冷幻翔的个人资料

【木人樁】想買個樁，運來或是在美國買都好貴... 求問有沒有什麼便宜的運送方式...或者實惠的美國木人樁賣家推薦。

【分享】龍貓那麼聰明，怎麼可以千篇一律只訓練舉牌呢？魚香和她的小刺猬鎮樓，一天去玩柯基的刺猬，我就給她買了一個。白天緊緊靠著睡.... 重發的貼子，之前違規“不到10級不能發視頻貼，除求助外”。那這次就發一個普通貼，視頻放二樓。看到說龍貓腦化指數比狗高，就信心滿滿地教了，結果真的一教就會。為了好的角度和控制在10s發朋友圈，剪輯了下。

【曬圖】打柯基的魚香五四青年節那天從朋友的朋友家接到了這小東西，之前叫球球，改名叫魚香。她的前任主人說應該是母的，不知道多大。之前養在朋友家，上個月12號終於搬回來啦。5月23號第一次給抱，之後其實都不太情願，我都是強抱。上個禮拜終於主動跳到我懷裡或者肩膀上了。抱一會想把她放回籠子還不願意下去。撓下巴什麼的墜舒胡了。幫朋友代養柯基，魚香表示對著小短腿很好奇。但太矮，要低下頭去看，哈哈哈哈。滿眼都是好奇。歪頭殺。昨天試圖跳到柯基身上，跑過去踹，咬，柯基表示很害怕。要知道這隻柯基在她家是按著黑背（德牧）在地上打。圓胖圓胖的，但其實是虛胖....小老鼠出洞了。

青叔音講故事的電台【事道如金】 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Fwww.lizhi.fm%2F2461168%2F2593927902258314758+&urlrefer=64e50f0cb115ab75be651b000bf3cb4e 荔枝FM2461168 道說小時，事事如金。推薦用app聽高品，音質比較好...

【史料整理＋首發＋長文】內家拳和外家拳 ﹣自己整理的關於內家拳和外家拳由來和誤傳的史料，轉發請註明出處，由冷幻翔整理。 ﹣如有錯別字或字句的遺漏，還請指出，內容太多，尚未多次檢查。 ﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣ 前清季年，有一部煽动革命的著作，流布在若干党人之间，彼此传抄，这就是《少林拳术秘诀》第一至第八章所胚胎的《少林宗法》。《秘诀》所胚胎的《少林宗法》为佚图本，与陈铁生本同出于合李语本。合李语本刊载于宣统三年上海《天铎报》，民国十二年铁生撰《武库》一文，记其刊载的情形于少林宗法条：“此书为卢炜昌得于山西友人者，并有图象一册。民国前一年、余任上海《天铎报》编辑时，曾撰《铁罗汉宝相》一卷，评述朝元派拳术之动作法。既而武汉事将起，余遂无复执笔之暇晷，乃以炜昌所赠之《少林宗法》，备载于《铁罗汉宝相》中，惜当时《天铎报》困于阿堵，未能将图像刊登耳。近顷上海中华书局出版之《少林拳术秘诀》，即此书也，惟略有异同”。铁生撰《武库》那年，将合李语本稍加整理，连同图象及《武库》一文，载入《国技大观》内，并附题语于《技击术释名篇》之末：“斯本为霍元甲先生入室弟子吾友卢炜昌得之山西友人者，嘱为点定，其中少有倒置及零乱处，稍加整饬，然关于手法，未敢轻易一字，所以传其真也”。

【心得體會】截止目前，粗略計算去過14間拳館玩手了。很久沒寫東西了，發一篇算是對近些年來外出玩手心得體會的總結吧。截止目前，粗略計算已經有去過14間拳館玩手了。先大概介紹下背景： 14間這個數字只算公開開館的詠春拳館，私下玩手的不算。其中大部分都和館主玩，有兩間只和徒弟玩了，有一間只和館主隨便撘了下。所有的館都是在美國，東西海岸皆有，有老外開的，也有華人開的。玩手的定義為友好的切磋，以黐手為主，也有離橋入手。本文不討論具體玩手內容，大部分我之前都有詳細寫過。本文不討論黐手和所謂有/無護具的（模擬）實戰的區別，畢竟那又是另外一個話題。黐手無用論者，這篇文章並不適合你。

