沉柑芍药的个人资料 - RAT

沉柑芍药沉柑芍药

为每一个普通的日子和行为赋予仪式感，你就能真切的感觉到，自己是在享受生活，而不仅仅是麻木的活着

关注数: 70 粉丝数: 200 发帖数: 28,077 关注贴吧数: 17

大家跟我一起唱

身高165以上，体重105以下，瓜子脸，长头发。自己带车带房～要不不懈的要，看看我帅

河口女士征婚贴只限女生征婚。男士可以回复不要发征婚之类的。这样好方便咱们男士寻找意中人。。。格式年龄身高要求联系方式有照片可以爆照航，在此祝有情人终成眷属！！！

围观围观妞漂亮不

还有91分升级喽 12级我来了

晚安

到处火药味还是去跳操吧

为什么我家孩子生气的时候咬自己手指头呢昨天让她洗手，她不想洗，就两个手气得打木头板等等。才一生日五个月呢，这么大脾气。谁有好方法啊，愁死

还差124分升级再来一波，别看了戳进来。宝贝姑娘镇楼

来例假还能跳操吗今天坚持第三天了，腿酸～大腿跟也疼

谁会做披萨那个帖子呢，求简单做法

我只是个渺小的过客，不碍你庞大的光辉

减肥操(持续更新) 第一天：垫上操39分钟体重：没称出了很多汗，虽然很累，还是有成果的，轻松多了

打雷了快收衣服

谁有郑多燕的视频呢能不能给我啊，手机下载不来

一会左眼看看，累了换右眼手机上提示信息的亮点竟然转圈，完了完了我的眼，还是睡吧

不知不觉又这么晚了大家晚安，做个好梦

刚吃完饭，怎么又饿了吃不吃

还差218分升级 200楼爆照，大吧主，记住你的300分

头发长长了，怎么折腾折腾呢烫了，烫什么样的呢

大家早上好记得吃早饭奥

还差300分升级了，么么哒们快来助攻求粉，求关注，求赞，求助攻呀求助攻

馋不馋

减肥营养票瘦金体减肥营养餐票第一天：早餐：豆浆一杯（碱性）鸡蛋两个（弱酸）午餐：酱牛肉4片（酸性）素炒或凉拌圆白菜一盘（碱性）晚餐：黄瓜一根（碱性）大西红柿一个（碱性）注：主要食物营养成分，碳水化合物+蛋白质+脂肪+热量+维生素+钙+磷+铁，将酸性体质改变成弱碱性体质，减肥效果极佳！瘦金体减肥营养餐票第二天：早餐：豆浆一杯（碱性）茶鸡蛋2个（弱酸）午餐：鸡脖子2个（酸性）鸡爪2个（酸性）素炒芹菜一盘（碱性）晚餐：黄瓜一根（碱性）菠萝半个（碱性）注：主要食物营养成分，碳水化合物+蛋白质+脂肪+热量+维生素+钙+磷+铁，将酸性体质改变成弱碱性体质，减肥效果极佳！瘦金体减肥营养餐票第三天：早餐：糙米稀饭一碗（碱性）鸡蛋2个（弱酸）午餐：鸡脖子2个（酸性）鸡爪2个（酸性）绿豆芽炒韭菜一盘（碱性）晚餐：水煮圆白菜半个（碱性）草莓一碗（碱性）注：主要食物营养成分，碳水化合物+蛋白质+脂肪+热量+维生素+钙+磷+铁，将酸性体质改变成弱碱性体质，减肥效果极佳！