚荣狂傲之辈，浅陋无知之徒，像风中止不住的幡，像水里摁不下的葫芦，他们是不容易沉静下来的。低调，不浓，不烈，不急，不躁，不悲，不喜，不争，不浮，是低到尘埃里的素颜，是高擎灵魂飞翔的风骨。低调的人，一辈子像喝茶，水是沸的，心是静的，一几，一壶，一人，一幽谷，浅斟慢品，任尘世浮华，似眼前不绝升腾的水雾，氤氲，缭绕，飘散。茶罢，一敛裾，绝尘而去。只留下，大地上让人欣赏不尽的优雅背影。

盘廷文之【如何改正拖拉的习惯】 1、缺乏紧迫感。经常是因为对自己的能力进行了估计后（通常是高估），认为自己只需要最后几天就可以完成。另外也是想借助这种紧迫感促使自己去行动，进入状态。 2、没有分清主次。常常被纷乱的琐事所扰，不知道什么是重要和不重要，而什么是紧急和不紧急的。这样，时间总是被用来应付那些琐碎的事，从而捡了芝麻，丢了西瓜。 3、缺少自信。不知道事情怎么做，这件事让人令人讨厌，觉得很枯燥无味，所以迟迟不想下手行动。再者，因为以前做事常常没有取得预期的成绩，而让自己觉得很被动， 4、缺少动力。抵制和抗拒。不一定是对事情的抗拒，可能是老板或者老师对你不好，而让你觉得没必要去做这件事。 5、缺少自制力。不能安定时间下来执行任务，经常被情绪所控制。总而言之，这些病症总是反应在一个结果上，那就是总是找借口。想想你脑海中是不是经常蹦出“最近太忙”、“时间还早”、“从来没有做过这事啊”、“如果没做好怎么办”等等借口呢？如果你有，就查查前面的五条，思考下自己到底是为什么拖延吧。那该如何改正拖拉要改正拖拉的错误习惯，你首先就要重视这个问题。拖沓的习惯不是天生，很多时候因为受到自己和别人的纵容而不断滋生。要经常告诫自己拖延是件很严重的问题，要坚决杜绝。以下是对应上面的原因的改正建议： 1、如果你觉得自己实力很强，可以把一件需要很长时间内事情做完。那你应该在接到任务时就马上完成。这样你就可以玩得更开心。而不是在玩的时候总还有事情悬在心头。 2、如果你认为最后的紧迫感使你能更好进入状态和发挥水平。那你学会自己提前制定一个期限（拓展阅读《如何利用期限来完成任务》。如果你已有过几次失望的结果，那就每当有这种错误年头时，就以以前的失败来警示自己。如果你有过几次成功的经验，不要得意洋洋，也不要认为自己很适合这样做的工作或学习状态。想想你是不是常常熬夜，是不是在小组工作中被人抱怨速度太慢呢？ 3、如果你常常被琐事所困。那你应该学学时间管理，最简单的方法就是你要明白自己的目标，常常想想某件事情不做对以后的自己有没什么影响呢？所以，我建议你读读褪墨上面丰富的时间管理文章。 4、如果你总是担心自己不能把事情做到最好。那你应该看开一点，不断追求完美是好事，但是背太多的压力只会使你担心害怕，而迟迟不敢付出行动。这种“自找的担心”是种消极的想法，读读《如何打破消极思维模式》和《卸下“完美”的负担》。不要总等到万事俱备了才开始行动，要知道你现在的状态就已经很不错了。 5、如果你总是想着以前的失败，而一直拖欠现在的任务。那么你可以偶尔把那些失败的责任推到别人身上（记住只是偶尔），然后再用积极地方法警示自己的错误。要经常给自己鼓励，如早上起来对着镜子，认真地看着自己说：“我是最棒的！”，试试《运用潜意识来控制信念》。 6、如果你一看到任务就觉得头大，觉得怎么这么难。那么你应该早些向别人寻求帮助，听取建议，制定计划把任务分成一个一个的执行步骤，化整为零。 7、如果你根本就是没自信，不敢尝试。这是封闭自我印象引起的拖延病。你一定打破对自己的错误观念，而灌输一些自己的优点，也许这篇《怎样建立自信》可以帮帮你。 8、如果你有一种受害者心态，认为别人可以干那些轻松的事，而自己要做这做那。如果任务是真的难，那就是机会，是对你的考验。如果任务只是对你来说难，那就是在提醒你要改进这方面。常常想想，天将降大任于你哦！不要总认为是别人在特意针对你，要有一颗平常心，少抱怨。 9、如果你因为老板对你的看法不好，或者曾经拒过你的提议，心生抵制和敌意，总是想不做工作。首先，你要知道受害的是你自己和你的前途。如果他们对你看法不好，那就要改变他们的看法，交上一份更好的成绩。而且，要想想以前的问题，在新的任务中不要再犯。 10、如果你总是有今天状态不佳，或明天看起来更适合做事情，或今天先玩，明天再做事的想法。那你应该杜绝这些借口，加强自己的自制力。你要下定决心，而不是回避对应对事情。拖拉的习惯不是能马上就能改变的，而且也不是靠别人帮助就能改变的。只有靠自己，才能改变拖延。这需要很大的决心和自制。记住，行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。不知道你有什么其他办法改正拖延呢？