【心得體會】截止目前，已去過14間拳館玩手了。很久沒寫東西了，發一篇算是對近些年來外出玩手心得體會的總結吧。截止目前，粗略計算已經有去過14間拳館玩手了。先大概介紹下背景： 14間這個數字只算公開開館的詠春拳館，私下玩手的不算。其中大部分都和館主玩，有兩間只和徒弟玩了，有一間只和館主隨便撘了下。所有的館都是在美國，東西海岸皆有，有老外開的，也有華人開的。玩手的定義為友好的切磋，以黐手為主，也有離橋入手。本文不討論具體玩手內容，大部分我之前都有詳細寫過。本文不討論黐手和所謂有/無護具的（模擬）實戰的區別，畢竟那又是另外一個話題。黐手無用論者，這篇文章並不適合你。

【長文】美國西海岸玩手實錄+心得體會。第二站：舊金山舊金山的詠春館挺多的，上次去了三家。這次時間倉促，畢竟主要任務還是帶爸媽旅遊，就去了另外兩間。一間是位於奧克蘭林文學徒弟的館，另外是在斯坦福大學梁相徒弟鐘萬年教拳的地方。

【長文】美國西海岸玩手實錄+心得體會。第一站：波特蘭八個月之後，我又一次出門玩手了。去年9月份是紐約，東海岸唯一去過的城市。這次和爸媽一起開車西岸游，也是個很好的機會到個各城市尋訪各家詠春館。第一站，是俄勒岡州的波特蘭。之前到過一次波特蘭，時間太倉促，沒來得及。再到這個城市，不能浪費機會了。

【长文】横跨整个美国，去纽约三家拳馆玩手实录＋心得体会时隔上次去旧金山玩手，已有一年零十个月的时间。这次劳动节（Labor Day）放假一天，再多请了一天假，4号一早便踏上了飞往美国另一端的旅程。出发之前就有发邮件联系，下飞机后确定下怎麼坐车到住的地方就开始依次给7个拳馆打电话。分支分别有梁挺，招允，叶准，温鉴良，梅逸，张卓庆等。其中四间包括温鉴良的入室弟子郭威贤，梅逸的儿子梅雄表等都表示武馆不开，因为放假的缘故，也没有时间单独会面。最后定了去梁挺，招允，张卓庆这三支拜访。

有在纽约的咩？后天飞...求推荐拳馆过去玩玩手。如题...距离上次出去玩手一年半了，上次去旧金山，这次去东岸看看。

又一双... 民间手工做的布鞋，想著千层底下面再弄个做轮胎的橡胶底防水又耐磨，结果那麼不耐操。只好把另外一边也撕下来。练步法真费鞋。等著千层底坏了还有2双给我磨...

【单式】发两个单式，诚心求指点批评！最近没怎麼认真练拳...但突然好想录两个视频，就录了。认真练练可能会稍微好一点，但是差不多就是现在的样子。诚心求指点批评，请不要留情！在此表示感谢。第一个是偏身锤。视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XODgxNDQ5OTU2.html&urlrefer=cc93607dfa025e5ef7943f3299ec9c69 密码：ycpsc

【多图】西雅图李小龙博物馆开幕及各种人出席。 2014年10月3日，在西雅图中国城的Wing Luke Museum正式开始对外展览关于李小龙生平的一些物品，书信，照片，特别是他在西雅图期间的一些事迹，除了截拳道以外，还包括和他太太相遇相爱等生活上的事情，多方面了解这个功夫巨星，震惊世界的华裔。这是继香港之后世界上第二个关於李小龙展览的博物馆。今天开幕式的一些活动有：早晨10点的舞龙舞狮，然后11点开始每隔15分钟放一批人参观博物馆，下午1点李小龙的第一个弟子木村武之的振藩国术馆表演...之后我就没继续了。李小龙的太太琳达，李香凝，李香凝的女儿都有出席活动。博物馆内刚进去看一个小短片，关于一些李小龙在西雅图生活的片段，然后再进到里面是一些展品，他穿过的布鞋，用过的三节棍，拳套和户头，开的第一个馆时候穿的衣服，和太太之间的书信，和好友之间的书信，关于武术和哲学方面的中英文手稿，学英文单词时候写的中文翻译，打工和居住的餐厅菜单，还有各种各样的小东西，一些照片，捐款的支票，在华盛顿大学的成绩单（他成绩很烂，哈哈哈，1.33的GPA，满分是4），等等。下面会放出部分图片。