瘦金体减肥营养餐票第四天：早餐：糙米稀饭一碗（碱性）茶鸡蛋2个（弱酸）午餐：发面饽饽半个（酸性）绿豆芽炒韭菜一盘（碱性）晚餐：山药炒木耳一盘（碱性）草莓一碗（碱性）注：主要食物营养成分，碳水化合物+蛋白质+脂肪+热量+维生素+钙+磷+铁，将酸性体质改变成弱碱性体质，减肥效果极佳！瘦金体减肥营养餐票第五天：早餐：南瓜汁一杯（碱性）生菜半个（碱性）鸡蛋一个（弱酸）午餐：猪肘半个（酸性）木耳加山药炒鸡蛋一盘（碱性）晚餐：红萝卜拌芹菜一盘（碱性）桔子2个（碱性）注：主要食物营养成分，碳水化合物+蛋白质+脂肪+热量+维生素+钙+磷+铁，将酸性体质改变成弱碱性体质，减肥效果极佳！瘦金体减肥营养餐票第六天：早餐：豆浆一杯（碱性）茶鸡蛋1个（弱酸）午餐：酱牛肉4片（酸性）玉米三合发面饽饽半块（酸性）甜椒炒土豆丝半盘（碱性）晚餐：凉拌素什锦一盘，菠萝2块（碱性）注：主要食物营养成分，碳水化合物+蛋白质+脂肪+热量+维生素+钙+磷+铁，将酸性体质改变成弱碱性体质，减肥效果极佳！瘦金体减肥营养餐票第七天：早餐：豆浆一杯（碱性）鸡蛋两个（弱酸）午餐：酱牛肉4片（酸性）素炒或凉拌圆白菜一盘（碱性）晚餐：黄瓜一根（碱性）大西红柿一个（碱性）注：主要食物营养成分，碳水化合物+蛋白质+脂肪+热量+维生素+钙+磷+铁，将酸性体质改变成弱碱性体质，减肥效果极佳！瘦金体减肥营养餐票第八天：早餐：糙米稀饭一碗（碱性）拌黄瓜（碱性）午餐：菠菜汤一碗（碱性）豆芽炒韭菜（碱性）2两米饭（酸性）晚餐：草莓半碗（碱性）西红柿一个（碱性）鸡蛋羹一个注：主要食物营养成分，碳水化合物+蛋白质+脂肪+热量+维生素+钙+磷+铁，将酸性体质改变成弱碱性体质，减肥效果极佳！瘦金体减肥营养餐票第九天：早餐：鸡蛋饼一个，生菜（碱性）脱脂牛奶一杯午餐：水煮虾4两（酸性）清炒圆白菜一盘（碱性）饽饽半块（酸性）晚餐：菊花茶一大杯，拌黄瓜（碱性）西红柿一个（碱性）鸡脖子一个（酸性）注：主要食物营养成分，碳水化合物+蛋白质+脂肪+热量+维生素+钙+磷+铁，将酸性体质改变成弱碱性体质，减肥效果极佳！瘦金体减肥营养餐票第十天：早餐：豆浆一杯（碱性）茶鸡蛋一个（弱酸）午餐：鸡蛋清汤一碗，肉炒白萝卜，米饭2两（酸性）晚餐：菊花茶一大杯，拌圆白菜一盘（碱性）西红柿一个（碱性）注：主要食物营养成分，碳水化合物+蛋白质+脂肪+热量+维生素+钙+磷+铁，将酸性体质改变成弱碱性体质，减肥效果极佳！瘦金体减肥营养餐票第十一天：早餐：豆浆一杯（碱性）茶鸡蛋2个（弱酸）午餐：鸡脖子2个（酸性）鸡爪2个（酸性）素炒芹菜一盘（碱性）晚餐：黄瓜一根（碱性）菠萝半个（碱性）注：主要食物营养成分，碳水化合物+蛋白质+脂肪+热量+维生素+钙+磷+铁，将酸性体质改变成弱碱性体质，减肥效果极佳！瘦金体减肥营养餐票第十二天：早餐：豆浆一杯（碱性）鸡蛋饼一个（弱酸）午餐：冬瓜汤一碗（碱性）清炒鸡丝（酸性）米饭2两（酸性）晚餐：红茶一杯（温性）清炒冬瓜半碗（碱性）黄瓜一根（碱性）注：主要食物营养成分，碳水化合物+蛋白质+脂肪+热量+维生素+钙+磷+铁，将酸性体质改变成弱碱性体质，减肥效果极佳！