盘廷文之【钱情性】当你感觉压力大的时候，就是你自己太渺小的表现;整个环境的污染，不是大气层的污染，而是整个人类压抑的心情所造成的，要拯救整个环境，唯一的方法就是让人的心灵快乐起来和幸福起来!君领天下，责无旁贷~ 1.一个再坚强的女人都需要一个男人来看穿她的脆弱...再脆弱的男人都需要一个女人来触摸他灵魂的刚强。　2.有性无爱是摧毁，有爱无性是折磨，有爱有性是升腾，人间当下即天堂!一个人没有爱的能力，比没有性的能力更可悲。　　3.一个优秀的女人，一定想办法去驾驭一个一般女人驾驭不了的男人;一个优秀的男人，一定想办法去征服一个一般男人征服不了的女人; 4.如果你把钱当命，你就会变成钱的奴隶;如果你把钱当工具，钱就是你的奴隶;钱是降服人性的工具~ 　　5.一个男人真正的荣耀不是你拥有多少女人，而是一个女人为你拒绝任何男人!一个女人真正的自豪，不是你的男人独守你一个，而是不管他经历过多少美女，他的心最终仍然在你那里! 　　6.人生的不同，就是经历的不同，体验的不同;普通人写目标，高手直接体验; 　　7.人类最大的杀手就是虚伪，装!越装越假，越假越装，结果很真实的做一个假人;真实不现实，现实不真实，删除一切幻像和假象，进入根本和本质，当下解脱。。。 8.不怕死的比怕死的真实!凡事主动的比被动的真实!快乐的比痛苦的真实!有经历阅历的比没有经历阅历的真实!活在当下的比未来过去的真实!心比脑真实! 　　9.当等待和回忆出现的时候，人类已经进入了悲哀!你在红尘中，是历练!红尘中有一个你，是历练后的横空出世! 10.一个女人最大的不幸，就是聪明的什么都懂...如果身为一个女人很聪明，一定很可怜... 　　11.相爱的人就像鱼和水，在一起就是整个世界;分开便什么都不是... 　12.文化的强大，贵在当下，我们不能总拿出我们的祖先老子孔子说话，我们必须推出我们当下的大师!强大当下文化，培训界责无旁贷! 　　13.没有体验，所学一切都是苍白，只有自己扎扎实实体验到的，才是最真实的! 　14.人生的残废，就是做了认为自己该做的事，最后带着深深的遗憾离开世界; 　　15.人生解脱之道，从当下开始;做让自己不留下遗憾的事，交让自己不留下遗憾的朋友，经历让自己生命不留下遗憾de爱情;上不让自己留下遗憾的行动。　16.越是复杂的问题，答案越简单!是复杂制造了问题，是简单还原了真相! 　　简单是一种能力，是一种修炼，更是一种境界!如何让生命简单爆发，进入大道当你感觉压力大的时候，就是你自己太渺小的表现;整个环境的污染，不是大气层的污染，而是整个人类压抑的心情所造成的，要拯救整个环境，唯一的方法就是让人的心灵快乐起来和幸福起来!君领天下，责无旁贷~ 　　17.真理其实离我们很近,只是我们在寻找真理的过程把自己整复杂啦.... 　　把简单的事弄复杂是无所事事,把复杂的事弄简单是本事! 　18.道可道,非常道!人生比的就是谁更接近实相,谁更能使用宇宙能量.... 　　19.普通人追求幸福，高手幸福的追求，普通人追求快乐，高手快乐的追求! 　20.女人犯的最大的错，就是将男人限制死。最后还抱怨男人没出息!