【拜访】如果十月份回国，想去拜访下各位在广东的拳友。毕业之后找工作很是难找啊，我是念生物化学的，找一些生物科技，制药的公司的实验室什麼的，但到现在还没有任何消息。如果十月中旬找不到的话就回国咯，到时候想去广东那边找工作，很重要的原因就是想去跟著师伯继续学咏春。如果回去的话，想去拜访下各系咏春的拳友，感受下不同系的咏春，很好奇。愿意和小弟见个面的麻烦回覆或者私信发下联系方式

关於对待这些大湿，师兄的一句话点醒我。以前看著各地涌现出的咏春大湿，宗师感到义愤填膺，甚至有想待到自己功夫有成之时去顺著踢馆，自觉有种正义感，有种维护武术的感觉。虽就连师父都说我像个小老头，但我也有年轻人的血性。客观来讲，这年代没办法去劫富济贫，伸张正义，总可以打打假吧？但其实意义何在，把人打败了，人家徒弟或者跟著继续学，一堆人把我骂一顿，人家弟子或者不继续跟著学，把人饭碗砸了，於我而言都是没有任何利益的。图一时之快，最后都是矛盾和仇恨。自己也不见得能从中获得多少武学上的进步。也有人叫嚣，等我回去要怎麼怎麼来跟我打，在口舌上也与其浪费了很多时光。后来我师兄告诉我：“明知道是屎，还要用手去摸？”这话虽俗，于我却是醍醐灌顶。我什麼时候闲得那麼无聊了？苦苦追寻一直热爱的咏春，难道练了就是为了去做这些无聊的事情？再怎样，那些都是周瑜打黄盖，一方花钱买到“功夫”，也认识一群朋友，另一方赚钱养家，生活更好了，大家开心就好。这只是个人的观点和态度。所以没有“踢馆”，只有“玩手”。我很自私，通过玩手知道自己的水平，找到不足，有心得有提高就好。至於别人怎麼教怎麼练，我不再会过於多说。因为说多也是浪费，咏春不是靠说靠看就能学会的东西。

终於找到上次去蔡李佛拳馆玩手被KO的原因了.... 因为熬夜＝＝||| 还以为是自己太弱，那老师傅功力太高什麼的，把我KO了，但是一直想不明白为何差距那麼大。今天才知道是熬夜害的。下午和人聊著聊著就眩晕，眼前发黑，和那天在拳馆里的情况一模一样，那天就是熬夜之后去人馆里玩手的。练武之人真的要爱惜身体啊，不要随便熬夜。

【毕业】没有人给我拍毕业照，那我就记录下我的视角。这一幕，期待了多少日夜... 这几天比较忙，还有其他的过几天再发。可以先看看我以前的贴，哈哈。跟拍的一个活动：【Pantless in Seattle】西雅图无裤日 http://tieba.baidu.com/p/2812258575 这个贴是一直不时在更新的：【新手帖】纯瞎拍......只有多多批评指点才能进步 http://tieba.baidu.com/p/2490353355 然后私房贴被度娘吞了....

【掌声响起来：记录人生第一次被K.O.】之前听闻西雅图有个华人开馆教咏春，据说那师傅很厉害，从小习武，还去少林寺呆过什麼的，他也教其他的武术。一直没有时间去看看，因为他在得比较远，而且又是礼拜天早上8点。正常情况下礼拜天上午10点都要去林叔家学拳。刚好最近学校和林叔都放我假了，就和我陌陌里建的西雅图传统武术群一群友今早去找这个师傅玩一玩。前几天要到他的联系方式，就打了个电话聊聊。感觉他话蛮多的，一直在讲功夫要怎样怎样，还说咏春黐手只是练感觉，咏春东西很少，范围也小，所以要加什麼蔡李佛啊之类的，我也没发表什麼看法。他问我咏春跟谁学的，我说我师父不对外教，所以说了可能也不知道。然后他问了问大概情况。我问他是哪一系的，他说他师父是谁谁谁（不认识），我说是叶系麼，想著国外大多都是叶系。他说不是，但我问他师祖是谁，他又说不记得了。最后确认下时间地点。从电话里感觉这个师傅还是挺热情的。

请教一个问题.......关於发腰劲。发腰劲的时候膈膜疼是怎麼回事？问了师父，他以前也没出现过这样的情况。蛮困惑的....