瘦金体减肥营养餐票第十三天：早餐：糙米稀饭一碗（碱性）茶鸡蛋2个（弱酸）午餐：发面饽饽半个（酸性）绿豆芽炒韭菜一盘（碱性）晚餐：山药炒木耳一盘（碱性）草莓一碗（碱性）注：主要食物营养成分，碳水化合物+蛋白质+脂肪+热量+维生素+钙+磷+铁，将酸性体质改变成弱碱性体质，减肥效果极佳！瘦金体减肥营养餐票第十四天：早餐：南瓜汁一杯（碱性）生菜半个（碱性）鸡蛋一个（弱酸）午餐：猪肘半个（酸性）木耳加山药炒鸡蛋一盘（碱性）晚餐：红萝卜拌芹菜一盘（碱性）桔子2个（碱性）注：主要食物营养成分，碳水化合物+蛋白质+脂肪+热量+维生素+钙+磷+铁，将酸性体质改变成弱碱性体质，减肥效果极佳！瘦金体减肥营养餐票第十五天：早餐：糙米稀饭一碗（碱性）鸡蛋2个（弱酸）午餐：鸡脖子2个（酸性）鸡爪2个（酸性）绿豆芽炒韭菜一盘（碱性）晚餐：水煮圆白菜半个（碱性）草莓一碗（碱性）注：主要食物营养成分，碳水化合物+蛋白质+脂肪+热量+维生素+钙+磷+铁，将酸性体质改变成弱碱性体质，减肥效果极佳！瘦金体减肥营养餐票第十六天：早餐：豆浆一杯（碱性）茶鸡蛋一个（弱酸）午餐：酱牛肉4片（酸性）玉米三合发面饽饽半块（酸性）甜椒炒土豆丝半盘（碱性）晚餐：凉拌素什锦一盘，菠萝2块（碱性）注：主要食物营养成分，碳水化合物+蛋白质+脂肪+热量+维生素+钙+磷+铁，将酸性体质改变成弱碱性体质，减肥效果极佳！瘦金体减肥营养餐票第十七天：早餐：糙米稀饭一碗（碱性）拌黄瓜（碱性）午餐：菠菜汤一碗（碱性）豆芽炒韭菜（碱性）2两米饭（酸性）晚餐：草莓半碗（碱性）西红柿一个（碱性）鸡蛋羹一个注：主要食物营养成分，碳水化合物+蛋白质+脂肪+热量+维生素+钙+磷+铁，将酸性体质改变成弱碱性体质，减肥效果极佳瘦金体减肥营养餐票第十八天：早餐：鸡蛋饼一个，生菜（碱性）脱脂牛奶一杯午餐：水煮虾4两（酸性）清炒圆白菜一盘（碱性）饽饽半块（酸性）晚餐：菊花茶一大杯，拌黄瓜（碱性）西红柿一个（碱性）鸡脖子一个（酸性）注：主要食物营养成分，碳水化合物+蛋白质+脂肪+热量+维生素+钙+磷+铁，将酸性体质改变成弱碱性体质，减肥效果极佳！瘦金体减肥营养餐票第十九天：早餐：豆浆一杯（碱性）茶鸡蛋一个（弱酸）午餐：鸡蛋清汤一碗，肉炒白萝卜，米饭2两（酸性）晚餐：菊花茶一大杯，拌圆白菜一盘（碱性）西红柿一个（碱性）注：主要食物营养成分，碳水化合物+蛋白质+脂肪+热量+维生素+钙+磷+铁，将酸性体质改变成弱碱性体质，减肥效果极佳！瘦金体减肥营养餐票第二十天：早餐：豆浆一杯（碱性）鸡蛋饼一个（弱酸）午餐：冬瓜汤一碗（碱性）清炒鸡丝（酸性）米饭2两（酸性）晚餐：红茶一杯（温性）清炒冬瓜半碗（碱性）瓜一根（碱性）注：主要食物营养成分，碳水化合物+蛋白质+脂肪+热量+维生素+钙+磷+铁，将酸性体质改变成弱碱性体质，减肥效果极佳！