盘廷文之【化干戈为玉帛】清朝康熙年间有个大学士名叫张英。一天张英收到家信，说家人为了争三尺宽的宅基地，与邻居发生纠纷，要他利用职权疏通关系，打赢这场官司。张英阅信后坦然一笑，挥笔写了一封信，并附诗一首:“千里修书只为墙，让他三尺又何妨？万里长城今犹在，不见当年秦始皇。” 家人接信后，主动让出三尺宅基地。邻居见了，也主动相让，最后这里成了六尺巷，这个化干戈为玉帛的故事流传至今。生活不是战场，无需一较高下。人与人之间，多一份理解就会少一些误会；心与心之间，多一份包容就会少一些纷争。不要以自己的眼光和认知去评论一个人，判断一件事的对错。不要苛求别人的观点与你相同，不要期望别人能完全理解你，每个人都有自己的性格和观点。人往往把自己看得过重才会患得患失，觉得别人必须理解自己。其实，人要看轻自己，少一些自我，多一些换位，才能心生快乐。心有多大，快乐就有多少；包容越多，得到越多。不要背后说人，不要在意被说。一无是处的人没得可说，越是出色的人越会被人说。世间没有不被评论的事，也没有不被评说的人。别人的嘴我们无法去控制，但我们可以抱一颗淡然的心去看一切纷扰。心静才能听到万物的声音，心清才能看到万物的本质。沉淀自己的心，静观事态变迁。与人相处，需要讲究方式方法。有些事，需忍，勿怒；有些人，需让，勿究。嘴上吃些亏又何妨，让他三分又如何。人人都需要被尊重，人人都渴望被理解。水深不语，人稳不言。学会淡下性子，学会忍住怒气面对不满。事事不能太精，太精无路；待人不能太苛，太苛无友。懂得退让，方显大气；知道包容，方显大度。己之短，不可藏，越藏越短；己之长，不可扬，越扬越少。得意时莫炫，失意时莫馁。花无百日红，人无百日衰。三分靠运，七分靠己，努力过就好，尽了心就行。结果不是最终的目的，过程的体会，才是最真的感悟。

盘廷文之【生活小常识】 (1 )指甲油涂完后把指甲浸泡在冷水中，会干的很快速。 (2 )用牙膏和牙刷，刷边黑了的银质东西，会使其变得好亮。 (3 )食用醋，双手容易变得干燥粗糙，用食用醋泡手十分钟可护肤。 (4 )洗米水，用第2道洗米水洗脸，早晚各一次。5天后皮肤会变得雪白雪白，而且很水嫩。 (5 )豆腐，每天早晨用豆腐搓揉面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润。 (6 )细盐，洗完脸后先不擦干，用细盐搓鼻子，可以去黑头。 (7 )草莓，用来涂牙能使牙变白。 (8 )鱼肝油，在眼睫毛根部涂抹，可以刺激睫毛生长。 (9 )苹果皮，能够治眼部的脂肪粒，用贴的。 (10)葱白薄膜，取出来贴在痘痘上，约15分钟，能去痘印。 (11)蚊子咬的包包可以用口水止痒，手边没有其他东西的时候可以试试，效果很好。 (12)若在特殊场合不想打喷嚏，在喷嚏即将打出的一瞬间，按住人中穴，喷嚏的感觉会立刻烟消云散。 (13)发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛。 (14)得空经常推小腹，可以照顾到好多穴位并且按摩内脏帮助消化，对身体好。 (15)吹风机对着标签吹，等吹到商标的胶热了，就可以很容易的把标签撕下来。 (16)喝过没气了的可乐，可以用于清洁马桶，倒在马桶里过10分钟冲掉，你会发现马桶很白很干净。 (17)风油精驱除污渍，特别是原珠笔印，一擦就没了。 (18)用醋擦家里的水笼头、不锈钢水池等，用的时间长了就变得不够光亮了，用这个办法一擦就很亮了。 (19)用丝袜清理不锈钢用具，省力又清洁，保证光亮如新。 (20)如果衣物上不小心滴上了油，在洗衣服之前，保持衣服是干的，然后在滴油的地方滴上洗洁精，再搓两下，洗的话就不会有油印子了。 (21)夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久。 (22)玻璃上有残留双面胶的胶印的，用纸巾蘸洗甲水，在胶印上一擦，胶印马上消失。 (23)扫地的时候，地上有毛毛球球之类的扫不干净。如果家里有烂洞洞的丝袜，别扔，把丝袜套在扫帚上用水弄湿。再扫地的时候，毛毛球球、浮灰啥的都会粘在扫帚上，很干净很方便。 (24)蜡烛冷冻二十四小时后，再插到生日蛋糕上，点燃时不会流下烛油。 (25)不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨脚了。 (26)吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了。 (27)打打嗝时就喝点醋，立杆见影。 (28)说到打嗝，如果身在外面，没东西怎么办呢？我告诉大家，按手心！随便哪个手心都行，用一只手的大拇指拼命的按住另一只手的手心。对打嗝有奇效，按下就不打了。这里有个穴位，按得准，按个十几秒，半分钟的，松开手了也不会再打。按得不准，松手后马上接着打，那就再按吧。要使劲哦！ (29)吃完大蒜后，喝一杯牛奶，牛奶中的蛋白质会与大蒜发生反应，就可以有效去除蒜味了，喝牛奶时，注意要小口慢咽，让牛奶在口腔中多停留一会儿，而且最好喝温牛奶，这样会更好。 (30)吃完桃子，把桃核洗干净，晾干，积攒几个，包起来，放在枕头下面，可以睡得安稳。也就是避邪了啦，防止“鬼压床”之类的其实这个不算小常识啦，有点迷信，但是信则无，桃树枝和桃核都是可以辟邪的哦，小孩子手上带个桃核的小饰物对孩子好。