【咏春拳】新人前来报道，求关注求指教，想提高成绩，考一百分致放寒假即将来临的熊孩子们...

【续．图片补充－－旧金山三家咏春馆玩手实录＋心得体会】【陈成咏春馆】其中楼主是灰衣深蓝色长袖...白衣为文中“小哥”，深灰色为文中“个子高的眼镜哥”，蓝白色格子衬衫为陈成。第一张第二张都在讲话，拍的顺序应该是从下到上，所以我们打得位置改变了那麼多....这三张是朋友帮拍的，但是因为他们不让拍，就只有这三张。

【穷文富武】今天林叔跟我讲以前学拳的价格.... 他说七十年代学是5块钱一个月，九十年代初差不多是3000... 怎麼看？

【旧金山三家咏春馆玩手实录＋心得体会】（长文）本来去旧金山是旅游的，第一天在路上走突然发现“咏春功夫”四个大字，顿时勾起了我去玩手的想法。马上搜索并筛选了联系了四间馆，分别是陈成本人的馆，梁挺系馆，卢文锦系馆和梅逸系馆。说明了是从西雅图来的，学了一年半咏春，希望能去拜访一下他们，交流交流，学点东西。其中梅逸那间馆暂停了，师傅去纽约和菲律宾玩，顺便过圣诞节和新年。另外三间都同意了。首先去的是陈成的馆，朋友开车和我一起去。后面去梁挺系和卢文锦系的馆是我离开旧金山的前夜，幸好两间馆相隔不远，时间也略有错开些许，就依次去了卢文锦系和梁挺系的馆。下文为去三间咏春馆玩手的记录与自己的心得体会。

#我的贴吧10年足迹，共同成长，深藏功与名...我也来一个贴吧十年，时光匆匆，再回首，白驹过隙一分钟。那些褪色的青春梦，普通得不能再普通，玩贴吧的都懂。贾君鹏，追贴，抢楼，往事如风，足迹不留空。 http://tieba.baidu.com/home/zuji

【关於发视频】真心不理解发视频只希望得到别人夸奖是什麼心态。我自己发视频都是写：求批评，求指点。因为我想得到进步，从来不求夸，只希望别人能多批评多指点下，那是无比的开心和感激。不明白为什麼总有一群玻璃心发视频，别人一说有问题就急了，就不爽了，更有甚者开始喷了。这是什麼练武的心态，练武是去表演了给人鼓掌给人夸的？虽然说再好的东西也总有一群无所事事的人，愤青在网上发泄。但是发个视频只希望别人夸，相信大部份长期在贴吧里的都不是愤青，有东西没东西一眼就能看出来了。只希望得到夸奖的，请注明。

【关於镜头】刚买的镜头发现这几个问题，请问有没有影响？刚买的镜头发现几个了问题：1.镜头里面有气泡，2.后面旋转进去的金属上有点油，3.镜头里面有一颗很小的灰尘。请问有影响麼？

【聊天交流】今天把相机卖了...... 刚好一个同学想买，价格也不错就卖他了。我的小卡片是人生中第一台真正意义上自己的相机。还是有点舍不得的，虽然只买了2个月，但蛮喜欢她的。

【新手帖】纯瞎拍......只有多多批评指点才能进步。

【踢馆】今天去踢了一馆... 对方馆主：跟随三个师父学咏春八年的美国人，又高又壮。然后...我轻松赢了= =|||

只有五天就高考了！！！好多还没复习！！！好多还没背！！怎麼办关我屁事，我都大三了。

丢一张图就跑....不要问我从哪里来。

【视频第二弹】再发一个请各位指点批评下。哈哈，衣服皱皱的。视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNTYzMDQwNjI4.html&urlrefer=0c2d7b004461573c3bc710bff8b3befe 密码:ycbpz 小弟练得不好，还请各位多指点，狠批评。真心感谢！

【第一次发视频】求指点，求批评。这两个星期因为各种事情，练拳懒惰了。发个视频上来求指点，更希望得到狠批，以获取动力。感觉看上去有点卡，可能是因为刚上传，还在高清转码，之后应该会好一些吧。视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNTYyNjY2ODA4.html&urlrefer=e9a99a075b0a1002c61b1e41e315b548 密码:ycdz 练得不好，还请见谅。恳请指点二三，请狠批，别留情，谢谢！