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这个靴子好看不，现在穿早吗走过路过，进来看过哈

在的来报道喽看的眼睛疼

第二

明天回大利津喽家里的草肯定又满了

今天这么冷，还有车展吗在哪

吧友都病了我也病了

羡慕谢娜，不是因为她有张杰，而是因为不管她有多二，都有何炅陪她。羡慕杨幂，不是因为她有刘恺威，而是因为在她结婚时没有庞大的伴娘团，只有唐嫣一人。羡慕甄嬛，不是因为他有多得宠，而是不管她多颠沛流离，都有眉姐姐在帮她。羡慕杨桃，不是因为她有果然，而是因为不管何时，都有焦阳听她诉说给他分析。友情，一生中有那么一个或两个相互真实和踏实的足矣。 ——致朋友

中秋佳节黄河口信息港吧务组给大家送祝福喽又是一年中秋时，你不要问明月几时有，我会让你自己抬头瞅！这个中秋你怎么过？！不管是难过爱过哭过笑过，不如来贴吧大家一起过！一句话一张图一个故事，和大家分享你的中秋故事！小贴贴将评选出：最有意思过、最孤单过、最幸福过、最好玩过、最刺激过、最伤心过、最温馨过等各种过法，为大家送去中秋节神秘大礼包！参与方式：可以是你最难忘的一次中秋节或者和家人的合照，也可以是随手拍的月亮、月饼以及中秋节大餐！只要一句话+图片回复此贴就有机会获得： 1、月饼一枚 2、吧务组祝福 3、西瓜一个 4、贴吧中秋节神秘大礼包 show出你的中秋，过不一样的月饼节！抗忙北鼻黑喂狗！ [] 活动时间：即日起-9月9日20点

夜猫子来报道喽来来我数数，有几个哈

银座的大西瓜，0.55一斤很大一个才8.3，还挺便宜，就是不知道好吃不

东营百货大楼发生命案转贴今天我走道西四路百货大楼门前，有死者家属在西四路百货门前哭泣，死者是女的，杀人是个男的。聚听说是男的和女的情侣，因为女的执意要分手男的不同意，因为男的在女的身上投入很多感情和钱，后来实在没办法了男的让女的还钱，女的不还，男的把女的捅了一刀，女的大喊救命，最后还是死了。男的也自杀，聚听说男的还在医院抢救当中，生死未知，此事听旁观者说的。这件事提示我们处对象有风险，投资需谨慎。不要拿感情当儿戏。

本科毕业，能在哪上班工资待遇好点的，谢谢:-P

看我去蓝区能搜到多少人附近的人哈

没睡的，来报道吧迟迟不想睡

我快消失了，大家还会记得我吗

谢谢大家的陪伴

河口到济南的客车，就是像素有点渣保存吧要提前打电话预订位子

我第一还差17分～真墨迹

当你老公烦你了，会说什么话有什么反常，会骂你吗

做梦打了老公一巴掌他醒了会不会还回来我不是故意的

今晚真安静

洗刷刷，洗刷刷，哼哼哈黑

新人求罩，求助攻快变红啦

饿啥了今晚有请客的吗

盗墓笔记为什么被删

还差98分加油吧

今晚亲们吃得什么

我咋还不生啊不开心

咳咳咳将就睡吧

终于挺不住了，感冒又来抵抗力真差，嗓子疼，鼻子不通气。。。。求安慰

明天就要报学驾照了亲们，有什么要跟我说的吗

大家帮我转转哈孩子大了，你们说我是先去学驾照还是去上班呢，纠结。。。帮我出个主意

奢侈品

早上醒来困，中午醒来还是困晚上不到黑天又困，现在都睁不开眼了

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