盘廷文之【人这一生，贵在对得起自己】人这一辈子，贵在对得起自己，不给自己留遗憾，有责任心，与人为善，广施博爱。学会淡然，不斤斤计较，懂得世事的重与不重要，能拿得起放得下，那么人生就会有一个璀璨的明天。我们渴望有一颗强大的内心，能达到不以物喜，不以己悲的人生态度，怀揣一颗善感的心，去认识世界，学习在这个世界上求生的技能，生命对芸芸众生给予的都是平等的长度，把别人精彩的片段剪辑到自己生活的电影中，借鉴成功少走弯路，不强求必达的伟岸，也不吝啬在必要的时候奉献自尊，这便是一个好的人生态度。时间过得太匆促，匆促到回忆消失，人生就如行路，一路的艰辛，一路的风景。你的目光所及，就是你的人生境界。总是看到比自己优秀的人，说明你正在走上坡路；总是看到不如自己的人，说明你正在走下坡路。与其埋怨，不如思变。人生不是和烦恼的死死较量，它是突破烦恼，又和烦恼握手言和的一种默契，经历那些生命的伤感，而在伤感里受益匪浅，看看生活，看看人生，看看过往，调整好自己的心态，治愈那些未了的忧伤，既活出人生的谈笑风生，又活出人生的沉稳平和。

盘廷文之【人过四十五不交。。。】人过四十在奔五，有工作、有家、有养命的收入，淡定的生活最为真！为此感悟： 1、不与豪富交，我不穷。本来，你的小日子过得不错，房子不大够住，钞票不多够花；可是如果硬要觍着脸和豪富大款交往，一看人家那豪宅花园、名车游艇，登时就觉得自己太穷了。其实，你的家境并无任何变化，只是因交友“不慎”，一下子就把自己变成“穷人”了。 2、不与显贵交，我不贱。在自己生活的圈子里，我堂堂正正，人人敬我，我敬人人，是个受人敬重的人。可是，如果一旦削尖脑袋跻身于显贵圈子，那就少不了仰人鼻息，受人白眼，成了谁也瞧不起的贱骨头。 3、不与“成功者”交，我不失败。人生成功，固然可喜可贺；不成功其实也没什么了不起。但你无论如何不要刻意结交那些炙手可热的成功者，否则，瞧瞧人家，比比自己，简直就是白活了，这又何苦来着？ 4、不与名士交，我不自卑。名士大腕，名震中外；我却默默无闻，如同无名小草。如果硬要把你的热脸往人家的冷屁股上贴，请题词，要签名，留合影，那就很可能自讨没趣，还会使自己感觉格外自卑。 5、不与风流才子交，我不自惭形秽。风流才子，才高八斗，出口成章，非常人可比。我生性愚钝，笨鸟先飞居然也偶有小成，因不与风流才子交，就不知天高地厚，人外有人，倒也常自鸣得意，聊以自慰。人敬富、狗咬贫、财大气粗小瞧人。

盘廷文之【微笑比礼貌更亲切】你能够，忘记你的过去，看重你的现在，乐观你的未来时，你就站在了生活的最高处。当你明白，成功不会显赫你，失败不会击垮你，平淡不会淹没你时，你就站在了生命的最高处。当你修炼到，足以包容所有生活之不快，专注于自身的责任而不是利益时，你就站在了精神的最高处。当你，以宽恕之心向后看，以希望之心向前看，以同情之心向下看，以感激之心向上看时，你就站在了灵魂的最高处。年轻时看远，中年时看透，年老时看淡。看远，看远才能揽物于胸，只看眼前美景，难见山外之山;看透，天下熙熙，皆为名来，天下攘攘，皆为利往;看淡，看淡不是不求进取，也不是无所作为，更不是没有追求，而是平和与宁静，坦然和安祥，离尘嚣远一点，离自然近一点。告诫自己：越是有故事的人：越沉静简单;越肤浅单薄的人：越浮躁不安。强者：不是没有眼泪，而是含着眼泪依然奔跑。人最先衰老的：不是容貌，而是那份不顾一切的闯劲。有时候：要敢于背上，超出自己预料的包袱，经历一段努力后，发现自己比想象的优秀很多。成功的人：一般不是才华横溢的人，而是，最能以亲切和蔼的态度给人以好感的人。一个人，不能改变自己的形象：却能改变自己的气质;一个人，不能达到理想的高度：却能提高自己的水平。人际交往中：善良、热情、诚信更容易给人以好感。微笑：比礼貌更亲切!会给人阳光般的温暖。