咏春，外家拳？内家拳？历史上第一次提出内家拳和外家拳之分的，是明末清初的大学者黄宗义。他提笔写下了“王征南墓志铭”。王征南是当时一名武林高手，是反清志士，曾以武功任明军把总。他是武当派传人，讲究以柔克刚，以静制动，尤善点穴之术。王征南因爱子夭折，伤心过度，不幸去世，只活了52岁。而王征南曾传功夫於黄宗义之子黄百家。黄宗义於浙东余姚城南的化安山，门额“龙虎山堂”的草庵中写下了这篇千余字的墓志铭。在中国武术史上，“王征南墓志铭”享有六个“第一”：第一个提出内家，外家之分；第一个提出内家拳创始於武当道士张三丰；第一个记录了内家拳的传承谱系；第一个披露了内家拳的技击原则是“以静制动”，有别於外家拳的“主於搏人”；第一个披露了内家拳的门规是极秘其技，择徒甚严，且“得传之后，绝不露圭角，非遇甚困则不发”；第一个披露点穴之术。所以说，你觉得咏春是内家拳，还是外家拳？

【No.1+大家好】我是新童鞋... 初一四班，求罩。

一些心态的转变。刚开始学的时候，总觉得自己学的太少，教得太慢，时间那麼多，为什麽不多学一些？而现在总觉得自己学得太多，教得太快，时间那麼少，为什麽总练不好？刚开始学的时候，总觉得自己很有天分，手法什麽的一学就会。而现在总觉得自己很笨，动作做不好，效果达不到最佳。刚开始学的时候，总觉得自己很厉害，能打倒谁谁谁。而现在觉得自己水平很低，功力很差。刚开始学的时候，总觉得要多找人实战，带著护具打上几个回合，满身大汗。而现在觉得玩玩手就好了，彼此什麽水平心里都有数。刚开始学的时候，总觉得咏春很简单。而现在觉得咏春真的很难很难。刚开始学的时候，总觉得咏春很犀利。而现在觉得咏春依然那麼犀利，但多了一份优美。刚开始学的时候，总觉得咏春是如此得有魅力，像发了狂一样地喜欢著咏春。而现在觉得对咏春的爱，是一种浸入生活，浸入内心，浸入生命的爱。

【修正】朱泽玺小朋友的帖子“关于出国” 感谢朱泽玺小朋友的分享，但是感觉裏面有些东西和实际情况略有偏差，特别是关於大学的内容。所以我写个个人修正版，大家仁者见仁智者见智吧。 "关于出国，很多人觉得是一种逃避的方式。"如果家里没有足够的经济的话，到发达国家逃避是一个错误的选择，以美国为例，美国是一个充满很多诱惑的国度，同时压力非常大。所以到美国因为被巨大的压力搞得一蹶不振，堕落的，或者不好好念书，拼命花钱的，不少见。 “确实，很多国家的学生的课程远远没有中国学生的难。”美国从本科开始，学业压力和难度非常高，可以说高中之前都是非常幸福的。 “语言这一关会花费你百分之80的学习精力。”这只是出国之前，在国外念书的话，如果语言不好，肯定会浪费很多时间，也会影响成绩。但是出国前和出国后差别很大。念书是学习知识，运用以及拓展，到学术研究。语言只是载体和交流的工具。 “同时，国外的教育制度和理念都与我们中国不同，很多时候中国学生会觉得考试很简单，反而作业常常很头痛。因为很多作业都需要你和你的同学合作动手完成。确实，作为中国学生，这一方面是我们欠缺的。”考试有难有易，专业课程，越好的大学的竞争越强。有时候可能就是一体的错误，就拉开很大的差距。作业的话，有小组一起做的，但大部份还是个人要去完成，特别是专业课。实验也是这样的，很多时候是自己做，除非是耗时很长的实验可能会两三个人一起合作。 “我们在初中就学完了他们高中所有的必修数学课程。所以如果你是一个理科生，出国以后基本不用担心理科和数学”基本大学之前的理科课程都非常简单。 “当然文科生也不必太在意。只要你把必修课本弄懂，基本没有什么问题的。”文科专业，需要大量的阅读和写作。几百页的东西很正常，再加上几十页的课本要看。同样，理科的话，课本要看，文献要看。一本General Biology（普通生物课本）就有3000页，只是一科而已。 “其实在美国，重要的不是语法，而是词汇。当然听力和口语也很重要。”作为一名已经online教课2年半，学生有英语专业，研究生，留学生，最高听课人数600人的英语老师，我表示词汇只能算作学英语前应该去搞定的。学英语最重要的是听力，听力是基础，听力是重心。同样，托福中最重要，大部份人觉得最难的也是听力。

还以为咏春“大湿”只有中国有，美国也有啊。这四朵人的表情已经笑煞我了，咏春堂后面挂著霍元甲...霍元甲...元甲...甲。哈哈哈哈哈哈哈哈哈

【鞋子推荐】买了双Puma Attaq来练拳很轻，非常舒服，和脚的契合度很高，魔术贴增加了稳定性，中底软，减震好，鞋底纹路和两个旋转点提供了很好的牵引。不论是步法，偏身都稳定而灵动。反而有点舍不得蹂躏它了...还不如和人玩手实战的时候穿好了。本来之前是打算随便买双来蹂躏的，因为平常穿的这些鞋子太容易坏了，结果看到这双后大爱，买来又舍不得蹂躏。

【D.LHX】致中国所有的C Walker以及“C Walker” 07年，C walk遇见了我，我遇见了C Walk。当时，我只有14岁。年纪小小的我，被视频中的舞步深深得吸引了。腿上好像有弹簧，而整个人仿佛腾空一般。"C Walk"这个词，从那时起就进入了我的生命。因为当时国内练的人很少（所认知的范围内，只有两人比我早，元元和脏鱼。），更不可能有人教，有教程。在Youtube上搜寻著视频，整个人就像著了魔一样，每天拼命练，拼命练。出太多汗，就把衣服裤子全脱了，剩条内裤，一双拖鞋，在房间一遍又一遍做著扭曲的动作。我的动作很难看，和视频里相差甚远。但是我相信，我一点点学，一个个动作练好，总有一天能跳到自己满意的程度。就算一个星期，半个月里，每天都只练一个动作，我也不会觉得厌烦。或许是上了瘾，或许和C Walk冥冥中有一种叫做缘分的东西。

【原创】【长文+重口味微信摇一摇摇到真·女屌丝了....】本文是圣诞节前一天写的。上次本来打算过来播，不知道什麽情况，被吧主删了....於是乎这次以打不死的小强精神，再来一次吧。

【No.1+套图】制服诱惑。一楼无图。

【福利第二弹】民间高人展现神术... 我觉得他有良好的舞蹈基础以及丰厚的跳大神经验....

【福利】在网上找到的咏春民间高人... 太犀利，太妖娆了....此乃神人啊，感叹我朝又现奇葩。

【No.1＋求创意】一个罐子。一个1升左右的大肚玻璃罐，可以用它做什麼？

【№1+世界末日】末日了，有什麽话想对我说，不说没机会了。想对我说什麼就别藏心底了，有什麽都说出来吧。不说真的没机会了。

【原创】个人经验浅谈之给自学的拳友一些个人的建议。一些小建议，说得不妥不对的地方还请各位指出，见谅。咏春乃传统武术，但凡传统武术者，皆需数年夜以继日之功，方能见其效。更为重者，需明师授之。常言道，“师父领进门修行在个人”，没有师父领路，几乎不可窥其门道（排除天生骨骼精奇，任督二脉自通，担负拯救世人大任者...）。习传统武术，是讲究缘分的。此话朴实，毫无弄玄作虚之意。不同于现代搏击，能较为容易找到武馆，跟著学，学了马上就能用，练多力量就更能打...不是的。寻师，求师皆讲“缘分”二字，都是求之不得的。师父要看得上眼，更为莫大之荣幸。很多拳友发现为什麽学到了一个动作，练的时候感觉不错，真正玩手的时候就用不出来，或者用出来效果很差呢？一个月前曾写过一贴，关於入手时机的个人经验浅谈。其实那只是沧海一粟。手法的位置是什麽？手法的角度是什麽？力向？如何出手？如何入手（入对方的桥手）？如何黐住对方的桥手？如何发劲？桥劲，腰劲等等？何谓暗劲？跌人手法？借力把人飞出去还是往地上砸？咏春内功？步法？什麽时候上半步，一步，一大步？咏春的学问太多太多了。如若这些全部都能自己悟出来，为何创出一套好拳的宗师都少之又少。还有一点，创拳者是创拳者，在这门拳法流传下来的时间里，经过了无数的验证。怎样才是最好，要一个人能说得清，参得透，难。那作为单纯喜爱这门武术的拳友应该如何做呢？个人建议是把咏春暂时当成一门现代搏击来练，练好冲拳，练好基本步法，基本简单的手法能做到挡住别人些许攻势，一定程度上保护自己就够了。别管别人说得如何天花乱坠，很多手法。自己挑选几个手法，譬如别人打上面我怎麼防，从左右打，从下面打怎麼防。足够了。坚持下去，一定能见到效果的。拙见粗谈，不入门道。说得不好，让朋友们见笑了。与君共勉。