盘廷文之【有种再见，美到无言】有种相遇，擦肩而过，却铭刻在心；有种相识，虽远在天涯却近在咫尺；有种再见，美的无言，美的温暖。一生能有几次这样的夜晚，一辈子能有几次不想说再见，多想把时光永远都留给今晚。安然的岁月，独步红尘深处，静静的去聆听心灵的那份温暖、怀一种淡淡的情愫，沉淀一份淡然，让心中满怀的墨香飘逸心田，携一抹恬淡的宁静，不问红尘花开几许，不管岁月如何变迁，心依然淡然馨香，用清浅的墨香，把红尘凡事点缀收入泛黄的书页之中。红尘烟雨处，无意中的一次擦肩而过，都可能注定了一场花开花落般的邂逅。相遇，也许只是一个开始，相互懂得，才能一生的相伴，尽管这份情意很淡雅，素简，却显得那么的珍贵。一份缘，相遇在人海，一颗心，旎旎在岁月，镌刻如诗般的相遇，涂抹如水的岁月，一颗真心，一份真情，一世柔情，不离不弃。在这个明月高挂的夜晚，有多少独在异乡为异客的人，在月下把酒独斟，独自品尝分离和清冷，古人曰：每逢佳节备思亲，虽然隔着千山万水，却能把那份真情永驻在心间，醉美了流年，温润了时光。有一种情感，温馨着彼此，镌刻在心间；有一种相知，不需多言，在心底默默把你牵念；有一种懂得，人在天涯，心在咫尺，心心相连；有一种牵挂，款款相送，暖意融融，温暖心怀。有多少情，相见时难别亦难，多少个梦里泪光中看到你的笑脸，别时总是心里还有多少话语没说完，多少次要想把时光永远都留住在今天。一生中能有几个这样的夜晚，一辈子能有几次不想说再见，多少次的悲欢离合，总是在这个明月清风时。多少次，不想说再见，每个梦里总是感觉这份情远在天涯却又近在咫尺，彼此遥遥惦念，永久的相伴，永远的牵挂。一句再见，那是心灵的呼唤，灵性的相伴，美的无言，美的温暖。