给自学的拳友一些个人的建议。一些小建议，说得不妥不对的地方还请各位指出，见谅。咏春乃传统武术，但凡传统武术者，皆需数年夜以继日之功，方能见其效。更为重者，需明师授之。常言道，“师父领进门修行在个人”，没有师父领路，几乎不可窥其门道（排除天生骨骼精奇，任督二脉自通，担负拯救世人大任者...）。习传统武术，是讲究缘分的。此话朴实，毫无弄玄作虚之意。不同于现代搏击，能较为容易找到武馆，跟著学，学了马上就能用，练多力量就更能打...不是的。寻师，求师皆讲“缘分”二字，都是求之不得的。师父要看得上眼，更为莫大之荣幸。很多拳友发现为什麽学到了一个动作，练的时候感觉不错，真正玩手的时候就用不出来，或者用出来效果很差呢？一个月前曾写过一贴，关於入手时机的个人经验浅谈。其实那只是沧海一粟。手法的位置是什麽？手法的角度是什麽？力向？如何出手？如何入手（入对方的桥手）？如何黐住对方的桥手？如何发劲？桥劲，腰劲等等？何谓暗劲？跌人手法？借力把人飞出去还是往地上砸？咏春内功？步法？什麽时候上半步，一步，一大步？咏春的学问太多太多了。如若这些全部都能自己悟出来，为何创出一套好拳的宗师都少之又少。还有一点，创拳者是创拳者，在这门拳法流传下来的时间里，经过了无数的验证。怎样才是最好，要一个人能说得清，参得透，难。那作为单纯喜爱这门武术的拳友应该如何做呢？个人建议是把咏春暂时当成一门现代搏击来练，练好冲拳，练好基本步法，基本简单的手法能做到挡住别人些许攻势，一定程度上保护自己就够了。别管别人说得如何天花乱坠，很多手法。自己挑选几个手法，譬如别人打上面我怎麼防，从左右打，从下面打怎麼防。足够了。坚持下去，一定能见到效果的。拙见粗谈，不入门道。说得不好，让朋友们见笑了。与君共勉。

【原创】从六点半棍反思拳法发劲以棍法发劲反观拳法，遂有心得。咏春六点半棍很长，发劲不易。错误的情况下是无法做到发劲和速度的，并不是靠棍的挥动去击打。若靠棍的挥动去攻击，速度慢，因棍长，半径长而导致棍尖所走过的路径很长；劲力散而浮，完全是依靠加速度，而不是持棍者发出的劲。全身发劲，力从地起，腰马暗劲扭送，臂传劲，劲透棍。然后一瞬间“啪”地一下打出，乾净，直接。劲力直透敌身。而咏春手何尝不是如此，桥手即棍。在劲力上来的时候，力透桥手，推桥送劲。同样也是“啪”地一下打出，乾净，直接。劲力直透敌身。大多习者先拳后兵器，为的就是以咏春拳法之理运用在刀棍之上。其实有时反观一下，劲力能透棍，因为棍非身体的一部份，劲难透，但一旦透入，就不易被阻断。同理，虽然桥手为身体的一部份，会更容易被一些因素而阻碍劲力，但同时优势是能更快更佳的感受到劲透于桥，劲走于桥。那为何在桥手中不能更好地发出呢？

有一种美，叫【木人桩】。

有一种美，叫木人桩。

比妹纸还有吸引力的...... 叫【木人桩】。