盘廷文之【三角梅微型盆景】三角梅俗名叶子花、宝巾花。古称九重葛，系紫茉莉科宝巾属常绿攀援或披散灌木。原产南美洲巴西，我国引种栽培已经有130年历史，目前国内江南各省均有栽培, 三角梅是昆明市宜良县重要的外销盆栽花卉，在云南热区也有广阔发展前景。三角梅品种多样，植株适应性广，生命力强，能够花叶俱赏，且花色丰富、花期长，是一个很好的盆栽花卉。三角梅还大量应用于风景园林栽作花篱、门廊、盆景等。只要品种选择正确、管理得当，均可全年生长，不断开花。一.生物学特性三角梅花顶生，通常三朵簇生于苞片内，苞片叶状、纸质、颜色有紫、红、橙、黄、白等，是主要的观赏部分。花梗与苞片的中脉合生，萼管冠状或漏斗状、淡绿色、顶端五浅裂，花被管圆柱形，雄蕊5～6，杂交品种花萼和雄蕊退化，变成与花萼同色的薄片、小而重叠似绣球，花期长，观赏价值更高。三角梅性喜温暖、湿润、且光照充足、空气清新流通的环境，不耐寒（不同品种安全越冬的适应低温分别为3℃或7℃以上），冬季维持12℃左右的温度才不会落叶。生长最适温度为15℃，开花适宜温度为15～30℃。光照对三角梅的开花至关重要，它是阳生植物，要求有足够的阳光照射才能正常开花。三角梅对土壤要求不严，耐瘠薄干旱，忌积水，最适合疏松、肥沃、排水良好、富含有机质的沙壤土。二.品种我国园林部门现已保存三角梅品种近30个，可分为三类（它们分别属于植物分类学上的两个种和一个种间杂交种。）其特征简述如下： 1. 三角梅 Bougainvillea spectabilia Willa. 又名叶子花、似光叶子花。藤本，叶片大，茎与叶有褐色细毛，叶片先端园钝，苞片椭圆状卵形，腋生刺在顶端显著外弯，开花时会落叶；花多簇生成球于枝的顶端。其品种包括：白色三角梅、红苞三角梅、砖红三角梅、朱锦三角梅、艳红三角梅、艳紫斑叶三角梅、金黄三角梅、紫红重瓣三角梅、双色三角梅。 2. 光叶三角梅 Bougainvillea glabra Choisy. 攀援灌木，茎粗壮，分枝下垂，幼枝与嫩叶初有微毛，不久即光滑无毛。有腋生直刺，叶卵形或卵状披针形，先端急尖或渐尖，上面无毛，花多散生在枝上。其品种包括：橙苞三角梅、白色三角梅、亮叶三角梅、鸳鸯三角梅、艳紫三角梅、斑叶三角梅、光叶斑叶三角梅、茄色三角梅、艳紫重瓣三角梅、柠檬黄色三角梅。 3. 杂交三角梅 Bougainvillea buttiana 为B. glabra 和 B. peruviana （秘鲁三角梅）的杂交种，是三角梅中的珍品。花苞集生于枝条先端，原有的花萼和雄蕊退化，变成与花苞同色的薄片，小而重叠似绣球，花期长。包括的品种有：怡红三角梅、怡锦三角梅、黄锦三角梅、西施三角梅、紫凤三角梅、紫鹃三角梅、橙红三角梅、黄金三角梅、红锦三角梅、皱叶深红三角梅。三.如何使三角梅开花多、花期长 1. 适地适树—正确选择品种即在适合的地区和气候条件下选择适合本地栽培的品种。光叶三角梅（B. glabra Choisy.）：对温度要求低（3℃以上即可安全越冬）可在北亚热带地区室外栽培，多作为绿篱、棚架之用。三角梅（B. spectabilis Willa.）:安全越冬要求较高的温度（10℃以上），在南亚热带有广泛的室外栽培，其它地方适合盆栽，育成盆景，冬季放在10～12℃的温室内、且光线充足处越冬。室温调控到15～25℃即为开花创造了条件。杂交种：生长、越冬的温度高于光叶三角梅。在特殊情况下选泽有利的小地形（如背风向阳、向阳并背靠高大建筑物）借助阳光反射或建筑物在阳光下的热辐射来满足三角梅开花对光、热的要求，在北热带地区（如：昆明、楚雄、大理）三角梅、杂交三角梅的一些珍贵品种仍然能繁茂地开花。 2. 控水三角梅日常浇水以“间干间湿” 为原则。植株管理良好，修剪、施肥得当的基础上，在需要其开花的50天前控水。开始时连续3～5天不浇水，使叶片和枝条稍微萎蔫发皱，然后每天下午用水喷树冠，到第15天恢复浇水。可促成花芽形成，在花芽长出后可适量施肥。 3. 控肥多施磷、钾肥，在缓慢生长期每月追施一次磷钾复合肥或禽粪水，在旺盛生长期每半月追施一次沤熟的饼肥水，外加适量的硫酸亚铁（防止叶片缺铁发黄），可以促花芽分化，有利于开花。 4. 修剪开花后及时换盆，并根据植株栽培目的和长势适当修剪，三角梅植株中上部的外层枝叶开花最多，徒长枝、内膛枝、重叠枝消耗养分多，开花少，因此花后应剪去花梗，回缩花枝1/3，一般芽条只留2～3节，去除多余部分，促进开花母枝萌发。对徒长枝重剪，侧枝轻剪，内膛枝（向枝丛内部生长的枝条）、重叠枝（生长上下重叠）全部删除，形成一个通风透光良好的株形。此外，对延长枝轻短截（剪去约五分之一的长度），可以培育出较多开花侧枝。当新梢长到6片叶时摘心，保留4片叶。在生长季如此反复几次摘心，即可培育出足够数量的充实花枝。 5. 化学药剂调控喷施矮壮素（CCC）、多效唑，可以抑制营养生长，促进花芽分化。

盘廷文之【淡忘】 1、时间，可以淡忘一切，也可以让某些记忆加深，有些人，说好忘记，却做不到;有些感情，走了一圈，还是会回到原点。 2、每个人都渴望幸福，因为幸福始终在前方，所以，心，始终在路上。 3、一些得到，不一定会长久;一些失去，未必不会再拥有。人生，恰似一次远足，重要的是：在痛苦中学会微笑。 4、人，不怕渺小，只怕卑微;人，可以无傲气，但不可无傲骨，无论别人怎样看你，你要自己看得起自己。 5、我不知道天有多长，地有多久?但我知道，情路上，每一个人都渴望天长地久。 6、不喊痛，不一定没感觉，是痛太深，淹没了所有的回声。 7、你来的时候，已错过了花期，那么，就让这份感情在心里封存。有时候，远远凝视，总好过昙花一现。 8、不要等到失去了，才懂得珍惜;不要等到受伤了，才懂得原谅;不要等到淋湿了，才懂得遮挡;不要等到病入膏肓，才懂得保养，因为人生有许多等待，不可以重来。 9、或许，转身是为了忘却，可是，转过身，却发觉，有一种撕心裂肺叫做思念。 10、每天给自己一个笑脸，告诉自己要开心，因为比起那些在死亡线上挣扎的人，健康地活着，本身就是一种快乐。 11、有些事，不经意也会想起;有些回忆，白发苍苍也无法忘记;有些伤口，别人永远看不见，因为它就在你的心里深藏。 12、每个人都有过在爱与不爱中挣扎的经历，爱如茧，挣得出就是飞翔，挣不出或许就是死亡。 13、有一种感情叫成全，有一种离开叫思念，当思念与成全终成一梦，谁的泪光璀璨了谁的笑容? 14、因为深爱，所以无语;因为懂得，所以宽容;因为想保存一份美好，所以选择遗忘。 15、总有一些句子，会滴墨成伤;总有一个人，会在记忆里站成永恒。 16、有一种祝福叫无言，有一种牵念叫永远，无论天涯海角，你若安好，我便晴天

盘廷文之【喝茶是一种心境】喝茶，喝的是一种心境，感觉身心被净化，滤去浮躁，沉淀下的是深思。茶是一种情调，一种欲语还休的沉默；一种热闹后的落寞。茶是对春天记忆的收藏，在任何一季里饮茶，都可以感受到春日那慵懒的阳光。坐在一个人的房间，倒上一杯茶，看着茶叶的翻卷，也常会生出好多感慨：茶要沸水以后才有浓香，人生也要历经磨练后才能坦然。无论是谁，如果经不起世情冷暖，浮浮沉沉，怕是也品不到人生的浓香。日子过得久了，历经多了，就像那三滚后的茶叶，慢慢地沉入了杯底，而那温软的茶水也就像我们的内心，足以接纳一切友善的或是不友善的表情。如是，爱喝茶。说随心性也好，说附庸风雅也罢，至今仍不敢称“品”而只称“喝”，却也由只喝得出茶的苦涩，到“嗅”得出茶的清香，至如今。呷一小口茶，任清清浅浅的苦涩在舌间荡漾开来，充溢齿喉。之后，深吸一口气，余香满唇，在肺腑间蔓延开来，涤尽一切的疲惫冷漠。人仿佛也醉了，朦胧中，久久不愿醒来。有一种场景总让人不胜神往：窗外潺潺的雨夜，屋内融融的炉火，闲闲地一捧香茗，一卷诗书。红袖添香的意境，不亦乐乎哉！是夜，茶香满室，杯中茶由淡变浓，浮浮沉沉，聚聚散散，苦涩清香中慢慢感悟：人生如茶。

盘廷文之【时光】时光如水般匆匆远去总有一串美丽的曾经羁绊柔肠岁月洒落一地的过往总有一个人时常牵挂着你的目光也许世界并没有那么遥远而回忆却总是不可逾越的篱墙尽管茫茫人海中能够如期遇见而那个身影是否依然在水一方如果说相逢是一次美丽的意外那分别注定是一场刻骨的离殇多少年以后在血液里流淌着的还会有你年轻时长发飘飘的模样谁的笑容在梦里风筝般飞翔谁的深情发酵着陈年的酒香谁走之后的路口我爱上了夕阳谁的温柔抚慰写满泪水的忧伤幸福的时光总是很短漂泊的路程总是太长得空的时候我将那朵透明的心事雕琢成浅冬里一首素美的诗行这一年就要过去了那片时光似乎还留在指尖上在自己的文字里思索我用句子围成了温馨的港湾一枚枯叶的脉络坚韧而倔强像浓缩的爱情故事风干了想象透过洒满阳光的那张玻璃窗朝我们来时的方向眺望不觉已

盘廷文之【心态的概率】幸福分成两种，一种是看的见的幸福，一种是看不见的幸福，前者是物质的感观，后者是精神的感受。你选择了何种幸福，就决定了哪一种人生。只因为你，于是思念，是一扇关不上的窗。在这个世界上，不要太依赖别人，因为即使是你的影子，也会在黑暗里离开你。不要失去希望，你永远不会知道，明天会有怎样的惊喜。等着别人来爱你，不如自己努力爱自己没有人可以带走你的痛，所以也别让任何人带走你的幸福。任何一颗心灵的成熟，都必须经过寂寞的洗礼和孤独的磨炼。只要心是晴朗的，人生就没有雨天

盘廷文之【人在落魄时，才知道谁的手最暖】朋友就算再好，总会有一段时间互不理睬互不关心。不是因为厌烦了，也不是喜新厌旧，只是因为大家都忙于生计。真正的朋友是冷漠一段时间后，还依然在你的身边关心你和你一起打闹一起吵架，许久不见后再相聚也不会尴尬，还是有说不完的话题，讲不完的心事。其实，朋友就是这样，无需想起，因为从未忘记…… 人在落魄时，才知道谁的手最暖；情在吵架时，才明白谁的心最软。一个只懂流血却为你流了泪的人，是肝胆相照的朋友；一个只知流泪却为你流了血的人，是相濡以沫的爱人。真正的朋友，不是得意时有多少人追捧，而是在失意时愿意无求的帮助；真正的感情，不是海枯石烂的甜言蜜语，而是在穷困潦倒时愿随你颠沛流离。很多时候，人在最深的绝望里，能看到的往往是最美的风景！得意时，朋友认识了你；落难时，你认识了朋友。只有在落魄时才懂，愿拉你一把的人何其少。只有在最穷时才懂，再好的感情也难敌现实，人不贪钱却都怕吃苦。只有在漫长生活里才懂，人人能爱你却少人愿忍你。所以，这世上最要珍惜的是这三种人：雪中送炭的朋友、愿陪你走过贫苦的女人、样样都忍你的男人！真正的朋友，心有灵犀，无关酒肉，无关利益，无关高低，无关贵贱，没有时空阻隔，是心灵的默契，是性情的相投，是灵魂的依附，是心心的通融。真正的朋友，相知相识、相交相接，一如日月之行，无论风云变幻，终不减其辉映。真正的朋友，无须相从过密，不用推杯换盏，没有繁文缛节，没有利益交换，彼此之间无欲无求，心照不宣。真正的朋友，一杯清水，一句口信，甚至一个念头，便可身心相托。真正的朋友，是美好人格的际遇，如花开一般自然，如晨露接纳朝阳一般磊落。真正的朋友，相知如镜，相敬如宾！待我长发及腰，可好？真正的朋友，贵精而不贵多，贵诚而不贵诈。真正的朋友，是一种高尚的人格魅力的感召，是两个灵魂同时飘香的体现，是灵魂的芬芳！真正的朋友，是君子之交淡如水，平平淡淡才是真。真正的朋友就是互相信任，互相尊重，无话不说，在关键时候能一无反顾地帮助你的人；真正的朋友就是对朋友敢说不，有什么说什么，不能把对朋友的善意提醒当成对自己有看法。真正的朋友就得肝胆相照，在朋友无助时，能伸出无私的手；真正的朋友就是要相互多为对方考虑，不能光顾自己，不想朋友；真正的朋友是可以帮你认清自己的缺点和优点。真正的朋友是当你落魄时仍然对你如以往，当你辉煌时不改初衷；真正的朋友是你伤心时能陪你哭，当你笑时会为你开心。真正的朋友，是能与你“有福共享有难同当”之人，不为一己之私出卖你，处处还要为你着想的人。真正的朋友，是在你悲伤无助的时候，给你安慰与关怀；在你失望彷徨的时候，给你信心与力量；在你成功欢乐的时候，分享你的胜利和喜悦。在人生旅途上，尽管有坎坷、有崎岖，但有真正的朋友在，就能给你鼓励、给你关怀，并且帮你度过最艰难的岁月。真正的朋友；无需想起，因为从未忘记

盘廷文之【累了就放手】累了，就放手，困了，就请闭上眼，静静地，静静地，一个人，好好地呆一会儿，只属于一个人的世界里，无论是沉沦，无论是神伤，都只留给自己一个人去体会，只是，别那么撕心裂肺，岁月安好，谁也不会把你的悲伤与愤懑撒到自己一身，所以，还得好好地。有的时候，就只是一个人呆着，哪怕只是呆呆地坐着发愣，哪怕只是一个人走一段路，哪怕只是一个人听完一首不算动听的歌，哪怕只是一个人吃一顿没有烛光的晚餐，亲爱的，让我一个人，乏了的时候，倦了的时候，一个人好好地呆一会儿。我想一个人去别的城市走走，看看天，看看海水，看看沙滩，看看街道，看看清晨，看看午后的咖啡馆，看看别的地方，会不会遇见一个能让我不再流泪的人。如果我不说的话，亲爱的，那些隐忍的伤，那些暗流汹涌的痛，你能看得仔细吗？一切都会过去的，你总是这么劝说着我。而我，每一次在你温柔的话语里，总能多出几分坚强，我相信你，是的，一切总会过去的，不被过去所牵绊的人，总能活得快乐些，总能活得洒脱些。笑一笑，没什么大不了，阳光总在触手可及的地方，只要你肯踮一踮脚尖。

盘廷文之【瑶族服饰】过山瑶